תרגול יוגה מתקדם לחיזוק ידיים וכתפיים - Strong Arms Yoga Flow

[@יעלסילבר]

אחד התרגולים המאתגרים עבורי. היה מעולה. תודה (:

[@סיגללוי-פ7ת]

תרגול מעולה ,עליית מדרגה מהתירגולים הקודמים

[@princessleayoga2498]

באהבה סיגל💕 נעלה בהמשך עוד תרגולים מאתגרים🙂

[@anatduiev]

היה מאתגר ממש, אבל איזה מזל שיש מלא חמלה ביוגה תודה לך על התירגול הזה!

[@guytraiber]

מעולה. התגעגתי אליכן (בגללי, לא בגללכן). וכמה קיללתי - תענוג ממש :)

[@princessleayoga2498]

Yes you can🙂 💪🏼 (מה זה בשבילך אחרי כל האמבטיות הקפואות)

[@natalilasowski4071]

תודה רבה! בהחלט הוציא מאזור הנוחות, היה חסר לי קצת מתיחות למפרק היד. בגלל העומס עליו. חוץ מזה, נהדר כרגיל!

[@princessleayoga2498]

כיף לשמוע🤗 ואחרי שתעשי אותו כמה פעמים תוכלי לזכור את תרגילי המתיחה ולעשות אותם תמיד כשאת מרגישה עומס💜

[@liatkori1017]

תודה 🙏

[@princessleayoga2498]

בשמחה ליאת💕🙂

[@yaronsabag]

שיעור טוב ,נהנתי . תודה🌀

[@princessleayoga2498]

כיף לשמוע! בשמחה🙂💜

[@melionorpreiss2388]

Awesome! Thank you so so much 🙏🥰 (Diane).

[@princessleayoga2498]

Diane🙂 So great to hear from you! Welcome 💜

[@חנהליכיטבראון]

מתאים גם למתחילים?

[@princessleayoga2498]

היי חנה, פחות - זה שיעור למתרגלות יותר ותיקות. אנחנו ממליצות למתחילים לבחור מהסרטונים בפלייליסט הזה: kzbin.info/www/bejne/mWPJdZado9N3bpo ורשמנו לעצמנו לצלם תרגול לחיזוק ידיים וכתפיים שמתאים למתרגלות מתחילות🙂

[@חנהליכיטבראון]

@@princessleayoga2498 תודה רבה! אתם אלופות!