Рич Фронинг интервью - Интервальное голодание, энергетики, кофе, тестостерон | Перевод CF92

Поддержать канал:
Карта сбербанка - 5469 4600 1264 4349
или более удобным способом (электронные деньги) в нашей группе - dancf92?w=app5727453_-...
Тренировочные программы лучших специалистов Мира - market-57658568
CF92 Вконтакте:
Группа - dancf92
Перевод - hermione8
Озвучка - / krutiy.lift
Мы в инстаграме - / dan.cf92
Мы в телеграме - t.me/wodcf92
Original video /Оригинал - • Rich Froning Talks Die...

[@cf92athletes92]

Не забываем подписываться на самую кайфовую телегу о кроссфите t.me/wodcf92

[@borowilla]

Короче: тренируется в первой половине дня- до приёма пищи, хавает с 13-00 по 21-00; завтракает холодным кофе; за один приём пищи: Б -45 Ж-15 У-100. Тестостерон был 490 ,стал 800+.

[@maksmedvedev4289]

Фан Стругацких он сказал что две тренировки в день, вроде.

[@Cvirkyn]

Что-то снова ем..по моему это работает... вроде хорошая система,.. может больше жира...может меньше.... кофе пил а может и нет... я не умею... не ем утро... Вывод : если ты конь от природы то тебе пох что и как есть и делать.

[@makszakharov]

не верный вывод

[@Cvirkyn]

@@makszakharov не знаю, всегда работает)

[@ProstoVova-zu6cr]

Спасибо за перевод ребята!

[@teamcross6302]

Отличное видео

[@MrAndriy1979]

Классный мужик! Спасибо за видео!

[@toughcookie7825]

Спасибо!

[@cioxide]

Это очень интересно

[@Zinovjev22]

Ооо это пушка💪

[@user-to6yy1br7y]

видео класс

[@user-pg8ow8cy2u]

👍

[@vadimhurin]

спасибо за перевод! Но densier bones это не кости как у танцора, а более плотные кости от dense - плотный :)

[@borowilla]

всем пох)

[@user-gg3uw5rf8h]

Рич генетический уникум.Простым людям не нужно равняться на него

[@user-md8vv4kk6i]

Но,это все же рабочая тема,с интервальным питанием,сам много сбросил с условием бешеных тренировок,но даже в обычном ритме-не разожрешься

[@TETINNN1]

Крч арахисовое масло и молоко, ничего за 12 лет не изменилось.🍫🥛

[@dalgat_broo]

Я ни х не понял

[@user-lu3ly6iv7g]

ВОЗРАСТ .СНИЗИЛ ИНТЕНСИВНОСТЬ . И МЕНЬШЕ ЕДЫ..

[@oneginmsk]

Боже, какая же несвязная речь. То ли дело в неадаптированном переводе, то ли в словах Рича.

[@ZICK-ZACK]

В переводе

[@oneginmsk]

Боже, какая же несвязная речь. То ли дело в неадаптированном переводе, то ли в словах Рича.

[@oneginmsk]

Боже, какая же несвязная речь. То ли дело в неадаптированном переводе, то ли в словах Рича.