RICETTA PANCAKE PROTEICO BUONISSIMO! IN CUCINA CON IL COACH

Ragazzi oggi, a grande richiesta, vi mostrerò la ricetta completa dei miei pancake proteici🥞 Fatemi sapere se vi piace questo nuovo format🙌🏻 Godetevi il video🙏🏻

[@Derekkk23]

Molto interessante ,chissà quante altre belle ricette ci saranno. Questo cercherò di replicarlo speriamo venga bene

Tienimi aggiornato💪🏻

[@Omar-i5r8d]

Ottima idea. ❤

[@AlessioFargetta]

La tua ragazza r fortunatissima ad averti accanto sei una brava persona simpatico e sempre educato Dennis sei un grande top 💯💯💯💯💯💥💥💥💥💥💥💥💥💥

Grazie mille❤️

[@l.m.s55]

Alla battuta sulla busta di lievito sono morto🤣🤣🤣

🤣💪🏻

[@imkingbarou]

Nuovo format 🎉

💪🏻😊

[@SaraDeRosaYT]

Vogliamo altri episodi di "In cucina con Den!" 👨‍🍳

Grande💪🏻

[@TigerBlastHydra]

“Chissà cosa ascolta durante i suoi workout , è così concentrato “ Io durante i workout che guardo i video di Den : 😮

Grande💪🏻🔥

[@danielebalzarini4752]

Cia Dennis, ti consiglio salsa tahina e miele da mettere su. L'accoppiata di sapori è perfetta

[@pippobaudo4654]

Bello bello❤

[@andreademarie5883]

Grande Dennis grazie

Figurati💪🏻

[@michaelviviani2165]

Sei una persoona determinata perseverante e con le idee chiare e lei mi sembra sempre la studentessa intimorita dal maestro con la paura di sbagliare l'interrogazione.😂Povera Vallotta, mi fai una tenerezza infinita.ps:potrebbe essere una mia impressione non so come siete a telecamere spente,potrebbe essere l'agitazione del registrare come ha detto lei nel video è emozionata.cmq complimenti ragazzi.

Facciamo anche molti giochi di ruolo in stile professore e alunna (scherzo eh😏)

[@Derekkk23]

Dan sei un lestofante dell ipertrofia 😳

[@michaelviviani2165]

😂🫶💪☺️🫂

[@carlopachera2607]

Ottimo video! Che app usi per tracciare I macro?

Fat Secret💪🏻

[@FrancescoCF]

Mi ricordo il Dennis dei primi tempi che era il boss dei pancake

😁💪🏻

[@TigerBlastHydra]

Ciao Den, ma con 70Fat, ti soddisfa mangiarne 50 la mattina e quindi restringere gli altri pasti a pollo/albume? Io anche ho gli stessi macros tuoi (a parte i carb che sto sui 400/470 ) xo non mi giocherei 50 fat la mattina. Ovviamente so che è soggettivo… per capire come gestisci gli altri pasti

Mi sto trovando bene così💪🏻

[@alexcarluccio]

ciao, posso chiederti l’app per il tracciamento dei macro? 😊

[@flaviopace03]

FatSecret

Fat Secret💪🏻

[@matteochiocci1062]

Io da quando ho iniziato a farlo la mattina mi alzo sempre con la fame😍 Farina di avena Albume Un cucchiaio di yogurt greco Idrolitina Viene super morbido e bello ciccio. Ti invidio per i tuoi 80gr di burro di arachidi 😍😂 io ne ho solo 25🥲

Grande💪🏻

[@antoniofelli2057]

Non usi la classica farina di avena? C'è un motivo?

Utilizzo questa farina perché così il pancake viene sia più morbido che con carbo più bassi💪🏻

[@masteroso92]

Si può fare anche con la farina d'avena?

Yes💪🏻

[@luisarongoni6685]

La vale e brava paziente e umile

Vero! Ma non ci provare con lei…

[@manuelmazzini5210]

Burro di arachidi troppo buono

Amo il burro di 🥜

[@iBaga]

Ormai guardo i video solo perché c'è la Vale

Ma come osi?

[@stefanodurante22]

vogliamo altre ricette

Yep💪🏻

[@QTX23]

Alla Vale... Quanto ti interessa il pancake proteico da 1 a 10??? 🤣🤣

🤣💪🏻