Richtig eintauchen: Die Hand beim Kraulschwimmen | SWIM Technik

Die Eintauchphase beim Kraulen ist nicht zu unterschätzen. Schwimmlehrerin Isabell Donath gibt wichtige Tipps, wie die Hand korrekt ins Wasser taucht.
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[@bm1250]

Ich finde die Erklärungen sehr gut. Ab Minute 1:00: Greift die Schwimmerin konsequent über die Körpermitte, was stilistisch nicht optimal wäre bzw.den Arbeitsweg des Armes unnötig verkompliziert, als das Eintauchen vor der Schulter? Liebe Grüße und gerne mehr Erklärungsvideos. Nutze ich gerne für meine Schüler:innen

[@plunder3624]

ich habe das (gängige) Problem, dass meine Arme stark über Kreuz eintauchen (wie der Catwalk beim Laufsteg Modeln). ich wurde schon früh darauf hingewiesen, konnte es auf Video bestätigen, hatte versucht dagegen zu wirken, es aber nie geschafft. vielleicht könntet ihr darüber ein Video drehen, wie man diesen Kraul-Fehler Schritt für Schritt auf Dauer loswird?

[@dsd6538]

Ich fand einen Tipp dazu ganz gut und zwar dass die Finger beim Zug dann runter zum Beckenboden zeigen sollen. Wenn das passiert, kannst eigtl nicht mehr zu schräg durchziehen

[@2kidsmueller926]

Mir wurde beigebracht, dass sich die Hände abwechselnd berühren bevor man den "nächsten" Arm zum Kraulen nutzt. Also nicht zu früh mit dem anderen Arm kräftig losziehen. Was ist denn nun richtiges richtig? So wie es im Video zu sehen ist?

[@matthiaswinkler4061]

die nach innen gedrehte handfläche beim hand entry rotiert die Schulter nach innen was zu einer Fehlhaltungen führt

[@andinin]

Leider verstehe ich den Namen der letzten Paddels nicht. Wie heißen die genau und wer bietet die an? Weil für mich wären die super interessant, weil ich immer Probleme mit dem Handgelenk bekomme bei den normalen Paddles.

[@swim-de]

Das sind sogenannte Rev-Paddles. Infos findest du hier: www.rev-paddles.de/rev+paddles/