OIKEAOPPINEN ALKULÄMMITTELY

[@Ristiote]

Moi! Toivottavasti saitte videolta jotain uutta teidän omiin treeneihin ja etenkin alkulämmittelyihin! Mitä ehdottaisitte seuraavaksi videoksi? :)

[@oonasihvola]

Oli tuttuja liikkeitä ja sellasia mitä jo tällä hetkellä omassakin alkulämmittelyssä, mut paljon tuli myös uutta asiaa! Todella mielenkiintonen video :) Porrastreeni video olis kiva saada kesää kohden kun säät lämpenee ja alkaa porraskausi olemaan edessä. :)

[@Taralyzer]

Ristiote treenit Nyyssiksen kanssa ja joku Q & A videon loppuun ois jees 👌👍💪

[@annisaisto]

Ristiote Olisiko seuraava video vinkkejä loppuverryttelyyn? :)

[@ernoes5507]

2:29 kohassa repesin miten hyvin joonas osas pyöritellä ranteita😂😂😂 mut oli kyl jälleen kerran TODELLA hyvä video ja jatkakaa samaan malliin💪

[@alluonparas93]

Ihan huippuja videoita kanavalla, kiitos niistä! Tästä videosta löytyi erityisesti käyttöön tulevia vinkkejä.

[@tasoicrew5493]

Hyvä video, tää jää aina vähä liian pienelle huomiolle :-D

[@emmi6387]

Olipa loistava fiilis koko videon ajan, ja tärkeetä asiaa. Hyvä tyypit!

[@hemm0]

Toi on niin kiva kun laitatte noita "pilalle menneitä" kohtauksia toho alkuu ja loppuu😂👍

[@dog5376]

ahahaha. niinpä! sinä olet aivan oikeassa

[@mikael9325]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂HASSUN HAUSKAA SAAATANA

[@tuntematon9469]

Eve on huippu!

[@battlefield663]

Kyl äijät vaa osaa painaa kovii videoit :) jatkakaa samaa mallii!

[@ernoes5507]

Battle Field eläpä muuta sano!!!

[@aaltoneen]

teidän videoissa parhaimmat mimmit :D

[@dorkesguuggeli4493]

Kiva video :)

[@DollarFirst10]

Nyt on treenin alku ja keskivaihe, mutta mites loppu?

[@Ella-fw7xe]

lisää jotain liikkuvuusvideoita? :)

[@firdaouselalami4923]

Moi ihana liikunta kuntosali

[@trancetrance2106]

RESPECT MORROCO, GOOD JOB THANKS

[@SauliSlays]

mikä sali?

[@mintunkukkaminni7139]

Syön vaan karkkia ja te vaan treenaatte:D

[@jarski37]

osaatteko sanoo miten paljon kehitykseen vaikuttaa alkoholi? esim jos on suht kova reenijakso menos ja vetää kännit vaikka kaverin synttäreil tms.

[@kaula179]

kohta 20k tilaajia kasassa! jotain spesiaalia sen kunniaks?

[@ronjanikulainen5920]

kaula179 kyl vaa

[@skau3056]

tässä lämpenee muutkin kun lihakset...

[@hevonkuusi2216]

Huhhuh :DD

[@googlenkayttaja2993]

Ootsä kyl aikamoinen äijä

[@taikahonkonen]

Visuri kilttinä poikana nyökyttelee 9:56 😂😂😂

[@lutka9161]

hei hei hei, nyt ois tasan 1500 tykkäyst

[@jappez00]

voi jessus 😂 pitää tästä vissii lähtee venyttelemää...

[@jonnivuorinen8374]

Taustahäly häiritsee erittäin paljon, mutta muuten hyvä video.

[@mette6534]

Jonni Vuorinen No ne varmaa voi hiljentää koko salin että saa kuvattua videoo 😂😂

[@tuomistoo3864]

Ei mikään syväkyykky vaan slaavikyykky...

[@jennalunden504]

Tuomi Stöö :Dd

[@hevonkuusi2216]

:DDDdd

[@---mx8kk]

Terve Olipa hyvä lämmittely

[@jessekaljadin2808]

Se on "Slaavi kyykky" 😉

[@TominationX]

Morjesta

[@paapekolho338]

Alkujumppa on ok. tyttö on varmasti ammattilainen. Ikävä todeta, mut piti laittaa äänettömälle, sen verta kova moottoriturpa hän kuiteskin on. Opin kuitenkin sen, että pitää hengittää!! Kun lakkaa hengittämästä, niin.. no tehän tiedätte .. Exitus!

[@homo1046]

neljäs

[@jallu422]

Teet kohta spagaatin...

[@jackmuller3926]

Lämmittelystä ei ole mitään hyötyä terveelle.

[@armijosefiina838]

Jack Muller No jes ei lämmittele niin lihakset kipeytyy.

[@armijosefiina838]

Jack Muller Ja tapaturmariski on suurempi.

[@Juupelis420]

Oon mäki painanu 4vuotta ilman lämmittelyjä, pari ristihyppyä ja penkkiin vaa.

[@sofiatomperi496]

Ihmisille jotka urheilee lämmittely on hyvinkin hyödyllistä. Ei lämmittelystä sinulle välttämättä tarpeellista ole.

[@oltzu5206]

Riippuu minkälainen lämmittely. Tällane ei välttämättä oo tarpeellista