أرجوك لا تتوقف عن تناول السكر !
Рет қаралды 2,399,514
Күн бұрын
@DrDiaaEldeen 8 ай бұрын
لو حابب تتابع معايا متابعة تغذية اونلاين تواصل عن طريق الواتساب 👇 wa.me/message/EMV5YHRSGCMGM1
@Laila-f9n 5 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
@MrKareemX 3 ай бұрын
الضغط النفسي المستمر او الرياضه المستمره او تناول نظام غذائي بأفراط يظهر جينات مريض السكر الاولي غير قابل للشفاء التام لكن قابل للسيطره عليه و قابل التحكم به بالتالي السكر الاولي به مضاعفات في حاله عدم السيطره و عدم التحكم التام به و السكر الاولي يتدخل فيه عده عوامل مثل وراثه جينات او طفره جينيه او عيب خلقي في غده البنكرياس او المناعه الذاتيه نتيجه ضعف في الجهاز المناعي منذ الولاده بالتالي ظهور المناعه الذاتيه بشكل اسرع مما يؤدي الى تحفيز نشوء المناعه الذاتيه في الافراد المهيئين جينيا و دور العوامل البيئيه الخارجيه تظهر المناعه الذاتيه مثل الضغط النفسي او حساسيه الطعام او التهابات الجسم او امراض الجهاز الهضمي او دواء الكورونا بجرعات مرتفعه او دواء تقويه المناعه بجرعات مرتفعه او دواء بمواد كيميائيه ضاره او اهمال الطعام الطبيعي و الاعتماد علي مكملات غذائيه بجرعات مرتفعه او عدوي الفيروسات مثل فيروس الكورونا او البكتيريا او التلوث او التدخين او المخدرات او الحشيش او الكحول او الخمور او المنشطات او مواد كيميائيه ضاره او مواد كيماوي ضاره او مضاد حيوي بجرعات مرتفعه او اتباع نظام غذائي نباتي منخفض في القيمه الغذائيه او صيام متقطع لفترات طويله من الزمن معدوم الفائده بدون خبز و بدون سكريات و بدون نشويات و بدون دهون و بدون بروتينات و بدون كاربوهيدرات مغذيه من الالياف و الفيتامينات و المعادن و البروتينات او حموضه الدم و تعد المناعه الذاتيه اكثر شيوعا عند الاناث و النساء هم الاكثر عرضه للاصابه بالمناعه الذاتيه اكثر من الرجال نظرا لتغيرات الهرمونات او اضطرابات الهرمونيه او ضعف الجهاز المناعي منذ الولاده او استخدام دواء منع الحمل بجرعات مرتفعه او تعاطي مواد ضاره بجرعات مرتفعه غير امنه و غير مصرح بها اذن ليس كل ارتفاع السكر يقال عليه مرض السكر او شرط بالضروره يكون معرض لنفس المضاعفات بنفس الدرجه من السكر الاولي اما الانسان السمين او الغير سمين عندما يرتفع لدي نسبه السكر في الدم نتيجه تناول كميات كبيره من السكر بكثره بشكل مستمر فهذا يعتبر ارتفاع السكر الثانوي او ارتفاع السكر من نوع الثاني بشكل مؤقت غير دائم ليس به مضعافات لأن السكر من النوع الثاني قابل السيطره و قابل التحكم به و قابل الشفاء التام بالتالي كثره تناول الكاربوهيدرات تسبب السمنه لبعض الناس حسب الجينات الوراثيه و ليس لكل الناس و السمنه تسبب ارتفاعات ثانويه ليست مرضيه بالتالي السمنه تسبب ارتفاع السكر و ايضا تناول السكر يسبب السمنه و السكر الثانوي يتدخل فيه عده عوامل مثل السمنه المفرطه او الضغط النفسي او الطعام او الرياضه او ورم في الغده الكظريه او ورم في الغده النخاميه بالتالي يحدث للسمين مقاومه انسولين او سكر من النوع الثاني او ارتفاع السكر الثانوي لكن يعتبر بشكل نسبي موجهه لفئه معينه الذي جينات جسمهم قابله للسمنه نتيجه الافراط في تناول الطعام بالتالي يحدث لهم مقاومه الانسولين في حاله تناول السكر بالافراط و عدم الاعتدال و عدم الرياضه الخفيفه او التمارين الخفيفه و عدم الحرق لكن عندما ينحف السمين عن طريق اتباع نظام غذائي صحي معين في تقليل الطعام يجعل هرمون الانسولين ينشط مره اخري بسبب تخفيف الدهون و الحمول و الانهاك و العبء علي كامل الجسم في الدهون المحاطه بكثره في الكبد و البنكرياس و البطن و جميع مناطق الجسم و تنشيط بعض الغدد مره اخري بالتالي يقل السكر في الدم لأن السمين عندما يقل وزنه يكون ذلك بسبب تقليل الطعام فتقليل الشخص لوزنه يعني انه قلل من الطعام لولا تقليله في طعامه كان ما نحف لكن ليس نوع الاكل فقط من يسبب ارتفاع في السكر و ارتفاع في الانسولين بل كميه الطعام ايضا فمجرد تقليل الطعام يجعل الحاله اهون علي الجسم بسبب ان الجسم يبدأ ينحف مثلا عند الامتناع او عند التقليل من الخبز و السكريات و النشويات و المعجنات و المخبوزات و الكاربوهيدرات المكرره يستمد الجسم طاقته مره اخري عن طريق التقليل من الدهون المخزنه بالجسم بالتالي مقاومه الانسولين تختفي و ارتفاع السكر ينخفض الي وضعه الطبيعي و الانسان السمين ينحف بالتالي مرض السكر الاولي الاساسي لا يأتي من تناول السكريات و لا يأتي من الضغط النفسي لأن الامراض العضويه المزمنه تأتي نتيجه من يحمل صفه جينات المرض و دور العوامل البيئيه الخارجيه مثل الضغط النفسي او الرياضه او تناول وجبات نظام غذائي بأفراط غير متوازن قد تنشط و تظهر هذه الصفه في جينات المريض بشكل اسرع بالتالي المريض يقول مريت بضغط نفسي و اتصبت بالمرض لكن هو لا يعلم انه حامل صفه جينات المرض من صغره و يتهم الضغط النفسي انه السبب في مرضه اذن لا يجب التعميم التجربه لعموم الناس لأن الضغط النفسي يسبب امراض في حاله فئه معرضه الذي لديهم استعداد وراثي او استعداد جيني نتيجه وراثه جينات من العائله تاريخ عائلي مرضي للاصابه او طفره جينيه في الجنين مثل تعرض الام لعوامل بيئيه خارجيه في اول 3 شهور حمل اخذت ادويه لمرض معين او اتعرضت لضغط نفسي او اخذت مواد ضاره اثرت علي تكوين الجنين قبل الولاده و سببت له امراض او مشاكل في الكروموسومات او عيب خلقي او المناعه الذاتيه بالتالي يجب علي الانسان المريض ان يتعرض لعوامل بيئيه خارجيه حتي الجينات المرضيه تنشط و المرض يظهر بشكل اسرع لأن العامل البيئي الخارجي مثل الانفعال او الاكل الدسم لمده كبيره يظهر و ينشط جين مرض الانسان المخفي حتي اذا كان المريض بصحه ممتازه لكن اتعرض لتوتر شديد او اكل حلويات دسمه المرض يظهر بالتالي يستحيل ان يسبب التوتر او الطعام امراض الا بتوفر الجينات و المقومات الازمه الممكنه و بعدها يقدر يكون سبب في تنشيطها و الا سيكون كل العالم مصاب بالامراض نتيجه التوتر او الرياضه او الطعام
@MrKareemX 3 ай бұрын
الضغط النفسي المجهد او الرياضه بالاجهاد او تناول الطعام بالافراط قد يظهر جينات مريض السكر الاولي يعتبر غير قابل للشفاء التام لكن قابل للسيطره عليه و قابل التحكم به بالتالي السكر الاولي به مضاعفات في حاله عدم السيطره و عدم التحكم التام به و السكر الاولي يتدخل فيه عده عوامل مثل وراثه جينات او طفره جينيه او عيب خلقي في غده البنكرياس او المناعه الذاتيه نتيجه عيب خلقي في الجهاز المناعي منذ الولاده بالتالي ظهور المناعه الذاتيه بشكل اسرع مما يؤدي الى تحفيز نشوء المناعه الذاتيه في الافراد المهيئين جينيا فقط و دور العوامل البيئيه الخارجيه تظهر المناعه الذاتيه لأنها تنشط الجينات عند الانسان المريض الذي لدي قابليه الاستعداد للاصابه بالمناعه الذاتيه بالتالي تظهر المناعه الذاتيه عند التعرض الي التوتر المستمر او الرياضه بالاجهاد او الافراط في تناول الطعام او حساسيه الطعام او عدم التحمل او التحسس الطعام او التهابات الجسم او امراض الجهاز الهضمي او دواء الكورونا بجرعات مرتفعه او دواء تقويه المناعه بجرعات مرتفعه او دواء بمواد كيميائيه ضاره او اهمال الطعام الطبيعي و الاعتماد علي مكملات غذائيه بجرعات مرتفعه او عدوي الفيروسات مثل فيروس الكورونا او البكتيريا او التلوث او التدخين او المخدرات او الحشيش او الكحول او الخمور او المنشطات او مواد كيميائيه ضاره او مواد كيماوي ضاره او مضاد حيوي بجرعات مرتفعه او اتباع نظام غذائي نباتي منخفض في القيمه الغذائيه او صيام متقطع لفترات طويله من الزمن معدوم الفائده بدون خبز و بدون سكريات و بدون نشويات و بدون دهون و بدون بروتينات و بدون كاربوهيدرات مغذيه من الالياف و الفيتامينات و المعادن و البروتينات او حموضه الدم و تعد المناعه الذاتيه اكثر شيوعا عند الاناث و النساء هم الاكثر عرضه للاصابه بالمناعه الذاتيه اكثر من الرجال نظرا لتغيرات الهرمونات او اضطرابات الهرمونيه او ضعف الجهاز المناعي او استخدام دواء منع الحمل بجرعات مرتفعه او تعاطي مواد ضاره بجرعات مرتفعه غير امنه و غير مصرح بها اذن ليس كل ارتفاع السكر يقال عليه مرض السكر او شرط بالضروره يكون معرض لنفس المضاعفات بنفس الدرجه من السكر الاولي اما الانسان السمين او الغير سمين عندما يرتفع لدي نسبه السكر في الدم نتيجه تناول كميات كبيره من السكر بكثره بشكل مستمر فهذا يعتبر بالنسبه للنحيف ارتفاع السكر الثانوي بشكل مؤقت غير دائم و بالنسبه للسمين ارتفاع السكر الثانوي من النوع الثاني بشكل دائم لكن الارتفاع قابل للانخفاض التام بعد زوال سبب السمنه ليس به مضعافات لأن السكر من النوع الثاني قابل السيطره و قابل التحكم به و قابل الشفاء التام بالتالي كثره تناول الكاربوهيدرات تسبب السمنه لبعض الناس حسب الجينات الوراثيه و ليس لكل الناس و السمنه تسبب ارتفاعات ثانويه ليست مرضيه لانها قابله للشفاء بالتالي تناول السكر بكثره يسبب السمنه و السمنه تسبب ارتفاع السكر من النوع الثاني عند بعض الناس حسب جينات الوراثه و السكر من النوع الثاني يتدخل فيه عده عوامل مثل السمنه او الضغط النفسي او الطعام او ورم حميد في الغده الكظريه او ورم حميد في الغده النخاميه بالتالي يحدث للسمين مقاومه انسولين او سكر من النوع الثاني او ارتفاع السكر الثانوي لكن يعتبر بشكل نسبي موجهه لفئه معينه الذي جينات جسمهم قابله للسمنه نتيجه الافراط في تناول الطعام بالتالي يحدث للسمين مقاومه الانسولين و يحدث للسمين امراض العصر لأن اكثر امراض العصر المنتشره في هذا الزمن تأتي بسبب السمنه و الضغوط النفسيه عند بعض جينات الناس في حاله هذه الاسباب مثل تناول السكريات بالافراط و عدم الاعتدال بأقل كميه و عدم التوازن في تناول السكريات و عدم الرياضه و عدم التمارين و عدم حرق السعرات الحراريه و الخمول و الكسل و عدم الحركه و عدم ممارسه اي نشاط مجهود بدني و الجلوس لفترات طويله و الضغط النفسي و ايضا هذه الاسباب تأتي نتيجه السمنه و الضغوط النفسيه بالتالي يحدث اعراض تعب الجسم خلال اليوم لكن عندما ينحف السمين عن طريق اتباع نظام غذائي صحي معين في تقليل الطعام يجعل هرمون الانسولين ينشط مره اخري بسبب تخفيف الدهون و الحمول و الانهاك و العبء علي كامل الجسم في الدهون المحاطه بكثره في الكبد و البطن و جميع مناطق الجسم بالتالي يقل السكر في الدم لأن السمين عندما يقل وزنه يكون ذلك بسبب تقليل الطعام فتقليل الشخص لوزنه يعني انه قلل من الطعام لولا تقليله من طعامه كان ما نحف لكن ليس نوع الاكل فقط من يسبب ارتفاع في السكر و ارتفاع في الانسولين بل كميه الطعام ايضا فمجرد تقليل الطعام يجعل الحاله اهون علي الجسم بسبب ان الجسم يبدأ ينحف مثلا عند الامتناع او عند التقليل من الخبز و السكريات و النشويات و المعجنات و المخبوزات و الدهون المشبعه و الكاربوهيدرات المكرره يستمد الجسم طاقته مره اخري عن طريق التقليل من الدهون المخزنه بالجسم بالتالي مقاومه الانسولين تختفي و ارتفاع السكر ينخفض الي وضعه الطبيعي و الانسان السمين ينحف بالتالي مرض السكر الاولي الاساسي لا يأتي من تناول السكريات و لا يأتي من الضغط النفسي في جينات الانسان السليم لأن الامراض العضويه المزمنه تأتي نتيجه من يحمل صفه جينات المرض و دور العوامل البيئيه الخارجيه مثل الضغط النفسي او تناول وجبات نظام غذائي بأفراط غير متوازن قد تنشط و تظهر هذه الصفه في جينات المريض بشكل اسرع بالتالي المريض يقول مريت بضغط نفسي و اتصبت بالمرض لكن هو لا يعلم انه حامل صفه جينات المرض من صغره و يتهم الضغط النفسي انه السبب في مرضه اذن لا يجب تعميم التجربه لعموم الناس لأن الضغط النفسي يسبب امراض في حاله فئه معرضه الذي لديهم استعداد وراثي او استعداد جيني نتيجه وراثه جينات من العائله تاريخ عائلي مرضي للاصابه او طفره جينيه في الجنين مثل تعرض الام لعوامل بيئيه خارجيه في اول 3 شهور حمل مثلا اخذت ادويه لمرض معين او اتعرضت لضغط نفسي او اخذت مواد ضاره اثرت علي تكوين الجنين قبل الولاده و سببت له امراض او مشاكل في الكروموسومات او عيب خلقي او المناعه الذاتيه بالتالي يجب علي الانسان المريض ان يتعرض لعوامل بيئيه خارجيه حتي الجينات المرضيه تنشط و المرض يظهر بشكل اسرع لأن العامل البيئي الخارجي مثل الانفعال او الاكل الدسم لمده كبيره قد يظهر و ينشط جين مرض الانسان المخفي حتي اذا كان المريض بصحه ممتازه لكن اتعرض لتوتر او اكل حلويات دسمه المرض يظهر بالتالي يستحيل ان يسبب التوتر او الطعام امراض الا بتوفر الجينات و المقومات الازمه الممكنه و بعدها يقدر يكون سبب في تنشيطها و الا سيكون كل العالم مصاب بالامراض نتيجه التوتر او الطعام
@محمدالصالح-ب1ز Ай бұрын
على فكرة اخوات ضياء الدين مثليات الجنس
@محمدالحلو-ق1ص9ذ 27 күн бұрын
جزاك الله خيرا والصلاة والسلام على محمد وعلى آله وصحبه اجمعين آمين يارب العالمين 🤲
@omanas2526 Ай бұрын
ولد بمكة فاصبحت مكرمه هاجر إلى المدينة فاصبحت منوره دخل قلوبنا فاصبحت مطهره صلوا عليه وسلموا تسليما
@alhimmayouness5782 Ай бұрын
عليه الصلاة والسلام
@shadiafouad7723 Ай бұрын
@@omanas2526 عليه أفضل صلاة وأزكي السلام ورزقناشفاعته وجواره😥❤️آمين
@shadiafouad7723 Ай бұрын
@@omanas2526 عليه الصلاة والسلام وآله وصحبه ومن تبع هداه❤️🌼😥
@mohamedgoumri2854 Ай бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
@ElmoufidFatima Ай бұрын
اللهم صل وسلم على اشرف خلقك حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم 🤲🏼♥️🤲🏼♥️🤲🏼♥️🤲🏼♥️🤲🏼♥️
@nounamina1144 Ай бұрын
الحياة الصحيه هي البعد عن التوتر والقلق.لما تعيش مرتاح رح تاكل صحي وتفكر صحي وتعيش صحي وتمارس رياضه وحمد لله حسبنا ونعم الوكيل في كل من تسبب في همنا😊
@p-q2 Ай бұрын
طيب ممكن تمصلي 😊
@السيدالشابوري-ح4ص 8 ай бұрын
محتاجين نقف مع نفسنا وقفه، العمر بيجري بسرعة مش طبيعية واحنا معملناش حاجة لأخرتنا والسوشيال ميديا عمِتنا، محتاجين نراجع حسابتنا مع ربنا محتاجين نجدد التوبة، ونحافظ على مواعيد الصلاة وننظم ورد يومي وعايزين نقرب من ربنا، وافتكر إن الدنيا مش هتقف عشانك ف إلحق نفسك وتوب وقرب من ربنا مفيش حاجة تستاهل إلا الجنة، ف شوف انت بقا!.
@rawenderawende 5 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@fdwa9363 5 ай бұрын
إيه والله العضيم 😢دنيا فانيا اللهم حسن الخاتمة
@srbch1495 5 ай бұрын
الىه ؤنورك يدكوور انسانة من المغرب
@crankdae9989 5 ай бұрын
بارك الله فيك.
@ابو.همام.البرطي 4 ай бұрын
كلامك.دررر
@mnt1659 Жыл бұрын
أكثر أمراض العصر سببها الخمول والكسل والسهر وعدم ممارسة الرياضة عموما والمشي خصوصا
@Jameel_Kutbi Жыл бұрын
أحسنت 👍
@Nabonidus-m7x Жыл бұрын
حتى لو تمرنت كل يوم وأكلت ماكدونالدز او جنكفود كل يوم رح تصاب بالأمراض وبعد الشر عليك... الأكل الصحي له الأولوية بالصحة, وأكيد التمارين والمشي مهمين جدا كذلك
@pinsaabc7259 Жыл бұрын
سبب الخمول والكسل هو السكريات
@hadynakhla3381 Жыл бұрын
كبد دهني من السكر برضو
@AbdelhakimBrahmi Жыл бұрын
اوافقك 1000 ٪
@sawto_kom Ай бұрын
انا شاب لدي فقط 21 سنة ، وفي أوج كل ملذات الحلويات و السكريات ، تقريبا اقتربت أن أكمل سنة الحمد لله بدون سكر مع نتائج و تغييرات جذرية في نفسي ، روحي ، عاداتي ، أسلوب عيشي ،… سأقوم بنشر القصة كاملة إذا تجاوزت 50 لايك
@hsnahsna6697 27 күн бұрын
قطعت السكر والحلويات فأصبح نظري جيد وعظامي بخير والم الراس اختفى والحمدلله
@IloveyouALLAH547 25 күн бұрын
لا يوجد ناس اكلوا السكر طول حياتهم وما بهم شيء ويوجد اخرين يأكلوا صحي ومرضوا سرطانات ناس اعرفهم وبابا معاهم بلاش تخريف
@sawto_kom 23 күн бұрын
أول شيء، أشكركم على تفاعلكم، فهذا إن دل على شيء فإنه يدل على وجود فئة كبيرة من الناس تحاول جاهدة التغيير والتحول إلى أفضل نسخة منها. سأحاول سرد قصتي كاملة والأحداث البارزة في هذا العام الأخير، راجيًا من الله أن تعم الفائدة. أول شيء سأعطيكم نبذة عن نفسي أو بالأحرى عن نفسي القديمة. كنت شابًا مثل أي شاب في سني، شخصًا عاديًا بمعايير المجتمع (التي هي بالمناسبة وفي أغلب المجتمعات معايير مغلوطة)، كنت أحب أكل الحلويات بكل أنواعها. كنت شخصًا يحب الدردشة مع البنات والتحدث إليهن، كان لدي حسابات على مواقع التواصل الاجتماعي وكنت مهووسًا بالظهور بأفضل حال والفت الانتباه. أغلب أفعالي وتصرفاتي كنت أقوم بها من أجل غاية خفية وهي رضا الناس أو انتظار أشياء منهم سواء من قريب أو بعيد، هذا ما أراه الآن وما اتضح لي، لأنه في ذلك الوقت كنت أشعر بأنني عادي. وهذه نقطة مهمة جدًا، نقطة التعرف على النفس وخفاياها. المهم، لننتقل إلى موضوع السكر أولًا وكيف تجاوزت تلك المرحلة وأصبحت لدي تصورات أبعد. في السنة الثانية من الجامعة كنت أسكن مع زميل لي في الدراسة، كنا أصدقاء ونتشارك كل شيء من معلومات وفوائد وطريقة أكل وعيش. كنا نذهب إلى الجيم ونتمرن سويا، نعود ونأكل، نضحك. كنا نتبع نظامًا غذائيًا بطبيعة الحال لم يكن خاليًا من السكر، لكنه كان منظمًا جدًا من ناحية كمية الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. كنا نحرز تقدمًا ملحوظًا، وكنت أزداد وزنًا في كل مرة بحكم أنني كنت نحيفًا نوعًا ما وأريد زيادة الوزن. كان الأمر على ما يرام، لكن في المقابل، صديقي كان يريد أن ينقص الوزن لأنه كان لديه دهون زائدة. كنا نعلم مسبقًا فوائد الامتناع عن السكر، وراودتنا هذه الفكرة في إحدى المرات، ناقشناها وطبقناها. اليوم الأول كان تمامًا، الثاني بدأت آلام الرأس، من اليوم الثاني حتى اليوم السابع كانت أعراض انسحاب رهيبة جدًا، كأنك تحتاج شيئًا ما في جسدك كي تكون أنت هو أنت، وهذا أمر عادي فالسكر إدمان. صديقي استسلم، وأنا أيضًا كدت أستسلم، لكن قلت لنفسي لا يمكن أن يكون كل هذا الحديث عن السكر والامتناع عنه مجرد كلام أتى من فراغ. قلت سوف أصبر وأجاهد نفسي وأرى ماذا سيحدث، لأنه في نهاية المطاف لن أموت لمجرد امتناعي عن السكر، وهذا ما حصل. جاهدت نفسي ولحسن الحظ انتهت الأعراض الانسحابية في اليوم العاشر (كل شخص تختلف مدته، ممكن أكثر ممكن أقل). عندها اختفى آلام الرأس وأول شعور أحسست به كان التوازن، توازن الطاقة في الجسم، وتوازن المشاعر. لأنه في البداية لم أكن لا سعيدًا ولا حزينًا، أحسست وكأنه اكتئاب في بداية الأمر، لكن لم أتوقف عند ذلك. أكملت حياتي عادي، أدرس وأتمرن، وبالمناسبة تصبح أكثر قوة وتحملًا في أي رياضة، لأن أول شيء يتعب هو العقل قبل الجسد، بتحكمك في السكر أنت متحكم في عقلك. مرت الأيام ثم مرت ثلاثة أشهر، كنت في تلك المدة أصبحت أكثر قوة، أكثر اتزانًا، أصبحت بشرتي صافية، لكن لسوء الحظ أتى الصيف. لأنني كنت أسكن مع صديق وكنت نوعًا ما متحكمًا في نظامي الغذائي واليومي عمومًا، فعند انتهاء الدراسة عدت إلى المنزل، فوجدت ما لذ وطاب من الطعام والحلويات. العائلة لم تكن لديها تلك الثقافة آنذاك (ثقافة الامتناع عن السكر)، فرغم ذلك قاومت قليلًا، إلا أنه عند ذهابك لأحد أقاربك خصوصًا عندما تكون هناك مناسبة ويوزعون الحلويات، فبالتفكير القديم كنت أرى (أنت الآن ضيف، هم مضيفون، هم فرحون وسعيدون بتواجدك، لابد بل ومؤكد أنه عندما يوزع الشاي أن تشرب معهم حتى وإن كان به سكر، وكذلك الحلويات، أتريد أن يشعروا بأنك غير راضٍ عن ترحيبهم وحسن ضيافتهم ومأكولاتهم؟ هههه)، تفكير غبي جدًا جدًا، لكنه كان بالنسبة لي في تلك اللحظات مهمًا جدًا جدًا هههه. لم أكن قويًا كفاية لتحمل المغريات، فشوي شوي رجعت وكأنني لم أفعل شيئًا، وعادت كل العادات السلبية، لأن السكر في نهاية المطاف بالنسبة لي مخدر قانوني يضعف لك قوة التركيز وقوة التفكير ورؤية الأشياء على حقيقتها
@sawto_kom 23 күн бұрын
أول شيء، أشكركم على تفاعلكم، فهذا إن دل على شيء فإنه يدل على وجود فئة كبيرة من الناس تحاول جاهدة التغيير والتحول إلى أفضل نسخة منها. سأحاول سرد قصتي كاملة والأحداث البارزة في هذا العام الأخير، راجيًا من الله أن تعم الفائدة. أول شيء سأعطيكم نبذة عن نفسي أو بالأحرى عن نفسي القديمة. كنت شابًا مثل أي شاب في سني، شخصًا عاديًا بمعايير المجتمع (التي هي بالمناسبة وفي أغلب المجتمعات معايير مغلوطة)، كنت أحب أكل الحلويات بكل أنواعها. كنت شخصًا يحب الدردشة مع البنات والتحدث إليهن، كان لدي حسابات على مواقع التواصل الاجتماعي وكنت مهووسًا بالظهور بأفضل حال والفت الانتباه. أغلب أفعالي وتصرفاتي كنت أقوم بها من أجل غاية خفية وهي رضا الناس أو انتظار أشياء منهم سواء من قريب أو بعيد، هذا ما أراه الآن وما اتضح لي، لأنه في ذلك الوقت كنت أشعر بأنني عادي. وهذه نقطة مهمة جدًا، نقطة التعرف على النفس وخفاياها. المهم، لننتقل إلى موضوع السكر أولًا وكيف تجاوزت تلك المرحلة وأصبحت لدي تصورات أبعد. في السنة الثانية من الجامعة كنت أسكن مع زميل لي في الدراسة، كنا أصدقاء ونتشارك كل شيء من معلومات وفوائد وطريقة أكل وعيش. كنا نذهب إلى الجيم ونتمرن سويا، نعود ونأكل، نضحك. كنا نتبع نظامًا غذائيًا بطبيعة الحال لم يكن خاليًا من السكر، لكنه كان منظمًا جدًا من ناحية كمية الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. كنا نحرز تقدمًا ملحوظًا، وكنت أزداد وزنًا في كل مرة بحكم أنني كنت نحيفًا نوعًا ما وأريد زيادة الوزن. كان الأمر على ما يرام، لكن في المقابل، صديقي كان يريد أن ينقص الوزن لأنه كان لديه دهون زائدة. كنا نعلم مسبقًا فوائد الامتناع عن السكر، وراودتنا هذه الفكرة في إحدى المرات، ناقشناها وطبقناها. اليوم الأول كان تمامًا، الثاني بدأت آلام الرأس، من اليوم الثاني حتى اليوم السابع كانت أعراض انسحاب رهيبة جدًا، كأنك تحتاج شيئًا ما في جسدك كي تكون أنت هو أنت، وهذا أمر عادي فالسكر إدمان. صديقي استسلم، وأنا أيضًا كدت أستسلم، لكن قلت لنفسي لا يمكن أن يكون كل هذا الحديث عن السكر والامتناع عنه مجرد كلام أتى من فراغ. قلت سوف أصبر وأجاهد نفسي وأرى ماذا سيحدث، لأنه في نهاية المطاف لن أموت لمجرد امتناعي عن السكر، وهذا ما حصل. جاهدت نفسي ولحسن الحظ انتهت الأعراض الانسحابية في اليوم العاشر (كل شخص تختلف مدته، ممكن أكثر ممكن أقل). عندها اختفى آلام الرأس وأول شعور أحسست به كان التوازن، توازن الطاقة في الجسم، وتوازن المشاعر. لأنه في البداية لم أكن لا سعيدًا ولا حزينًا، أحسست وكأنه اكتئاب في بداية الأمر، لكن لم أتوقف عند ذلك. أكملت حياتي عادي، أدرس وأتمرن، وبالمناسبة تصبح أكثر قوة وتحملًا في أي رياضة، لأن أول شيء يتعب هو العقل قبل الجسد، بتحكمك في السكر أنت متحكم في عقلك. مرت الأيام ثم مرت ثلاثة أشهر، كنت في تلك المدة أصبحت أكثر قوة، أكثر اتزانًا، أصبحت بشرتي صافية، لكن لسوء الحظ أتى الصيف. لأنني كنت أسكن مع صديق وكنت نوعًا ما متحكمًا في نظامي الغذائي واليومي عمومًا، فعند انتهاء الدراسة عدت إلى المنزل، فوجدت ما لذ وطاب من الطعام والحلويات. العائلة لم تكن لديها تلك الثقافة آنذاك (ثقافة الامتناع عن السكر)، فرغم ذلك قاومت قليلًا، إلا أنه عند ذهابك لأحد أقاربك خصوصًا عندما تكون هناك مناسبة ويوزعون الحلويات، فبالتفكير القديم كنت أرى (أنت الآن ضيف، هم مضيفون، هم فرحون وسعيدون بتواجدك، لابد بل ومؤكد أنه عندما يوزع الشاي أن تشرب معهم حتى وإن كان به سكر، وكذلك الحلويات، أتريد أن يشعروا بأنك غير راضٍ عن ترحيبهم وحسن ضيافتهم ومأكولاتهم؟ هههه)، تفكير غبي جدًا جدًا، لكنه كان بالنسبة لي في تلك اللحظات مهمًا جدًا جدًا هههه. لم أكن قويًا كفاية لتحمل المغريات، فشوي شوي رجعت وكأنني لم أفعل شيئًا، وعادت كل العادات السلبية، لأن السكر في نهاية المطاف بالنسبة لي مخدر قانوني يضعف لك قوة التركيز وقوة التفكير ورؤية الأشياء على حقيقتها
@AhmedSayed-xf5xv 13 күн бұрын
انشر يلا
@لولوهداياوتصاميم Жыл бұрын
تقريبا اول دكتور يشرح عن الموضوع هذا بدون مصطلحات انكليزية معقدة وشرحه بطريقة سهلة الفهم ل كل الطبقات المجتمعية ....شكرا لك
@MrKareemX 3 ай бұрын
الاهم من ذلك ان تكون المعلومات صحيحه و ليس مجرد كلام حشو انما للاسف كل شخص اصبح يتكلم بدون ادله علميه حقيقيه
@hocineabes3672 Жыл бұрын
﴿ كُلُوا مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَلَا تَطْغَوْا فِيهِ فَيَحِلَّ عَلَيْكُمْ غَضَبِي ۖ وَمَن يَحْلِلْ عَلَيْهِ غَضَبِي فَقَدْ هَوَىٰ﴾ [ طه: 81]
@نورسسحاب-ش4ش Жыл бұрын
تفسير لي الآيه لوسمحت
@HK-yf5hj Жыл бұрын
@@نورسسحاب-ش4ش الطغيان بأن يكفر بالنعمة وينكرها.
@massloloa Жыл бұрын
صدق الله العظيم🤍
@massloloa Жыл бұрын
والزيادة عن الحاجة والنهم والشراهة طغيان أيضا
@omabdallah7324 Жыл бұрын
قال تعالى،وإنى لغفار لمن تاب وآمن وعمل صالحاً ثم اهتدى،،
@samiracarlomanti8729 Жыл бұрын
لا تترك الصلاة فهناك ملايين تحت القبور يتمنو ليرجعو.وسجدو لله 🤍🤍 تذكر كل يوم🤍 الإستغفار و سيد الإستغفار🤍 و الصلاة والسلام على الصادق المصدوق سيدنا محمد🤍 و الباقيات الصالحات 🤍سبحان الله و حمد الله و الله أكبر ولا إله إلا الله و لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم🤍 و قرأت سورة الملك أو متيسر من القرآن الكريم 🤍
@زهورالأمل-ز7ض Жыл бұрын
قال الحق سبحانه (وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ۖ ثُمَّ تُوَفَّىٰ كُلُّ نَفْسٍ مَّا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ)
@ElmohandesX Жыл бұрын
بعد ما توقفت عن السكر الحمد لله زاد نشاطي وتركيزي .. وصحتي صارت أفضل الحمد لله
@aminebradai8412 Жыл бұрын
فقط لا تكثر منه كل شيء بنظام السكر طبيعي موجود في فواكه لانه صحي ولا يؤدي
@RiadZaid-be8qk Жыл бұрын
@@aminebradai8412 السكر انواع الابيض اوسخهم و حتضطر تكتر منه غصبا عنك لو بتاكل فواكه فانت حتزيد السكر يعني بدل ما اشرب كبايه شاي بسكر و تفاحه و موزه اخلبهم تفاحه و موزه و بلاش من السكر الي في الشاي
@aminebradai8412 Жыл бұрын
@@RiadZaid-be8qk هي من افضل توقفه نهائيا
@hebamhamad4444 Жыл бұрын
ولفواكه ؟؟؟
@RiadZaid-be8qk Жыл бұрын
@@hebamhamad4444 عادي كوليها فيها فوائد و سكرها خفيف بينحرق بسرعه و حتاخدي منها فيتامينات
@فؤادالسامعي-و8ظ Жыл бұрын
انا شاب ثلاثيني اصبت بالسكر من حوالي سنه اللهم اشفيني واشفي كل مريض من هذا المرض المزمن شفاء عاجلا غير اجلا شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين اللهم امين اللهم امين 😢
@TimeSculptors0 Жыл бұрын
كم وزنك
@فؤادالسامعي-و8ظ Жыл бұрын
@@TimeSculptors0 وزني 60
@hamody-v2v Жыл бұрын
الله یشافیك ويعافيك
@TimeSculptors0 Жыл бұрын
ان شاء الله تقوم سالم
@فؤادالسامعي-و8ظ Жыл бұрын
@@hamody-v2v شكرا اخوي ولك بالمثل
@اللهاكبر-ذ3ش3م Жыл бұрын
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال
@امريم-ه1ر 8 ай бұрын
اللهم امين
@aymannabawi2233 Жыл бұрын
صدقت والله، فعلاً معظم أمراضنا: إسراف - عادات سيئة - إهمال - كسل
@hennaamoor Жыл бұрын
التكامل في الحياة هو الصحيح لا ادمان ولا انقطاع و موازنة غذاء الجسم مع النفس و الماء
@fatimaelmokhtari7050 Жыл бұрын
هناك فرق بين السكريات و السكر .السكريات موجودة في الفواكه و التمر و السكر دخيل على الاكل اضراره كبيرة الانقطاع عنه هو الحل لكن السكريات مهمة
@tarekfoad5187 Жыл бұрын
الحاجة المهمة جدا اللى الدكتور دة نسى يقولها.... ان السكر ادمان... ادمان زى المخدرات. ففكرة انك تاخده بقدر عاملة زى ما تقول لمدمن هيروين او كوكايين ... شم بس بقدر...بدل ما تقول له يبطل خالص. فالسؤال هنا بالنسبة للسكر ... هل فعلا هتعرف تاخده بقدر بسيط زى ما بتطالب الناس ؟
@mixytana Жыл бұрын
ايش رايك ناخذ مخدرات لكن بتوازن 😅😂
@uniquecreativity4779 Жыл бұрын
@@mixytana 😂😂
@gazwannajem605 Жыл бұрын
@@mixytana 😂 انا بطلت السكر من سبع شهور و كنت باكل كتير سكر في اليوم والحمدلله بطلت
@bramosandagood2335 Жыл бұрын
أمراض العصر القلق والتوتر والأكل السريع والتدخين والمخدرات والكسل والخمول... وهذه الظواهر لم يعيشها أجدادنا. فلم الشكر الجزيل.
@helahZ Жыл бұрын
أشكرك من أعماق قلبي لأن محتواك نظيف من الموسيقى وصُور النساء؛ أستمر على كذا لعل هذه القناة تكون صدقة جارية لك في حياتك وفي قبرك.
@mohamedthabet100 Жыл бұрын
كلامه صح جدا انا خفيت جدا جدا من السكر وفعلا حسيت بخفة ونشاط غير عادي ..انصح اي شخص يبدأ وهيحس بالفرق بعد فترة بسيطة جدا
@bachrajbeli7614 Жыл бұрын
ما شاء الله . هل انقطعت عن السكر . ام عن السكر وجميع النشويات والمعجنات
@hadiuae5534 9 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الله
@NashwaGalal-m6s 8 ай бұрын
عملت ايه
@K___a140-x1e 4 ай бұрын
اقطع الحلويات الي بيها سُكر و المشروبات الغازيه و قلل من النشويات الي تتحول لسُكر لمدة شهر بس لا تقطع الفواكه اكل بس لا تكثر @@bachrajbeli7614
@خالدالحربي-ك6ي1ت Жыл бұрын
لا موسيقى ولا نساء وشرح رائع وفكرة جذب جميلة بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@momohrahmoune7403 11 ай бұрын
ماذا عن العنوان .عنوان الفيديو مزيف وفيه مكر وتزييف
@خالدالحربي-ك6ي1ت 11 ай бұрын
@@momohrahmoune7403 لعله من باب الجذب
@خالدالحربي-ك6ي1ت 5 ай бұрын
@@قطرةندى-ي6ز وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك أختي النساء منهن أمي وأختي وبنتي وخالتي وعمتي واعتراضك غير صحيح يا قطرة ندى حفظك الله ورعاك قال الله تعالى { زين للناس حب الشهوات من النساء والبنين والقناطير المقنطرة من الذهب والفضة … } الآية وقال ﷺ : ( فاتقوا الدنيا واتقوا النساء ) فعندما أقول لصاحب القناة جزاك الله خيرا قناتك ليس فيها نساء فالقصد واضح جداً أني أقصد المتبرجات لأن هذا هو العُرف كما قال العلماء واتفقوا عليه وجزاك الله خيراً على كل حال
@خالدالحربي-ك6ي1ت 5 ай бұрын
@@قطرةندى-ي6ز وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك أختي النساء منهن أمي وأختي وبنتي وخالتي وعمتي واعتراضك غير صحيح يا قطرة ندى حفظك الله ورعاك قال الله تعالى { زين للناس حب الشهوات من النساء والبنين والقناطير المقنطرة من الدهب والفضة … } الآية وقال ﷺ( فاتقوا الدنيا واتقوا النساء ) والمقصود المتبرجات وهذا هو العرف في النصيحة جزاك الله خيرا على كل حال
@خالدالحربي-ك6ي1ت 5 ай бұрын
@@قطرةندى-ي6ز وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك أختي النساء منهن الجدة والأم والبنت والأخت والعمة والخالة واعتراضك غير صحيح يا قطرة ندى حفظك الله ورعاك قال الله تعالى { زين للناس حب الشهوات من النساء والبنين والقناطير المقنطرة من الدهب والفضة … } الآية وقال ﷺ( فاتقوا الدنيا واتقوا النساء ) والمقصود المتبرجات وهذا هو العرف في النصيحة جزاك الله خيرا على كل حال
@wazzaniloubna Жыл бұрын
امراض العصر كلها اسبابها هو الاعصاب والحالة النفسية السيئة للاسف
@fatihaellouz9331 Жыл бұрын
وي بصح هذشي لواقع لينا
@اللهأكبر-ض1ش5خ Жыл бұрын
نعم
@Amazigh3 Жыл бұрын
وحتى سوء التغذية الطحين الابيض والسكر الابيض كارثة انا ابتعدت عنهم والان اذا رجعت للسكر يوجعني رأسي وتضعف مناعتي ويهاجمني الفيروس المسبب للزكام اكتشفت ان التهاب الاعصاب بسبب السكر ، الابتعاد عن السكر يعني هدوء الاعصاب ووداع آلام الرأس
@lmpositive-cf2ou Жыл бұрын
@@Amazigh3 ماهي المدة كي تتحسن من الام الراس ,مدة الامتناع عن السكر
@Hello-itsme9 Жыл бұрын
@@lmpositive-cf2ou من تلاث أيام الى أسبوع
@toumirabia5774 Жыл бұрын
علينا بالصيام مفيد للصحة علي الجسم يتخلص من كل الزيادات لغير مفيدة للجسم
@hussamalabd8853 8 ай бұрын
اخذت الإعجاب بسرعة البرق ....شرح خفيف نظيف مبسط الوقاية الاعتدال في الأكل مع زيادة الحركة او المشي
@ahmedabdelwhab6267 Жыл бұрын
_ إن مُحمد له في القلب حباً ، ف صلّوا عليه كي يزيد الحب حباً ﷺ .
@bouchraatrach 10 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الى يوم الدين
@wfaabegoo9056 8 ай бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام علي خير الخلق وسيدنا وحبيبنا وسيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@sahar.a1609 8 ай бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد ❤
@kawtherboujeh5383 8 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@KhadijaAlaoui-yf6ym 7 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على الحبيب محمدا
@HD5G Жыл бұрын
من اكبر الاخطار على الانسان هو الجلوس وعدم الحركه والمشي او العمل لازم تحريك الجسم بأي طريقه. سوا بشغل او بمشي او بلياقه ورياضه
@albarakat9608 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كلام سليم جدا يا دكتور . جزاكم الله عنا كل خير . نسال الله (سبحانه وتعالى) أن يزيدنا ويزيدكم علما . اللهم آمين.
@ghezallaammisaid5551 Жыл бұрын
كما قال رسولنا الكريم نحن قوم ناكل ولا نشبع، وصلت المعلومة بطريقة ممتازة وجيدة ، شكرا
@معتزله-ض2ن Жыл бұрын
هذه حكمة وليس بحديث.
@omarjmaiai7154 Жыл бұрын
التقليل من السكر والحركة أوالرياضة والحالة النفسية كلها تساعد على الصحة
@malaksaide7581 Жыл бұрын
هو قطعه افضل بكتير لانه سم يارب افضل قطعه السكر
@nabiladlayfa5385 9 ай бұрын
السكر يؤدي إلى الزهايمر اولا
@احمداحمد-ع9ص8س Ай бұрын
ولماذا لا تقول عيشوا يا ناس عيشة الصللحين وتبطلوا كثرة الاكل ويصوموا لله ما استطاعوا من مشرق الشمس إلى مغربها كسير الأئمة و التابعين تصحوا بالصوم فصوموا تصحوا كما قال الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم.. أم احمد الجزائر
@katihakim1688 Жыл бұрын
كلامك من ذهب كان فيا شراهة السكري امل الحلويات والعصائر حتى اصبت بمرض السكري وندمت حافضوا على صحتكم
@hessaali8166 Жыл бұрын
حتى السكر اللي يضاف للشاهي والحلويات من وين مو من السكر المكرر.
@אינעאםאבורז Жыл бұрын
السكر نتيجته مش بس مرض السكر بل انتشار السرطان سريعا لانه يتغذى على السكر وتجعدات في البشرة وعجز داهلي وخارجي وكل الامراض تتغءى على السكر اوقفو الكلربوهايدرات عدة ايام فهي تتحول سكر
@hoko3246 Жыл бұрын
تماما مثلك شفانا الله وعافانا
@lallaidrissi6641 Жыл бұрын
الله يرزقك الصحة والعافية يارب
@AsAs-od3fu Жыл бұрын
شفت العنوان فرحت قلت الحمد لله ربنا جاب لينا دكتور ينصحنا بتناول السكر 😏
@mahdi15134 Жыл бұрын
نفس الشعور 😂
@amirabarsum6067 Жыл бұрын
وانا كمان قلت انه ها يقول حاجة جديدة. او اكتشاف جديد. . 😂😂😂 لكن هو عندة معلومات مرتبه لكن العنوان المزيف قلل من جديه الفيديو. يا دكتور اختار العنوان المناسب علشان الناس تصدق ولا تحبط .
@Hhjgjklffgg Жыл бұрын
😂😂😂وانا فكرت حينصحنا بتناول سكر من دون ضرر لانه كده كاتب عنوان الفيديو
@samirchibi9060 Жыл бұрын
مثلك. قرأت العنوان ظنيت هذا دكتور سينصح بتناول السكر 😅
@rajaaayache2310 Жыл бұрын
وأنا كمان 😊
@AbeerAkhras Жыл бұрын
الله يجزيك الخير، ،الشرح،،والصوت واضح جدا،،والاسلوب حلو جدا،،،،،، يدل على فهم ،،،،واجتهاد من الدكتور.
@majida190 Жыл бұрын
توقفت من شهر عن تناول السكر الابيض وتحسنت صحتي والحمد لله اهم شيء حصل معي هو توقف الأرق الذي ارهقني وتسارع دقات القلب المفاجئة ليلا
@saja_75 Жыл бұрын
طيب كيف كان روتين الغذائي شو كنت تأكل وشو الي امتنعت عنه
@عبدالمجيدالكعبي-ي8ه Жыл бұрын
@@saja_75ا اقلك إلى إنك مر قناة فكر تاني وخش على قوائم التشغيل و شف اي قائمه هو بعطيك الأساس وانت ارسم بعده وإذا ما نفع ابتعد عن اسكر و الزيت النباتية والملح المصنع وخفف الملح خذ ملح بحري او قصبي او الهملايا وإذا عندك مرض لا سمح الله استشر طبيب قبل أي خطوه 😊❤
@نورالهدى-ت3ز Жыл бұрын
لان وزنك نقص بس
@atafsalem4850 Жыл бұрын
كلام غير منطقي السكر يزيد الشعور بالسعاده ..انتي لديك مشكل نفسي يسبب اضراب كهرباء القلب والارق بداية اكتأب
@رعدالعبيدي-ط9ث 11 ай бұрын
@@atafsalem4850الصحي واليسه المكرر يعني سكر صحي مثلاً التمر وهكذا
@medtokolabo6566 Жыл бұрын
خذ السكر بصحتك يا أستاذ....أنا شخصيا تركته إلى الأبد وأنا بصحة جيدة ولله الحمد
@Sarahsuzeta Жыл бұрын
ما هي البدائل ؟
@medtokolabo6566 Жыл бұрын
@@Sarahsuzeta البدائل موجودة في أغذية أخرى كالتمر والعسل الطبيعي وغيرها كثير....سؤال، هل السكر ضروري للجسم؟ الجواب نعم...ولكن ، السكر الأبيض مضر للصحة أكثر مما هو نافع... ببساطة لأنه غير طبيعي...
@fatimaelmokhtari7050 Жыл бұрын
انا كذلك تركت السكر الابيض مدة 15 يوم و كذلك الحلويات و المعجنات و المشروبات الغازية و العصائر الاصطناعية و اللائحة طويلة .و لا انسى المصبرات زدها في اللائحة .فقط خضروات و خضر و قطاني و ما قلة من طين و زيت الزيتون و سمك و لا المقليات
@mahmutalkhuiski9026 Жыл бұрын
@@Sarahsuzeta stevia
@والذاكريناللهكثيراوالذاكرا-ج3ج Жыл бұрын
@@Sarahsuzeta في محليات طبيعيه بالصيدليات والعسل الطبيعي الخالي من السكر
@user-pr7iw9fi7u Жыл бұрын
في دكتور فاهم وفي دكتور فاهم وبعرف يفهم الناس انت بقى مش دكتور انت نابغة في توصيل المعلومة اللي عجز عنها كل اطباء العالم في توصيلها روح يا شيخ ربنا يفتحها في وجهك بالخير والبركة اخوك من الدمام احمد المعجب❤
@user-bsaya5l Жыл бұрын
صدمني العنوان لكن بعد استماعي للمحتوى وجدت أنه فخ لضعاف الإرادة تجاه السكر الحمد لله كان الكلام علمي ودقيق جزاكم الله خير الجزاء يادكتور
@houssenfad4170 Жыл бұрын
الانسان بحاجة للسكر ليبقى نشيط وطاقة
@روانالعنزي-ج9ذ Жыл бұрын
مافهمت ممكن من اللهجه اللي يتكلم فيها الدكتور ممكن توضح لي هل نقطع السكر او كسف
@براهيمكارلس Жыл бұрын
كلامك صواب والحل هو رياضة وصيام وتقليل من الأكل عشان البنكرياس يرتاح ويقوم بوضفتو على أحسن وجه (ولك كل الشكر والتقدير يا دكتور أحمد من الجزائر)
@najwatijani764 2 ай бұрын
شكرا جزيلا جزاكم الله خيرا
@ammeralsalih4570 Жыл бұрын
الله يبارك في يادكتو ر حلقة كلها معلومات والي احسن من المعلومات اختيأرك لعنوان الحلقة الي ع الغلاف انا بالنسة الي صارلي شهرين قاطعا السكر وحلويات مشروبات غازية وعصاير واي حاجة فيها سكر والحمد لله الصحة عال العال مع ما اشتكي مرض السكر
@Sirine.Sirine77557 Жыл бұрын
انا النهردة ابتديت باذن الله تحدي التوقف عن السكر ادعولي ياجماعة اكمل التحدي على خير وربنا يقويني🤲✌️
@imanmaroc8553 Жыл бұрын
و انا ايضا
@amalbamatraf867 Жыл бұрын
اني ماقدرت اوقف السكر
@Sirine.Sirine77557 Жыл бұрын
@@amalbamatraf867 لازم تتحدي نفسك انا والله حاليا عندي صداع رهيب🥺
@امنور-غ8ق Жыл бұрын
توقفي تدريجيا
@souadan1391 Жыл бұрын
وانا كذلك بديت ليلة امس اشرب القهوة مع الحليب بدون سكر لكن الشاي بدون سكر مقدرتش عليه
@almanbat5757 Жыл бұрын
لمدة أكثر من سنة لم أتناول السكر ومنتوجات اللتي تحتوي على سكر والحمدلله النتيجه جد جد رائعة
@angelorachid1339 Жыл бұрын
مادا عن وجبت الإفطار بمادا تفطر ؟
@khq3994 Жыл бұрын
انا نفسه عادي افطر اي شي بس السكر الأبيض قطعته
@عبداللهبوديي Жыл бұрын
@@khq3994 طب والعيش
@RahafRahaf-t4f 25 күн бұрын
لازم نقطع السكر الابيض فقط ولا نقطع كل غذاء يحتوي على سكر😮😮😮😮
@naserkwt3372 29 күн бұрын
الله سبحانه وتعالى قال في كتابه الكريم في > بسم الله الرحمن الرحيم (((. كلوا وأشربوا ولا تسرفوا ))) صدق الله العظيم 👀🙏
@officialmobilelegendsgame Жыл бұрын
2:47 برأي اللياقه الصباحيه وتمارين اليلية وجسم السليم وذهن سليم تجعلك اقوي من اي شئ بامر الله 3:38
@hdjusjsuhsys4985 Жыл бұрын
كلام من ذهب ،، اللهم امين يارب العالمين ،، كتب الله لك النصر والتمكين والسعادة شكرا يا دكتور من القلب ..❤
@hb1HappyBaby 3 ай бұрын
والله العظيم كلام في غايه الاهميه دكتور ممتاز كلامه لاحد يستهين فيه مشكور يادكتور ضياء
@DrDiaaEldeen 3 ай бұрын
ربنا يديك الصحه والعافيه
@Power-pf7nr Жыл бұрын
كل الاكل مضروب و الناس مضروبين من الفقر واللي بدو يقطع السكر بدو بديل صحي وكل الاكل مش صحي و البديل الصحي "اذا توفر من مصدر صادق" مكلف جدا، مما يجعل الناس يدخلون في دوامة و قلق اخر بسبب الحالة الاقتصادية المتدنية للاسف كلامك صحيح في حالة الناس اللي تعيش عيشة كريمة و تاخذ حقوقها الاساسية على الاقل، لذلك الحل الامثل "ثلث لطعامك و ثلث لشرابك وثلث لنفسك" وممارسة الرياضة على قدر استطاعتك
@basemaalmallah6056 5 ай бұрын
اتبعوا نظام الطيبات غير مكلف ومفيد
@basemaalmallah6056 5 ай бұрын
@May.55mدورا على فيديوهات الدكتور ضياء العوضي جميع الامراض تشفى ويقطعون الدواء بالامتناع عن بعض الاطعمة اولها الخبز البلدي
@amrmedhat2767 5 ай бұрын
@@basemaalmallah6056نظام الطيبات نظام فاشل وغير علمي ومردود عليه من اطباء كتير، وهو اصلا عكس كل اللي اتقال فالفيديو
@abersabel2397 Жыл бұрын
اللهم إنا نسألك أن تشفني وتشفي كل مريض ومبتلى في أمة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم من أهل الإسلام العظيم أهل السنة والجماعة في الأرض ياحي يا قيوم برحمتك نستغيث 🤲
@asadas3657 Жыл бұрын
امين
@AzizAziz-gc3bz Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين اشفناء انت الشافي الكافي المعافي شفاء لايغادر سقما 🎉
@ادم-غ9ن Жыл бұрын
لي يكن دعاءك لكل مءمن بلواحد الاحد على هذه الأرض وشكراً لكم
@abersabel2397 Жыл бұрын
@@ادم-غ9ن وهذا دعائي لمن يؤمن بالله وملائكنه وكتبه ورسله واليوم الآخر والقدر خيره وشره وهذا الايمان ليس إلا لأهل السنة والجماعة في الأرض أهل الإسلام العظيم هم الموحدين وباقي المنتسبين للإسلام زورا فليسوا منهم
@אינעאםאבורז Жыл бұрын
انانية وعنصرية وشيطانية لو تقترب من الله لا تعود تطلب لامه بعيده عن الله بل تطلب لاجل كل العالم وتختفي الانانية ..توجد طريق تظهر للناس مستقيمة وعاقبتها طرق الموت
@amerabdelfattah6842 Жыл бұрын
بارك الله فيك ، اللهم اجعل ، الألف في كلمة اجعل هي ألف وصل يعني لا تنطق إذا سبقت بكلام ، الصواب في النطق ،( اللهمَّجْعل ....).
@Kurdo_Kobani7 Жыл бұрын
أقسم بربي طول ما أنا شايف فيديوهات صحية ما شفت أفضل وأصدق من هالفيديو
@pianistics3020 Жыл бұрын
أفضل و أجمل فيديو عن السكر رأيته في حياتي…شكراً لك اللهم أعنا على ترك السكر…
@DrDiaaEldeen Жыл бұрын
ربنا يعزك🌹
@pianistics3020 Жыл бұрын
@@DrDiaaEldeen متى ألعب رياضة دكتور؟؟؟ شو أحسن وقت ؟
@mohamedlamine6714 Жыл бұрын
معلومات قيمه جدا مقدمة بطريقة مختلفة وغير تقليديه جزاك الله خيرا وتقبل منك
@zaynmaliked-ou2rc Жыл бұрын
الف الف الف شكر من بنت الجزائر ازفها لك يا دكتورة وتحية عطرة للشعب مصر الحبيبة.
@sbasbaaa-cq9cr Жыл бұрын
قهويه
@azertazerty9244 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك الوقت والزمن هاذا صعيب جدا وملئ بي المشاكل والتوتر العصبي والنفسي والناس السلبية ياتي كل مرض
@KhatrMedmoud Ай бұрын
الله إبارك فيك وجزاكم الله تعالى خيرا أيها الأخ الكريم.أسأل الله اللذي لا إلاه إلا هو أن يحفظني وأخي وإياكم والمسلمين جميعا من كل تلك الأمراض و من الأمراض جميعا.اللهم آمين يارب العالمين.
@saramsara1833 Жыл бұрын
شرح سهل ومقنع وانا هبدء من دلوقتي جزاك الله خيرا يادكتور 🌸🌸
@Basmatghorba Жыл бұрын
خدعتني 😂😂فرحت جيت نشوف اول فيديو ينصح بالسكر 😂😂😂
@مريمعبدالرحمن-ح4ع Жыл бұрын
كيما أنا 😂😂😂😂
@aichakadda2117 Жыл бұрын
ههههههههههه وانا كذلك.
@Basmatghorba Жыл бұрын
@@مريمعبدالرحمن-ح4ع والله قلت صافي هجوووم على السكر 😂😂
@leilamoussaoui5491 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂 حتى انا فرحت واخا ناقصة السكر ولكن مبغيتش نحيدو
@django8324 Жыл бұрын
وانا كمان😅
@طلالهاشماحمدعباد 8 ай бұрын
الله يكفينا شر الامراض وكيد الفجار يارب العالمين وكتب الله اجرك يادكتور با التوضيح هذا وجزاك الله خير
@fatimacsf867 Жыл бұрын
اسباب كل مرض هو القلق والحالة النفسية للانسان
@Sam-bl1sm Жыл бұрын
مو هاذ لسبب لوحيد الاكل هم
@اباقلقلة-ز7ب Жыл бұрын
@@Sam-bl1sm النوم الرياضه الاشعاعات المدن غير صحيه
@MH2012100 Жыл бұрын
كلام سليم. خصوصا عندما يجتمع سوء التغذية مع الحالة النفسية السيئة كل أمراض الدنيا في هذا المركب! ليس شرطا لسوء التغذية أن تسبب حالة نفسية سيئة! لكن ممكن تساعد في ذلك عند الإدمان بشكل كبير. العكس أحيانا يحصل الحالة النفسية السيئة تدفع صاحبها لتناول الطعام بدون ميزان فيزيد الأمر سوءا! المعنى كل واحد منهم عامل مستقل الطعام الغير صحي والحالة النفسية السيئة. لكن عند وجود أحدمها قد يزيد الآخر سوءا. والله أعلم
@TheebX92 Жыл бұрын
ممكن مصدرك؟!
@eddysaxophonelover9328 Жыл бұрын
وكذلك اكل السكر بصورة مفرطه
@nisoo.f Жыл бұрын
انا تركت السكر من سنة تقريبا وكل شي يحتوي ع سكر صناعي انصحكم جدا ان تجربو وتشوفو الصحة والقوة💪💪
@toutatouta3214 Жыл бұрын
ماشاء الله شرحك كامل وواسع ربي يسترنا ويحمينا من جميع الأمراض
@rizk777 Жыл бұрын
كلامك صح ❤ وانا وقعت بس الحمدلله لحقت نفسى ياريت الناس كلها تاخد الكلام ده بمحمل الجد
@أملالحياة-ق9ز9ذ Жыл бұрын
انا امبطله السكر بس لما اقريت العنوان كنت فكره العكس دخلت اتفرج 😄مبسوطه 😂
@LoLoYosef7361 Жыл бұрын
نفس الحاله 😂😂😂
@rahilrahil7146 Жыл бұрын
ههه انا ايضا 😅
@christinafalla5762 11 ай бұрын
😂😂
@sarayoutube6204 11 ай бұрын
@@rahilrahil7146انا ايضا
@afifiafifiafifi 11 ай бұрын
😂😂😂😂
@Hodagaber230 Жыл бұрын
👌 صح اكتر حاجة السكر النشويات دمرت استيل جسمي الاصلي بقيت جسم تاني معرفوش 🤷😅 لا تغير الاكتئاب
@Ddoowjfcj Жыл бұрын
صورتك حرام
@capucinejasmin7301 10 ай бұрын
بارك الله فيك دكتور ملخص مشاء الله اللهم أعنا ان نلحق أنفسنا ونبطل العادات السيئة في الأكل يا رب قدرني ان اواصل مع الصيام المتقطع والت قف نهائيا عن السكريات
@سعد-نصار Жыл бұрын
جزاك الله خير بالفعل أمراض العصر أسبابها نفسيه لان الإنسان أصبح يحس بالإكتئاب من اللي بنشوفو وأخطر من ده كله السوشيال ميديا المزمنة فبلاش عصبية؛ والصلاة فيها رياظة وسكينة ،نظم أكلك؛بلاش الوجبات السريعة،والضحك ظروري ؛والنوم الباكر والإستيقاظ لصلاة الفجر بعدها تبدأ يومك بكل نشاط وعزم ربنا يقويكم
@basemaalmallah6056 5 ай бұрын
الامراض كلها عم تختفي مع تطبيق نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي جربوا اولا
@basemaalmallah6056 5 ай бұрын
ما بيعرفوا السبب والعلاج بصير السبب نفسي
@anasimantos2186 Жыл бұрын
لا تتركوا السكر والملح بصفة نهائية بل كل شي ب اعتدال الجسم يحتاج الى اليود والطاقة التي تأتينا من السكر
@abdullatifi 13 күн бұрын
حقيقة جربت قطع السكر بجميع مصادره عانيت لمدة اسبوعين وبعد كذا تحسن وضعي لأبعد مما كنت متخيل كانت للتجربه لكن حالياً بإذن الله بقطعه نهائياً وأنصح اللي ما جرب يجرب.
@mhamedridene2965 Жыл бұрын
عمري 24 سنة لا اعاناني من السمنة و لا شيئ الحمد لله اعمل في الكيتو و الصيام المتقطع و نضمت نومي انام 10 ليل و افيق 5:30 صاباحا
@tarikaljana2847 Жыл бұрын
ماشاءالله صغير وعقل واعي جداََ👍
@أميرةالورد-ص1غ Жыл бұрын
عزيزتي سؤال ياريت تجاوبيني عندما سامتنع عن كل المعجنات والخبز والمكرونة وكل النشويات والسكر والحلو بكل انواعه وحتى سكر الفواكه سؤالي من وين اجيب السعرات الحرارية التي بها احافظ على وزني ولا اصبح هيكل عظمي . انا عادي استطيع امتنع عن الخيز لاني لا اعاني من الجوع الكثير ولا احب الحلويات ولكن اكل الخبز بين الحين والاخر فأن امتنعت كيف احافظ على وزني الحالي لانه مثالي والحمدلله .
@mhamedridene2965 Жыл бұрын
@@أميرةالورد-ص1غ البيض بدرجة اولى و الزبدة و الزيت الزيتو و الجبن و السردين و اللحوم انا مثلا اكل اقل شيئ 4 بيضاة بالزبدة و الزيت الزبتون معها الجبن و قطعة من اللحم او السردين و كريم فراش (قشدة دهنية)
@توكلتعلىالله-ع8ش Жыл бұрын
@@mhamedridene2965 4 بيضات فاليوم !! لا يا سيدي هدا خطأ
@msgghhv482 Жыл бұрын
@@mhamedridene2965 اخي كيف نظمت نومك حتى تقعد بإرادتك في وقت محدد؟
@faezsaad5465 Жыл бұрын
والله بفضل الله من تركت السكر رجعت عافيتي لي وخفت اغلب أعراض الأمراض اتركوا السكر الأبيض وستترككم الأمراض ولا تصدقوا احد ان السكر لا يسبب المرض
@تفاىلاتفاىل Жыл бұрын
تركته واصبت بهبوط السكر المفرط وهبوط ضغط وانعدام التركيز
@hananalkhuri990 Жыл бұрын
@@تفاىلاتفاىل السكر الأبيض غير صحي تحتاجين الى نظام غذائي سليم
@تفاىلاتفاىل Жыл бұрын
@@hananalkhuri990 صح بس اني اختلف ما اكدر اتركه
@drshaimaasamy6408 Жыл бұрын
@@samiaelsayed2892 اظن لفت أنتباه انا عن نفسى لفت انتباهي وعشان كدة دخلت وشوفت الفيديو كامل واستفدت كتير
@ichraqueaven2429 Жыл бұрын
لو كان السكر صحي لكان سعره غالي كل شيء يزداد في الثمن الا السكر وهذا يشير انه لا منفعة فيه تحياتي
@LatifaJAAFAR-e5w Жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء يادكتور والله حيرونا شي يقول ما تكلوش فواكه كل واحد يحرم ويحلل حيرونا مش عارفين نعمل إيه كلامك ريحني ربنا يحفظك انا لا اشرب مشروبات غازية اكلي متوازن والحمد لله
@JiJi-52 Жыл бұрын
شكرا والله طريقة الشرح رائعة و طبقة الصوت مريحة جدا و الفيديو القصير شمل الموضوع كله و فعلا استفدت منه كثيرا و يا رب تشفي مرضانا و كل مرضى المسلمين و الناس أجمعين❤ كل الإحترام و التقدير لك يا دكتور ضياء الدين ❤
@مسترفودج Жыл бұрын
تمنيت اني شفت الفيديو هذا من وقت طويل خصوصا اليوم اكتشفت انو عندي سكري واني بعمر ال٢١ 💔. الحمد لله على كل حال
@karimaaitouahi4177 Жыл бұрын
لله يعافيك
@ahmedlahraoui8214 26 күн бұрын
بارك الله فيكم وحفظكم ووفقكم لأول مرة أسمع وأفهم ما معنى مرض السكري بالتفصيل
@ahmadyouness376 5 ай бұрын
انا اصبت بمرض سرطان منذ ٦ سنوات قمت بأكثر من ٧ عمليات لاستأصال المرض بعدما قمت بعلاج الاشعاعي منذ سنة اخذت قرار بالتوقف عن السكر لمدة شهر كاملاً نزولاً عند رغبة اهلي وزوجتي كل انواع السكر حتى الفواكه وفعلاً توقفت عن السكر نهائياً حتى الان كرهت السكر لكن بعد شهر ونصف عدت اخذ قسط قليل من الفواكه منذ ذلك الوقت الحمدلله فحوصاتي نظيفة ولم اقوم بأي عملية منذ ان توقفت عن السكر لا اعلم اذا كان السكر سبب في المرض ام هي صدفة .
@-ABDORRAHIM 2 ай бұрын
كما يتغدى الجسم على السكر تتغدى الخلايا السرطانية عليه
@wasfikhasawneh8655 Ай бұрын
الحمدلله على سلامتك الكل بحكي إنه السكريات هي الغذاء الرئيسي للخلايا السرطانية
@AhmedAhmed-l6l1b Ай бұрын
ممكن
@khadeja56 Жыл бұрын
العنوان ذكي جدا لان لفت نظري وجذبني اشوف المقطع لان استغربت منه جزاك الله خيرا وكل القائمين على القناة والمقطع ربنا ينفع بيكم ويوفقكم
@ezzeid3748 Жыл бұрын
احسنت باسلوب عصري فاخر خالي من السكررر الضار نشكرك .كيفية الهروب من مقاومةالانسولين بالرياضه والاوراق الخضراء والقرفه ولب القرع نشكر حضرتك
@rababfawzy4091 Жыл бұрын
رغم إنى عارفة كل المعلومات اللى ف الفيديو لكن عجبتنى جدا طريقة العرض والمسلسل ف المعلومات وعدم الاطالة...شكرا.
@mmyaghi586 Жыл бұрын
مثل رأي
@كريمالسجايا Жыл бұрын
جزاك الله خير ونفع بك شرح متميز ومفصل ومقنع الله يكثر من امثالك
@soujoudnour8140 Жыл бұрын
سلام للجميع شكرا دكتور جزاك الله الف خير وزادك نور على نور. معلومة اللازم الكل يفهمها ويطبقها في حياته اتمنى سلامة و الصحة للجميع.
@DrDiaaEldeen Жыл бұрын
ربنا يديك الصحه والعافيه
@RonzaMustafa Жыл бұрын
شكراً لك دكتور على هذا التوضيح،،،جزاك الله خيراً في الدنيا والآخرة... وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
@linaasfoor7319 Жыл бұрын
روعة ، بالفعل كلام من ذهب لانه الناس بيفتكروا انه السكر هو سف السكر .. ولا يستوعبون ان كل شيء فيه كربو وكثرتها تتحول الى سكر .. ان شاء الله انهم يستفيدوا من هالحلقة الاكثر من قيمة من الذهب وكل عام وانت بالف خير
@hessaali8166 Жыл бұрын
بس طبيعي مو مثل السكر المكرر الغير طبيعي الفواكة سكرها طبيعي مايضر.
@linaasfoor7319 Жыл бұрын
@@hessaali8166 بس مضر لمريض السكر لانه بغض النظر انت فاكهه ام لا بسبب له ارتفاع السكر .. خاصة ان الفاكهة بكثرة تزيد معدل السكر عند التسلم الطبيعي او مريض السكر ولكم العافية
@hessaali8166 Жыл бұрын
@@linaasfoor7319 وش ياكل علشان ياخذ جسمه فوايد ماء فقط لازم ياكل فواكة وخضار مو قلت ياخذ باليوم كيلو فاكهة مايضر اذا اخذ نصف موزة وفروالة اربع حبات اوحبة تفاح او حبة رمان او ثلاث تمرات
@אינעאםאבורז Жыл бұрын
السكر سبب كل ابامراض سمعت كثير خلقات عن اصحاب سرطلن درجع متاخرة اوقفو السكر وعاشو وشفيو
@linaasfoor7319 Жыл бұрын
@@אינעאםאבורז مزبوط مية بالمية لانه بساعد على تكاثر الخلايا الخبيثة
@ماجدالكردي-ف6ك 12 күн бұрын
عرفت رجل وعاش بدون أي أمراض نهائيا كان يأكل السكر بجنون حتى كان يخلي السكر في اللبن وجوكليت باالبيت دائما موجود ...ولكن صراحة هذا الرجل رجل بدون مشاكل شخص لا يتشاجر مع نهائيا
@afyouni303 Жыл бұрын
هكذا يكون الاقناع ، كلام جمييييل ، وهادئ ومنطقي، في ميزان حسناتك يا دكتور يارب، كما أن العنوان في منتهى الذكاء، جذبنا جميعا، وفقك الله...
@أبوهشام-م2ر Жыл бұрын
عن أبي أمامة رضي الله عنه قال : رآني النبي صلى الله عليه وسلم وأنا أحرّك شفتي فقال لي:" بأيّ شيء تحرك شفتيك يا أبا أمامة ؟ " فقلت: أذكر الله يا رسول الله . فقال:" ألا أخبرك بأكثر وأفضل من ذكرك بالليل والنهار . قلت: بلى يا رسول الله . قل: سبحان الله عدد ما خلق ، سبحان الله ملء ما خلق ، سبحان الله عدد ما في الأرض والسماء ، سبحان الله ملء ما في الأرض والسماء ، سبحان الله عدد ما أحصى كتابه ، سبحان الله ملء ما أحصى كتابه ، سبحان الله عدد كل شيء ، سبحان الله ملء كل شيء ، الحمد لله عدد ما خلق ، الحمد لله ملء ما خلق ، الحمد لله عدد ما في الأرض والسماء ، الحمد لله ملء ما في الأرض والسماء ، الحمد لله عدد ما أحصى كتابه ، الحمد لله ملء ما أحصى كتابه ، الحمد لله عدد كل شيء ، الحمد لله ملء كل شيء " رواه أحمد في مسنده والنسائي في السنن الكبرى بإسناد
@fbosnawi Жыл бұрын
وحتى الحاله النفسيه لها دور كبير في مقاومة الانسولين . وجزاك الله خير . مقطع مفيد
@mariemmimi2556 Жыл бұрын
لا اتناول السكر الابيض بتاتا ، لا مخبوزات، لا مشروبات غازية او عصائر غير طبيعية، اتناول الفاكهة باعتدال . تعويض الطاقة المتأتية من المعجنات و السكريات بالطاقة المتأتية من الدهون النافعة . النتيجة: نشاط جسدي و عقلي مستمر ، صحة جيدة ، عدم الاحساس بالجوع لفترات طويلة ، وزن مثالي ، ذاكرة قوية
@HafidaElghoul 8 ай бұрын
😅😊😅😅❤
@ايمانمحمد-ن2ض4ج 6 ай бұрын
جزاك اللھ خيرا يادكتورعلي الشرح المبسط
@islamIslam-jw1bl Ай бұрын
ماهي الدهون النافعة التي تستعملها
@abu-mouath1090 Жыл бұрын
ما شاء الله كلام جميل وغير ممل بالرغم اني سمعت الموضوع عن اكثر من دكتور الا من حضرتك كاني اول مره اسمعه . بارك الله فيك وفي علمك ونفع بك وعيدك مبارك وكل سنه وأنت طيب 🌹
@Gmmdggr35 13 күн бұрын
يعجبني واحد بالايوتيوب يستخدم قهوته بالعسل شكراً جزيت خيراً
@aimadelhanchi4582 Жыл бұрын
كلامك يدخل بسلاسة إلى خلاية العصبية الموجودة في القلب
@racharacha3928 Жыл бұрын
😂😂😂😂
@sorayasoraya2601 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂❤
@korbassanaa Жыл бұрын
😍😍
@samiraelgendy4187 Жыл бұрын
وربنا يكثر من حلقاتك ويبارك فى صحتك وعمرك وابناءنا جميعا اللهم امين ياااااااااااااااااااأارب
@Muhammed2175-t3r Ай бұрын
الله يقويك ويكثر من امثالك يارب ويجعل بميزان حسناتك ليوم الحساب ❤
@anssmttrdf6627 8 ай бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم كلوا واشربوا ولا تسرفوا في الاكل أن الله لا يحب المسرفين صدق الله العظيم معلومات قيمه ومفيده جزاك الله خيرا
@saidelsayeh6866 8 ай бұрын
ماشاء الله ☝️ افضل تعليق 🤝
@samiaismail1607 Жыл бұрын
ربنا يصلح حالك ويبارك فيك وفي عمرك ويجعل ما تقدمه في ميزان حسناتك وربنا يشفينا جميعا أن شاء الله
@sofainesolitario9699 Жыл бұрын
اختي الفاضلة اكتبي " إن شاء الله " وليس " أن شاء الله " يعني استبدلي "أن" بـ " إن " .
@samiaismail1607 Жыл бұрын
ماشي يادكتور بارك الله فيك وفي عمرك ويجعل ما تقدمه في ميزان حسناتك
@clanismmemo8657 Жыл бұрын
الحمد لله بقالي ٤ شهور موقف السكر الابيض .. صحتي في تحسن
@MohamedB-sv3nn Жыл бұрын
بمادا غيرته أخي ؟
@bojackss9955 Жыл бұрын
@@MohamedB-sv3nn سكر ستيفيا يعتبر بديل جيد
@reerlove3325 Жыл бұрын
@@bojackss9955شكلك ما شفت التحذير عليه
@hebamhamad4444 Жыл бұрын
وفواكيه ؟؟؟
@clanismmemo8657 Жыл бұрын
@@MohamedB-sv3nn الافضل لا تبدله بشيئ .. ولكن انا بدلته بمنتج اسمه سويتال .. محلي بدون سعرات بشرط ان استخدم ٣ اكياس فقط في اليوم ٣ جرام .. والان اتممت ٥ اشهر بدون سكر ولا حلويات ولا زيوت ولا مقليات .. في الاول بتكون صعبة وبعدين بتتعود وبتستغرب طعم القديم
@rabaheato43g Жыл бұрын
اختصرت الاف المقالات والابحاث الطبية في هذه الدقائق القصيرة ،تحية لك يامحترم
@IsmailMaroc-w8j 9 ай бұрын
انا اوقفت الكربوهيدرات تقريبا كلها و كمية التحسن كبيرة جدا اولها الوزن وصلت للوزن المثالي في فترة قياسية تقريبا شهرين نزلت 15 كيلو و كل شيء تحسن تقريبا و الله انا مكسل اكتب كل الاجابيات التي حصلت معي
@زهورالأمل-ز7ض Жыл бұрын
قال النبيﷺ:«مَنْ قَالَ حِينَ يَسْمَعُ الْمُؤَذِّنَ: أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلهَ إِلاَّ الله وَحْدَهُ لاَ شريكَ لَهُ، وَأَنَّ مُحَمَّداً عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ، رَضيتُ بِالله رَبَّاً، وَبِمُحَمَّدٍ رَسُولاً، وَبِالإِسْلاَمِ دِيناً، غُفِرَ لَهُ ذَنْبُهُ»
@MajidAhmak 5 ай бұрын
صلى الله عليه و سلم
@mouniaomlbanat1131 Жыл бұрын
زمان يا دكتور جدنا وجدم كانو بياكلو وبيتحركو وكانو عندهم سكر ودقيق ابيض بدون زيادات ومبيضات اما الان الحياة سريعة والانسان خامل وقليل الحركة ومدمن هواتف تحية لك وللدكتور كريم علي احلى طبيب
@hunor6184 Жыл бұрын
أمي دايماً تقولنا جدكم رحمة الله عليه كان يشرب الشاي ويحط نص الفنجال سكر ويصب الشاي بس كان ماشاءالله يتحرك كثير ونشيط ولا عمره إشتكى من السكر ولا الضغط سبحان الله
@chic7950 Жыл бұрын
@@hunor6184 نفس والدي الله يرحمه ... عاش عمر طويل وعمره ما منع نفسه ...لكن هو طبعه نشييييط .وينام مبكرا ويصحو مبكر ...بطيئ بالاكل ...واعصابه بارده ...
@hunor6184 Жыл бұрын
@@chic7950ماشاء الله ايه كانوا بصحة ونشاط الله يرحم والدك برحمته الواسعة
@bechirfaleh915 Ай бұрын
أحسنت النشر جزاك الله خيرا. يارب اشفي كل مريض يتألم. لاحول ولاقوة الا بالله
@abdalbasetmohammadalkafaje4528 Жыл бұрын
شكرا دكتور للمعلومات القييمه والنصائح الممتازه🌹🌺🌼
@يوب-ش6ص Жыл бұрын
الحمدلله منذ تركت السكر تحسنت كثيرا واصبحت نشط
@aimadelhanchi4582 24 күн бұрын
كنت خفيف وظريف ولطيف فأوجزت وأفدت فجزاك الله كل خير
هبة ربانية تُحيي خلايا الدماغ تمد الجسم بالطاقة تخلصك فورا من الملل والاكتئاب مصيبة أن تحرم نفسك منه
Nemer Dalloul - د. نمر دلول
Рет қаралды 8 МЛН
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 736 М.
الدكتور ضياء الدين
Рет қаралды 1,3 МЛН
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 480 М.
الدكتور ضياء الدين
Рет қаралды 4,6 МЛН
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 455 М.