Road to 200kg osa 1 | Vieläkö nousee 200kg?

Keväästä lähtien treenit ovat kulkeneet suhteellisen hyvin, ja nyt noidunkin tämän projektin sillä 7.9.2024 on tarkoitus yrittää punnertaa 200kg maksimivoimapunnerruksessa Tampereen nääshallissa.
Viikon jalat maassa treenissä tuleekin hyvä onnistuminen 8x170.5kg pienillä pysäytyksillä. Lauantain treeni käytiin Hämeenlinnassa Like vai nykyään Teho Areenalla, se ei ihan nappiin mennyt vaikka ennätys tulikin.
Muistakaa jättää kommenttia ja tilata kanava näin tuette sen toimintaa ja mahdollistatte videoiden tekemisen tulevaisuudessa.
Kanavaa voi tukea myös superkiitoksin, kaikki lahjoittajat mainitaan.
Instagram
/ thundertepi
-Tökkiikö kehittyminen penkkipunnerruksessa?
Tule mukaan valmennukseen
www.thundertep...
#kuntosali #penkkipunnerrus #kuntoilu

[@jkeitamo]

Tämä tuntematon nuori lahjakkuus on hurjassa kunnossa. Lupaa hyvää tuleviin kisoihin ja koitoksiin. Lisää näitä uusia kasvoja kanavalle.

[@Thundertepi]

@@jkeitamo haha

[@Thundertepi]

Sillä näitä omia suorituksia on aika maltilla, kun ei nää ketään kiinnosta :)

[@jkeitamo]

@@Thundertepi Kyllä nämä kiinnostaa kovastikin, koska olet Suomen tunnetuimpia voimailijoita.

[@Thundertepi]

@@jkeitamo Katsonta määrät ovat olleet vähän toista mieltä, menneisyydessä.

[@Jari1973]

Hyvä video 👍 Kyllä näitä kannattaa laittaa vaikka naisten painoilla 😁 Vanhemmakkin jäärät näkee miten treenataan.. sillon kun ei ihan välttämättä nouse 400 kg maasta 😁

[@Thundertepi]

Ei taida kehdata :)

[@Penkkiurheilua]

Hyvältä näyttää!💪

[@Thundertepi]

Katsotaan miten loppu menee.

[@rejsingbil]

🎉

[@Thundertepi]

Kiitokset palautteesta.

[@sarkku4240]

Kova punnaaja!

[@Thundertepi]

@@sarkku4240 kiitokset kehuista

[@sarkku4240]

@@Thundertepi tulen itsekkin punnertamaan Tampereelle ekoihin solttukisoihini

[@Thundertepi]

@@sarkku4240 hienoa siellä sitten!

[@Hulk-zw1eq]

Kunnon sonni :D

[@Thundertepi]

Kiitokset kehuista.

[@limatuubi6093]

Nousee nousee

[@Thundertepi]

Toivottavasti

[@Hagi2024]

Kovaa tekemistä. Onko isoilla miehillä tuo upotus rintaan paras tekniikka? Kisaatko natuna vai höyryt koneessa?

[@massiivinenkarina3880]

Natu

[@Thundertepi]

Testatussa liitossa nostettu alusta asti, jos tuollaista olisi mielessä silloin kisaisin liitossa jossa ei ole doping testejä. Vaikea sanoa tekniikastas se on vähän tapauskotaista.

[@arnokalliokorpi7048]

naisetkin kyykkää nykyään jo 300 niin kyllä niistä naistenkin painoista kehtaa videotodisteet laittaa! Kyllä kisoissa pitäis 200 ainakin tulla

[@Thundertepi]

@@arnokalliokorpi7048 ei kehtaa ennenkuin on edes 4 levyä tangossa.

[@nathaniel_angel]

mulla ei nouse mutta kyllä joskus nousee viel

[@Thundertepi]

noni oikein

[@lihavapaskiainen9126]

💪☕️

[@Thundertepi]

Kiitokset palautteesta.

[@jespetin4638]

205 menee

[@Thundertepi]

toivotaan