Road to '항아리 다리'.. 멀고도 험한 하체 운동! 필 후스의 비기(?) 대공개!!!

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필 후스 Phil Hooth

필 후스 Phil Hooth

Күн бұрын

찍고 보니 또, '하체' 운동이네요..
다음 편부터는 어깨, 가슴, 팔 골고루 올려보도록 하겠습니다^^
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00:28 인 아웃 타이
01:52 카프 레이즈
02:58 브이 스쿼트
06:41 스쿼트 프레스
08:16 레그 익스텐션
14:18 스플릿 스쿼트
18:20 필 후스의 비기(?) 대공개!!!

Пікірлер: 7
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