1° Aula de Karate - Para Iniciantes

[@DanielMarinho-u9c]

Melhor professora

[@RobertaQuadrosKarate]

🥰🥰 Obrigadaa

[@felipetamuxi9406]

Minha filha e eu treinamos com você aqui pelo canal. São momentos muitos legais, ela adora os exercícios, principalmente com a bolinha de meias. Muitíssimo obrigado!

[@RobertaQuadrosKarate]

Que fantástico Felipe, manda um beijão pra ela por mim. Vou fazer outras atividades legais assim pra ela curtir depois 🥰🤍

[@marcelo291180]

Caramba, Roberta, melhorou muito a dinâmica do vídeo, visual e áudio melhorados, vinheta... Parabéns! A didática continua excelente como de costume. Oss! 🙏🏻🥋👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada Marcelo, é bom ver que tem gente notando esses detalhes 🥰, me dediquei bastantes para melhorar tudo isso pra vocês, obrigada mesmo 🥰. Oss

[@sirinorodriguesfilho7765]

Excelente didática. Só não aprende quem não quer.

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada Sirino, espero que todos consigam acompanhar 🥰. Mas se alguém ainda não conseguir, eu queria saber também, é sempre bom saber em que o pessoal está com maior dificuldade. Oss

[@Marcusvgp1976]

Ótima aula. Obrigado por compartilhar tanto conhecimentos. Oss

[@luyanecamelo4589]

Oss🥋

[@RobertaQuadrosKarate]

Oss 👊🏻

[@zaignezdomingues1675]

Olha que diva, que maravilhosa, fazendo isso de forma excelente e gratuita. Gratidão sensei. oss

[@cleversonoliveira5724]

Parabéns esperando a próxima aula abraços👏👏👏🙇‍♂️

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada 🥰, a próxima vai ser a 1° aula para avançados. Vou gravar amanhã, espero que gostem 👊🏻. Oss

[@josecristovao5174]

Muito bom ,maravilha, vou treinar.

[@markmezz3941]

show de bola, pela iniciativa, Sensei te desejo um maravilhoso ano,Oss 👍👏❤

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada Mark! Pra ti também, um ano cheio de conquistas. Oss 👊🏻

[@laizarocha9070]

Roberta sensei, suas aulas são excelentes. Sou iniciante no karatê e suas explicações têm sido maravilhosas para fixar o aprendizado. Muito obrigada! ❤

[@RobertaQuadrosKarate]

Que bom ouvir isso Laiza 🥰, obrigada. Espero ajuda muito nos seus treinos 👊🏻. Oss

[@francquest]

Aulas excelentes!

[@digitalvideoshow]

Oss...❤

[@RobertaQuadrosKarate]

Oss 🥰

[@alunoluisfernando6264]

Amanhã voltamos de férias do karatê 🥋 sucesso amiga boa tarde tudo bem com você

[@RobertaQuadrosKarate]

Boa Luis, bom retorno pra você 👊🏻. Oss

[@araujooliveraa]

muito bom, seus vídeos estão me ajudando muito, comecei agora no karate, sou faixa branca.

[@pedrobento7723]

Oss! Muito bom!! Irá continuar fazendo essas aulas? Gostaria de ter mais para treinar em casa nos dias que não tenho aula na academia pra aprimorar

[@RobertaQuadrosKarate]

Vou siim Pedro, que bom que curtiu. Até sair a próxima aula nova, da uma olhada na Playlist: Karate para Iniciantes aqui do Canal. Acho que vai ajudar bastante os seus treinos, já tem muito conteúdo para o pessoal novo lá 🥰👊🏻

[@carlosemerson8609]

Oss ,gostaria de saber de qual cidade vc é

[@RobertaQuadrosKarate]

Eu sou de Guaíba, RS. E você Carlos?

[@wilsonmachado8695]

posiciona o microfone mais acima na lapela,mais proximo ao pescoço,ou no meio da camiseta por dentro do kimono...é so uma dica...OSS

[@RobertaQuadrosKarate]

Fiquei na dúvida de por dentro do kimono, até pensei nessa ideia, mas achei que ficaria abafado. Vou fazer mais alguns testes, evitando quebrar em menos de um ano já está ótimo kkk. Oss

[@JulianaSilva-op4rs]

Oi Roberta tudo bem? Vi que você rompeu o tendão de Aquiles e passou pela cirurgia também né? Estou com 2 meses de operado e graças a Deus estou recuperando bem,já ando sem moletas e cada dia melhorando,sou atleta de Taekwondo e queria te fazer uma pergunta. Você tem alguma limitação pra treinar, fazer combate ou algo assim? Consegue fazer tudo normal? E o inchaço demorou quanto tempo pra passar? Tenho medo de não conseguir mais voltar pro Taekwondo.

[@RobertaQuadrosKarate]

Oii Julia, então pelo fato de você depois de 2 meses já estar andando sem muletas é muito bom. O meu caso foi mais grave, fiquei com o pé na pisada equina (pé de bailarina) por 3 meses direto, meu tendão ficou encurtado, e só pude andar sem muletas uns 2 meses depois disso. Mas tudo indica que podemos voltar praticamente ao normal, treinos, luta e tudo mais. Claro que tudo com muito cuidado, um preparação física adequada e acompanhamento de profissionais que saibam lidar com esse tipo de lesão. Mas vai com calma, você pode retornar sim, mas agora no início é melhor não forçar de mais, evitar nova lesão. Oss e se quiser e poder me conta como vai a sua evolução 😊👊🏻

[@costa3038]

Oss sensei Roberta. Aprecio sua didática, bem como sua postura. Eu, em particular tenho dificuldade com a rapidez que fala. Seria excelente uma fala mais lenta e mais articulada.