Karate Shotokan para iniciantes - Aula 3 - Soto Uke

[@lealdourado581]

Excelente as dicas. Oss

[@RobertaQuadrosKarate]

Oss 🥰

[@Tudoemgerall]

Aulas muito boas, estou fazendo todos os dias🥋🥋🥋💪💪💪

[@willklown]

Vídeos maravilhosos e extremamente explicativos. Obrigado. Oss

[@daianemonteiro7814]

Professora Roberta comecei faz um mês o karatê e seus vídeos estão me ajudando mto! Vc é absurdamente didática, obrigada!

[@RobertaQuadrosKarate]

Absurdamente didática foi a primeira vez que ouvi kkkk AMEI ❤ Muito obrigada Daiane, você é muito gentil. Espero ajudar muuito nos teus treinos. Oss

[@daianemonteiro7814]

@@RobertaQuadrosKarate ajuda mto!!! 🙏🏻

[@paulugeral8745]

Mas vc aprendeu a lutar? Consegue utilizar as técnicas que ele ensinou em uma luta real?

MUITO BEM, MOÇA. AS MULHERES MAIS DO QUE NUNCA PRECISAM APRENDER SE DEFENDER NOS DIAS DE HJ, PQ ESTÁ HAVENDO MUITO FEMINICÍDIOS E VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES. SABER SE DEFENDER TEM SIDO ESSENCIAL PRA VOCÊS.

@@paulugeral8745 Essa defesa aí apesar de ser básica pode ser usada em defesa pessoal. Por exemplo: se um agressor vier pegar na sua gravata ou no seu pescoço vc pode fazer essa defesa pra desviar a mão dele e até mesmo pra fazer ele soltar se já tiver pego batendo com força no braço dele seguido de um soco na cara ou na boca do estômago o que deixa o agressor sem ação. Lembrando que no karatê tudo é ataque até mesmo uma defesa. Quando vc faz uma defesa vc ataca o golpe do adversário machucando o braço dele.

[@manuelsantamaria5194]

Gracias por tus videos me gustan mucho, saludos desde Portugal.

[@Semprenafrente]

Aula excelente

[@ArmandoPanda-v4m]

Só novo nesta arte,almejo aprender muito.

[@Isabel_cristina-l3w]

Professora Roberta eu comecei hoje é estou me sentindo uma pessoa craque no karatê

[@OrioNviDaLoka]

Didática absurda e com excelência Oss Sensei Roberta!

[@costa3038]

Parabéns Sensei Roberta. Sou praticante já alguns anos, tenho muito prazer em ver sua didática. Osss!

[@sergiocosta9698]

Mestre estou curtindo 👍👍🙏🏽

[@nennen6571]

Adoro seus vídeo aprendo muito com eles. Oss

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada, que bom que está gostando do canal 🥰 Oss

[@adrianomagalhaespeteira918]

Quero aprender este carate.

[@reginalucia7393]

Parabéns, Professora Roberta! Ótima aula.

[@Jack_Krausen]

Aulas excelente com muitos detalhes e tudo bem explicado muito obrigado está ajudando muito ganhou um seguidor 😍👏👏👏👏

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada 🥰

[@Jack_Krausen]

@@RobertaQuadrosKarate eu que agradeço e agradeço muito ♥️🙏

[@RobertaQuadrosKarate]

🥰🥰 Oss

[@alberinosiqueira8635]

BOA NOITE! EU VOU TREINAR EM CASA FAZENDO O ACOMPANHAMENTO DOS SEUS VÍDEOS. EU SOU GRADUADO EM FAIXA AMARELA MAIS FAZ MUITOS ANOS QUE EU NÃO TREINO. PRECISO POR O MEU KARATÊ -TO EM FORMAR.

[@elietedeus5681]

Esse é mais complicadinho rs, mais vamos que vamos.

[@isabelmartins8815]

Vou acompanhar tuas aulas

[@RobertaQuadrosKarate]

Coisa boa, obrigada pela preferência 🥰 Oss e bons treinos

[@telmadagmaralmeida2569]

excelente. Oss

[@rubensdasilva7847]

Ótima Explicação!!

[@christianalmeida146]

❤❤ os golpes que vc ensina nos vídeos foram passados na aula de hj.

[@RobertaQuadrosKarate]

Que ótimo, estamos na mesma sintonia kkk, sempre que precisar é só dar um pulinho aqui no canal 🥰 Oss

[@luisalbertovalczak2568]

Muito boa a aula sensei oss

[@fasdoriso4121]

Sentei sua e a melhor aula estou treinador muito

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada!!! Treine com cuidado e no esqueça dos detalhes. Oss

[@eugeniomendonca2387]

Tenho 68 anos e estou muito interessado a prática carate vc pode me ajudar

[@richardmaia2950]

Parabens... To na faixa amarela..

[@RobertaQuadrosKarate]

Aaah que fantástico, então você vai gostar das aulas um pouco mais avançadas que temos no canal tbm, da uma olhadinha lá 😉

[@richardmaia2950]

Vou assistir todas..❤️

[@RobertaQuadrosKarate]

@@richardmaia2950 🥰

[@fasdoriso4121]

Já estou no terceiro início

[@RobertaQuadrosKarate]

Booa 👊🏻

[@paulugeral8745]

Mas vc aprendeu a lutar? Consegue utilizar as técnicas que ele ensinou em uma luta real?

[@alexandrogomesdosax8814]

👏👏👏

[@josesilvasantos7662]

Oss,obrigado...

[@Semprenafrente]

Voltei a fazer de novo com ela

[@ManuelaBacanhimChagas]

Não consegui fazer o final, foi muito rapido😢

[@eugeniomendonca2387]

Como preparar o corpo pra lutar carate

[@maristelaanjos7829]

Aquecendo, alongando. Isso é muito importante! Faça um cardio para ter mais gás, exercícios físicos, e alguns alongamentos que peguem braço, perna etc

[@antonioeudes7919]

Eu sempre to olhando já tinha uma basesinh mas eu tou treinando devagar mas gosti

[@RobertaQuadrosKarate]

Que otimo Antonio, vai treinando mesmo, sei que pod ir longe se continuar firme e forte. Oss

[@elietedeus5681]

Os braços doem kkk

[@MariamarliMarli-e4j]

❤🎉

[@paulugeral8745]

Queria muito saber se alguém aprendeu a lutar karatê com essas aulas, pra que eu possa descobrir se fazer karatê a distância realmente funciona de verdade! Quero ouvir relatos, me contem porfavor!

[@ligiamachado8062]

Já praticou você mesmo para ver se dá certo? As vezes é o que você precisa . Pra mim está funcionando!

[@OrioNviDaLoka]

@@ligiamachado8062 ótima resposta!!!

[@MarinaAmarilla-q6o]

😊😮🎉

[@felipebezerra4446]

Contagem em japonês a partir de 11:10 e 20:08

[@michelleleobino8635]

Soto Uke (defesa)

[@fasdoriso4121]

Oss

[@RobertaQuadrosKarate]

Oss 😉

[@IsaqueMeirelesdonascimen-vw4xv]

Tá muito rápido 🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕