No video

როგორ დავიყენოთ ლამაზი მუცლის პრესი

  Рет қаралды 123,592

პირველი არხი Georgian Public Broadcaster

პირველი არხი Georgian Public Broadcaster

Күн бұрын

სხეულის ერთ-ერთი პრობლემური ნაწილი მუცელი და წელის მიდამოებია. თუ გსურთ, მომხიბვლელი მუცლის კუნთები დაიყენოთ, საკუთარ თავს საკმარისი ყურადღება უნდა მიაქციოთ და ხშირად ივარჯიშოთ. არსებობს მუცლის ზედა და ქვედა პრესის ვარჯიშები, რომლებიც სახლში მარტივად შეგიძლიათ გააკეთოთ. სწრაფი შედეგის მისაღწევად, შეგიძლიათ დროდადრო საცურაო აუზსაც ესტუმროთ.
ავტორები: ლიკა მოშიაშვილი, პაატა ყვავაძე, ლექსო კალანდაძე

Пікірлер: 8
@fjfjfidjdjfj7127
@fjfjfidjdjfj7127 4 жыл бұрын
Jigari xar
@fjfjfidjdjfj7127
@fjfjfidjdjfj7127 4 жыл бұрын
Magari xar
@ckintockinto5468
@ckintockinto5468 8 жыл бұрын
msuqani tu ar var da mxolod gipi maq am dros rogor gavaqro gipi?
@geomonkeyyoutube3435
@geomonkeyyoutube3435 5 жыл бұрын
shedegi miaxloebit ramden dgeze gvekneba???
@SportLifeGEO
@SportLifeGEO 9 жыл бұрын
ყველას, ვისაც გაინტერესებთ ბოდიბილდინგი და ფიტნესი - შემოგვიერდით - "SportLife/GE"
@gmirdashvelidze703
@gmirdashvelidze703 6 жыл бұрын
GEORGIANO
@ninizoidze4648
@ninizoidze4648 6 жыл бұрын
es yovvel dilit und a xo ?
@thewise6378
@thewise6378 7 жыл бұрын
megobrebo aq rogorc aris naxsenebi ai mase gaaketet msuqani iqnebit tu gamxdari
მუცლის პრესის ვარჯიშები სახლის პირობებში
6:56
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 90 М.
Eva Barbaqadze - Patient Testimonial (English Subtitles)
1:39
Liv Hospital International
Рет қаралды 93 М.
Happy birthday to you by Tsuriki Show
00:12
Tsuriki Show
Рет қаралды 11 МЛН
Matching Picture Challenge with Alfredo Larin's family! 👍
00:37
BigSchool
Рет қаралды 25 МЛН
👨‍🔧📐
00:43
Kan Andrey
Рет қаралды 11 МЛН
Fortunately, Ultraman protects me  #shorts #ultraman #ultramantiga #liveaction
00:10
8 Best Exercises To Shrink Stomach Fat Fast
10:36
Roberta's Gym
Рет қаралды 61 МЛН
#მოამბე 12 საათზე, 26 აგვისტო, 2024 #LIVE
24:21
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 945
როგორ დავიკლოთ წონაში მარტივი ვარჯიშით
1:57
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 20 М.
როგორ დავაჩქაროთ თმის ზრდის პროცესი?
1:34
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 279 М.
„მოამბის“ ჟურნალისტი გიორგი კობერიძე გარდაიცვალა
2:15
რა მოხდა ქუთაისის ციხეში?
5:38
ტვ პირველი • TV Pirveli
Рет қаралды 1 М.
როგორ მოვიშოროთ სახეზე შავი წერტილები
1:46
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 194 М.
Happy birthday to you by Tsuriki Show
00:12
Tsuriki Show
Рет қаралды 11 МЛН