Как кататься на роликах. Часть 3: Коньковый ход. Основной вид передвижения.

В этом видео мы разберем коньковый ход - одну из основных техник катания на роликовых коньках, а так же покажем несколько упражнений, которые помогут в его освоении.
Этот вид передвижения делается после того как вы изучили "елочку" - • Как кататься на ролика...
Очень внимательно отнеситесь к подготовительным упражнениям и не забудьте надеть ЗАЩИТУ!
Дополнительно рекомендуем посмотреть эти видео:
• Правильная стойка ролл... - тут про основную стойку
• Как не падать на ролик... - как не падать на роликах
• Как тормозить на ролик... - как тормизить на роликах
✅ Наш сайт: rollerschool.ru
С 2005 года профессионально обучаем правильному и безопасному катанию на роликовых коньках детей (4+) и взрослых.
Групповые и индивидуальные занятия в Москве
📞[phone]
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
► Инстаграм - / rollerschool_ru
► Фейсбук - / rollerschool.ru
► ВКонтакте - rollerschool_ru
Спасибо за поддержку:
✅ typical_roller - Типичный Роллер
Все роллеры - одна большая семья! 💙
✅ forever_roll - !!! Ролики -forever !!!
Самое крупное роллер-сообщество СНГ ВКонтакте.
✅ rollerclubru - Rollerclub | Роллерклуб
Сеть магазинов роликовых коньков Роллерклуб. Все для роллеров и роллер спорта.
✅ inline_club - Roller.Ru: роликовые коньки, ролики, роллеры
Самые свежие новости о роликах со всего мира.
✅ tvori_bordak - Твори бардак
Компания роллеров которые любят покатать в интересных местах.
✅ ponchikroll - Пончиковая покатушка
Покатушки для новичков.
✅ community77 - Роллер Club77
Ролики как образ жизни!

[@mtbtandem1843]

видимо, не сезон, мало лайков и просмотров... а ведущий очень доходчиво рассказывает и показывает, понравился гораздо больше других! именно после его видео подписался на канал

[@EvaEva-ff3uq]

Благодаря вам научилась самостоятельно ездить на роликах))) Большое спасибо!!!

[@user-hh6zy9rm2g]

Понятно - всё точно так же как и на лыжах.

[@andreymotorin7031]

Спасибо! Теперь надо учиться ездить спиной вперёд.

[@irinadubovska3255]

Благодарю, сегодня попробую оба варианта. Мне именно на коньковом ходу нравятся прогулки.

[@yunusova__elena]

Спасибо, Илья, очень доступно🙌🏻

[@lesyaolesya841]

Очень понятное видео, спасибо! Илья шикарно объясняет!!

[@isumboseefamilia8484]

У Шамблера тоже вроде понятное, но когда доходит дело до практики, не хватает нюансов, о которых не говорят, и подводящих упражнений. Некоторые подводящие по-сути учат тело. Если не вариться в роллерской тусовке, которые могут подсказать в чем цимес, - идти брать уроки у тренера. ИМХО.

[@user-gv8oe8kf1f]

@@isumboseefamilia8484 приплеташка.

[@isumboseefamilia8484]

@@user-gv8oe8kf1f м?

[@victorv1366]

спасибо за советы про балансировку стопы куда давить - носок пятка, этого очень не хватает во всех обучающих видео

[@user-mq1oy4xy3n]

Спасибо! По Вашим видео поставил дочку на коньки за 1 час (пока ёлочка)

[@user-xf5su6zh9g]

Самые лучшие видео на эту тематику есть только на этом канале. Спасибо за информацию!

[@nordica8008]

Толково и понятно, спасибо!

[@SERGEI1972ify]

Всё чётко и по существу..

[@LogistikVVP]

Очень понятное видео. Спасибо.

[@user-ni5wn1it5y]

Благодарю. Буду учиться.

[@R0MANTREY]

Я думал здесь речь о double push будет.... Эх, так мы умеем, так не интересно. Но объяснения реально доходчивые, автору респект !

[@user-hb3ez6yi5y]

В конькобежной секции мы отрабатывали сед и коньковый ход на лестнице (без коньков)

[@user-lw1wp3qf8h]

Спасибо)очень помогло видео)

[@irinacichildina8804]

Очень хорошее видео

[@papatemy]

спасибо!

[@fandi85]

Воспользуюсь

[@radagorart3896]

Если не убьюсь🤭🙏 напишу как на практике😁😎

[@nana0308m]

я не могу отталкиватся как ты

[@by_njones]

🥳

[@minskowl]

где же вы раньше были.. я то думаю почему у меня переднее колесо быстрее всех стирается

[@user-uz4bf5sb5w]

Подскажите, что за ролики у вас?

[@user-wo1nr2xe3w]

Я так обычно катаюсь

[@fishtrickahead2879]

Когда едешь в казуальном ходе. Нужно ли плечо противоположное опорной заносить вперед, как боксер ?

[@user-iz4xq5ri5c]

Если собираешся делать прямой, уклон, хук..то почему нет)

[@rsardak]

В чем принципиальное отличие ёлочки от конькового хода? В видео вы показали ёлочку с маленьким шагом, а если б он был больше?

[@ilyasukhenko]

Roman Sardak привет, 0:41

[@rsardak]

@@ilyasukhenko спасибо, невнимательно слушал...

[@user-sy1zp9yt2x]

Итак, чтобы освоить коньковый ход нужно освоить технику: самокат, монолайн, полубаланс, проезд на одной ноге.

[@AstroGenium]

4:27 Сзади врата в другой мир

[@Goo000]

Чювак у тебя очень плохо грузит видео или понизь качество ,или повысь мне скорость интернета , но только ,как я ето дописал видео включилось и я оставлю этот текст тут,бо чего уже добру прорадать зря ,=)

[@user-vm1oo7cl1c]

носком доталкивать вроде не комильфо?

[@ilyasukhenko]

Привет, что вы под этим подразумеваете?) В отталкивании участвует вся нога. Так как вставать вверх нам не рекомендуется, от чего будет вертикальная работа, нужно путем разгибания ноги(и голеностопа в том числе) передавать усилие в сторону не отрывая колес от поверхности. Иногда кажется, что люди доталкиваются носком, но это из-за того что нога расслабляется в момент забора и только. Лучше смотреть на вертикальную работу, как уже писал выше(есть она или нет).

[@irver2453]

Ступни постоянно вправо влево в роликах двигаются и от этого жутко болят. Что делать? ❤️ спасибо

[@user-iz4xq5ri5c]

У вас лайнер не для вашей стопы, или размер ролика

[@valentinafakhrutdinova4134]

А как научиться колени ближе держать,а то держу широко,т.к.боюсь упасть)))?

[@RollerSchool-ru]

Наверное вы имели в виду наоборот?:) Когда колени не сваливаются во внутрь - это хорошо. Ноги должны держать прямую плоскость во время любых упражнений/элементов.

[@valentinafakhrutdinova4134]

Спасибо!А то мне какой то мужичок сказал,что очень широко ноги,ближе надо,а т.к.я совсем с нуля учусь,вот и прислушиваюсь.

[@user-iz4xq5ri5c]

Скажи в след раз что ты хоккеист, и если еще совет даст - покажешь ему пару "встреч" в защите

[@photo_priroda356]

А разве Самокат это не техника?

[@danil6574]

Научится кататься на роликах тяжелее чем сдать ЕГЭ

[@aleksandrfromnr6042]

Когда бъешь ногой об дорогу то ролики едут.

[@user-iz4xq5ri5c]

И искры летят))

[@aleksa1338]

Объясните мне неразумной, в чем отличие ёлочки от конькового хода?

[@RollerSchool-ru]

Елочка - подготовительное упражнение к коньковому ходу

[@Dionysius_S.]

Не казуальный, а обычный