ROLLOS DE CANELA SIN AZÚCAR | CINNAMON ROLLS KETO | PUEDES COMER Y BAJAR DE PESO | DIETA CETOGÉNICA

Espero que les guste este video! L@s quiero mucho! ❤️
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Productos que mencioné en este video:
⭐︎ Harina de almendras fina: amzn.to/2IHREv4 *
⭐︎ Harina de coco: amzn.to/2Dlj329 *
⭐︎ Goma Xantana: amzn.to/33guvYm *
⭐︎ Endulzante lakanto: amzn.to/2MSnNln *
⭐︎ Canela en polvo: amzn.to/2YT3R4u *
⭐︎ Polvo para hornear: amzn.to/2DmC1Wl *
⭐︎ Vinagre de cidra de manzana: amzn.to/2C0ruz1 *
⭐︎ Linaza dorada molida: amzn.to/2XpHBPm *
⭐︎ Extracto de vainilla: amzn.to/2ITFSzi *
⭐︎ Papel mantequilla: amzn.to/2DBYgrz *
⭐︎ Tapetes para hornear: amzn.to/3351SNm *
⭐︎ Rodillo de repostería: amzn.to/2JC9oHV *
⭐︎ Rejilla de repostería: amzn.to/2UOHP5K *
⭐︎ Molde redondo de 9”: amzn.to/2WCQCF7 *
⭐︎ Aquí puedes ver todos mis productos favoritos para keto en amazon: amzn.to/2NUu1z6 *
Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.
#KETOCINNAMONROLLS #ROLLOSDECANELAKETO #DIETACETOGENICA
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Cucharada = Tablespoon
Cucharadita = Teaspoon
CINNAMON ROLLS/ROLLOS DE CANELA
2 Cdas o 28g Mantequilla con sal
3 Cdas o 45ml Crema para batir/Heavy cream
3 Cditas o 15ml Vinagre de cidra de manzana
2 Cditas Extracto de vainilla
3 Cdas o 45ml Agua tibia
3 Huevos grandes a temperatura ambiente
1 Taza + 2 cdas o 126g Harina de almendras fina (O de semillas de girasol)
1/3 Taza o 45g Harina de coco
3 Cdas o 20g Linaza dorada molida o regular
1/4 Taza o 48g Endulzante pulverizado
2 Cditas Polvo para hornear
1 Cdita Goma Xantana
1/4 Cdita sal
RELLENO
1/4 Taza o 56g Mantequilla con sal derretida
3 Cdas Endulzante Granulado
2 Cdas o 10g Canela en polvo
GLASEADO
2oz o 56g Queso crema ablandado
2 Cdas Mantequilla con sal a temperatura ambiente
3 Cdas Crema para batir/Heavy Cream
3 Cdas Endulzante pulverizado o líquido
1 Cdita Extracto de vainilla
Macros por porción (1 de 11):
Calorías: 250.1 | Carbs Netos: 2.9g | Proteína: 5.7g | Grasa: 21.6g
Macros de la receta completa
Calorías: 2751 | Carbs Netos: 31.9g | Proteína: 62.7g | Grasa: 237.6g
Receta original de Keto Connect: • How to Make Keto Cinna...
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Este vídeo no es patrocinado por ninguna de las marcas que mencioné. Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un *) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% Gracias por apoyar mi canal :)
No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.
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Música:
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[@olgavivianapenaarias9557]

Hola, los hice no puedo creer el resultado es genial, solo no tenía linaza y use chía molida de retos todo igual, quedaron suaves y la salsa blanca me quedo muy dulce y le añadí yogur griego sin azúcar y contrastó genial los sabores de verdad, mil gracias

[@501sony]

No duden en hacer esta receta, mi esposo los hizo ayer y le quedaron realmente deliciosos, no le piden nada a un pan de harina de trigo. Los amé! Muchas gracias por compartir esta receta ❤️

[@tatianadossmann2899]

He vuelto a hacerlos después de un fracaso total!!! ... y ahora, he cambiado el edulcorante y EXITO TOTAL!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS. la cara de mi familia al comerlos NO TIENE PRECIO. Que delicia.

[@sandyrp4216]

Sindy los hice con harina de semilla de girasol y quedan más pegajosos, quedan más moldeables con harina de almendra, pero aún así quedan deliciosos! Gracias por guiar en todas tus recetas como lo haces. Todas las que he hecho han quedado increíbles y las hago cada vez que puedo. Espero tú regreso muy emocionada. Bendiciones para ti y tú hermosa familia

[@ceciliaabarzua436]

Hola Sindy hice los rolls quedaron muy blandos peroooo EXQUISITOSSSSS gracias gracias por tu receta, no sigo la dieta keto así que utilice azúcar y reemplace la linaza por harina de arroz integral grueso y como era una prueba de receta para la próxima le quitaré un poco el agua, un abrazote desde Santiago centro CHILEEEEEE 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@mabell.d.2971]

Esos rollos de canela han Sido los mejores que he visto en KZbin explicas muy bien y das exactamente los productos que usas hay otros que no,👍.

[@chryspujols]

Gracias!! Me Quedaron fantástico Gracias a ti. Realmente vi muchas recetas y esta fue la que considere que quedaría mejor y así fue! Que gustito me di.

[@rofer1494]

Hola Sindy me encantan tus recetas pero sobre todo lo bien que lo explicas todo y el detalle de dar las medidas de todo en gramos y en grados para las temperaturas de horneado .... incluso nos buscas opciones más económicas....eres un cielo yo he probado muchas de tus recetas y están .....demasiado ricas jajaja.... gracias por tus recetas y tú dedicación un besote desde España mmmmmuask

[@tatianapinto2254]

La hice y me enamoré del sabor

[@rocioolunazzi1499]

Hola Sindy!! 👋 Hace poquito que hago tus recetas y siempre salen perfectas!! Muy admirable tu prolijidad y dedicación para publicar recetas de gran calidad!! Gracias!!! 😍

[@manantialg2953]

Acabo de preparar la receta y es lo mas rico que he comido en meses jajaja, he siguido tus instrucciones al pie de la letra, solo que como la masa es muy pegajosa luego de estirarla sin despegarla de los papeles donde la estire, la deje reposar unos minutos en el refrigerador, luego segui los pasos como dices, al dejarla reposar unos minutos antes de enrollar fue mas facil, mucho menos pegajosa :)

[@familialopezvelazquez9628]

Me encanto tu receta Sindy

[@Pastorarosa7]

Los hice y me gustaron mucho 🎉 gracias x estás recetas espectaculares ❤. Dios te bendiga y te guarde mucho y a tu familia.

[@damarysrodriguez6563]

Hice la receta para mi y de verdad que es deliciosa realmente no le envidian nada a los que vende por ahí.. Gracias por compartir me encanta tu canal 💯💯💯💯😋

[@mariaeugenia9910]

Hola Sindy... son riquisimos. Los hice una primera vez tal cual los presentastes y me encantaron. Mi esposo me los pidio sin el glaseado para una proxima vez y que los hice tipo pan de canela!! Riquisimos!! Le añadi un huevo, 2 cdas de half & half y no le puse el xantam gum. Un exito! Gracias 😋

[@paulabarrera2356]

Hice la receta y quedó exquisito, mi familia los amor. Gracias!!!

[@saracolman1764]

Que bueno que compartas sustitución para la harina de almendras, en mi país tienen un costo bastante elevado y no son accesibles! Saludos desde Uruguay

[@yaitehernandez7677]

Replique tu receta y fue un éxito rotundo para mi, me encantaron

[@sheylamorajojot2312]

Hola!!! Hice la receta así como esta y me quedó muy floja la masa 🙁 le agregue mas harina de almendras pero aun así no conseguí tu textura, aun así salieron muy ricas! Para la proxima pruebo sin agregar el agua

[@isisanais1]

Los hice y quedaron muy ricos!! La consistencia y el sabor del pan también me recordó a los bisquets

[@NailsbyIracema]

Siempre hago todas tu recetas

[@vanesatellez1898]

Repasando la receta para prepararlos mañana, que si unos se ven.

[@danielaa1403]

Quedaron súper ricos y al día siguiente tenían mejor textura, los calenté en mi hornito y listo!

[@amyuwu1959]

Hola!, La receta se ve muy rica pero.. hay algún sustituto para la harina de coco? Saludos!

[@margaritamontes3668]

Gracias syndi te adoropor que aces estas recetas muy perfectas y aces que se vean tan facil para que nosotras las agamos te adoro te adoro❤❤❤❤

[@betsymarunstoppable1351]

Es la Mejor Receta que e probado!!! Gracias Mi Sindy Bellaaaa!!!!! Tu Fan #1 💓💓💓💓💓💓

[@thayraaryaht9061]

Gracias por hacerla, te la había solicitado. Es diferente a otra que ví hecha con queso. La tuya se ve muy apetecible, espero poder hacerla muy pronto. Incluso hasta el glaseado se ve rico y fácil de hacer.

[@sandyrp4216]

Syndy me quedaron increíbles!!! Muchas gracias por tú receta. Además de deli pude hacer el rollo en los mats de silicona para no usar el papel mantequilla y me salieron súper!!!🥰

[@SindyArenas]

Me alegra mucho amiga!! Saludos 😃🤍

[@InTheLightOfSun]

Hola, en vez de goma xantan puedo usar gelatina sin sabor en polvo? Gracias

[@lilianaraquelgago3133]

Muy ricos,los hice y quedaron geniales¡¡¡

[@rosstorres3543]

Lo are gracias hermosa por compartir esta receta

[@rofer1494]

Los hice Sindy y están riiiiquisimos

[@elinelrodriguez9675]

Descubrí este canal hace 2 días y estoy in love. Recopilando la información necesaria para ver si me animo y empiezo este estilo de vida. Bendiciones desde FL, eres hermosa. 💜

[@alicepacheco8229]

Este canal es el más que me gusta pq ella si te contesta y te da tips.

[@SindyArenas]

Muchas gracias por tu comentario! Bienvenida por aquí!🥰

[@luvmy3monkey]

Do it, you wont regret it.

[@elinelrodriguez9675]

@@SindyArenas 💜

[@elenmaris1]

Los estoy haciendo a ver qué tal me quedan

[@ma.elenaguadarrama2488]

Hola hermosa, me.mando Nancy, voy comenzando en este mundo y quiero aprender de todos y mil gracias!! Un saludo enorme desde México!

[@guadalupezepeda8800]

Hola, Sindy puedes comerte un rol en la tarde noche con café ☕️😅 contaría como cena, a mi en la noche no me tanta hambre en ocasiones.

[@cecis77]

Gracias por la receta! Me quedaron muy ricos! Ahora, la masa resultó muchísimo más pegajosa que la del video, quizás por el tipo de ingredientes que hay en mi país. Porobaré agregar un poquito más de harina de coco para la próxima.

[@ketocomes9144]

Se ve rico pero la harina de almendras es carísima no hay forma de sustituirla por de coco??

[@ceciliaabarzua436]

Hola Sindy, con que puedo reemplazar el queso crema ???? Lo digo por la acidez en Chile No tenemos muy arraigada la cultura de usar queso crema, un abrazo desde Chile 🇨🇱

[@gabycalvillov]

También te quería preguntar si has probado sustituir la goma xantana con agar agar, eso he hecho yo porque en donde vivo no la encuentro, tú qué opinas?

[@cinthiamaritzagarcia6870]

Gracias por compartir tus recetas. Están deliciosos 😋😋

[@klausayala8728]

Esta receta si la estaba esperando xq amo los rollos de canela delicious 🤤

[@camisaezz]

Con que se puede reemplazar la Santana?

[@Ckarolinat]

Deberías hacer un curso de cocina keto!! Yo vivo en Miami y yo iría!!

[@silviamaurtua5988]

Sindy los preparé ,están deliciosos, riquísimos, salieron 11. Me encantó. ♥️♥️♥️♥️♥️💐💐💐💐👍👍👍

[@pablopam]

hola Sindy.. me encanto como siempre.. necesitaria una receta y las justas proporciones para preparar un bombon tan precioso como vos..

[@blancasolis7016]

Nueva suscritora me gustan tus recetas bendiciones

[@angelmadera8602]

Buen video, sería genial que hagas un video de chocolates tipo "resses", especificamente que tenga el relleno de almendra, intente hacer el relleno con mantequilla de almendra, harina de almendra (para que agarre consistencia) y un poco de stevia para el dulzor

[@SindyArenas]

Lo tendré en cuenta! Gracias por la sugerencia☺️

[@valeriamoreno7762]

Ya quiero q sea sábado para probarlosssssss 🤤🤤🤤🥰🤗🙏🏼

[@rosamariacoronado9003]

Syndy, saludos!! Todas tus recetas me encantan, se ve todo el empeño que le pones. Gracias, gracias gracias!! Me faltan unos deliciosos bagels.

[@klaussukclo4466]

Que antojo tan oportuno...llevo días con ese antojito....mil graciassss 💙

[@SindyArenas]

Que buenooo!😃 Que los disfrutes hermosaa😘❤️

[@besyale1]

Sindy perdona pero podrías darme info de tu filtro de agua. Por favor 🙏😊. O tendrás algún video. Estoy en búsqueda de uno. Gracias 😊

[@ivonnerodriguez1931]

Wow, tengo hacerlos se ven deliciosos! 😋 Gracias,Sindy te votaste como siempre!!🙏🥰🤗

[@marcelopez7820]

Sindy me encanta tus recetas 😍. Me gustan demasiado que dices las medidas en cucharadas y en gramos 🤗

[@marcelamoreno8005]

Gracias a ti como delicioso, gracias!!! La haré el fin de semana

[@leslyiverson6357]

Hola soy nueva en tu canal lo describi ahora y me gustó! Quisiera saber si tienes un vídeo que hables del ayuno intermitente Cula es el que haces y cómo hacerlo correctamente gracias!

[@rebecazuccherina]

Te recomiendo que le añadas clavo a la mezcla de canela. Gracias por compartir esta receta

[@tatyserra5642]

Clavos mejora el sabor?? Puedo eliminar la linaza?? No me gusta el sabor 🥺

[@LauraGarcia-lj2mp]

Omg lo k estaba esperando desde ayer amo tus postres gracias hermoza un abrazo 💕💕

[@SindyArenas]

Ya por finn amiga!!😃 Espero que los disfrutes! Un abrazo fuerte para ti 🥰

[@linagd4861]

120mil Sindy omg vas creciendo rápidamente😍. Excelente video como siempre😘

[@anacarbajal8505]

Gracias se ven deliciosos❤️😘

[@luvmy3monkey]

Yummy!! Definitely will be trying this one! Maybe you can try one for Keto Tamales! lol! Porque como soy Mexicana eso haria mis fiestas mucho mas facil! Gracias amiga.

[@miriammendezsoprano4354]

Puedo reemplazar la goma xantana por psyllum husk?

[@maestrosdelmaizyeltrigo5216]

Sindy: Mi masa la mezcle rápido en Thermomix, mi procesador en vez de batidora pero me quedó muy aguada. ¿A qué crees que se deba? Según yo pesé bien los ingredientes. :( Que debí hacerlo a mano? Es que quedó como mezcla para panques.

[@cindyrosales5285]

Pregunta, usando stevia les ha quedado bien? Sq a mí en lo personal ninguno de esos endulzanted me gustan, pero el monk fruit es muy caro en mi país....por 600 grs me cobran $37 aproximadamente

[@stefanytorres3631]

una consulta si soy intolerante a la lactosa la crema de leche la puedo sustituir por alguna leche vegetal , ejm leche de coco o almendras?

[@iriscosmegomez5746]

Felicidades...T sigo hace tiempo he visto el 90% d tus vídeos. He preparada muchas d tus recetas. Riiicas. Pregunta, puedo sustituir la GomaSant x gelatina sin sabor? Y obviar la linaza? O sustituir por?... Gracias

[@jhossm2537]

Hola, me gustaría saber si solo se puede usar un tipo de harina, se puede solo harina de linaza? Y una cucharada de psyllium en vez de la goma xantana?

[@sweetkristhynails1977]

Buenas tardes en Monterrey conseguí endulzante de eritritol con stevia puedo usarlo la presentación viene en sobres de 1 gr cuánto ocupo no viene granulado en la información dice que un sobre equivale a dos cucharadas de azúcar ayuda por favor 🙏

[@nancydiaz8383]

Excelente! Hiciste exactamente los cambios que yo hice! El tip del hilo genial, lo haré en la próxima! Excelente fin de semana 😘🇵🇷

[@luluuu3252]

Sindy hermosa puede ser jugo de limon en vez de vinagre

[@elisamaldonado]

Hola Sindy, estoy ansiosa por probar esta receta!!!. Solo decirte una cosa, quizá solo sea a mí a quien me ocurre..., resulta que cada vez que hago las recetas dulces, y sigo las instrucciones de medidas, me hago un lío enorme, te cuento...., tengo cucharas medidoras, y tazas también, las compré hace tiempo porque muchas recetas usan este tipo de medidas, bien, en España es más utilizado la.medida en gramos , aunque también ya se usa más las tazas/cucharadas, aunque las onzas aún debo hacer conversión. Pues la cosa es, que si uso la medida de la taza o cucharada, no coincide al peso....y a veces la receta no me sale lo bien que necesito. Dime Sindy....como puedo hacer? Gracias 🤗

[@SindyArenas]

Hermosa la mejor manera siempre va a ser medir en gramos o por peso en general, ya que cuando hablamos de tazas no es tan exacto porque depende por ejemplo de que tanto llenes la taza, si la llenas de más y presionas etc... Así que si tienes tu pesita de alimentos, te recomiendo que uses ese método. Saludos 🥰

[@elisamaldonado]

@@SindyArenas muchas gracias. Siempre atenta a tus seguidores 😘😘😘

[@monicapicado7043]

Hola, se puede hacer la receta solo con la harina de coco?

[@nataliap9673]

muy ricos, me salio la masa muy blanda por ser la primera vez, pero delicioso

[@MrGbr77]

Se podría cambiar la goma por psyllium?

[@jandisgal]

Q ricos se ven!

[@RosaGomez-ym9oy]

Con que puedes remplazar la goma xantana

[@priscilavallejos5352]

Como se reemplaza la harina de coco y la linaza dorada?

[@atina_paramos]

¡Hola! Las recetas en las que se utiliza eritritol (granulado o en polvo) ¿se puede quitar y reemplazar por extracto de stevia líquida? ¿Y reemplazar con las hojas de stevia molida? Muchas gracias ☺️

[@anavasquez6541]

Me encantan tus videos 😋

[@SindyArenas]

Me alegra mucho leer esto bella! Un abrazo💕

[@sophiaisabellaespinosacaja1866]

Me salió riquísimo pero si usan monk fruit menos de lo que se recomienda

[@mariaerivera6494]

Porque otra cosa puedo remplazar la goma xantan? Y puede ser vinagre de manzana, o tiene que decir cidra de manzana ?

[@florherrerarivera4495]

Hola Sindy, me encantan tus recetas, he hecho varias y quedan perfectas, pero esta no me quedo😢 la masa me quedó demasiado pegajosa que no pude despegar el papel mantequilla, ¿ a qué crees que se deba? Hay mucha humedad y lluvias en mi ciudad Natal, ¿ Será esto la causa? Muchas gracias y saludos

[@fabinasl2133]

Has probado el syllium husk en reemplazo de la goma xantana??

[@sandraortiz2124]

Que rico!! Me encantó esta receta, de hecho me acabo de suscribir a tu canal, porque tienes muchas cosas interesantes... además que estoy pensando en iniciar la dieta cetogénica 😊🤗

[@nery10rv]

Tengo que hacerlo!!!!❤️

[@SindyArenas]

SIII!😋 Y me cuentas cómo te parecenn!🥰

[@ErickJM]

Demasiado bueno el video!! Gracias por la receta :D

[@olgasvidaketoblogs7766]

Que delicia 😋 los prepararé en mi canal y Les dejo saber se ven riquísimos Gracias por la receta . Bendiciones

[@leslieserna5417]

Cuál es la función del vinagre en la receta? 👀

[@stephgreen7226]

Es necesario usar la linaza?

[@zaidacambronero4046]

Saludos me encantaron gracias 🙏 bendiciones los voy aser

[@betsota1]

Y si no tengo crema para batir puedo usar 1.leche half half o 2. leche de coco o 3. leche de almendras?

[@baiv24121980]

El horno, pones calor solo abajo o arriba y abajo o arriba y abajo y ventilador???? 🤭🤭🤭🤭

[@magallyrubio6820]

Hola Sindy, que linda muchas gracias. Lo intentaré, una consulta.. El endulzante en polvo que usas para la masa puede ser tambien estevia? Yo vivo en Perú y tengo una muy buen de Stevia con Yacon, y seria la misma cantidad 1/4 de taza? muchas gracias.

[@claudina6307]

Con qué se sustituye la xantana?

[@cemitadepapel]

Una pregunta, cuando se integra el agua????

[@mariahincapie1062]

Hola señorita gracias por las recetas una pregunta tienes programa en Inglés. Gracias bendiciones

[@SindyArenas]

Maria Hincapie hola linda, con muchísimo gusto! No, no tengo canal en inglés. Saludos! 💋

[@GabrielL-b3o]

Manos a las obras 👏👩‍🍳 gracias bella

[@SindyArenas]

Yayy! Me cuentas cómo te quedan, si? 😃 Con muchísimo gusto mi linda!💕

[@malenasaucedo7983]

Yum los tratare hoy mismo

[@inmobiliariamartinezmartin6379]

Si no tengo harina de coco, puede ser solo harina de almendras?

[@jennifermolinaacosta]

Sindy , ya hice la receta . Te etiquete en Instagram. Quedaron riquísimos 😋. Gracias.