Рет қаралды 42,079
➡ 4ММА - Все Для Единоборств. Жмите: bit.ly/2yP88uV
✅ Мы ВКонтакте: venumshop
«Кимура» или узел плеча - один самых популярных болевых приемов в грепплинге и ММА, однако получается он далеко не всегда. Почему?
Мы попросили одного из самых опытных бойцов российского ММА Романа Зенцова показать, как правильно делать этот прием и избежать самых расхожих ошибок, которые делают начинающие грепплеры и бойцы ММА.
СМОТРИТЕ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ:
🎥 Что кроется за модным словом «кимура»
🎥 Подготовка: как нужно контролировать руки противника для успешного выхода на прием
🎥 Почему Роман Земцов не рекомендует скрещивать ноги в гарде
🎥 «Дырки», которые позволяют вашему противнику уйти с узла плеча
🎥 Доделываем прием: правильная техника завершения кимуры от Романа Зенцова
🎥 Бонус-видео: краткий мастер-класс по узлам плеча из других положений
Подписывайтесь на наш канал: kzbin.info...
Веб-сайт: 4mma.ru/
Группа VK: venumshop
Instagram: / 4mma_ru