ロナウドのフィジカルトレーニングと芸術的な肉体

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[@deluxenim1254]

リスボンの時は細いイメージだったけど少年時代から広背筋まで鍛えてたんだね。やっぱり努力の天才。

[@動画無しでチャンネル登録-w5g]

イケメン・筋肉凄い・スポーツ万能・頭いい。全部そろってるとかまじ羨ましい

[@かみごみ-y3k]

やっぱり、C.ロナウドは最高にイケメン！！

[@暇人-u1b]

才能もあるかもしれないけど、やっぱりロナウドは努力の人だよね

[@inkyakimoi]

カス

[@レーサー寿司]

ノークーミラン 努力する才能

[@kidman0221]

努力の天才

[@blueblue6583]

努力だけでは到達できない、才能だけでは到達できない領域にいる。

[@あかうんとかどやけ]

努力家という才能

[@theanswer1872]

少年時代の映像を見ると、広背筋がかなり発達してるのが分かる

[@りーーき]

シックスパッドはどこへ…

[@猛毒同志社]

あんな53道具使うわけないっしょ😂

[@watalions642]

こんなお父さんいいなぁー環境といい遺伝子も…幸せだな子供は

[@user-wl4pl7nj7d]

こんなストイックな親父持ったら笑息子死ぬ笑

[@458じぇに]

スタイルいいし、顔もいいし羨ましい…

[@忠康-c9z]

最近になってようやく気づいた。ロナウドの筋肉、めっちゃ綺麗やわ

[@user-zl1do7pf3d]

なんかロナウドのいるチームって全体が成長してる感じがある ロナウドのストイックさが影響してるのかもね

[@こむ-j1e]

足の筋肉綺麗すぎるやろ...

[@ミックスサラダ]

810 1919 ロナウドの足の筋肉は食べたらマジでうまいと思う

[@りょうせい-i6r]

メルトリリスが欲しい 脂質少ないからまずいやろ

[@ミックスサラダ]

Mango 太郎 おれは脂少ない方が好きやねん

[@mikipedia5278]

何平気で怖いこと話してんだよw

[@しゃる-l9n]

ここの米欄恐怖なんやけどw

[@mario-vy5cg]

6pad使ってないじゃん 騙された

[@んんナメナメ]

笑ったわ！

[@12glay3]

使う訳ないやろ！！ サッカーにはSIXPADは役に立たないからね！！

[@coys4249]

使ってるって言ってたよ

[@サロモンコウチーニョ-v3w]

鍛神と一緒じゃねーか

[@桂太郎-n1j]

シックスパッドはトレーニング後に休憩がてら付けてるらしいぞ

[@フェイスウチナー]

基本を徹底してるから応用が効くのか、勉強なり増す

[@マクレガー兄さん]

本当に茄子屋さんのセンスは神。 選ぶ選手の選択が本当に良い。

[@とっととハメ太郎-p7r]

努力してる人ってかっこいいな//

[@ino.ino.]

筋トレのモチベーションってさ、 どんどん良くなる自分の体を見ることやと思うんや。 すでにこの体を手に入れた人が何をモチベーションにトレーニングを続けられるのか知りたい。 維持する為だけでは続けるの難しいよな。

[@user-wl4pl7nj7d]

筋トレしたくてトレーニングシテフワケデハナインジャナイカ？ロナウドはサッカーが大好きだから。

[@ino.ino.]

@@user-wl4pl7nj7d 大事なことを忘れていた。目から鱗だ(°_°)

[@tadanonekogami]

少年時代の髪型面白いw

[@エロ川コナン-r5i]

最後マネキンみたいに綺麗だな

[@明輝寺戸]

アラフォー男です。 心身がたるみそうな時にモチベーションになるありがたい動画です！！

[@かわうそさん-w9j]

クリロナのおかげで筋トレに目覚めた夢と希望をオリゴ糖！

[@侍しゃーく]

やかましいわwww

[@tenya-hs6ch]

腹筋何回やったら気が済むんだよ笑

[@tadanonekogami]

逆に考えるんや サッカーにおいて腹筋、つまり体幹が強いことが強いフィジカルを生むとも考えられる

[@まんまる-e3j]

全体練習の筋トレのペースが他の選手より断然早いし、身体が全然ブレてない。 素晴らしい鍛え具合いですねぇ😮そして、やはりというべきか、サッカー選手の大胸筋も、そこまで大きく鍛えてはいないみたいですね(メッシ選手やネイマール選手も同様でした)。全体の均衡を考えた筋肉の大きさに抑えているのでしょうか。 観ていて惚れ惚れしますが、届かないまでも、運動能力を含めて身体づくりの目標の対象に据えたいまさに“見本”ですね。

[@cobra47078]

最近よく見るJINとかいうフィジーカーより顔除いてもこいつの方が全然カッコいいな。 部位ごとに一つ一つ効かせて鍛えた筋肉よりも一連の動作を何度も繰り返して時間をかけてつけた筋肉が1番美しい。 ただデカイだけじゃかっこよく無い。 1番大事なのは全体のまとまり感、バランス感。全身の筋肉が一体となったような美しさ。

[@or9060]

よくわかってんじゃん

[@zxxz5390]

jin中身がゴミだからね

[@uu8956]

ロナウドも基本部位ごとに鍛えた筋肉じゃないの？

[@fbthunderingright1431]

cobra47078 ジンはステロイド使ってるし、まっちゃんって人のこといじめてるし、ほんとクズだよ

[@オードリー春日-x8v]

cobra47078 お主まさか野獣か

[@Musicismylife3.]

日本は筋トレしたらスピードが遅くなるとか言うけどやっぱり筋トレは凄く大切なんだよなぁ。ロナウドが最も良い例だよ

[@cocco5320]

ONEOKROCK LOVE それは本当に思いますね。ロナウドは体がでかかった2012〜2014頃が一番キレがありましたし、当たり負けもしなかった。メッシと並ぶと評することができるのはこの頃じゃないでしょうか。 よく言われる香川のキレがなくなったのは筋トレ自体が悪かったのではなく、筋トレのやり方を間違えたのでしょう。

[@---yc6tw]

筋トレしてなくてスピードもパワーも出てない奴らの戯言よ。 日本サッカーは絶対に繁栄しない。クソしょーもない。

[@竹内悠樹-h1r]

意外と軽い負荷のトレーニングが多いけど公開メニューはバーベルとか結構使ってたよな、それも限界の負荷はかけてなかったけど

[@yesyes7606]

こんだけ腹筋やってたら体幹強くなって厳しい体勢でも強烈なシュート打てちゃうよな〜。

[@ほほ-e3i]

シックスパッドだけの筋肉ちゃうぞ、買った奴

[@令和大好きマン]

これが見たかった！

[@みくちゃん-h5e]

これが細マッチョ

[@Joao-Moutinho]

いろんなフィジカルトレーニングを軽々とこなすとはさすがだな。俺には真似出来ん… にしてもロナウドが入ってるプール気持ち良さそうだな

[@gh-nh7he]

年々筋肉が増している気がする😂

[@japanjapan8544]

凄まじい脚

[@user-hf3hy2nv8d]

筋肉の大きさ、締まり方が完璧すぎる体脂肪率何パーセントだよ。筋肉への酸素の循環がよさそうだよね。そんで持久力もあるし人間超えてる

[@umesan1968]

大事な所も鍛えてそう

[@大好き筋トレ-g2f]

まってました！！

[@animekami1254]

なんでそんなにイケメンなんすか？

[@鎌田大地-e8q]

え…。それ、俺に聞いてる？ww

[@animekami1254]

鎌田大地 あなたは黙ってて下さい😘

[@鎌田大地-e8q]

はーい。ww

[@ペーターサガン]

俺だろ？

[@67個入り]

ペーターサガン 無視されてて草

[@サブ垢を堂々と公開するやつ]

今更だけど最初の坊主の子凄いよなw

[@lemonwhiskey6895]

サブ垢を堂々と公開するやつ お母さんだよ

[@ばりばりレーシング]

為になります！

[@批判的トマト]

綺麗すぎる

[@ロバートウィリアムス三世]

最初の若い時のやつも細いけど、広背筋イカツイな

[@もりーなもりもり]

ロナウドはすげえ練習するって聞いたことある

[@啄木鳥-f1w]

1番最初女の人ちくひたってるw

[@スキーマエンダー]

ジェイソン・ステイサムも見てみたいです

[@heartnobodys9430]

クリロナの全てが好き

[@stefanookaka5702]

流石やな

[@批判的トマト]

なんつー綺麗な体つきしてるんだろうか

[@namagominn723]

シックスパッドすげえええ

[@raccoonjp687]

腹筋って大事なんだな

[@6110btd]

0:45 の器具なんて言うの？

[@すぎお-u5p]

きたロナウド！

[@ザビエル-c7k]

クリロナが使ってるダンベルの名前ってなんですか？なんかかっこいい…

[@relaxinggamechannel483]

結局こういう基礎トレーニングの積み重ねが積み重ねが強靭でブレない肉体を作りあげるんだな。。

[@brother3669]

ベンチ何キロぐらいあげれるんだろう？

[@ksupreme9552]

頼むからガチムチ動画を上げてくれ！くださぁい！

[@mikipedia5278]

パンスト パンスト 確かになすび屋さんの最近のガチムチ動画ではアフロの方が最後でしたもんね。

[@NASUBIYA]

いつもご覧いただき　ありがとうございます！ 近日中に公開します。

[@なしてそげにえっちばい]

Miki pedia 言うて二日前…

[@ホイップクリームC]

努力of the 努力

[@PP-tn7mc]

子供とトレーニングしてる時、子供がダンベルを落としてロナウド選手の足に落としてしまわないか心配でした。いやロナウド選手なら落としたと思った瞬間に避けられるかも…

[@ぷーさん-l7f]

腹斜筋えぐい

[@怪獣先輩]

俺もこんな筋肉になってやる！

[@コメンテーター-e6e]

なった?

[@パチスロにいさん]

イケメンやなぁー

[@fukuno3797]

怪物スポーツマンのトレーニングあるある 坂走りがち

[@ケナン維晃]

最後は、水泳か？まぁ冷却効果もあるから一石二鳥！

[@user-coreEX]

リフォーマー使ってる。ピラティスもやってるんだね。

[@しんりゅう-m4h]

トレーニング狂

[@飛鳥ケンブリッジ-m7c]

ガクトみたいに脱毛してるんだな。

[@theheartisasamuraifeatfixe535]

あと何シーズン「脱いだら凄いんです」仁王立ちをやれるかな？

[@momo-ep1vg]

そのコメントから2年経ってるが、現在まだ舞えてます。

[@Chiharu-w4v]

アームカールは片腕11kgくらい？

[@popn1299]

コメント欄のズレがひどすぎじゃねwいやカネキンさんの動画見すぎた影響か、、、苦笑

[@Alessandro74aqt]

Exercício caseiro

[@エリス-i4x]

ロナウドハットトリック記念に

[@カイ-q8l]

高身長だし足も長いしスタイルもいいし性格も良いし完璧だと思うけど僕は セルヒオ・ラモス選手が好きですあの破天荒さがまたいいんですよね

[@limesab6272]

ロナウドみたいな優等生スーパースターもいいけど セルヒオ・ラモスとかズラタンとかバロッテリみたいなぶっ飛びスターも憧れるよね笑

[@mohkey3411]

ガッツリむきむきのやつが見たいんだよ！

[@wizwhite3650]

夜の運動もバテなそうだな

[@tnishinfk4007]

とうとう来たなこの時『がぁ』

[@太田歩-x4y]

っくんも ずっと言いたかった

[@バナナ大好きマン-f4o]

設備整いすぎ！

[@田中丸-p6j]

バナナ大好きマン ちなみに自宅らしいです。

[@yuta7085]

バナナ大好きマン 努力でこの設備を手に入れたんだ。

[@theheartisasamuraifeatfixe535]

カーブスなんてきれいになりたいどころか、おばさんになるためのジム！

[@ゆうま-x3h]

自宅にプールはすごい

[@stathamjason9513]

クリロナに関してはハイスペックすぎて非の打ち所がないだろw

[@user-po1poko]

0:01

[@火街康次郎]

そのうちあげれたらケイン・ヴェラスケスの動画お願いします(`･ ω･´)ゞ

[@あいうえお-v2x3d]

天才だってものすごく努力してるんだから俺らなんかもっと努力しないといけないんだなとおもうよ

[@s20-b9r]

筋肉やば

[@sixeryellow4387]

ちょーイケメン❤️ 抱いて❤️

[@龍騎-k1i]

プールってもしや、ロナウドの自宅のなんじゃ？？

[@yozakura8112]

鵬劉 筋トレルームもそう

[@ヤンバルクイナ-b9q]

体幹も使うトレーニングが多いね

[@田中陸-d5v]

このプール自宅っていうのがすごい笑

[@kou-cz3iu]

見た感じ地味なトレーニング

[@xgd2117]

トレーニングに地味も派手もねえよ

[@田中淳-l5b]

簡単そうに見えて、きついトレーニングばっかだよね笑

[@hyde1966]

簡単そうにみえねー

[@Haru-cx5vk]

最後騙されたw

[@ta-gc1fq]

こいついつも腹筋鍛えてんな

[@whatsupbro8948]

アレクセイスミルノフ 名前ぐらい言え、ガキ

[@rn.3007]

R H バカすぎワロタw大人ぶっちゃいけませんよw

[@おっさんたまご]

こいつじゃねぇだろがよ

[@A民なん]

R H えぇ...（困惑）

[@フチ-l7h]

R H マジレスニキほんとスコ

[@いちろうチャンネル-i7j]

水泳してるときはんケツじゃね？w

[@PJ-gc9fv]

ハムすごくね。

[@atmtpumqgj819]

筋肉のつきかたがちがう

[@user-ps2sg6lq6x]

脚 菜々緒かと思ったわ。

[@T-Bobo]

菜々緒がこんな足やったら、怖いわ

[@ニキゴリラ]

この人のチャンネルだと細く見えてしまうw

[@飛鳥黄良々]

ニキゴリラ これこそ細マッチョだね

[@ぜん善]

サッカーの練習してないのにサッカー上手いんだなぁ

[@accountmaster3739]

ぜん善 死ぬほどしてるよ

[@Gemini-ps7le]

バスケ選手とかは割とオフシーズンでも自主練でハンドリングとかシュートとか練習するけどさサッカー選手って全体練習以外ボール触らんくね？

[@1022木彫り職人]

プールが緑...

[@チャンネルバカ極]

脱毛してるのかしら

[@cloudywolf00]

良い動画なのにBGMのクラップ音が癖ありすぎて気になる

[@一山-b9g]

ちなみにこれ全部自宅ね

[@mh-dw8vx]

啓一山口 それは強い。

[@tadanonekogami]

啓一山口 掃除大変そうやね

[@ーたー]

足長いなw