【ロングキック】の蹴り方を解説！インステップキックで正確なボールを蹴る方法！ 【初心者も必見】

8月は500人登録者数チャレンジをしています！サッカー好きはみんなチャンネル登録よろしくね！
今回はインステップのロングキックです！前回のインフロントキックと似てますが少し違うところもあるからチェックしてみてね！
インステップでもインフロントでも正確なキックを習得しよう！
【キングコロナ】
サッカー王国静岡出身の兄弟「サッカー系KZbinr」。
兄弟ともに「ジュビロ磐田」の下部組織出身とあって技術力はピカイチ！
サッカーの魅力的を伝えつつ、色々なサッカー企画を楽しんでます。
「どうしたらボールを遠くに蹴れるの？」「トラップってどうやってやるの？」と言った基礎的なテクニックをわかりやすく徹底的に解説します！
【キングコロナのメンバー紹介】
タイチ（兄）/静岡県出身/身長170cm/体重64キロ
小学生１年生でサッカーを始め、中学は「ジュビロ磐田JY」に合格。高校でも「ジュビロ磐田ユース」に昇格しDF、MFとしてプレー。試合中は闘犬のようにグラウンドを走り回る。
好きなサッカー選手はカンテ。趣味は映像制作。現在、上智大学に通う大学生。
しゅーと（弟）/静岡県出身/身長177cm/体重61キロ
兄のタイチと同じく「ジュビロJY」に合格。ジュビロJY時代には”全国ベスト4”を経験。高校では静岡のサッカー強豪校に進学しMFとして活躍。
おふざけ担当。趣味はヒューマンビートボックス。現在、亜細亜大学に通う大学生。

[@kingduo_football]

サッカーの技術の質問ややって欲しい企画があったらコメントしてね！ コメントは全て返答します☺️

[@user-rq6gr4hn2n]

クレーコートでのキックが難しいです。踏み込めないというか、ける時の力が加わりません。

[@matunoki]

インフロントに当たってしまいます。どうすればいいでしょうか。

[@samu6518]

分かりやすいです！

[@user-io7sb1zo7c]

すごくわかりやすい！

[@user-np4uh6lf4j]

この動画見たらめっちゃ飛ぶようになった！この動画マジ神

[@risanakamura683]

すごく分かりやすいです！参考にします！無回転シュートとかフリーキックとかやって欲しいです

[@kingduo_football]

Risa Nakamura 了解しました！今週中に無回転の動画を投稿したいと思っています😎

[@user-fg7sl5dh1j]

今更ですが、とても参考にしてます！ 質問ですが、「インステップのグラウンダー 地を這う」の動画も出されていましたが、あの蹴り方の延長線と言う感じでしょうか。また、キックの際、足はボールの外側から滑り込ませるようなイメージですか？質問多くなりすいません。よろしくお願いします。

[@user-gd2fc5ko5k]

硬い土でロングキックってたくさん蹴っているとスパイクのポイントは結構削れてしまいますか？

[@user-xt2mu6hs7w]

中一でキーパーをしているのですが、ロングキックが飛ばず、困っています ロングボールをけろうとしてもゴロになり飛びません。どうすればいいですか？

[@kingduo_football]

ゴロになるということはボールの下を上手く蹴れてない可能性が高いです。インステップで足首をしっかり固定してボールの下に当てるようにスイングして見てください！ロングキックのスローモーション編もあるのでそちらも参考になると思います！

[@user-ds2cm1fq5z]

僕も上手くなりたいんですがO脚内股でインステップがなかなかミート出来ません😭何かアドバイスをお願いしたいです🙇‍♂️

[@kingduo_football]

しゅーともかなりのO脚です。内股の選手はドリブルがかなり特徴もありますね！ 足首をとにかく固定して最初は、強く蹴らないで足に当たる感覚をつかんでみてください！！

[@user-ds2cm1fq5z]

キングコロナ-サッカーチャンネル ありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ 最近かなり形に近づいている気がするんですがやはり内股の影響で真っ直ぐ飛んでいかないです、😭

[@kki4438]

ロングキックを蹴ると、 「インサイドで蹴ってるよ」とよく言われます。改善点はありますか？

[@kingduo_football]

インサイドよりでキックする人もいます！もしもインサイドよりでキックしても正確に遠くへ飛ぶなら問題ないと思います！中村俊輔選手もフリーキックはインサイドで蹴ってたりします！

[@user-ju4oz4vf9v]

ロング蹴ろうとしたらとてもアウトにかかるんですけど、どーしたらいいですか？

[@kingduo_football]

塩日狩り さん 結論から言うとアウト回転になるのは間違いではないです。足首を寝かせて蹴っても完璧な逆回転を蹴るほうが難しいです。ただあまりにもアウト回転がかかってる場合は、足首が少し縦になりすぎているかもです💦足首を寝かせて、足を振る時に左側の方に振るんじゃなくて、まっすぐ振るイメージをもつといいかもしれないです。 もし、わかりにくかったら動画でも解説しますので、コメントしてください📝

[@user-cw9cj1bb3v]

蹴る瞬間の前にボールを見た方がいいよ👍

[@user-js6wd8wy2l]

蹴り方と筋力どっちが関係してると思いますか？

[@kingduo_football]

両方ですが、最後は筋力も大切です！

[@user-cw9cj1bb3v]

同じくらいですね！

[@yura5070]

ロングキック蹴るとき 上に柔らかいボールが蹴れないのですが どうしたら良いですか？

[@kingduo_football]

ロブキックですね！解説動画出しますね！

[@user-mt4yf1ty9d]

変な斜めの回転がかかって全然浮かなくて擦りあげるというのがよくわからないのですが教えてください

[@kingduo_football]

最初は擦り上げるというよりしっかりボールをけるイメージでやってみてください！！少しずつ擦るイメージがわかってくると思います！！

[@user-mt4yf1ty9d]

キングコロナ-サッカーチャンネル ありがとうございます😊

[@user-vr9ux4js5s]

蹴る時に意識してることとかありますか？

[@kingduo_football]

蹴る瞬間だけ力を入れるイメージです！！

[@user-cw9cj1bb3v]

キングデュオ-サッカーTV 軸足に重さを入れるんじゃないんですか？

[@user-sx3sj6pp1d]

毎回土を蹴ってしまいます。 どうしたら上手くボールにミート出来ますか？

[@kingduo_football]

下を蹴るより、ボールの芯を捉えるイメージです！

[@kylianmbappe5336]

インステップのロングキックとインフロントのロングキックの使い分け方は何ですか？？？？

[@kingduo_football]

インステップのロングキックを使う時はスピードが欲しい時が多い印象です。逆に遠くにボールを飛ばしたい場合や、時間を稼ぎたい時（クリアする時など）に使うことが多いです！

[@kylianmbappe5336]

インステップのロングキックやってたんですけど、下蹴らなくてやめました、 プロの試合とか近くで見てるとインステップで蹴る人いないんですが、なんか分析動画みたいなもの？があれば嬉しいんですが

[@kingduo_football]

京谷祐俊 さん 試合中にロングキックを使う場面がそこまで多くないのですが、インステップのロングキックを使う場合で多いのが、サイドチェンジする時、アーリークロス、たまにコーナーキックなどです！それ以外はインフロントを使うキックをする場合が多いですね！

[@kylianmbappe5336]

とりあえずやってみてまた聞きます！！

[@kylianmbappe5336]

返信ありがとうございます！

[@user-wu1ws2nk6f]

ポップのキック教えてくださーい

[@kingduo_football]

ホップするキックですね🦵⚽️了解しました！伸びるボールに近いんですが、企画してみます！！

[@user-kj9xw8dm4l]

軸足の位置はボールの真横においた方がいいですか？

[@kingduo_football]

CR. Takara 基本的にキックするときは真横に軸足を置くのが基本です。しかし、動いてるボールを蹴る時や試合中は真横においてキックできないこともあります。例えば強いシュートを打つときは少し後ろ目に軸足を置いた方が蹴りやすい場合もあります！

[@0nebi090]

変な縦回転かかるぅ

[@user-bw8bj2vp1s]

インステップキックを蹴ろうとしてもインサイドに当たってしまいますどうしたらいいですか？返信お願いします

[@kingduo_football]

足首が寝てしまっている可能性が高いですね。足首を固定しつつ、インステップの面をボールの下に当ててみてください！最初は弱めでもいいので当てる感覚を優先してみてください！

[@user-si6hp2xg4d]

縦回転がどうしてもかからねぇー！！

[@user-oc4vs9dw5l]

FKかミドルかによるけどインフロントが万能かと思うよ。 手前の面を下から上に撫でるように。

[@user-uy1ge3jf6u]

足首は伸ばしてますか？

[@kingduo_football]

伸ばして、固定しています！

[@user-vm4yf1mv3z]

スパイクｶｯｺｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲ

[@kingduo_football]

江戸川コナン さん ありがとうございます😊マーキュリアルのハイカットです！！

[@user-lh2vp1xo7p]

そこ！

[@user-xn9dd2bg5t]

飛距離がどうしてもでない・・・

[@kingduo_football]

力も備わってきて、当てるポイントを捉えたら少しずつ飛ぶようになると思います！

[@nikelove2967]

スパイクのサイズ何？

[@kingduo_football]

NIKE LOVE タイチが25.5でしゅーとが26.5です！！

[@nikelove2967]

コメントは？

[@kingduo_football]

返答してますよ🔥🔥

[@Ray-oz3db]

キングコロナってなに？ww

[@chantsubo1069]

キングコロナは草