دیسک کمر و کمر درد یک علت مخفی دارد که همه باید بدانند

دیسک کمر و کمر درد یک علت مخفی دارد که همه باید بدانند | کوتاهی عضلات پشت ران یا همسترینگ

Рет қаралды 78,387

Күн бұрын

در این ویدیوی آموزشی مهم به یک موضوع مخفی که تاثیر زیادی بر روی بیرون زدگی دیسک کمر و دردهای حاصل از آن دارد، پرداخته شده است. دیسک کمر و کمر درد یک علت مخفی دارد که همه باید بدانند و آن کوتاهی عضلات پشت ران یا همسترینگ است. در این ویدیو روش های خانگی مفید برای درمان کوتاهی همیتریگ یا عضله پشت ران به شما آموزش داده می شود.
-------------------------------------------------------------------
ویدیوهای مرتبط
درمان فوری کمر درد • درمان کمر درد با 4 حرک...
درمان قطعی دیسک کمر • درمان دیسک کمر و کمر د...
آیا دیسک کمر خودش خوب میشه؟ • دیسک کمر و کمر درد خود...
درمان سرخوردگی مهره کمر • درمان کمر درد ناشی از ...
درمان خانگی تنگی کانال نخاعی • درمان تنگی کانال نخاعی...
ماساژ درمانی تنگی کانال نخاعی • درمان تنگی کانال نخاعی...
-------------------------------------------------------------------
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
-------------------------------------------------------------------
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
-------------------------------------------------------------------
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
-------------------------------------------------------------------
#علت_دیسک_کمر
#کوتاهی_عضلات_همسترینگ
#دیسک_کمر
#عضلات_پشت_ران
#عضلات_پشت_پا

Пікірлер: 706

@rooyesh 2 жыл бұрын

ویدیوهای مرتبط درمان قطعی دیسک کمر kzbin.info/www/bejne/h2LZdHSMi8RseJI آیا دیسک کمر خودش خوب میشه؟ kzbin.info/www/bejne/n3iyZHuipd17hac درمان سرخوردگی مهره کمر kzbin.info/www/bejne/qYLaaoaBnpqpgZo درمان خانگی تنگی کانال نخاعی kzbin.info/www/bejne/g3PUlZqvmKuCqas ماساژ درمانی تنگی کانال نخاعی kzbin.info/www/bejne/e3qzooR6qblnZtk

@bashirkhalid3679 2 жыл бұрын

بسیار زیاد تشکر ممنون از معلومات شما

@فریدهعینی-ص3ن 2 жыл бұрын

برای پاهای پرانتزی که از زانو تا مچ پا کچ شده میشه ورزش بذارید خیلی ممنونم بابت وئدیوهای اموزنده تون

@rooyesh 2 жыл бұрын

@@فریدهعینی-ص3ن سلام.وقتتون بخیر یک ویدئو قبلا گذاشتیم و دو ویدئو در حال آماده سازی هست که ابتدا بررسی کنید ببینید این انحراف شما به روش‌های حرکت درمانی جواب میده یا نه تا بعدش انجام بدین🙏🌹

@Etiquette447 2 жыл бұрын

آقای دکتر عزیز از کجا دیسک کمر و سیاتیک را از هم تشخیص بدهیم؟

@rooyesh 2 жыл бұрын

@@Etiquette447 سلام🌹 اصلش با معاینه هست و گرفتن تستهای حرکتی ولی در بالای هشتاد درصد دردهای سیاتیک از کمر هست و کم پیش میاد به تنهایی درد بکنه بدون مشکل در کمر،و مورد بعدی معمولا درد های سیاتیک منشا گرفته از کمر با خم و راست شدن کمر تشدید پیدا میکنن

@Suzan.p7 Жыл бұрын

کانال شما یک دانشگاه علمی و کاربردی حول موضوع ستون فقرات و...ممنون از شما.

@rooyesh Жыл бұрын

خیلی ممنونم 🙏🌷

@iliya.8759 5 ай бұрын

سلام واقعا اولین فردی دیدم که ازجان ودل آموزش رایگان میده خدا شمارا واسمون نگه داره❤❤❤❤

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام. ممنونم از لطفتون 🙏❤️🌷

@baharehbierstedt7023 12 сағат бұрын

سپاسگزارم از اینکه با جون و دل برامون وقت میگذارید 🙏🙏

@DavoodKhanbabaei Жыл бұрын

خیلی عالی و آموزنده بود .. درود بر شما انسان متعهد به انسانیت .. ممنون و سپاسگذارم ...

@rooyesh Жыл бұрын

درود بر شما. ممنونم از لطفتان 🙏🌷

@pheykali5424 2 жыл бұрын

سپاسگزارم ازتون برای ویدیوهای آموزنده و قشنگ

@rooyesh 2 жыл бұрын

خیلی ممنونم 🙏🌻🌷

@HasanAzarabad-dj7eq Ай бұрын

تشکر از شما بسیار عالی آرزوی سلامتی برای شما از خداوند متعال خواستارم.

@rooyesh Ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 زنده و پاینده باشید🌷

@ماهیرهابراهیماوا 2 жыл бұрын

خدا پدر و مادرتو بیامرزه من چند ماه از دیسک کمر شبا نمیتونستم بخوابم ولی از اون موقع که با برنامه شما اشنا شدم و ورزشهای که گفته بودید انجام دادم خیلی دیسک کمرم خوب شده خدا شما رو حفظ کنه ممنون

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم، وقتی نتایج مثبت ویدیو رو در شما می بینم برام لذت بخشه 🌷🌻 انشالله به زودی سلامتی کاملتونو به دست میارین

@mahdi172 Жыл бұрын

سلام کامل خوب شدید

@hamidreza5853 Жыл бұрын

خدایی خدایی دیکس نداری الان خوب شدی

@ماهیرهابراهیماوا Жыл бұрын

حقیقاتا از درد نمیتونستم بخوابم ولی الان با ورزشهای که میکنم برای چند دقیقه طی روز شبا راحت میخوابم

@rezanami3891 Жыл бұрын

@@hamidreza5853 آره با ورزش خوب میشه.‌چیزی رو نباید جراحی کرد الکی

@Hasan-mc8rt 10 ай бұрын

بسیار حرفه ای وکامل ومهندسی بود ممنون دکتر جان.

@rooyesh 10 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@davidkhan9709 Жыл бұрын

امیدوارم هر چی از خدا میخوای بهت بده و همیشه سلامت باشید و به درجات عالی برسید آقای دکتر واقعا از توضیحات شما بینهایت سپاسگذارم

@rooyesh Жыл бұрын

خیلی ممنونم از محبتتون 🙏 زنده و پاینده باشید 🌻🌷

@mahnazetemadi8692 Жыл бұрын

سلام وتشکرفراوان ازویدئوی مفیدتون 🙏🙏👍👍🌹🌹

@rooyesh Жыл бұрын

سلام و درود. ممنونم 🙏🌻🌷

@motisharafi5272 11 ай бұрын

خیلی حرکاتی که اموزش میدهید خوبه من همراه شما آنجا میدم متشکر م دعاگوی شما هستم

@rooyesh 11 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@fatemeheidari7090 2 жыл бұрын

الهی ک عاقبت بخیر بشین فوق العاده عالی توضیح میدین خدادحافظتون باشه انشالله

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون از لطفتون خانم حیدری عزیز 🙏🌻🌷

@feridedeniz6354 2 жыл бұрын

ممنون اقای دکتر از توضیحات و تمریناتی که بهمون میدین ،انشالله به درجات علمی واجتماعی بالاتری برسین

@rooyesh 2 жыл бұрын

خیلی ممنون 🌹🌻🙏

@siminjafari2820 2 жыл бұрын

الهی آمین.

@hosaisherzai5840 4 ай бұрын

متشكر از تمام زحمات شما اغايي سليماني.❤

@rooyesh 3 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@فاطمهرشیدی-ت4ظ 2 жыл бұрын

سلام بسیار عالی بود من که استفاده کردم .اجرتان با خدا

@rooyesh 2 жыл бұрын

انشالله براتون مفید واقع بشه خانم رشیدی گرامی 🌷🙏

@n.b8073 11 ай бұрын

ساقل دکتر جان آرزوی سلامتی و موفقیت الیرم سیزان....❤

@rooyesh 11 ай бұрын

ممنونم 🙏 پاینده باشید 🌷

@baharghazinejad9189 Жыл бұрын

زنده و سلامت باشید ودرتمام زندگی موفق پیروز

@rooyesh Жыл бұрын

ممنونم 🙏 شما هم همینطور 🌷🌻

@ahmadpourahmadpour9787 2 жыл бұрын

ممنون، خيلی عالیه. با آرزوی بهترینها برای شما

@rooyesh 2 жыл бұрын

انشالله که ویدیوهامون به دردتون بخوره 🌹🌻

@zohrehtahbaz9082 2 жыл бұрын

با سلام خدمت اقای دکتر عزیز من اینطرف کره زمین زندگی میکنم و هر لحظه دعاتون میکنم بهترین خیر ها سلامتی شادی نصیبتون باشه کلیپهاتونو یکی یکی میبینم عالین

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام بر شما. خیلی خیلی ممنونم از لطف و محبتتون 🙏 امیدوارم براتون مفید واقع بشه ویدیوهامون 🌻🌷

@zohrehtahbaz9082 2 жыл бұрын

@@rooyesh بله ویدئو هاتون عالین من خیلی به کمر درد مبتلا میشم و حرکات داده شده عالین ز همه مهمتر صدای توی سرم که با ورزش گردن و ضربه های پشت سر خوب شده همیشه برای سلامتیتون دعا میکنم

@zohrehtahbaz9082 2 жыл бұрын

یک سوال از خدمتتون فرق ناتس در ماهیچه و سلولیت رو چطور میشه فهمید و ماساژ های مرتبط با هر کدام چطور هست

@rooyesh 2 жыл бұрын

@@zohrehtahbaz9082 سلام 🌹 سلولیت در پوست هست و ارتباطی به عضله و ماهیچه نداره، از ظاهر پوست قابل تشخیصه

@zohrehtahbaz9082 2 жыл бұрын

جواب لطفا

@rezanami3891 Жыл бұрын

خیلی حرکات خوب و شفابخشی هست دکترجان

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

@farebawalizada8881 Жыл бұрын

خیلی تشکر میکنم خدا شماره خیر نصیب کنه امشب آنقدر درد. داشت پایم حال کمی بهتر شد

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷

@shabanali1017 2 жыл бұрын

سلام خیلی ممنون و متشکرم توضیحات بسیار عالی بود موفق باشید

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام، سلامت باشین 🌻🌷🙏

@mah_m5 Жыл бұрын

سپاس فراوان از شما که با حوصله و دقت توصیح میفرمایید

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🌷🌻🙏

@amirhosseinaskarian1454 2 жыл бұрын

سلام. بینظیر بود. متشکرم از زحمات شما. امیدوارم موفق باشید🌹🌹🌹.

@aimalwali3501 2 жыл бұрын

آدرس شما کجاست

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون از لطفتون 🌻🌹انشالله که ویدیوها بهتون کمک کنه

@rooyesh 2 жыл бұрын

آدرس مطب در سایتمون موجوده 🌻

@shahnazeidivandi4879 Жыл бұрын

سلام آقای دکتر خیلی تشکر مکنم از زحمات شما لطفا آدرس مطب را هم بگویید کجا هستید شما ممنونم

@rezakamali1412 Жыл бұрын

سپاسگزارم از مهر جنابعالی

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

@parsabakhtari5748 2 жыл бұрын

ممنون وسپاس دست تون درد نکنه خیلی عالی و موثر بود

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 انشالله با همین حرکات کاملا خوب میشین 🌻🌹

@mohamedhusseini6492 Жыл бұрын

عالی بود بهترین دکتر خودتی

@rooyesh Жыл бұрын

خیلی ممنونم 🙏🌷🌻

@Tootiaa Жыл бұрын

درود. سپاس. دچار درد شدم. دارم ازتون آموزش می‌بینم. 🌹

@rooyesh Жыл бұрын

درود. ممنونم 🙏🌻🌷

@iranyari4358 2 жыл бұрын

با سپاس فراوان وآرزوی موفقیت برای شما وخانواده محترمتان وتشکر از تمرین های مفیدی که آموزش داده و اطلاعات مارا بالا میبرید درود بر شما

@rooyesh 2 жыл бұрын

خیلی ممنونم از لطف و محبتتون. سلامت باشید 🙏🌻🌷

@mohammedazimkhan1 2 жыл бұрын

بسیار عالی و قشنگ و زیبا . تشکر از معلومات مفید تان . ❤💝💗💖🌹🌺💐

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم از محبتتون 🌻🌹🙏❤️

@hassangholami6798 2 жыл бұрын

سلام. بسیارعالیست.

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون از لطفتان، انشالله مفید باشه براتون 🌷

@RUHOLLAHMuradi 7 ай бұрын

سلام درود برشما

@rooyesh 7 ай бұрын

سلام و درود 🌷

@zahranamdar-et7jt Жыл бұрын

خسته نباشی عالی خداقوت

@rooyesh Жыл бұрын

سلامت باشید. ممنونم 🙏🌻🌷

@parvanemirzaee3039 2 жыл бұрын

خدا رو هزاران بار شکر برای داشتن و بودنت دیت مادر رو از راه دور میبوسم برای گوهر یه دونه ای چون شما استاد 🤗🤗

@rooyesh 2 жыл бұрын

شرمنده می کنین مارو خانم میرزایی گرامی🙏 انشالله ویدیوها برای شما و برای تمام همزبانانمون مفید واقع بشه 🌷🌻

@parvanemirzaee3039 2 жыл бұрын

@@rooyesh تاج سر و شما فرستاده ها و فرشته های از طرف خدا برای شفای بیمارهایی و سلامتی و موفقیتت رو از درگاه خدا خواهانم دکتر 🙏🙏🙏

@sohrabasdollahzadeh3134 2 жыл бұрын

سلام دکتر عزیز واقعا ممنونم خیلی عالی توضیح میدین .علمی -کاربردی ومفید با آرزوی موفقیعت برای جنابعالی🙏🌹🌹🌹

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون از لطفتون و نظر انرژی بخشتون 🌹🌻 انشالله که برای شما و هموطنان و همزبانان عزیزمون در سرتاسر دنیا مفید باشه ویدیوها

@فریدهعینی-ص3ن 2 жыл бұрын

🌷🌷🌷🌷

@maryamrahimi5203 Жыл бұрын

خدا حفظت کنه دکتر عزیز

@rooyesh Жыл бұрын

ممنون 🙏🌷

@proturk1258 2 жыл бұрын

سلام داکتر صاحب محترم جهان سپاس من یکی از بینندگان جدید تان شدم و خیلی ممنون شدم

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام، انشالله ویدیوهای کانال براتون مفید واقع بشه 🙏🌻

@افسانهدوستحقی Жыл бұрын

سلام استاد بسیار مفید سپاسگزارم

@rooyesh Жыл бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

@SiminRostami-f4o Ай бұрын

خدا عمرتون بده خیلی مفید بود

@rooyesh 27 күн бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@salehesaeedi5405 Ай бұрын

ممنون از شما با اینهمه لطف سپاس از شما

@rooyesh 27 күн бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@fatememilani3476 Жыл бұрын

بسیارممنونم.آقای دکتر.الهی ۱۲۰ سال سالم.باشیدیکدونه هستید.متشکرم

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 زنده باشید و پاینده🌷🌻

@behnaznaghashian3321 10 ай бұрын

Tanks ❤❤❤❤

@rooyesh 10 ай бұрын

You're welcome 🙏❤️

@saeedparsa7071 2 жыл бұрын

سلام اقای دکتر خدا عمر باعزت بهتون بده،ممنون و سپاسگزارم از راهنمایی مفید و کاربردیتون🙏🙏🙏

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام. خیلی ممنونم ازتون 🌷🌻🙏

@علیپ-ف1ط 3 ай бұрын

درودخدابرآقای سلیمانی چقدر خوب آموزش می‌دهید زبان ازگفتن وصف خوبی شماقاصراست

@rooyesh 3 ай бұрын

درود. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷

@northman1069 2 жыл бұрын

بسیار عالی و کاربردی احسنت کاش به جای تعلیم محفوظات بی ارزش در مدارس ،خصوصا در این نسل حاضر که در آنها چاقی و مشکلات اسکلتی رایج است از این دست مهارتها برای سبک زندگی سالم و پیشگیری از بیماریها آموزش داده میشد که در آینده ای که کشور رو به فر توتی نسل می رود میانسالان و سالمندان با عوارض کمتر و کیفیت بالاتری زندگی کنند و دستمراد به شما 🌹🌹🌹👌👌👌

@rooyesh 2 жыл бұрын

بله حرفتان بسیار صحیح است 🙏🌻🌷

@تتفلدتللول Жыл бұрын

من تمام حرکات به راحتی انجام میدم با اینکه پنج سال دیسک کمر دارم وتنگی کانال دارم ولغزندگی مهره دارم

@تتفلدتللول Жыл бұрын

چون ورزش میکنم الان چندساله

@تتفلدتللول Жыл бұрын

من همه رو انجام دادم وعالی بود

@mostafamah3201 Жыл бұрын

کاملا موافقم

@makaibarakati6820 2 жыл бұрын

Thanks excilent

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

@اکبرجمالی-ف8ح Жыл бұрын

خداوند به شما عزت وسلامتی عطا بفرماید

@rooyesh Жыл бұрын

ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷

@maryamfaghihi388 Жыл бұрын

ممنون ازشمابرای آموزش خوبتون برای من بسیارمفیدبود تشکر

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻

@frouzandehseilsepour7955 2 жыл бұрын

افرین به شما

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون از شما 🌷🌹

@سیفاللهاميني-ذ4ه Жыл бұрын

ممنون دکتر جان

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

@mahnaznorouzi7900 2 жыл бұрын

سپاس فراوان از زحماتتون آقای دکتر گرامی و مهربان سعادتمند باشید الهی

@rooyesh 2 жыл бұрын

خیلی ممنونم خانم نوروزی گرامی 🌷🌻🙏

@majidzarifi4355 Жыл бұрын

من دیسک دارم همه جانم سوزن می‌زند چکار کنم سردرد هم دارم

@tinamkh1133 2 жыл бұрын

خداوند خیر دنیا و اخرت رو نصیبتون کنه تعالیمتون بی نظیره من نتیجه میگیرم هر بار که انجام میدم🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌👌👌ممنون از شما

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 خدارو شکر براتون نتیجه مثبت داده 🌷🌻

@lutfullahstanikzai2560 Жыл бұрын

ممنون از معلومات مفید تان

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

@gitidanesh3244 Жыл бұрын

سپاس گذارم از محبتت تون

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🌷🙏🌻

@manijehsabzevarijovzani1581 2 жыл бұрын

ممنون واقعا عالی بود تو محشری

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم. لطف دارین 🙏🌷🌻

@sophieamirian6726 11 ай бұрын

THANKS A WORLD DOCTOR ❤ I LOVE THE WAY YOU TEACH US ❤ VERY CLEAR AND EASY TO FOLLOW ❤ GOD BLESS

@rooyesh 11 ай бұрын

So nice of you 🙏🌷❤️

@atihoseinian4064 Жыл бұрын

بسیار عالی،از شما دکتر جان بسیار سپاسگزارم

@rooyesh Жыл бұрын

ممنونم 🙏🌻🌷

@linatehrani3253 2 жыл бұрын

سلام خیلی ممنون عالیست

@rooyesh 2 жыл бұрын

انشالله کمکی باشه براتون، سلامت باشین 🌷🌻

@zahramehreganfar5472 2 жыл бұрын

سپاسگزارم😊

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم 🌷🌻🙏

@simalalzad8564 2 жыл бұрын

عالی بود ممنون از شما

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

@zeynabmolai6787 2 жыл бұрын

مادر واقعا برایت دعا میکنم خدا برات خوش بخواد ممنونم

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم از لطف شما 🙏🌻🌷

@itube9336 2 жыл бұрын

عالی بود

@rooyesh 2 жыл бұрын

انشالله مفید واقع بشه براتون 🌷🌻

@fatemehmehrparvar1640 2 жыл бұрын

بادرودفراوان .خیلی ممنون ازآقای دکترگرامی.بسیارعالی ومفیدبود.همیشه پرانرژی وسلامت باشید.🌹❤️😍💯🙏🌟

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم از لطفتون خانم مهرپرور عزیز 🌻🌷

@mohammdmighani8814 2 жыл бұрын

سلام دوست عزیز خیلی کارت درسته

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام. ممنونم 🌻🌷🙏

@muhammadjawadakbari Жыл бұрын

اقای دکتر موفق وخداحفظ تون کند

@rooyesh Жыл бұрын

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

@rezanami3891 Жыл бұрын

نمی دونستم خیلی جالب بود

@rooyesh Жыл бұрын

🙏🌻🌷

@rezam6183 2 жыл бұрын

عالی بود - با تشکر از دکتر عزیز و گرامی

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون از لطفتون 🙏🌻

@Hakimeh-l4w 10 ай бұрын

عالی بود ممنون سالم باشید

@rooyesh 10 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@hasanlatifi5907 2 жыл бұрын

برقرار باشید دکتر جان

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلامت باشید 🙏🌷🌻

@rezamirjalili9453 2 жыл бұрын

ممممممممممننننننننننننننوووووووووووننننننن.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@rooyesh 2 жыл бұрын

🌷🌷🌻🌻🌻 زنده باشید

@nahidmoradi8107 2 жыл бұрын

شکر و سپاس که هستین، در پناه عشق و نور الهی باشید و بمونید تا ابد الاباد 🙏🙏🙏❤️🧡💛💚🩵💙💜🔆🌙🌟🌀👑💎💐💐💐

@rooyesh Жыл бұрын

خیلی ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻❤️

@Karmal-h1i 2 жыл бұрын

تشکر دکتر بابت زحمت ویدیو

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلامت باشین، ممنونم از محبتتون 🌹🌻🙏

@saliasalia7057 2 жыл бұрын

خیلی عالی ممنون از اینکه در نشر گذاشتید این برنامه عالی را خیلی مفید بود 👌

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم از نظرانرژی بخشتون 🙏🌷🌻

@m.jm.j3262 2 жыл бұрын

سلام.آقای دکتر.خدا حفظتون کنه.ویدیوهای شما خیلی کمکم کردن.بخصوص ماُساژهای مخصوص سیاتیک

@rooyesh 2 жыл бұрын

انشالله هر چه سریعتر سلامتیتون رو به طور کامل به دست میارین 🌹🌻

@فیروزهجعفری-ب1و 2 ай бұрын

سلام اقای دکتر ممنونم

@rooyesh 2 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

@MaAz-z8f Жыл бұрын

عااالی❤

@rooyesh Жыл бұрын

مرسی ❤️🙏🌷

@manijehsabzevarijovzani1581 2 жыл бұрын

ممنون عالی بود

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

@vahabkw9808 2 жыл бұрын

سلام دکتور خیلی ممنون از اینکه زحمت می کشید وبرنامه تولید وپخش می کنید از برنامه‌ای شما دیدن کردیم وبهره بردیم شانه درد داشتم دوماهی دکتور رفتم آمپول زدم وعکس گرفتم پماد استفاده کردم گردن بند بستم اما نتیجه ای نگرفتم بر نامه شما را تماشا کردم و مساژبا توپ شانه‌ام را امتحان امتحان کردم به این ترتیب که یک سیب درختی زیر شانه ام گذاشتم و سه شب تا صبح ماساژ دادم البته اولش درد داشت ولی تحمل کردم درد کم شد وخوب شد طی پنج الی شش روز الان خوب هستم درد شانه وتیر کشین پشت بازو و آرنج دستم همه‌ خوب شد تنها یک بند از نگشت اشاره بند زیر ناخن حالت سری و خواب رفتگی دارد ودیگر هیچ آیا راه درمان دارد تشکر خیلی خیلی ممنون از شما وبرنامه خوب شما

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر، خداروشکر براتون مفید بوده،اینکه با فرسنگها فاصله میتونیم کمک کوچیکی به شما بکنیم بهمون انرژی و حس خوبی میده🌹🙏 بخشی از دردهایی که داشتین احتمالش هست منشا اون از گردن باشه،چون بدون معاینه نمیتونیم نظر دقیقی بدیم شما حرکات و ماساژ تنگی کانال دست رو هم شروع کتید و انجام بدین احتمال خیلی زیاد این قسمتواز عصب دستتون آزادتر بشه مشکلتون برطرف شه و در آینده حرکات و درمان‌هایی که برای آرتروز گردن خواهیم گذاشت رو انجام بدین بقیه مشکلات باقی مونده هم به امید خدا خوب میشن

@minasanati1650 2 жыл бұрын

بیسار عالی ممنون

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون از نظر لطفتون 🌹🌻

@manizhyazdejerdi2959 11 ай бұрын

درود ای‌ کا ش برای افرادسن بالآهم ویدیو بسا زیدممنونم❤❤🎉🎉

@rooyesh 11 ай бұрын

سلام🙏🌹 ویدئو ها شامل همه هست و خیلی ارتباطی به سن نداره شما در هر سنی که هستید اگه درد و مشکل مفصلی پیدا کنید میتونید متناسب با مشکلتون از ویدئو ها استفاده کنید

@zibasadr8989 2 жыл бұрын

درود برشما خداوند حافظتون باشه 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@rooyesh 2 жыл бұрын

درود. ممنونم 🙏🌷🌻

@kazembeygi7478 2 жыл бұрын

واقعا خیلی در کارتون درک دارید ،متشکرم 🙏

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون از نظر پر از محبت شما 🌷🌻

@homamokhtare8209 2 жыл бұрын

تشکر دکتر

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم 🙏🌻🌷

@sinadashtpeyma154 2 жыл бұрын

عالی

@rooyesh 2 жыл бұрын

🌷🌻🙏

@mohammadrezadorostghol8016 2 жыл бұрын

درود برشما خیلی خوب توضیح دادین

@rooyesh 2 жыл бұрын

از لطفتون ممنونم 🌻⚘️

@esmatjavanmardyan547 Жыл бұрын

دستتون درد نکنه خدا خیرتون بده 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷

@manokhod2590 2 жыл бұрын

سلام عالی بود تشکر🙏👍

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون از کامنت انرژی بخشتون ❤️⚘️

@MegaGholamreza 11 ай бұрын

Very reassuring, thanks

@rooyesh 11 ай бұрын

🙏🌷🌼

@S_Nasim1846 2 жыл бұрын

سلام ممنون از آموزش های عالی تون در صورت امکان برای درد در ناحیه فک هم اگر راهنمایی و آموزشی ارائه بدین ممنون میشم .

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون 🌹🙏🌹 چشم در آینده حتما آموزش میدیم

@اعظمعاطف 2 жыл бұрын

سلام دکتر عزیز ممنون از توضیحات عالی تون خدارا شکر درد سیاه تیکم کمتر شده و همچنین کف پام میتونم برم پیاده روی باز همچنان ورزشو ادامه خواهم داد خدا حفظتون کنه

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام، خدارو شکر مفید بوده براتون. نظرات مثبت شما به ما انگیزه مضاعف میده 🌻🌷