ROPE CLIMPING എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കാനുള്ള 3️⃣ COMMANDO TIPS🔥17 വർഷത്തെ എന്റെ ARMY & COMMANDO EXPERIENCE

[@AkshayKumar-xu7ot]

സർ എല്ലാ policente physical ഐറ്റംസും ഇതുപോല വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

[@den12466]

4:15 6:10 7:21 Thank you sir ♥️ I will try

[@sarath7173]

👌👌🔥 police physical ella tecnic um upload cheyyane

[@AnReNFITNESS2020]

K

[@princeofdarkness2299]

Police physical rope climbing using hand only.... Video വേണം സാർ

[@balamurali1142]

Useful sir Thank you👍

[@suryas9201]

Tq sir for this tips

[@maheswarin9575]

13 years old boys height excise uploade sir 🙏🏻please

[@johanjohn4067]

Very useful 😍

[@thoughtsoftrilok8356]

Sir stamina kootanulla oru video cheyyoo plss

[@AnReNFITNESS2020]

K

[@ashrafck3714]

അക്കാദമി ഡീറ്റെയിൽസ് തരുമോ

[@sajith3868]

ഈ Rope പ്ലാസ്റ്റിക് കയർ anno physical testinu use cheyaru atho ചകിരി കയർ anno

[@muhammedsahad1661]

First view ❤

[@siljojaison6935]

കൈ വഴിക്കി പോക്കുണ്ട് ഇത് മാറ്റാൻ ഏതാ ചെയ

[@Indian-bf7uc]

Sir running in use cheyyan pattiya nalla shoe aethaa?

[@AnReNFITNESS2020]

Campus,, deca,, addidas

[@akhilashokperson7942]

Sire cpo physical nokune aal aan . Sir njn rope kerunund keran patunund but biceps nalla vedana pitte day muthal kadinamaya vedana atgentha.agneee

[@anoopp6222]

Ithupole cricket ballum long jump um video cheyyamo sir .?

[@ntj3913]

Thanks alot sir. ❤️

[@rashidnjr1729]

Accademy location kollath evdaayt verum

[@srijithk284]

Ithilum ellarum competition koduthl nmk Olympics adikkkm😁

[@unaisemm]

Police physicn legs upayokikkan patumo

[@Abhinandh456]

4:15 6:10 7:21

[@arunkundara5440]

ഇത് കൊല്ലത് എവിടെ ആണ്

[@akhileshtm5501]

Ropil കയറുമ്പോൾ കുറച്ചു മുകളിൽ എത്തുമ്പോൾ കയർ കറങ്ങി പോകുന്നു എന്താ കാരണം

[@sree7958]

Sir, Push up um pull up um cheyyumbo breathing issue ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട് means proper aayitt breath control cheyyaan പറ്റുന്നില്ല എന്തെങ്കിലും പരിഹാരം vdo aayitt ചെയ്യാമോ

[@AnReNFITNESS2020]

K

[@arshadk8155]

Sir ropil kerendath let upayogikkarhe Venam ennan notificationil

[@yeduprasad2884]

❤️‍🔥

[@Abhii02-kL]

😍❤❤

[@rajeevankrajeevan1281]

Sir girls n hand only rope climbing sadhikumo?? Ethra month practice venam??

[@sreeraj898]

Stronger arm engane nokum

[@rashadspace4762]

Sir ente per Sinan enikk indan army’s admishan vangan arhathikkunnu

[@vineeshavr834]

വണ്ണം കുറക്കാൻ വേണ്ടി exercise ചെയ്യാറുണ്ട് ഞാൻ 75, kg ഇണ്ട് hight 159 ഉം exercise ചെയ്യുബോൾ വയറു വല്ലാത്ത കൊളുത്തി പിടിക്കും കാരണം പറയുവോ plzz🙏🙏

[@vimalsuvarna1950]

ദിവസം 3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ അര മണിക്കൂർ നന്നായി vam അപ്പ് ചെയ്യുക നന്നായി വിയർത്തിട്ട് വർക്ക് ഔട്ടിലോട്ട് കടക്കുക

[@rafeequeanas4467]

Sir ഈ അക്കാദമിയിൽ ജോയിൻ ചെയ്യാൻ age limit എത്രയാണ് എനിക്ക് പോലീസ് constable ആവനാണ് താല്പര്യം അപ്പൊ അതിനുള്ള ക്ലാസുകൾ ഉണ്ടാവുമോ PSC coaching കിട്ടുമോ Please replay🙏🙏

[@AnReNFITNESS2020]

Msg... 8281780396

[@johanjohn4067]

Sir 170cm height ethra kg maintain cheyyanam. Presently 80kg

[@sudheesha2006]

70 kg

[@dinesha9335]

Rope thickness ethrayanu

[@rideryt4258]

💙

[@lakshmananlachu9645]

❤

[@n1kh1lll]

🔥useful

[@muhammadhashir7439]

Sir training center evida.. Sthalam

[@Abhinandh456]

Thanks ❤

[@ashrafck3714]

സാർ

[@jyothisonj2572]

🔥🔥🔥

[@ashwinsachii]

Kollath evideyann sthalam

[@AnReNFITNESS2020]

Neendakara

[@archanapillai6398]

Sirnte accademy joining cheyyunnathinu engana😢

[@anugrah__.]

Sir muscle up chayan ulla video chayumo please

[@AnReNFITNESS2020]

K

[@shihabnm768]

Hindi news paperil April exam nadakkum parayind sheriyano sir

[@vishnum6484]

നടകുമോ? ⚔️

[@AnReNFITNESS2020]

No information..... But chance onde..

[@rahulr548]

Indian army cee examinte yenthelum information kittiyo sir

[@sreeraj898]

Police nde physical nde videos veenam

[@chandu7969]

കയറിൽ പിടിക്കുമ്പോൾ കൈ തഴമ്പ് കാരണം കൈ വേദന എടുക്കുന്നു pull up ചെയ്യുമ്പോൾ കൈ വേദനിക്കുന്നു എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ plz replay sir

[@sree7958]

Beginner aayath kond aakum bro

[@troll_in]

പ്രാക്ടിസ് മുടക്കാതെ ചെയ്തോളു....തഴമ്പു ഹാർഡ് ആവും... അപ്പൊ വേദന ഒക്കെ മാറിക്കോളും... ഇപ്പൊ തുടക്കക്കാരൻ ആയതു കൊണ്ടാവും.....

[@aravindpr]

No pain no gain.

[@Keynoter2.24]

Ithil weight ullavarku ethanu easy?

[@snowkiller4980]

Sir, 165cm height ulla alkku ethrayanu maximum weight in army.

[@AnReNFITNESS2020]

50

[@mohammedabdulbari8457]

Ith etha district???? Plz answer

[@AnReNFITNESS2020]

Kollam

[@nivedl9011]

സാറിന്റെ സ്ഥലം എവിടെയാണ്

[@AnReNFITNESS2020]

Kollam

[@i_m_a_cdt]

Sir ee rope 3.65 m aano

[@the__dazzling__prince]

Helo sir oru cheriya doubt 171 cm height und weight 70 kg okke normal anno kuduthalll anno onnu paranju tharuoo

[@Abhijith1095]

Normal anu. 171-100 anu weight

[@jithinup5408]

@@Abhijith1095 poda max 62 kg Ann 171

[@jithinup5408]

Overweight ann

[@princeofdarkness2299]

ഒരു 60-61 ആക്കിയാൽ physical എളുപ്പം ആക്കാം

[@masterbrain2231]

നല്ല റോപ്പ് ഏതാണ്

[@ashrafck3714]

കോണ്ടാക്ട് ചെയ്യാനുള്ള നമ്പർ ഉണ്ടോ

[@STEPHINZ]

Place evida chetta

[@AnReNFITNESS2020]

Kollam

[@adarshap5950]

Sir ithu evidaya place

[@AnReNFITNESS2020]

Kollam

[@RedRed-py8wd]

sir place evida

[@AnReNFITNESS2020]

Kollam

[@irshadak8290]

👍👍👍

[@anuanuk312]

Hostel undo sir

[@akhilbhadran4437]

Sir 173 height und.. Ethra weight venam?

[@sudheesha2006]

73

[@Narayanganjggghhhff]

Sirinte place evideya

[@AnReNFITNESS2020]

Kollam

[@madhuashokan4332]

🙏🙏🙏

[@arunmohan6482]

Sir training centre evideyan

[@AnReNFITNESS2020]

Kollam

[@arunmohan6482]

@@AnReNFITNESS2020 fee engane aanu sir .... hostel facility undo

[@AnReNFITNESS2020]

@@arunmohan6482 ys... Onde.. 8851370762

[@i_m_a_cdt]

Ente height 1.8 so first time hold cheyyumbozhe nammal half climb aakule

[@BATMAN-yw1nq]

Place avida?

[@anshadshajahan8066]

❤️👍

[@Norvetex12345]

Place evida

[@vishnukollolath8878]

❤