Rotation Series Part 2: Hip Rotation

  Рет қаралды 10,362

Movement Rx

Movement Rx

8 жыл бұрын

Learn more at www.movement-rx.com
movement-rx.com/rotation-serie...

Пікірлер: 6
@katemitchell4980
@katemitchell4980 2 ай бұрын
Great explanation
@arvinds8745
@arvinds8745 5 жыл бұрын
Wow. Excellent set of exercises for the hip. Not sure why so few views.
@angiecameron245
@angiecameron245 2 жыл бұрын
Thank you.
@RobustArid379
@RobustArid379 Ай бұрын
Wow
@maddiec7913
@maddiec7913 Жыл бұрын
pigeon pose modified hurts my knee.....could I do figure four stretch?
The Truth About Hip Internal Rotation - How to Loosen Your Hips & Get Mobility That Lasts
15:45
The Truth About Hip Internal Rotation - How to Loosen Your Hips & Get Mobility That Lasts
Conor Harris
Рет қаралды 763 М.
Rotation Series Part 1 - Thoracic Rotation and Why You Need It
4:53
Rotation Series Part 1 - Thoracic Rotation and Why You Need It
Movement Rx
Рет қаралды 72 М.
开门竟然看见这一幕，看我怎么拿奖牌揍你#funny #cutebaby #萌娃 #搞笑 #twins
00:36
开门竟然看见这一幕，看我怎么拿奖牌揍你#funny #cutebaby #萌娃 #搞笑 #twins
一只小妤宝
Рет қаралды 22 МЛН
我们生气了，原因自己去猜吧！#四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟
00:10
我们生气了，原因自己去猜吧！#四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟
四小只吖
Рет қаралды 13 МЛН
Kali Maa Tomar Ashirwad 😳😃 #shorts #trending #viralvideo #ytshorts #bhoot
00:23
Kali Maa Tomar Ashirwad 😳😃 #shorts #trending #viralvideo #ytshorts #bhoot
The BN Family
Рет қаралды 18 МЛН
World’s Largest Jello Pool
01:00
World’s Largest Jello Pool
Mark Rober
Рет қаралды 98 МЛН
Your Poor Hip Internal Rotation is WRECKING Your Knees
13:33
Your Poor Hip Internal Rotation is WRECKING Your Knees
Precision Movement
Рет қаралды 1,2 МЛН
3 Hip Mobility Stretching Exercises You Should Be Doing | Dr. Andreo Spina
3:47
3 Hip Mobility Stretching Exercises You Should Be Doing | Dr. Andreo Spina
Onnit
Рет қаралды 1 МЛН
A 3 Minute Neck Drill That Will Change Your Life
5:03
A 3 Minute Neck Drill That Will Change Your Life
Mark Wildman
Рет қаралды 6 МЛН
How to Fix Tight Hamstrings (HINT: Static Stretching Doesn't Work)
11:45
How to Fix Tight Hamstrings (HINT: Static Stretching Doesn't Work)
Precision Movement
Рет қаралды 2,3 МЛН
33 Mobility Exercises You Can Use Right Away - Vigor Ground Fitness Renton
7:33
33 Mobility Exercises You Can Use Right Away - Vigor Ground Fitness Renton
Luka Hocevar
Рет қаралды 259 М.
The Best Thing You’ve Never Tried To Improve Your Hip Internal Rotation
4:47
The Best Thing You’ve Never Tried To Improve Your Hip Internal Rotation
Conor Harris
Рет қаралды 75 М.
The Exercise for Hip External Rotation Nobody Will Teach You
8:54
The Exercise for Hip External Rotation Nobody Will Teach You
Upright Health
Рет қаралды 55 М.
4-Step Hip Flexor Protocol
12:46
4-Step Hip Flexor Protocol
The Kneesovertoesguy
Рет қаралды 306 М.
Hip Flexor Stretch | Stretch ALL 4 HIP FLEXOR MUSCLES!
13:15
Hip Flexor Stretch | Stretch ALL 4 HIP FLEXOR MUSCLES!
GuerrillaZen Fitness
Рет қаралды 579 М.
The Only Core Exercises You Need For Strength And Stability!
9:07
The Only Core Exercises You Need For Strength And Stability!
Tone and Tighten
Рет қаралды 303 М.
САМЫЙ НЕДООЦЕНЁННЫЙ ФУТБОЛИСТ В ИСТОРИИ
0:51
САМЫЙ НЕДООЦЕНЁННЫЙ ФУТБОЛИСТ В ИСТОРИИ
АртПо | ArtPo17
Рет қаралды 988 М.
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
0:13
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
Power Slap
Рет қаралды 36 МЛН
ЖЕЕЕСТЬ! СТОЯЧИЙ НОКАУТ!🔥🥵 #naiza #mma #бой #мма #нокаут
0:10
ЖЕЕЕСТЬ! СТОЯЧИЙ НОКАУТ!🔥🥵 #naiza #mma #бой #мма #нокаут
NAIZA TV
Рет қаралды 257 М.
Казахи вы что творите? Гусман Кыргызбаев - Бронзовый призёр Олимпиада Париж 2024
0:45
Казахи вы что творите? Гусман Кыргызбаев - Бронзовый призёр Олимпиада Париж 2024
АЛГА КАЗАХСТАН
Рет қаралды 243 М.
⁉️ Who Did Win | Ronaldo 🔴 Or Messi 🔵 Or Neymar Jr 🟡 #football #race #short #cr7 #messi #neymar
0:29
⁉️ Who Did Win | Ronaldo 🔴 Or Messi 🔵 Or Neymar Jr 🟡 #football #race #short #cr7 #messi #neymar
AFGxFB_CLUB
Рет қаралды 68 МЛН
Роман Авдал атакуейшн! Али Хейбати оборонейшн.
0:11
Роман Авдал атакуейшн! Али Хейбати оборонейшн.
Около Движа
Рет қаралды 1 МЛН
Bellingham Brothers 🤩
0:18
Bellingham Brothers 🤩
Fearron
Рет қаралды 6 МЛН