ROTI the good the bad the ugly - Dr. Noordin Darus

[@ogyatan6291]

Anyway, terima kasih doktor sbb bagitahu fsl tajuk Roti ni....selalunye doktor kat hospital/klinik cuma tahu ckp "jaga pemakanan pakcik/makcik nanti gula tinggi kene potong kaki" tanpa memberitahu macamana nk jaga pemakanan tu....teruskan usaha murni doktor utk mendidik masyarakat fasal kesihatan.

[@starg20]

Betul tu..macam saya, doktor (gastroentrologist)tu cuma tanya saya,ada makan sayur tak??selepas endoscopy tu je dia tanya..lepas tu tak ada cakap apa yg baik dimakan,yang patut dielakkan..kalau kita tanya lebih,berat sungguh mereka nak jawab!

[@zakirahqodriy1526]

Saama

[@zalinahkasbullah1632]

Assalamualaikum Dr .Pencerahan ilmu kesihatan yg baik .Tq very much.

[@andywannabee5731]

Assalamualaikum... Inikan nasihat. Takde org memaksa suruh ikut... Daripada bayar memahal telan ubat moden yg banyak kesan sampingan baik bayar untuk makan makanan yg berkhasiat.

[@aishmusa7100]

Bismillah Assalaamualaikum Dr.. dnt pay attention to negative comments..dia orang ni perlu Hidayah utk lebih berakhlak Islam .. Keep up usaha murni u utk berkongsi ilmu dgn masyarakat kita yg perlu hidup sehat.. Semuga diBerkahti Allah..

[@mohdazlanromizan2068]

Teruskan niat baik Dr.Jangan peduli kritikan yang tidak ilmiah.

[@joharahshahid4762]

Assalamu alaikum dr noordin Terimakasih di atas peneranggan Dr noordin saya sokong sanggat Saya dari singapura Dan berminat Dengan peneranggan dr noordin Aamiin

[@agnessaimondio5394]

Nasihat dan pesanan yg baik tuk kesihatan, trpulang dri kita sendiri mau guna pakai tau tdk, kesihatan tu mahal harga dia, tdk dpt di beli di mna2, selagi masi ada kesempatan, jaga la kesihatan kita dgn sebaik mungkin, nasihat dan pandangan dri dr noordin banyak membantu, tq dr.

[@tokakilol7455]

Dr. pakai baju corak kotak2 Dr. kelihatan ceria dan lebih ganteng. Very nice..

[@saraswathykaruppiah7376]

Dr. Saya memang sokong ,semua topik yang Dr.

[@norisahbintimohd4652]

Terima kasih doktor...sy ikuti... ceramah Doktor... alhamdulillah

[@faslagagap9621]

Btol la saranan doc ni..bkn xle mkn lngsung tp berpada2..yg pntng ikot portion jgn terlebh mkn..kn mkn terlbh ni x elok utk kshtn bdn..kipidap doc

[@OtaiSelangor]

Ilmu yang amat berguna, terima kasih Dr.

[@norima1176]

Terimakasih Dr....ilmu kesihatan ni akan berguna kpd org yg nak menjaga diri nya....yg xnk jaga tu pilihan mereka....

[@sanisahabdulaziz1457]

a very good explainations.thanks a lot.

[@mirasofeajacob7057]

sgt jelas penerangan doktor... tq

[@shafiahaminuddin9260]

tq Prof...info yg sangat berguna

[@ryeofoatmeal]

sbnrnya dkat negara2 maju bnyk dh alternative untk gluten free, dairy free etc. cuma dkat Malaysia je terasa bnda tu asing/bru. pokok pangkal nya, bkn tak blh mkn langsung cuma dikurangkan dan berpada2 dgn kuantiti pengambilan nya. itu je yg doctor nk smpi kan. Dr Eric Berg pn rmai je kecam tpi ya la bnda ni kne ambil dgn hati yg terbuka. nk ikut, ikut. tak nak sudah

[@ogyatan6291]

Gula digunakan utk biakkan yis yg digunakan dlm ramuan roti. Tak ada gula maka roti tak mau naik gebu. Itu sebab kilang kilang roti dan juga bakers letak gula. Masalah sekarang ialah utk beli tepong almond atau tepong kelapa utk buat roti tersgtlah mahal!! 1 kg tepong barli harganya RM14, 1 kg Tepong Almond RM50.00, 1 kg Lakanto (pengganti gula pasir) RM88.00!! Itu baru main item utk buat Roti yg tak letak gula dan utk elak guna Tepong Gandum!! Itu belom termasuk lain lain bahan wajib utk buat Roti Ketogenic tu....jadi kami rakyat marhaen mana ada kemampuan utk beli sbb utk consume healthier food utk bab roti pun x mampu...saya bukannye menentang tapi rasa sedihlah juga sebab ramai pesakit diabetis yg merana sebab gula ni...infact KESEMUA makanan ADA GULA....jadi apa pilihan kita? Takkan hari hari nak makan sayur....hatta buah buahan pun 90% ada gula!! Jgn kecam saya...ini yg sebenarnya berlaku....dan saya juga sedang berusaha mengubah cara pemakanan saya tapi nk elak gula 100% adalah satu cabaran yg amat besar. Sekian

[@rosnanimohdnor3214]

Gula dlm buah...x bahaya sgt sbb diseimbangkn oleh fiber yang byk

[@khairulaziz514]

Puan tak perlu buat roti sndiri..Mcm saya smasa sakit teruk dulu sb masalah leaky gut, sya makn roti sebulan sekali sahaja.. pastu saya byak makan ubi keledek atau labu rebus.. kdg2 saya buat pengat guna gula merah atau dipanggil jaggery ( kedai runcit mamak ada jual) ..Letak sikit je ambik syarat nk rasa manis sikit2.. Guna santan asli utk pengat tu.. Roti ni makan je sekali sekala je tk boleh tiap2 hari... saya amalkan mkn telor rebus... jus buah dgn seratnya...nti usus akan sihat dan boleh elak sembelit,, Cubalah... kalau Puan xde alahan gluten boleh je makan roti.. Sya ada alahan gluten sb tu kurang ambik roti...

[@wbn-qc3gj]

Dr norfin terbaik.

[@bobcloudburst]

Roti mkn kene ade pd hari cheatday jngn hari bukn kate x boleh tapi jngn selalu.. Daging, susu, gula dan gluten kurgkn.. Semua sayur hijau boleh dimkn.. Susu terbaik adlh bukn drpd binatg.. Roti boleh meningkatkn insulin. Susu kambing zamn sekrg tak boleh..

[@nuranora8747]

Thanks a lot Dr!!!....Saya sangat2 sokong segala usaha Dr!!!!

[@ferushussain2577]

Rolled oats bgus kesihatan Dan tk Ada kandungan gula..Oats biasa Ada kandungan gula..wholemeal bread Gardernia bgus..

[@MSyaihan]

Tq dr.saya dah stop roti 3 minggu dah..tak kembung dah perut...cukup makan nasi putih dan ubi2 shj..tq dr...barakallahufiikum

[@ernitahap2718]

Thank you Doc. Memang concern tentang gula, GI, cancer.

[@NadiaNadia-by2mg]

Ai kawan dah orang bagi nasihat jangan lah banyak komen ,sekurang2nya. , Pengelaman utk diri yg penuh spah dalam badan2 kita bersyukur lah ada juga beri nasihat untok kita

[@lindapasaribu7066]

dr. Noordin warna kemejanya bagus. Kelihatan cerah.

[@Bellapisces627]

Terima kasih atas info yang bernas Dr. saya sangat setuju kempen bebas ubat and back to nature organic and herbs

[@hobbyhabbit7030]

Namun saya masih boleh ambil roti yang ada kandungan gula dan susu tu kan? Cuma dikurangkan jumlah dan kekerapannya. Kalau nak roti dpd tepung lain selain gandum, agak sukarlah sikit sebab harga dan kenudahan mendapatnya. Hampir semua resipi roti itu mengguna tepung gandum bergluten atau tiada. Pasal komen negatif itu, orang yang cemburu atau khuatir bisnes tak jalan. Usah peduli sangat. Apa yang disampai oleh doc memang patut kita ambil berat. Sukar nak dapat ilmu berguna. Semoga niat doc untuk beri pendidikan menjaga kesihatan ini diredhai Allah dan doc diberi barakah olehNya. Amin.

[@haniniefadzil5012]

Tbaik dr.tq for sharing

[@dinozain2754]

Terima kasih Dr...saya seorang yg suka makan roti. So saya akan kurangkan makan roti..dan pilih roti yg Dr saran kan itu. Now saya nak belajar makan beras perang tu. Terima kasih dr🙏👍👍

[@Usernames0204]

Terimakasih Doktor atas efforts yg diberi...

[@saiyedothman]

Ubat kencing manis yg baik....saya Saiyed Othman

[@sheedarasib3180]

Very informative...!!

[@DrNoordinDarusTV]

Thanks !!

[@mohammadkhorimohdariffin2467]

ini infor yang baik untuk kita consider.tq dr.

[@puterihadi]

Alhamdulillah

[@hasmare-mode4346]

Tq Dr. For the information. I will share this info with my family

[@muhammadazrill.b.suhaimiaz6853]

saya nak hadir kelas doktor boleh?

[@azizmustapha5058]

Tanks dr. Noordin very much appreciated

[@kamalhusin2138]

Assalamualaikum dr.nordin boleh share makanan2 terbaik untuk sarapan pagi,ramai yang dah buntu pasal tak de pilihan.

[@bobcloudburst]

Roti yg dicampur jem dlmnye ade 6 ketul jngn beli sebb die ade gula..kalau boleh beli roti yg ade bijirin jangn beli yg ade gluten sebb die susah utk dicerna.. Nasi dengn roti nasi sebnrnye lagi bagus tapi tetap ade gula

[@azlan3277]

Bagus

[@rahimahmad5870]

Dr, tolong cerita tentang khasiat habbatus Sauda'.

[@aimanaisyahaswad3063]

Thank you Doctor Noordin. Very helpful. 🤗

[@sukirmanbairiswan]

Assalamualaikum ma’af saya ingin tahu adakah beras basmati lebih baik dari beras lain ?

[@ObyOby-jm5zh]

Terbaekk doc

[@shamsulbahrim569]

09.25 terbaik

[@zz-ol3km]

Assalamualaikum...saya nak tnya macam mana nak masuk grop wasp ya???

[@DMax-y3y]

@beras ada gula

[@adindalynn9430]

Assalamualaikum Dr, tkasih info yg berguna..Dr ada whatsapp group Dr Noordin penjagaan Kesihatan..

[@anastasiamamis6441]

Yang penting makan semua moderate lah.

[@arharamain6367]

Insha Allah betul tuu....

[@anissofiyah3260]

Terbaik doktor.tq information

[@ramlahharun8632]

Gula boleh activate yeast. Tu psal ada gula

[@kasaaaaa_]

Tq Dr.

[@jamalshabab7952]

Macamana jika Makan roti dengan sardin iaitu sandwich sardin...

[@DMax-y3y]

roti ,ada gula pasir

[@tazalabdulaziz9490]

Salam.i'm tazal Abdul Aziz new followers. Pretty thanks for the info.

[@mohainiabdullah2188]

Dr roti buat sendiri lebih baik dimakan. Apa hal dengan bahan2 yang digunakan cth shortener DLL untuk buatnya

[@talipon4925]

KZbin Ada...belajar cara buat tepung

[@AkuZul-lq3uq]

Sy Nak tnya, tepung jagung boleh makan tak?

[@mariamabubakar556]

Malam

[@gggyujf9896]

Mariam abu bakar tngh buat pa maf ya tnya ja kje doktor ke awk ni

[@teenatasly2208]

sya ingin menjadi salah seorg dlm group Dr .. thx

[@azmihairudin]

Brilliant...!

[@lanitamariana8300]

Docter. Bagaimana dengan quaker?

[@rasidahabmansor2701]

Assalam...bagaimana roti untuk pesakit ckd stage 4?

[@khairulyusoff6333]

32:24...sebab apa doc..oat xleh campo susu dr haiwan

[@bobcloudburst]

Nasi lebih baik drpd roti.. Roti beger tak elok.. Kalau boleh beli roti yg brown.. Jgn yg roti putih..

[@aritabaharun8564]

beras brsmati pusa proboild ok kan doc..

[@sugasmilo2329]

Apa benar daun seri dan daun sirih merah bisa obat diabet

[@jejakapenyegan8458]

Roti gardenia terbaik tepung tak import dari negara luar

[@ahmadnazri2991]

Doctor, boleh buat video tentang oat?

[@ampeanut3583]

Up

[@petrusmg]

Up

[@eddytandek7417]

👍👍👍

[@Giantbroccoli]

Doctor ada telegram group tak?

[@zabedah_trailor]

Roti gardenia tkbbolh ek.

[@zulradiahzulradiah8938]

Kumbang beras, dok!!

[@muhamadfaris2981]

Boleh saya nk tau penawar kencing manis..

[@noorulnaimah970]

Boleh ikhtiar dgn halia hitam dr volten..pelbagai mnafaat trdpt di dlmnya..pelbagai jenis penyakit biasa hingga penyakit kronik sembuh dgn asbab mengkomsumsi halia hitam blh hubungi 019-2349727 utk info lanjut

[@asikinn1]

Dr, roti arab ok tak? Saya suka roti arab, natural

[@zaitonabdullah9980]

Aslmkum dokttor

[@thomasmuring4492]

BUAH OK DARI EDMONTON THOMAS

[@soldiamulka2236]

Sourdough bread ok kahh Dr...

[@remynordin6027]

Doctor nak Tanya Minyak kelapa Dara tu Bagus ke untuk kesihatan

[@ampeanut3583]

Bantu jawab yer InshaAllah sangat bagus ,saya kje jaga org tua dah nyanyuk sejak anak nye bagi minum minyak klp dara ingatan nya semakin bagus yg paling buat saya teruja muke die makin glowing sumpah saya x tipu dlu rambutnya 100% putih sehelai pun xde yg hitam tapi sekarang banyak tumbuh yg hitam Umur bos saya dah 84th tapi sumpah kulit die sangat cantik dan glowing xde kedut , ade sikit kedut di bagian lengan jer mcm yg bagian lain tuh sumpah demi ALLAH sangat kencang , dan saaangat cantik ,

[@ruhaidahdojak5116]

Dr klo kanser ble mkn tapai

[@nusros6287]

Ya, terutamanya pesakit kanser bagus makan tapai

[@rosidahbintimusa3501]

Bolih tak ,klu d pangil untuk memberi health talk didalam kilang yg mempunyai pekerja 1150,tapi untuk attand dlm h.talk 50 bolih kah

[@umrohsiti2141]

Dr sy mau ngabung di grup WA bisa ng ya Dr

[@maknjangchannel3295]

Kumbang

[@pikor666]

assalamualaikum dr, haha min 23 ubi kayu jugak yg kena salah hahaahaha

[@azahj6330]

Sebutan tortilla ialah totiya.

[@PrinceAzeemPlatinum]

That's right ma'am

[@maduhutan1405]

Allah jdi smua makanan tu baik... w'lau jaga mana pun mati ttp mati.. tiada suatu pun yg kekal.. nak hidup smpai tua renta tapi pikiran dah tak berfunsi baik... sudah sunatullah... makan lah smua tu baik... kecuali racun... insyaallah slmt.

[@wanrohanabintiwomar4488]

Betul tu..nak kira2 itu ini..mcm mana..org miskin terus mati tak makan..org berada boleh cakap byk lah..

[@ayuskyline1295]

Ye betul tu.. sebab tu sebagai Muslim kita digalakkan puasa sunat isnin dan khamis..

[@eirnlee3568]

Hadijah Said yelee. Dok bgitau tu ni . bhaya. Tu yg sbnar bgi org tensionnnn

[@othmanahmad7331]

Kamu tak dengar betul2,sebab tu kamu komen macam tu.Kena fikiran terbuka untuk dapat ilmu.Makanan semua baik,doktor kata makanan sekarang ditambah atau di buang kandungan asal,disembur racun,pengawet dll.itu yang tak sesuai untuk badan.

[@khodri_kualakedah9273]

Puan.. Apa puan ckap tu semua orng tahu. Dlm soal ni, kna dengar la pandangan pakar. Kita xda ilmu. Kita kan wajib mnjaga tubuh bdan kita kurniaan Allah. Apa yg masuk dlm perut tu boleh jadi pnykit boleh jadi penawar. Jadi kita kena lapang dada la.

[@afra9725]

Kutu beras dokter...

[@teenatasly2208]

asSalam.. bagaimana cara utk masuk dlm whatapp group Dr

[@zaitonabdullah9980]

Dr noordin darus

[@musthady8004]

kutu beras

[@etintina1856]

Nak masuk group Dr Malam manae

[@gggyujf9896]

Hai etin tina doktor ke

[@gggyujf9896]

etin tina hai le knl

[@redroses5178]

Kata nasi putih tk bagus sebab ada gula tersembunyi kt situ.. Sayur2 zaman now pun banyak kena sembur dg racun serangga betul ke doctor ???

[@ampeanut3583]

💯 betul betul betul

[@raulroy1man490]

Kutu, beras

[@mustikamustika9896]

Kutu beras

[@zapriabdulshukor9755]

makan maggie. ok ke. dr?

[@dinozain2754]

Itu kan dari gandum...tak boleh selalu.

[@PrinceAzeemPlatinum]

Contains synthetic and artificial ingredients; MSG, highly carcinogenic

[@jejakapenyegan8458]

@@PrinceAzeemPlatinum dalam perencah kan

[@jasmiethurayya3553]

Makan roti blh kna anemia, mcm mana tu doc

[@zerototen7260]

Tgk contoh doc terangkan ..roti brand massimo whole wheat kuat menipu nyer..stop buy massimo brand.. Tq doc

[@wanrosman3168]

Assalamualaikum Dr...sy nak tahu sgt² tlg jwb Dr...bali ada gluten jugak ka???? sy amalkan air (bali+kayu manis+halia) hr² atas nasihat Dr utk kesihatan buah pinggang.harap Dr balas ye....🙏🙏🙏

[@kapulagadottie7337]

labu kuning

[@jahininrasim7984]

Wah,saya mahu makan maggi dan burger banyak2.

[@eirnlee3568]

Kiamat cpt. Tu Tk blh ni Tk blh

[@franciscangu3697]

Oat good but brand apa yg Best. Tks

[@ciumtangan4935]

...kalau doc cerita mcm mana nak setubuh kuat...ana agak laaa koot...kooot laa...puak yg bukan sampah tu...nak dengak dulu....silap2 repeat 10 X....

[@wanrohanabintiwomar4488]

Byk yg tak boleh makan..seolah olah makanan ni jadi racun pulak..org kaya raya dpt lah pilih makanan berkhasiat..tapi kebanyakan rakyat tak cukup duit nak beli makanan2 yg berkualiti..dah nak makan apa..tak zat pula..

[@eirnlee3568]

Wan Rohana Binti W Omar hidup ni byk tekanan. Sbb sana sini tu Tk blh ni tk blh. Baik kiamat cpt

[@roslihamid9269]

@@eirnlee3568 ko ni mesti ank tokey kilang roti,ada masalah hati ko ni kot

[@hanitanordin9354]

Pendapat sylakan..boleh makan..tpi jangan kerap..kotlaa😅

[@roslihamid9269]

@@hanitanordin9354 betul tu,doc ni just nk bgtau bnda baik,blh mkn tp secara sederhana,Rasulallah pn ada ckp...lgipun dlm roti byk bahan yg xbaik berbanding dgn yg baik utk kesihatan

[@nabilahhalimi8745]

Makan nasi je