ROTINA DA MANHÃ sendo a minha melhor versão | motivação

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that girl, rotina, produtividade, aquela garota, glow up, seja sua melhor versão, rotina da manhã, dicas, hábitos, study, study vlog, vlog, looks, outfit, style

[@Ivonelamarjc23]

Poli não esquece de nos que não tem dinheiro para comprar a rotina de ouro ❤😂 (não é rate eu te amo.)

[@denisepereira8746]

Kkkkkkkkkkkkkk

[@Amanda-ui2fm]

Sim !!!!!

[@thamirescampos-c6y]

Pessoal eu estou na comunidade e venho dizer para vcs que esta incrível!! se é motivação e melhoria que vcs precisam, vai valer supeeeer, tem varias coisas e o preço é super acessível!

[@nanazz_]

A vista do apartamento da Poli é muito bonita💛🧡❤🤍💖

[@Manu-w1d]

Poli Vc não sabe o quanto eu gosto de assistir seus vídeos ❤ Vc anda me ajudando muitoooo na minha rotina escolar de estudos pq eu estou no sétimo ano e para mim tá sendo o ano mais difícil de tudo e realmente está tendo muita dificuldade e eu me dedicando com os seus vídeos está sendo muito importante para mim 💗 Obrigada mesmo por vc sempre se dedicar com os seus fãs e orbigada por curtir o meu comentário ❤

[@Amicable84]

Eu tmbm tô no sétimo ano,a Poli mudou minha vida

[@_MaySales14_op7hb]

Faz um vídeo sobre os livros da sua estante!!!

[@jenialano3492]

Seu apartamento é um sonhooo

[@mirelaroldao7987]

Eu gosto muito do seu canal ❤minha rotina está ficando muito melhor.agora na minha rotina eu vou começar a andar de bicicleta de manhã,para me exercitar 😊

[@_MaySales14_op7hb]

Amo quando chega a notificação dos seus vídeos, é um motivo de muita alegria 🥳

[@thaysbarcelos9370]

Esse livro Pense de Novo é incrível, vale a pena demais a leitura!!!

[@AyndamendoncaDesousa]

Me sinto muito motivado vendo os seus vídeos amo essa notificação ❤

[@anaaclxz]

Poli, eu aprendo muito com vc, seu conteúdo é totalmente necessário.👏👏👏

[@diariodamanupiva161]

Poli eu sei q vc está focada na comunidade mas seus vídeos aqui no KZbin me ajudam muito

[@ellengabrielly6334]

Quase todos os dias meu café da manhã é panqueca de banana e pra complementar eu coloco 2 medidores de whey, fica uma delícia! (o meu whey é sabor doce de leite)

[@wsweltomm]

Participando em todos redes sociais sua

[@juliamendonacah029]

Sobre celebro humano eu to querendo ler mindset ta bem elogiado

[@wsweltomm]

Esse vídeo tá sendo bom de mais

[@nanazz_]

EU AMO ASSISTIR A POLIANA QUANDO EU ESTOU COMENDO.❤❤

[@Millyrodrigues300]

Poli muito obrigada por fazer esse vídeo vc é muito perfeita mas faz um vídeo de como ser motivar é como conseguir ter uma rotina

[@LuisaArielle]

Mulher eu não perco um vídeo seu ❤❤mim nota

[@wsweltomm]

Como é bom está aqui

[@Lexy0.1]

Seu cabelo tá lindo❤

[@e.rmundoficticio7691]

Amei o vídeo❤❤❤

[@vickyduran12]

Poli linda e suas rotinas tão maravilhosas.

[@ezequielmarquescosta6600]

Eu gosto muito do seu canal❤❤❤ poli

[@jessicasimplicioreis3824]

Poliana adoro seus videos...faz lives??😊😊😅

[@wsweltomm]

Vídeo tão bom

[@_MaySales14_op7hb]

Minha terapia ❤

[@mariaclaraaraujocarvalho6631]

Perfeita sempre...❤😍

[@juliamendonacah029]

Tava com saudadess

[@_MaySales14_op7hb]

Amo seu estilo ❤❤❤❤

[@camileisabele5781]

Poli, cuidado com a quantidade excessiva de água, pode acabar tirando os nutrientes necessários do seu corpo atrás do xixi… beba a quantidade correta! Faz esse cálculo Kg x 35ml de água Ex: meu caso 55kg x 35ml = 1.925 Arredondo logo pra o 2.000 (2L) 3L e meio talvez seja de mais para você …

[@polianabragab]

Oiee, sim essa aí é a quantidade mínima que o seu corpo precisa pro dia a dia! Mas se você beber um pouco a mais não vai fazer mal! Só vai fazer caso for muuuuito a mais mesmo. Eu tenho acompanhamento com nutri 🥰

[@JulianaOliveiraMello]

Amei poliana ❤

[@ingridrafaela-xe2dc]

Amei

[@manceboanna]

Eeee a Poli postou video💗

[@Gabriela_Medeiros]

Te amoo poli❤

[@framvale7883]

que legal poli

[@Amicable84]

O bom é q vc consegue beber água,eu sempre me sinto pesada

[@palomapinheiro2394]

Amei o vídeo

[@laviniaversian1]

Poli postou videoo💗💗

[@TaynaraCoquette]

Te amo❤

[@thalita.prando]

Me notaaa sou sua fa Vc me motiva muito poli amo seus vídeos ❤❤

[@mailsonpontesdecastro9884]

ótimo vídeo linda maravilhosa ❤️

[@nanazz_]

Oi Poli eu aqui de novo.☺❤

[@EloahNascimento-lz3qt]

Oi polii qual sua meta de agua para o dia?😊

[@nanazz_]

Que pena que eu não vou conseguir participa da Rotina De Ouro.😢😢

[@mailsonpontesdecastro9884]

🤗🤗🤗

[@yanaMaraGomesNunesyanamara]

❤️

[@jamillyssantos1324]

Maravilhoso mesmo,me nota😌

[@polianabragab]

oii❤️

[@Lillymurakami737]

Poli você filmou com o iPhone ou câmera mesmo ?

[@jessicasimplicioreis3824]

Alguém assistindo??😊😊

[@mateuspereira293]

Simmm

[@gleisonspanhol6769]

Qual é o aplicativo que vc fez as anotações?

[@Ivonelamarjc23]

Este bagaço 😂😂

[@jessicasimplicioreis3824]

Poliana ..vc é de qual região ou cidade??🎉🎉

[@wsweltomm]

🎉🎉🎉🎉

[@hellenmedeiros1084]

Tem que untar a frigideira para fazer essa panqueca?

[@polianabragab]

A minha é antiaderente então não, mas se a sua não for melhor untar

[@anaflaviasoares-nj4bo]

❤❤

[@barbararafaeloliveirarodrigues]

Olá Poliana Braga 👍🏻😘🫶😀

[@polianabragab]

oiii

[@barbararafaeloliveirarodrigues]

👍🏻😘🫶😀

[@Futdabolaoficial]

Alguém sabe a marca e o nome do relógio dela ?

[@Thaliitamonteiro]

Garmin

[@Thaliitamonteiro]

Garmin

[@Amanda-ui2fm]

No pedaço 8:30 fiquei preocupada com esse trecho "Vc vai fazer as pessoas acreditarem nisso" O curso que vc esta fazendo é sobre o que ?

[@polianabragab]

Sobre copywriting, baseado em marketing que é a faculdade que eu faço 🥰 mas sim, estudando a fundo esses conteúdos de publicidade são sempre assim haha fazer o cliente acreditar em você!

[@claudiaoliveirasantos1805]

​@@polianabragab oiiii poli

[@Manu-w1d]

Terceiraaaaaa❤🎉

[@carolinebrraga]

primeiraa

[@MyrellaVictoria-fd7wi]

Segunda kkkk❤

[@Mellssa17]

❤❤

[@PriscilaPaiva22]

Lindo seu nome, nome da minha filha 🥰

[@Mellssa17]

@@PriscilaPaiva22Obrigadaa 💖