ROUTINE PEAU DÉSHYDRATÉE, MODE, ENCAS SAIN & PAPETERIE

[@margauxlamberdiere2421]

Merci pour cette vidéo. Je te suis depuis de nombreuses années maintenant et quand j'ai besoin dune vraie pause, vraie dans le sens sincère, inspirante, qui te questionne, qui te fait réfléchir... C'est tjrs vers toi que je me tourne. Merci d'être tjrs là et de partager tout cela.

[@dalilamanseur615]

Bonne Anniversaire Audrey, encore une Audrey sympa. ❤😘

[@AUDREYREDAC]

Merci beaucoup 😘😘

[@My.sunny.garden.near.Paris.]

Je te découvre et j’adore ton esprit tes idées auxquelles j’adhère maman de 41 ans aussi. Je me retrouve bcp en toi !!!! Bises 🎉

[@AUDREYREDAC]

Merci beaucoup... Bienvenue par ici 🥰🥰

[@faridaouakli4709]

Salut Audrey 🤗Merci pour cette douce page de bienveillance et de sérénité fidèle à ton habitude 😊 Belle journée !🌼

[@justeCath]

Toujours aussi inspirante et radieuse, le temps file mais vous ne changez pas ❤❤

[@AUDREYREDAC]

oooh merci beaucoup 🤗🥰

[@maylismennesson5680]

Quelle douceur de te retrouver ici Audrey❤️ merci pour ton travail et ces partages!

[@AUDREYREDAC]

😊😚 ça réchauffe le cœur, merci à toi…

[@carnelyjulie]

Merci pour cette vidéo, je me suis offerte une montre Garmin l’an dernier pour me motiver à démarrer la course à pied à 42 ans et ça fonctionne 😊❤

[@annehodent6532]

Super vidéo comme toujours ! Ça m a fait rire quand tu parles des hormones ☺️ étant en pré ménopause et étant surprise de tous les symptômes qui arrivent ! Serait il possible que tu fasses une vidéo à ce sujet Merci❤

[@AUDREYREDAC]

Merci beaucoup... Carrément !! C'est un sujet que j'aimerais beaucoup aborder prochainement aussi ☺😅

[@clemencevilbert722]

Merci pour cette vidéo qui fait du bien 😘

[@MsStephanoche]

Comme toi j'adore mon suivi menstruel, de sommeil, ...avec ma montre Garmin et j'ai mis une photo de mes enfants en fond d'écran!

[@AUDREYREDAC]

🥰

[@nomadeux]

Coucou Audrey. Merci pour cette vidéo toujours pleine d'entrain et de gaieté. Je suis pour un challenge garmin. Dis nous en plus et je me mets avec vous toutes. Belle soirée. 😚

[@AUDREYREDAC]

Aaaah trop cool !!! Je vais me pencher sur le sujet alors 😁😁

[@leila.elle4588]

Tu es radieuse en ce moment!

[@AUDREYREDAC]

oooh merci beaucoup 🥰

[@leila.elle4588]

Bonne anniversaire Audrey 😘

[@lolitafernandez8252]

Merci pour cette vidéo. Je penserai davantage à mes victoires pour mon prochain anniversaire, merci.

[@AUDREYREDAC]

💪♥♥♥

[@valeriehumbert315]

Merci Belle journée 🌞

[@AUDREYREDAC]

À toi aussi 😊😙

[@ClaudyneHappy]

Hello Audrey, petit moment magique en ta compagnie comme à chaque fois.🥰😊 Je viens également de fêter mon anniversaire et je vais suivre ton conseil😉Je trouve très sympa les cartes que tu nous montres😍Je continue à écrire et à envoyer des petits mots sur papier car j'aime l'écriture ☺Belle soirée et à bientôt😘😘😘

[@AUDREYREDAC]

ooooh ! Bon anniversaire alors 🥰🥰🥰😘

[@ClaudyneHappy]

Merciiii🤗🥰😘@@AUDREYREDAC

[@Gaelle280]

Joyeux anniversaire ! 🥳🎉 (un petit peu en retard ☺️)

[@AUDREYREDAC]

Merci 😁😁😙

[@lisam.6926]

Bonjour, merci pour cette vidéo....le fait que vous preniez le temps de vous poser pour votre anniversaire et repenser à vos victoires me met en reflexion...je trouve ça bien, mais ceci dit cela n'est pas applicable à tout le monde....en effet pour penser positivement à l'année écoulée, cela demande qu'il se soit passé des choses positives....c'est un peu comme les personnes qui fêtent leur anniversaire.....pour fêter son anniversaire, cela demande de se sentir en joie et un minimum satisfait du temps écoulé....disons que tout cela est très subjectif...dans tous les cas cela n'enlève rien au fait que c'est très bien que, pour ce qui vous concerne, vous preniez le parti pour votre anniversaire de repenser à vos victoires, cela est certainement quelque chose de réjouissant et de stimulant pour l'avenir pour vous. Bon weekend.

[@blend_of_passions]

Avec un peu de retard, joyeux anniversaire Audrey! 🥳 Après moult réflexion, je me suis procurée une montre Garmin (Venu 2 Plus) il y a quelques mois. Ma première montre connectée et je l'aime beaucoup. Je suis partante pour un défi mensuel si tu en crées un 😀

[@AUDREYREDAC]

Je l’avais repérée aussi ^^ Aaaah ben trop cool !! Je vais me pencher sur le sujet 😁😁💪🏽😚

[@celirou7213]

Après la grande sœur gâtée grâce à toi, j'ai offert des bagues de Aglaiaco pour les 18 ans de ma deuxième nièce 🎉 autant de succès. Pour la montre j'ai la girly Or rose et bracelet rose pâle de Samsung, je l'aime beaucoup pour le sport (il y a aussi les challenges) mais aussi en clientèle car elle me permet d'être connectée à mon téléphone en cas d'appel de mes gars ... Ça me rassure 😅

[@AUDREYREDAC]

Mais pareeeeeil !! 🤫 Je t'avoue que ça me rassure aussi de pouvoir checker d'un coup d'oeil si c'est mon fils ! ^^ ooh, je suis heureuse de l'apprendre ! J'aime beaucoup la marque et je suis contente de lire des retours positifs. Merci à toi 😚

[@valeriebourgot5468]

Avec un peu de retard je te souhaite un bon anniversaire jolie Audrey. Merci pour la vidéo. La fréquence est plus espacée mais je comprends que tu privilégies Patreon.

[@AUDREYREDAC]

Merciiii beaucoup 🥰 Disons que j'ai un planning chargé, j'ai pris un boulot en plus de Audrey Redac, avec la rentrée du Fiston et le planning actuel, c'est un peu rude 🙃🤭 mais ça devrait aller mieux prochainement 🤞

[@valeriebourgot5468]

Ha oui ça doit être du sport !!!! Alors bon courage pour ta nouvelle organisation. A bientôt 😊

[@AUDREYREDAC]

@@valeriebourgot5468 A très vite 😚

[@emiliepatrico8445]

😊

[@anneoddo2306]

🤍🤍🤍

[@mathildebaju410]

Bonjour Audrey, J'aurais aimé connaître le modèle exact de ta montre stp ? ❤

[@sandrarbt]

8:59, elle donne la référence

[@AUDREYREDAC]

Effectivement 🤭🤭 Merci beaucoup 💜

[@AUDREYREDAC]

Hello ! C'est la Vivoactive 5.

[@anneleborgne1486]

Comme toi j'adore les dattes et les considéraient comme un encas sain. Mais ma nutritionniste m'a dit que c'était bourré de sucre et que ça avait la même valeur nutritionnelle qu'un bonbon, à ma grande déception 😔

Ton corps ne le voit pas du tout comme un bonbon lors de la digestion ! Change de nutritionniste 😅

[@AUDREYREDAC]

La même quantité de glucides peut-être mais pas la même valeur nutritionnelle je dirais… 😊😊 je crois que les fruits sont toujours les bienvenus dans notre alimentation pour les apports en bons sucres, minéraux, vitamines et fibres… peut-être qu’elle voulait faire référence à la quantité raisonnable pour une collation ?! J’avoue ne pas en savoir davantage mais c’est très bon 😋😘😘

[@AUDREYREDAC]

Bien sûr si on fait du diabète c’est différent 🫶🏽

[@Madame_reve]

fibres, potassium, magnésium... je ne crois pas qu'on trouve ça dans les bonbons ^^

[@Vanillesoyeuse]

Mais y a des fibres..comme les fruits contrairement aux bonbons😊

[@Lama_mzelle]

🫶🫶