Velmi náročná, ale funkční dieta, kterou dodržuje Petr Havlíček

[@vlastaneuwirtova9833]

Děkuji za zajímavé video. Za sebe bych nechala jen hlas , podkres muziky mne silně ruší.

[@evakurikova5114]

Nevěděla jsem, že v podstatě držím AIP. A mám hašimota, lupenku. Jedla jsem hlavně jednoduchá jídla, podle mé babičky. Zelenina, kopřivy, mouku, vejce, sádlo, máslo. Kdejakou lebedu, která rostla v trošku čistém prostředí. Průmyslově zpracované potraviny nejim - nechutnají mi. Dnes už moc nepeču domácí kváskový chleba, jím i kupovaný. Lupenku mám dávno v remisi 😀a je to velká úlevy. Štítnice se uz nevzpamatuje, ale díky i za to. Hodně pomohlo odstranění veškere chemie z domova( prací prášky, aviváze, šampony, zubní pasty) Vše nahrazeno mýdlem, sodou, octem , přírodními jíly, kurkumou, olejem. Prostě divná Lesana, ale - nemám lupenku a opravdu hodně ušetřím . Kilometry regálů v krámech mne nechávají chladnou, protoze je nepotrebuji

[@alenapasandova9338]

Gratuluji Vám! Kdyby bylo více takových...

[@m33265]

Zkuste carnivore stravu. Jezte jenom maso. Spíš jenom červený, ryby, vejce, smažte na sádle, ale můžete sem tam i podvádět, třeba kuře, krůtí maso. Hodně živočišných bílkovin a ještě více živočišného tuku, nebojte se toho, nic Vám chybět nebude, zvlášť budete-li jíst hovězí. Vyhoďte cukr, zpracované rostlinné oleje, vlákninu. Je to taky taková eliminační dieta, vyhodíte všechno rádoby zdravého rostlinného, co by Vám mohlo způsobovat nějaké autoimunity, alergie, záněty.Jíst pestře neznamená, že jíte všechny minerály a vitamíny, co potřebujete, vzhledem k tragické stravitelnosti všeho s vlákninou.

[@MajkoBulo]

Zubní pasty? 😂😂 Prosím vás některé věci by jsme nahrazovat neměli jako třeba tyhle co máte místo zubního kartáčku prosím ? 🤣🤣

[@kaczenka6444]

@@MajkoBulopíše o zubní pastě ne o kartáčku. Kokosovy olej je vhodný pro peci o zuby třeba 😉

[@otakarcenek6356]

Super, jste fakt dobrá 👌👍Určitě to za to stálo. Protože být nemocný není Určitě v pořádku a změna jídelníčku je TOP než do sebe dávat chemii. Gratuluji 👍🙏☘️🍀☘️

[@sarka8614]

AIP (autoimunitní protokol) jsem držela dva měsíce, byla jsem zvědavá, co to udělá, a zbavila jsem se průjmu tehdy pro mě neznámého původu. Potom jsem se vrátila k běžné stravě a průjem se vrátil.Teď už ten původ pro mě není neznámý, tak se k tomu z velké části vracím. Největší překvapení pro mě je to, že mi nedělá dobře lepek, zrovna včera jsem k tomu dostala příležitost a následky cítím ještě dnes. Tehdy při tom prvním AIP jsem to pořádně nesledovala, byl to jen pokus. Můj návrat pro mě je poučný i v tom, že vím, že všechno, i tohle, je třeba dělat vědomě 😸 a teď, když jsem se vykecala, jdu si poslechnout to video 😸

[@ing007ing]

Zajímavé, děkuji. Jestli si mohu dovolit Vám dát i tip , PURINY, až do nedávná jsem netušila že existují. Dna a kyselina v krvi me donutila se tím zabývat, a netušila jsem že nadýmají, a že lidi v podstatě netuší že puriny jsou ve všem živém. Ať živočišném aj v rostlinem světě. Léčím se jídlem ne však průmyslem. A začla jsem i s čínskou medicínou. Ale Váš příspěvek je moc inspirující. Děkuji Vám za něj.

[@janjanous6485]

Opět výborné. Pouze se už asi ve svém věku nenaučím "navnímávat" a pak mi dělá potíž přijmout zmiňovaní něčeho, někoho atp. místo českého zmiňování se o nečem , o někom atd.

[@vlastaneuwirtova9833]

Dcera v roce 78-79 držela přísnou dietu jako dítě a velmi to pomohlo, vyléčila se. Měla těžký atopický ekzém. Vynechali jsme mouku, citrusy a bylo po potížích. Ještě jsme nepoužívali mýdlo, ale myli jsme dítě jen šlemem - zrozvařené ovesné vločky s olejem. Vřele doporučuji.

[@viktoradam3195]

Pan Havlíček je super a rád sleduji jeho videa. Také sleduji jiná videa a odborníci bez lékařského vzdělání si často protiřečí. Pocházím z rodiny zdravotníků a mám dva kamarády doktory. Oba se shodnou na tom, že každé lidské tělo je naprosto jiné, každý má svůj metabolismus a nelze doporučovat nikomu nějaké návody, či diety bez lékařské konzultace. Lidský organismus si sám řekne, co potřebuje a naopak co mu škodí. Někomu pomůže zelenina, aby zhubnul a jinému, jako já pomůže bůček, abych přibral. Asi 15 let mám podváhu a nemohu přibrat po bůčku, klobásách a jitrnicích. Tak se dám na zdravou stravu- dietu a doufám, že přiberu. Dávám Vám palec nahoru pane Havlíček a líbí se mi i Vaše názory. Ale nemusí to každý pochopit a může začít blbnout.

[@martinaj.1953]

Moc děkuji za základní info 👍

[@otakarcenek6356]

Móc děkují zase za video.Mám ze zdravotních důvodů nízkosacharidovou dietu, tedy od pana doktora. Jsem v prvním týdnu,ale určitě to dám.A jak jste řekl ,je to brutální, ale stojí to za to👌👍🙏Děkují ❤

[@luciepodolova4752]

Sama jsem díky AIP dostala svou revmatoidní artritidu do remise. Skvělé video! Věřím, že by z toho byl skvělý rozhovor pro Lucky AIP :)

[@tabletikmaminkin5229]

Mne ustupila 25 rocna reumatoidna artritida po vysadeni cukrov a skrobov, nejem ich uz 2 roky a som bez priznakov

[@PetrDvorský-x1y]

Dobrý den. Jak dlouho jste jí trpěla ?

[@andrejgabco6953]

Pekne vysvetlene Dakujem

[@tomi1999]

Ja mam psoriazu a skusala som hadam vsetko. Zdrave stravovanie, vylucenie lepku, zelene potraviny..a zo zufalstva som sa dala na tuto dietu. Prvych 6 tyzdnov som nevidela zmeny a potom som sa zacala cistit. Ide to pomaly, ale vidim vysledky. Prve tyzdne boli krute, ale potom som si zvykla. Chodim si pravidelne merat vapnik, lebo ten chyba podla mna, ale zatial mam hladiny v norme. Uz som na diete 4 mesiace a idem zacat pridavat potraviny. Co som citala tak vela ludom robili problem rajciny a niektore orechy okrem ineho. Tak uvidim.

[@blanka7996]

Děkuji za opět zajímavé informace a video. Jen nevím jak si vysvětlit, že někteří lidé po dietách sice zhubnout, ale zároveň jim přidá léta. Zvlášť po 40tce vypadají jako nemocní.

[@smarter_in_5_mins]

Často je to jen tím, že prostě u člověka, který zhubl, se uvolní kůže. Takže člověk vyžraný může s napnutou kůží vypadat mladší, ale uvnitř to už vře 🙂(ve smyslu zadělává se na diabetes, kardiovaskulární problémy atd.). Pokud k tomu ten zhubnuvší kouří, bude většinou vypadat podstatně starší (a navíc si ponechává jiné velké zdravotní riziko). A další efekt na kůži (včetně např. vystouplých žil) má to, že pokud dotyčný má nízkosacharidové stravování, tak se prostě zbaví sousty zadržené vody a mnoho z ní je v podkožní vrstvě.

[@jafa6514]

Velmi zajímavé, mám Hashimota v nevyléčitelném stavu,asi i díky lékařům 😒 - fakt dík -. Šla bych do toho i kdyby to pomohlo jen trochu,ta únava a vypatlanost mě ničí... děkuju. A souhlasím s tou muzikou, mě to hrozně ruší všude (hlavně v obchodech).

[@neum4475]

ano, za vsechno muze lekar...ach ta vypatlanost, ze? 😀

[@jafa6514]

@@neum4475 No za tohle ano,to vím líp než někdo kdo u toho nebyl.

[@neum4475]

@@jafa6514 tu chorobu skrz lekarov nemas, povod je niekde inde.....

[@m33265]

Máte málo živočišných bílkovin a tuku. Zkuste carnivore stravu, vyhněte se všemu rostlinnému, včetně cukru a zpracovaných rostlinných olejů.Že se Vám ucpou cévy po červeným mase je totální nesmmysl, všechny tyhle autoimunity, alergie a záněty k Vám přichází z rostlinné říše, je to nas*aná reakce imunity na něco rostlinného. Tím, že pojedete carnivore stravu najednou vyfiltrujete ze stravy všechno, co by Vám mohlo dělat problémy.

[@DeeDee22256]

Já si už sama z jídelníčku vyřadila mléko, vejce, luštěniny, cibuli a česnek. Protože mi to prostě nedělá dobře. Proč? to nevím, ale na gastro jdu tenhle měsíc. Tak mi držte palce, ať to není nějaký průšvih...

[@hynekjitro8233]

Hmm, zkusil jsem nikoli tedy AIP, ale paleo, na kterém je podle tohoto videa AIP založené. Mám za sebou tři týdny bez průmyslově zpracovaných potravin atd. Je to dost legrační, na jednu stranu se cítím daleko líp, na druhou mám pořád hlad (zvyk na pečivo, brambory apod.?)... Finančně mi to přijde stejné, jediný rozdíl je v čase. Koupit si párek v rohlíku nebo pizzu je rychlejší, než si jídlo připravit. Což asi bude ten důvod, proč většina lidí jí nezdravě, tzv. nemají čas.

[@zuzanayoungova3351]

mrkněte na Rostislav V8clavka, kde hovoří o půstech a hormonu hladu ghrelinu

[@stepankahromadkova726]

A co je na bramborách průmyslové zpracované?

[@jirkasirka8693]

Parádní! Líbí se mi, že se snažíte být objektivní. Zajímal by mě Váš názor na vyléčení z roztroušené sklerozy doktorky Terry Wahls. Taky to řešila stravou, pohybem, atd. Je o tom na youtube dost videí. (Zatím to ještě nesmazali...)

[@jirkasirka8693]

Třeba: kzbin.info/www/bejne/hKWZgnSNoraanc0&ab_channel=UniversityofIowa

[@praguetourguide_elis]

Dobrý den, děkuji za Vaše videa. Velmi jsem si oblíbila čekankový sirup. Mám věřit proklamací výrobce, že obsahuje 71% vlákniny a pouze 5% cukru? Když ho používám s mírou, je pro mou rodinu zdravý? Děkuji za odpověď

[@petrajilkova9603]

Tomu věřte. Sám pan Havlíček ho kdysi velmi chválil. Nesmí se to s ním samozřejmě přehánět, ale to jistě víte :)

[@Foxradio]

Chcelo by to aj nejake video o konjakovych cestovinach?? 🤔 Nízkokalorické jedlo..oplati sa jest??

[@henrietanemcova9826]

Dobrý deň , mňa by zaujímalo AIP pre vegetariánov a vegánov? Je to možne? Ďakujem

[@monikaplchova3245]

Pane Havlíčku, můžete doporučit nějakého odborníka v ČR, který by s tímto tipem stravování mohl pomoci? Děkuji.

[@tarneska8788]

Lucky AIP

[@martinawinterova3267]

Mudr Tereza Feltoni Gurini a Stefani Zinconato,

[@juliafrank3407]

Jak se hodnotí z hlediska paleo diety a AIP konzumace pohanky, amarantu, qinoi, jáhel?

[@erikegyud4561]

Je vhodné pri problémoch s trávením (baterov pažerák) vhodné piť alkalicku vodu upravenú filtráciou?

[@rudolfpokorny4082]

Dobrý den nemám žlučník jsem po operaci tlustého střeva mám vývod, mohu jíst stravu na AIP nebo jak postupovat, již se oto pokouším jím pouze maso, zeleninu. Děkuji poraďte

[@jafa6514]

PS: jen s těmi vejci se těžko smířím, chovám křepelky ve venkovním výběhu, jím to vařené i syrové 😢

[@jansvoboda9810]

AIP počítá s tepelnou úpravou masa? Ryby mám rád syrové, ale hovězí bych asi "nedal". Díky za odpověď. Honza

[@MrBegybegy]

Môžem prosím vidieť na základe čoho zaraďujete medzi zdravé tuky kokosový olej?? Ďakujem.

[@D.von.N]

preco by nebol? Strasia vas tie nasytene tuky? Tie nie su ziaden problem pri rozumnych davkach a velka cast kokosoveho tuku su stredne dlhe mastne kyseliny, metabolizuju sa inak nez palmiticka mastna kyselina ktoru si vyrabame aj sami z prebytku sacharidov a moze mat nepriaznive metabolicke dosledky v nadbytku. V Oceanii sa ludia cele generacie zivili kokosom v roznej podobe, a to vratane aj tuku. Ich zdravotne problemy zacali az ked sa k nim nastahoval Americky fast food.

[@doayat]

Je to král mezi stabilními nasycenými tuky, podporuje produkci energie a štítnou žlázu, hormonální rovnováhu, zdravě snižuje cholesterol k normálu, podporuje vývoj a činnost mozku, snadno stravitelný zdroj energie, neukládá se do tukových zásob, protizánětlivý a antimikrobiální (anti-bakteriální, -virotický, -mykotický/kvasinkový, -parazitální), antioxidační, hypoalergenní a chutný (některým vyhovuje více RBD, někomu virgin s lehkou kokosovou vůní a chutí). Z toho vyplývá, že je pomocí mj. při alergiích, infekcích, kožních a trávicích obtížích.Kokosový olej je velmi stabilní a odolný vůči teplu. Tvoří ho mastné kyseliny (triglyceridy) s krátkým a se středně dlouhým řetězcem (MCT). MCT jsou velmi dobře stravitelné, protože se tráví jinak než ostatní tuky. Nepotřebují k trávení žluč a po vstřebání jdou přímo do jater, kde mohou být metabolizovány jakožto rychlý zdroj energie. Tělo je snadno a rychle zpracovává. Obsahuje prospěšný tuk nazývaný kyselina laurová. Kyselina laurová je mastná kyselina se středně dlouhým řetězcem, kterou tělo snadno vstřebává a používá pro energii, má silný antimikrobiální efekt a podporuje imunitu. Má však i další pozoruhodné fyziologické vlastnosti, jako je antioxidační, antihistaminový a protirakovinový efekt.. Existují pouze dvě nebo tři běžné potraviny - palmový olej, kokosový olej a mateřské mléko - které jsou bohaté na kyselinu laurovou. A to je něco, co možná chcete začlenit do své stravy.

[@janaraibrova5815]

Už dva roky nejím česnek,cibuli mám z toto nadýmání, lískové oříšky alergie,jogurty mě taky vadí a hlavně nepijí mléko káva mě nevadí

[@luciefofova3908]

Dobrý den, byla by dieta AIP potažmo vhodná i na jiné záněty v těle? Např. chronickou gastritidu? Tam je to taky o jídle a o jeho trávení. Děkuji.

[@the_stem]

Ahoj, doporučuju si hodně načíst o tzv. přerušovaným půstu (intermittent fasting - IF). Jedná se o stravovací režim, kdy jíš během dne jenom v určitém časovém úseku. Většinou se hladoví 14-18 hodin, zbytek máš povoleno jíst, ale určitě ne cokoliv. Držel bych se takové klasiky - žádný fast food, vyhýbat se sacharidům, omezit mléčné výrobky, určitě to znáš... Hlavně se během času stravování nepřecpávat, aby ti nebylo blbě. Během hladovění můžeš pít jenom vodu, žádné slazené nápoje ani mléko. Někdo doporučuje si dát kvalitní kafe (bez mléka ani cukru!), protože ti pomůže pocitově zaplnit žaludek, ale jestli tvoje gastritida souvisí s refluxem, vyhnul bych se i kafi - kofein zvyšuje produkci žaludečních kyselin. Může se to zdát jako extrém, ale věř mi, fakt se na to dá navyknout a je to snazší než se zdá. A zdravotních benefitů to má spousty - snížení cholesterolu, uklidnění žaludku, redukce přebytečného tuku, snížení krevního tlaku, víc energie, lepší pleť, střeva ti hodně poděkují, atd atd.. Já třeba začal tím, že jsem vynechával snídani a dával si až oběd. Za to jsem si celkem dopřál tak, abych byl spokojený. Postupně jsem ubíral porce jídla a přidával čas hladovění a teď jsem na 16 hodinách, plánuju u toho i zůstat. Není to zas tak hrozné, když si uvědomíš, že cca 6-8 hodin spíš. ;) Ale zjisti si o tom info sama, hlavně od relevantních zdrojů, ne od někoho v KZbin komentářích. :)

[@jafa6514]

Co jsem z videa pochytila tak je to protizánětlivá dieta , zkuste si to poslechnout víckrát, napoprvé člověk možná nevnímá všechno 😉

[@m33265]

@@the_stem Člověk vydrží o hladu a vodě v klidu 40 dní. Bez vody nevydrží ani 4 dny. Lidi běžně praktikují 21 denní hladovky. Tělo hledá, co by kde ještě pojedlo, takže uklízí. A když do něj člověk přestane dávat něco, co ho dráždí a dělá záněty, má čas uklidit, protože do něj přestanete cpát ty prozánětlivý záležitosti. Člověk se po hladovce cítí skvěle, je to pradávná příprava na další lov mamuta, protože u toho pračlověka bylo úplně běžný, že týden jedl a pak x dní ne, protože zrovna nic neulovil. Dneska ten lov = bitva o něco u regálu narvanýho žrádlem. A kdyby ten pračlověk šel po hladovce na dalšího mamuta bez energie, bez čisté hlavy a pořádných reflexů, bylo by po něm, nic neulovil a umřel hlady, případně ho ten mamut zabil. Navíc ketolátky při hladovce potlačují pocity hladu. Dneska se lidi bojí se nenajíst 5 hodin, aby náhodou neumřeli.

[@sarka8614]

Doporučuju knížku Da.vida Frej.e -Stravou proti zánětu - (snad to nikdo nesmaže, když jsem to tak pěkně zakamuflovala 😸)

[@atmosphere6963]

Ten hudobný podmaz je otrasný!!!!!!

[@krystofmares8857]

Mohl by jste prosím udělat video na dietu pouze maso? Velice by mě zajímal váš názor a věřím že by to zaujalo i ostatní lidi

[@smarter_in_5_mins]

To jsou také eliminační diety. Carnivore je vlastně přísnější verze tohoto, ale jsou tam i vejce (překvapilo mě jejich vyloučení u AIP, protože jsou v podstatě bezproblémová potravina s obrovským množstvím nutričních látek). Lion diet je ještě přísnější (jen maso přežvýkavců). Tyto diety jsou účinné na autoimunitní a zánětlivá onemocnění zejména proto, že maso má nejmenší alergenní potenciál ze všech potravin a neobsahuje toxiny, na rozdíl od spousty rostlin. Mluvíme samozřejmě o mase zvířat chovaných původním způsobem, tedy volné výběhy, vhodné zdravé krmení apod. Masem z velkochovů si člověk pomůže jen částečně, není to určitě na dlouhodobou konzumaci. A pak je otázka, co případně zpátky do stravování vracet, to už zase musí každý metodou pokus-omyl najít sám.

[@mackohryzko]

@@smarter_in_5_mins vajce je zakazane u AIP je preto ze mozes mat alergiu na to a zaklad u AIP je vyradit kazdu vec co moze sposobiť alergicku reakciu.

[@milenaberkmanova6017]

Zase je to konstrukt, který člověka svazuje...za pár let to bude zase jinak🙈🙉🙊

[@martinjirkason4644]

Prosím Vás, je pravda, že víc vitamínu C je ve slupce citronu než v jeho dužině?

[@juliafrank3407]

Citrony v bio kvalitě je optimální jíst celé, včetně jadýrek. Vitamín C se nachází ve všech jeho částech. Citron lze např. rozmixovat s vodou, aby byla konzumace příjemnější.

[@lukasholub8715]

Držím SCD a úplně mi to změnilo život. Je hodně podobná AIP (o které tady slyším poprvé). U mě zabralo na 100% na střevní záněty.

[@robajzrobajzovity8474]

Mě taky. Každému doporučuji. Vyzkoušeno úspěšně na sobě.

[@jiripodhornik3649]

Pane Havlíček, toto byla fakt neskutečná informace. Lidstvo si za problémy se svým zdravím může samo, protože je "jídla" neskutečné množství a

[@jiripodhornik3649]

A pokračuji dál : tělo a hlavně střeva jsou poté z toho množství a sortimentu v šoku a proto je tolik nemocných lidí s trávením. No a když potom k tomu přidáme stres, nedostatek kvalitního spánku, práce na směny ...,tak se není, co divit. Málokdo ale dokáže odolat lákadlům. Děkuji za krásné video.👍

[@viktoradam3195]

No to máte pravdu pane Jiří. Líbí se mi i váš druhý komentář a zdravím s palcem nahoru. Bohužel jsem tele a neumím poslat ty smajlíky. Můj syn je ajťák a já se pouze věnuji letectví přes 38 let.

[@karolinasuchardova3305]

👍👍

[@tomaskudlacek5660]

Hlad má smysl.

[@nonmultisedmulta]

a jak dlouho to někdo dokáže dodržovat ? podle mě je důležitejší jíst po dlouhodou dobu normálně a ne na rok jíst nějakou nesmyslnou kravinu :)

[@borelkatka]

AIP se musí dodržovat 3 měsíce...Pak se postupně přidává každá potravina zpět a je to změna životního stylu,asi už nikdy si nedáte hambac nebo pizzu,když je v tom lepek a vrátí Vas to zpět na začátek, laicky vysvětleno :-) sama AIP držím druhý měsíc

[@andreakovacova19]

Ja by som sa chcela opýtať či je dobrá alternatíva namiesto cukru sladiť čakankovým original sirupom ? :)

[@KKatulka21]

To je vláknina, tedy to nadýmá, takže po malých množstvích ano, ale ne ze misto 100g cukru dáte 100g sirupu, za prvé je to drahé a za druhé byste létala pod stropem😂 já si dávám čekanku do ranní kaše 10g, víc ne

[@andreakovacova19]

@@KKatulka21 Ďakujem za radu , lebo ja som si to začala dávať do kávy namiesto cukru to je mala lyžička za deň takže to by vadiť nemalo teda hádam :)

[@smarter_in_5_mins]

Ničím :-)

[@jafa6514]

Do cekankoveho sirupu se přidává cukr...

[@milosmusial8934]

Petr je super, ale vypadá moc hubenĕ na chlapa.

[@LeGe007]

Ta šílená hlasitá hudba na pozadí 🙁

[@davidkarvay6444]

!!!😊

[@novalu0068]

Super video! Co říkáte na destilovanou vodu? Pít či nepít?! 😎

[@grandfatherandfatmanparkou3486]

Nepít! Destilka snižuje množství iontu ( vápník, hořčík, sodík) , snaží se dorovnat osmotickému tlaku z okolí. Ještě horší je demineralizovaná voda, která umí fungovat jako jed. Demivoda o vodivosti 0,03mikroSiemens/cm zabije po požití 0,1litru. Roztrhá buňky.

[@radekzemanek7250]

Destilovana voda je hypotonicka. Její pití vás zabije.

[@novalu0068]

@@radekzemanek7250 Tomu nevěřte - jsem živoucí důkaz, že destilka nezabíjí :-D

[@manheru]

Co znamená organické maso a jak vypadá to anorganické?

[@grandfatherandfatmanparkou3486]

Anorganické maso je v podstatě naslehany jíl se štěrkem :⁠-⁠)

[@jirio7741]

BIO maso ktere chování normálně a bez chemie

[@martinkakalejcik9373]

Bio maso neexistuje i ta tráva která roste je plná chemie nebo snad máte úplně čistou zeminu????

[@grandfatherandfatmanparkou3486]

@@martinkakalejcik9373 v podstatě je všechno chemie, jde jenom o to, jaké množství z čeho nám ještě škodí. Hysterie kolem "Bioekoracio" je mnohdy zábavná, viz " organické maso". To je už projev hlouposti na entou😁. Ale to jenom píšu to, co Vy už dávno víte. Zdravím Vás

[@manheru]

@@jirio7741 a je i bez fyziky? A z jaké anorganické látky je to maso?

[@radovancermak5454]

Natocte video na žlučníkovou dietu č.4

[@richardnavratil2039]

Nevím, nejsem odborník a nikdy jsem se o tohle nezajímal, ale věřím, že běžně lovec/sběrač neměl mořské plody po ruce, co rozhodně mohl mít byla lilkovitá zelenina, která se ovšem vyřadila. :D

[@jafa6514]

Lidi vy jste si to buď neposlechli nebo vyložili po svém 😁

[@Thempest7]

Pane Havlíčku, nesetkal jste se někdy během své kariery s intolerancí na vajíčka? Manželka po míchaných, vařených atd chytá na cca 2 hodiny křeče do žaludku a vypuštění vajíček je pro ni dosti omezující (již tak je vegetariánka). Nic dalšího na ni takto nepůsobí. Nějaká zkušenost? :)

[@veraehlova2639]

Mohlo by to souviset s virem EB (Epsteina-Barrové) - velmi podrobně o tom píše AnthonyWilliam ve svých knihách... Taky už je druhý rok s mužem nejíme, i když jsme jedli jen domácí od volně běhajících slepiček...

[@stepankahromadkova726]

Mám to samé a je to žlučník 😉

[@katkaresova1582]

​@@veraehlova2639dejte pokoj s tím magorem ještě to pište k panu Havlíčkovi😂 ten by Vám dal

[@josefmuzatko4042]

no dneska k řezníkovi. vidím to na na žebra, bůček, tláču, jitrnice a zajisté klobásky a uzené. tak 7 kilo. to bude radost. dělá lepší než já doma, fakt kvalitka. ale denní spotřebu nebudu přehánět, ted jsem byl třeba pár dní bez masa, cuketa červená řepa, saláty, sýry, medík, není problém.

[@alenan.1879]

A co jste nám tím chtěl říct?

[@josefmuzatko4042]

@@alenan.1879 že je to super. kudla dva litry v čudu. ale zásoby jsou. ani do bedny se to nevešlo.

[@ondrejcip7125]

Dneska jsem dostal chuť na hejtiček: Podle mne to je dieta jako každá jiná včetně těch, kterým jste se na tomto kanále vysmívali. Někdo říká já prosazuji Carnivore druhý, že je vegan a oba tvrdí jak je to skvělý. Další říká žerte 10* dene, další dělejte přerušovaný půst. Jiný zkuste keto druhý sacharidové vlny. Další trpíte nadýmáním tak jezte vlákninu další říká, že ho vláknina nadýmá. Vy jste říkal nekonzumujte vejce a ořechy, do teď jsem slýchával že ořechy a vejce jsou moc fajn. Další kec, snídaně je nejdůležitější jídlo dne, nebo že nemáte snídat. Další když" sezeres víc jak 0.5g blokoviny na kilo tak ti chcípnou játra a dostaneš raka střeva" druhý baštěte klidně 10g na kilo nic se vám nestane. Atd atd. Podle mě z toho vyplývá, že pokud nejis úplný hovna tak ses v pohodě pr(brambůrky, bonbóny, alkohol, přepálený tuky, salámi za 50 Kč/kg, atd. a ani tohle nás asi nezabije).

[@karelsigi770]

Ať jím jako člověk, nebo vůbec ne, jsem vyžraný jak prase. Kolega sežere za den, to co já za týden v dietě(!!!!) a je jak lunt. Spravedlnost není. Ach jo...

[@tomaskonopac9431]

No v zásadě by asi stačilo dost často jen dodržovat jídelníček Templářských rytířů . Hlavní problém bych obecně viděl v příšerné chemizaci potravin obecně jak při zpracování tak bohu žel i při produkci a i nevhodné skladování . Žijeme v době kdy se v podstatě vytváří noví moderní člověk co vydrží ty chemické mňamky z umělé výroby potravin a tak 90% lidí to do budoucna nedá .

[@alenafrommova446]

To nehrozí 🤨

[@mata6614]

Absurdné. Konzumácia mäsa a vylúčenie vlákniny a chýbajúce mnohé iné prvky ako bielkoviny a pod.majú vyliečiť črevo?

[@kubatovae]

Strava AIP je založena na mase, zelenině a ovoci. V mase jsou bílkoviny a v zelenině a ovoci vláknina, takže ani jedno nechybí. Jediné, čeho může být míň jsou sacharidy, ale i ty jsou v určitém množství v zelenině a ovoci. Jak říká Petr Havlíček, je potřeba to konzultovat s odborníky, aby to tělo mělo všechno, co má mít.

[@MS-nr8uz]

Ano. Najdi si např. nějaký rozhovor s Petrem Márou...

[@Moravanda51]

To je teda fakt brutus.

[@m33265]

Carnivore strava, typ "AIP" diety.

[@mariavajovaphd.3810]

hrozne rušivá hudba :!(

[@petrapetra5376]

🤦‍♀️

[@pavelfrnka5951]

Ešte odstránte zeleninu a máte carnivore.

[@petrdavidov9282]

Zoufalí lidé dělají zoufalé činy. Dá se receptem odbourat stres? Že to pomáhá věřím. Mimochodem, ta dekorace je hodně nepovedená, paprika je lilkovitá zelenina a do AIP tudíž nepatří.

[@vojtechmiko2897]

Dobry den ..chci vas poznat a cítit vas,dotýkat se vas a vnímat..skrze, půsty, diety a jidlo..prosím napište nám....vsem,co vas chceme...vas budoucí zmilenec a přítel na tel.na zivot a na prd😅😅😅😅

[@ronyczcomposer4149]

kromě kávy ,trochu cukru a a mléka v kávě, tak tento druh stravy dělám už spoustu let, ale kromě ryb nejím žádné maso,až na občasné příděly kvůli dělání vývarů na polévku. A teď přemýšlím co je na tom tak drsného ? Mě to tak nepřijde.... Jo, já zapomněl, pro ostatní to asi drsné bude...

[@katerinadobiasova8201]

Všichni, kteří se přijdou kouknout na komentáře, vám určitě zatleskají. Jste náš hrdina a vzor.

[@grandfatherandfatmanparkou3486]

@@katerinadobiasova8201 to je on, náš šampion. 😁

[@skeewee66]

Seš borec. Vyrobíme ti medaili.

[@ronyczcomposer4149]

@@katerinadobiasova8201 co je to za hrdinství "nepřežírat se ". Já tuhle dobu lidí nechápu. Nechápu ani proč lidé mají tak moc velkou spotřebu jídla.Asi jste otroci reklam. Za jeden celý den vypiji 3 kávy s mlékem, a v podvečer si dám buď brambory a ryby, nebo vývar se zeleninou. V podstatě jím jídlo jen jednou denně a nechybí mi to a přijde mi to naprosto normální, a jím tak i když mám na to abych se přežíral.Prostě se mi nechce a tělo se tak cítí lépe...

[@djbobobobo6861]

@@ronyczcomposer4149 urcite na to mas aby ses oreziral???nejses jenom socka???ze zeres brambory

[@Damis60]

Ta muzika je hrozná. Nechápu NIKOHO, kdo to vůbec dokouká. Stačilo mi to poslouchat 2 minuty a už nikdy víc . Strašný, 🤦‍♀️

[@Ms10121961]

Zbytočne veľa rečí. Ide to aj stručnejšie.

[@tomaskudlacek5660]

Četl jsem na novinkách že je Roman Vaňek před soudem proto nanatáčíte s ním. To je škoda,s ním to bylo na úrovni estradní shou ve stylu Ivana Mládka a čundercantryshou. S ním se bylo čemu zasmát(jemu). Směje se Česko námět na nový pořad s ním. Jeden se ptá a druhý odpovídá. Proč máme oblohu modrou?? Protože je právě den.

[@lukaspaluba6186]

Tohle je dobrej marketing :D Prej poradna, však tu dělá jenom reklamu. Proto všichni, co sem dáváte dodatečné dotazy - na všechno vás max. odkáže na odbornou pomoc a radějc dá ruce pryč.

[@idriell]

reklamu ? a komu jako? buď rád za informace, takovýchto je pramálo

[@NejakyJmeno]

Vy jste odborník, to se pozná!

[@kaeji_namitsua]

@@idriell Tyhle informace jsou všude na internetu.

[@kareljanyska7197]

Pane prezidente Pavle, vyzývám vás k tomu, abyste podepsal valorizaci důchodů ve výši kolem 750 Kč. To je peněz až až. My, veteráni, odmítám používat odporná slova důchodci nebo senioři, máme peněz dost. Republika je však nemá. Naše republika. Tak ji musíme pomoci... Dzp.3