طرق فعالة لخفض نسبة السكر بعد الأكل سريعاً بدون تحديد نوع الأكل وبدون رياضة وبدون مشروبات بنسة 37%

Рет қаралды 25,774

6 ай бұрын

سواء كنت تعاني من مرض السكري من النوع 1، أو مرض السكري من النوع 2، أو مرض السكري، فإن هذا الفيديو مليء بالنصائح القيمة التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص لخفض مستويات الجلوكوز وتحسين مستوى A1C لديك. سنتعمق في الاستراتيجيات الأقل شهرة والتي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على التحكم في نسبة السكر في الدم. لا تفوت هذه التقنيات العملية والتي غالبًا ما يتم تجاهلها والتي يمكن أن تحدث فرقًا حقيقيًا في رحلة إدارة مرض السكري لديك.
الفديو الخاص بالتمرين الوحيد الذي يساعد خفض سكر الدم وانت اعد بنسبة 52 %
• هذا سوف يقضى على أرتفا...
◀ هذة قائمة من الفديوهات الخاصة بالاكل الصحي للسكري وللتخسيس
• افكار جديدة لعمل اكل ص...
◀ شكرا لك على المشاهدة 😍
◀ لا تنسي الاشتراك في القناة ❤ وعمل لأيك (👍) وشير للفيديو

Пікірлер: 118

@user-iw5kg2xy1h 4 ай бұрын

الرجاء الدعاء لاهل فلسطين في هذا الشهر الفضيل

@user-pp9vh7pt5f 2 ай бұрын

هاهاهاهاها وياكل العيش في الاخر حاف يارجال صلي ع الرسول

@seida122 6 ай бұрын

ارجو منكم تكثروا من ال لايكات سبحان الله الفيديوهات التافهة تجد فيها لايكات بالجملة لا حول ولا قوة بالله العظيم

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرااا جزيلاااا 🙏🙏🙏😍🙏😍🙏😍🙏

@user-ys6by8ul7x 6 ай бұрын

إستغفر الله العظيم واتوب اليه استغفرالله العظيم بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته يارب ارحم امي حبيبتي برحمتك ❤ ادعو لأمي ٠٠٠ شكرا ❤

@asmaasalim8177 6 ай бұрын

امين يارب العالمين

@safyiaelbasoussy2918 6 ай бұрын

@asmثث٤aasalim8177

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكراا جزيلااعلي التعليق الجميل 😍😍

@user-iw5kg2xy1h 4 ай бұрын

يا رب النصر و الفرج لاهلنا في غزه

@user-ir1wm4rr1p 3 ай бұрын

جزاك الله خير ياريت تكون المده مختصره قدر الإمكان لسرعة الفائده.

@lulyabdelstar2820 27 күн бұрын

ربنا يبارك فى عمرك يابنى ويبارك فى عمرك

@nahedelsayed968 6 ай бұрын

الله يزيدك علم ❤

@user-eg5se5yl7f 6 ай бұрын

شكرا جزاك الله كل خير

@omfayz3595 5 ай бұрын

الله يجزيك الخير ويبارك بعلمك☘️

@user-eg5se5yl7f 6 ай бұрын

بارك الله فيك

@user-cx9vu8cj5g 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@user-bj9jd9qx1k 6 ай бұрын

وفقكم الله دكتور

@user-eg5se5yl7f 6 ай бұрын

جزاك الله كل خير

@user-ys6by8ul7x 6 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا يارب ارحم امي حبيبتي برحمتك ❤ ادعو لأمي ٠٠٠ شكرا ❤

@Healthytips2 6 ай бұрын

ربنا يرحمها ويحسن اليها ويسكنها فسيح جناته

@fatimalahrar2359 3 ай бұрын

شكرا دكتور على نصايحك ممكن تحط لنا وصفات تزيد الوزن بسبب السكري خسيت كتير

@user-uy4wg1dj5r 5 ай бұрын

السلام عليك ورحمة الله وبركاته اشكرك كثيرا على الوصفة 🎉

@user-md9tz8te5q 10 күн бұрын

جزاك الله كل خير يا دكتور

@emanelsaket6395 5 ай бұрын

شكرا جزيلا

@user-re5hd7hm8u 3 ай бұрын

احلى دكتور شرح بالتفصيل من غير ملل استفادة ربنا يجعلها في ميزان حسناتكم اتابعكم من المهجر لاريز تحياتي وكل سنة وانتم بخيى شكرا

@AhmedAhmed-vw6zt 6 ай бұрын

زاكم الله حيرا..ونفع الله بكم البلاد والعباد

@Healthytips2 5 ай бұрын

شكرا جزيلا 🙏

@ahlamimari8620 Ай бұрын

باركك الله

@soharganem6664 6 ай бұрын

ربنا ينور طريقك ويزيدك علم وصحه

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكراا جزيلاا

@najiaboukhalfa6379 6 ай бұрын

الفيديو مليء بالأفكار المهمة جزاك الله خيرا مسيرة موفقة بأدن الله

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكراا جزيلاا😍

@somaiahussein8360 6 ай бұрын

ماشاء الله جزاك الله خيرا

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكراا جزيلاا علي التعليق الجميل

@nadahouria7793 Ай бұрын

شكرا يا دكتور

@nourfatima6059 6 ай бұрын

شكرا كثيرا يا دكتور ربنا يوفقك لكل تقدم بالعلم

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلاا امين

@monaeldeghidy4601 5 күн бұрын

شكرا

@kaoutarel2105 6 ай бұрын

ربي يزيدك من فضله، وربي يحفظك

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكراا جزيلااا

@CarolusSecundus 6 ай бұрын

فيديو ممتاز. شكرًا لك.

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكراا جزيلاا 😍

@AliAli-qu9zz 6 ай бұрын

شكرا جزيلا لك مع التحية والتقدير ❤❤❤❤

@Healthytips2 6 ай бұрын

تسلم كتير 😍😍

@maryrose7304 6 ай бұрын

شكرا جزيلا على النصائح

@Healthytips2 6 ай бұрын

العفوا

@habiba5907 3 ай бұрын

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته جزاك الله كل خير دكتور شكرا جزيلا على المجهود الرائع الذي تقوم به وفقك الله لكل خير وجعله في ميزان حسناتك يارب ❤️💐🌻🇩🇿

@user-wi9vc1re7n 6 ай бұрын

شكرا جزيلا على النصائح والإفادة من تونس الخضراء ❤

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلاا😍

@rachidaothmary5179 6 ай бұрын

الله يزيدك نور على نور ياغالي 🤲

@Healthytips2 6 ай бұрын

تسلم😍

@bahijaely6877 6 ай бұрын

شكرا على النصائح

@Healthytips2 6 ай бұрын

العفوا

@ateffadel6814 6 ай бұрын

شكرا يا دكتور علي هذه المعلومات

@Healthytips2 5 ай бұрын

👍🥰

@magdadiaa3645 6 ай бұрын

ربنا يوفقك ويسعدك يارب العالمين

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلا

@whiterose5421 Ай бұрын

احلى لايك 🎉

@AmiAmi-vq8zn 6 ай бұрын

متابعة وفية لك يا احسن دكتور شرحا وتواضعا ربي يزيدك من نعيمو ❤

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلا علي اتعليق الجميل 😍

@fatmamarey759 6 ай бұрын

ماشاء الله الحلقه جميلة جدا ومفيده شكرا جزيلا لحضرتك

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكراا جزيلا علي التعليق الجميل

@user-eg5se5yl7f 6 ай бұрын

دكتور جزاك الله جاوبني انا من الجزايءر

@Healthytips2 6 ай бұрын

انشاء الله بعمل فديوها با القناه

@sarysary9086 5 ай бұрын

بارك الله فيك ي دكتور ..هل الحليب برفع السكر انا بشرب الحليب بالقرفه كل يوم واكل زبده الفول السوداني انا بعاني من السكر نوع تاني ووزني نزل كتير

@Flower-op7xl 2 ай бұрын

سبحان الله

@razakhoulal835 4 ай бұрын

Bonsoir docteur, j'ai toujours 6,4 ml car je fais des prélèvements de dang tout les 3 mois. Je ne prends pas des médicaments par contre je fais du sport. je porte à votre connaissance que j'ai 68 ans. Ma question est-ce que c'est que je suis diabétique ou cette haute est due à d'autres facteurs ? Merci

@user-dg5rs1ll1v 6 ай бұрын

السلام عليكم دكتور والشكر الجزيل لك هل نستطيع اكل قطعة حلويات بنفس هذه الطريقه بعد السلطه والدهون الصحيه وشكراً؟ ارجو الرد وشكراً

@Healthytips2 6 ай бұрын

علي حسب نوع الحلويات المستخدمة وايضا يجب استخدام انواع الحلويات المعموله الصحية في البيت مثل اللي موجودة في فديوهات القناه الخاصه بالاكل الصحي

@nemofathy1062 6 ай бұрын

لوسمحت هل الشفاء من السكر نوع تانى واى النظام المتبع وشكرا لحضرتك

@Healthytips2 6 ай бұрын

انشاء الله بعمل فديوهات علي انظمه عذائية مناسبة للسكري

@nemofathy1062 6 ай бұрын

ممكن طريقة سناك زى الشيبس بس صحى

@Healthytips2 5 ай бұрын

اكيد أنشاء الله بعمله في الفديوهات القادمه اكيد 👍

@radiaazozi5723 2 ай бұрын

❤

@nafissaeljarni789 6 ай бұрын

من فضلك دكتور هال الشخص الذي أزال المرارة من سنوات بالنسبة لإمتصاص الفيتامينات الدائبة في الدهون هل ضروري أخذ مكملات عصارة المرارة بصفة رسمية و جزاكم الله خيرا

@Healthytips2 6 ай бұрын

بعض الناس بتعمل كدة وبتبقا مفيدة وفعاله بس الاكل الصحي والرياضه ممكن يغنيكم عنها

@nafissaeljarni789 6 ай бұрын

حفظكم الرحمن

@jamilahos522 6 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@Healthytips2 5 ай бұрын

🥰

@abomohamedv Ай бұрын

يرجى الاختصار يعني الفيديو اكثر من 5 دقايق ماحدا يكملو

@user-ow8jo9mm8l 5 ай бұрын

❤❤❤❤

@user-cy5tz3pe5i 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@user-eg5se5yl7f 6 ай бұрын

انا تراكمي ٦ ونصف و اتناول كلوكوفاج ٨٥٠ مرة واحدة هذا عادي

@Healthytips2 6 ай бұрын

تناول العلاج وتركيز العلاج دة امر يرجع للدكتور المتابع بس تقدري تنزلي التراكمي افضل من كدة بالالتزام بالديت والرياضة وفي الحاله دي ممكن تتخلصي من الادوية ولا تتوقفي عن تناول الدواء بدون الرجوع للطبيب بس استخدام العلاج هتفضلي تستخدمية علطول ولوقفتي هيرجع يترفع تاني

@mervatsamy8290 3 ай бұрын

@aichamokhtadir5689 4 ай бұрын

وهل كل الناس تتوفر على المال لشراء اللحم كل يوم هناك ناس تعيش بالخبز وبعض الخضر بماذا تنصحها

@Healthytips2 4 ай бұрын

أكيد طبعا في بدايل اللحم والفراخ من الخضروات مثل الفول والحمص والعدس والترمس أنواع خضروات وبقوليات كتير يمكن استبدالها أكيد ولكن الخبز لازم تقليله علي قدر الامكان

@aichamokhtadir5689 4 ай бұрын

شكرا لك دكتور على انسانيتك

@user-kj8oz5qi4b 4 ай бұрын

@@Healthytips2 انا لااعرف الترمس مامعناه هل هو من الخضر او البقوليات

@user-kj8oz5qi4b 4 ай бұрын

انا صار شهر مااشتري اللحم ماعندي امكانيه لشراءه

@dalal612 2 ай бұрын

@@user-kj8oz5qi4b من البقوليات

@user-mp8vu5os1b 6 ай бұрын

ليش تحط موسيقى يادكتور في الفواصل ...ياريت تشيله ...اسلم لديننا ونقدر نتابعك

@Healthytips2 6 ай бұрын

لم يكن هناك اي موسيقا علي الاطلاق تاكدت من ذللك

@user-ve5si4ie5q 5 ай бұрын

🌷👍🌷

@nasernaser4057 3 ай бұрын

مءساة،غزة،نستنى،الاكل،والراحة،وانا،سكرى،منذ، سنة،اتمنى،اعيش،حتى، ارى،مهلكة،الضلام،بنى، صهيون،ويعم،السلام العالم،ان،شاء،الله❤

@user-is9iw3zs8k 6 ай бұрын

طويل الفديو

@Healthytips2 5 ай бұрын

كلها معلومات مهمه جدا اقترح تتفرجي عليها في وقت فراغ متكونيش مشغوله

@user-cl8so6el7m 6 ай бұрын

فوادترمس

@Healthytips2 5 ай бұрын

مش فاهم

@user-pp9vh7pt5f 2 ай бұрын

كلام غير واقعي

@souadelqassam8271 6 ай бұрын

يا استاذي الفاضل أنا عندي مشكل في الجهاز الهضمي نتيجة تناول الكورتيزول والكورتيكويد لمدة 20 سنة الشيء الذي أثر على معدتي وبالتالي اضطررت عدم تناول الصلطة بالطريقة اللي قلت عليها يعني باضافة خل التفاح وعصرة لمونة فهل من بذيل او هل ممكن تناول الصلطة بذون هذه الاضافات وشكرا.

@AliAli-qu9zz 6 ай бұрын

على فكرة وليس دفاع عن الدكتور مصطفى مشكورا لكل معلومة يقدمها لنا وحسب تجربتي مع التقرحات الهضمية ومشاكل بالمعدة والحموضة لدرجة لو شربت الماء سأتألم وأتقيأ فترة طويلة..تابعت بعض القنوات قبل قناتنا هذه وبعد شفائي والفضل لله ثم الملفوف النيء والباذنجان المشوي وصدر الدجاج والشوربات..بدأت أتناول حامض الليمون مع خل التفاح بالسلطات يوميا والحمدلله تحسنت كثيرا وصار عندي امتصاص للفيتامينات والأملاح حسب نتيجة التحاليل!! مع التحية

@souadelqassam8271 6 ай бұрын

شكرآ جزيلا على تفاعلك مع موضوعي واود لو سمحت التفضل طبعا هذآ من جودك وكرمك اعطاءي بعض من هذه المشروبات التي ذكرت حتى اتناولها انا أيضا وأكون ممتنة لك كثيراً.

@AliAli-qu9zz 6 ай бұрын

@@souadelqassam8271 اولا الابتعاد عن التدخين والقهوة والشاي والحليب ومنتجاته فقط جبنة الماعز ولبنه إذا صنع بيتي فقط صباحا شرب الكركم مع ماء دافئ اجعليها مع المتة إذا احببت أو مغلي الشوفان حب بقشره قبل وجبة الفطور بربع ساعة أو منقوع الحلبة من الليل أو ملعقة صغيرة عسل مع حبة البركة مدهونة بالقليل من الخبز او موضوعة بكأس ماء فاتر لكن حبة البركة مطحونة للاستفادة منها الفطور يجب ان يكون بيضة مسلوقة مع الملفوف والخس وخبز أسمر أو تعجني خبز كامل الحبة مع خميرة بلدية تصنعينها بنفسك سهل جدا بعد ساعة او ساعتين تشربي مغلي الحلبة أو البابونج أو البنفسج وهو رائع لالام المعدة .. قبل الوجبة الثانية تشربي كأس ماء دافئ والوجبة تحتوي على مثلا صدر دجاج مسلوق أو مشوي مطبوخ مع الأرز اجعلي الباذنجان المشوي صديقك اليومي مفيد جدا للمعدة والأمعاء والكبد ..وشوربة خضار بروكلي وكوسا وسلق وسبانخ أو (خبيزة وهي مفيدة للمعدة جدا وفيها حديد وفيتامينات واملاح..) سلطة ملفوف وخس وزيت زيتون أصلي بالبداية حتى تتحسن معدتك تضيفين الثوم والخل و(الحامض تقطعيه مع غلافه الابيض )..سمك مشوي ركزي على اكلات البطاطا المسلوقة بالبداية إذا لاسمح الله مافي سكري معك فالبطاطا تغلف المعدة بطريقة مذهلة لاتأكلي قبل النوم بساعتين ابتعدي عن الملح والمخللات والبهارات والحبوب الغير ناضجة مثلا الحمص والفول مفيدان جدا لكن يجب نقعهما من الليل وسلقهما جيدا احيانا ساعة ونصف تناوليهما دائما الفواكه التفاح الأخضر مغلي اليانسون قبل النوم ضروري جدا يوميا مهدئ ومفيد للمعدة والامعاء وكل الأعضاء ابتعدي عن التوتر والعصبية والقلق هم يسببوا الحموضة والقولون العصبي الابتعاد نهائيا عن المعجنات والحلويات والخبز الأبيض والفواكه الحمضية مع التحية

@safyiaelbasoussy2918 6 ай бұрын

٢٢...@@AliAli-qu9zz

@AliAli-qu9zz 6 ай бұрын

@@souadelqassam8271 غريب انحذف تعليقي!!