نظام يوم كامل هيخلي سكر مظبوط طول اليوم حتا بعد الوجبات بليز أعمله بظبط .

Рет қаралды 54,393

Күн бұрын

Пікірлер: 127

@Healthytips2 6 ай бұрын

* لكل الناس اللي محتاجه انظمه غذائيه واكلات صحيه للدايت وأفضل الأطعمه التي تساعد علي احتواء سكر الدم بتتوافر في هذة القناه لعدم القدره علي نشر هذا المحتوي علي هذة القناه اتمنا تنورني في القناه الثانيه الخاصه بالأكل الصحي kzbin.info/www/bejne/mXa4moikjpxqaaMsi=ngJ-6q5Zj7MRPUDZ

@nouraahmed1488 6 ай бұрын

من فضلك واقراص الضغط العالي ياخذ العلاج امتي

@Am56 5 ай бұрын

👍👍👍👍👍

@FbdiyJdojjr 2 ай бұрын

الله يجازكلعندو مرض السكرمع مرض المفاصل ماهو الاكل والاطعمة المسموح بها لهم معا وشكرا على النصيحة

@منارمنال-و9ي 6 ай бұрын

ممكن نظام للتخلص من النحافة واسترجاع الوزن بعد اتباع حمية لتنظيم السكر

@khitamsalam8295 6 ай бұрын

بارك الله فيك دكتورنا المحترم و الذكي..طرق سهلة التطبيق ولكننا لم نكن ننتبه اليها!! و أعطت نتائج حلوة بالنسبة لي..عاشت إيدك

@WidWidad-n7k 6 ай бұрын

هذا ما قاله الدكتور كريم علي بالحرف شكراً لك على التذكير

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلا للتوضيح انا معرفش والله بس سكرا للتوضيح دي حاجه كويسه

@السعديةمحمد-ظ2ش 5 ай бұрын

ايه رايك في الجزر نيء ممكن ولالا

@theknowledge31 6 ай бұрын

دكتور متميز وانا مطبق هذه الاشياء من اول لما تاكل سلطه او بروتينات قبل اي اكل حتى لو اكل نشويات مايرتفع السكر واذا ارتفع يكون ارتفاع بسيط لا يذكر

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلا علي التعليق الجميل

@منافمحمد-ه5ف 6 ай бұрын

❤انت صح طبقة طريقة الاكل وبداء جسمي يستجيب تدريجيا بارك الله بك

@MonaMohamed-k5j 6 ай бұрын

ربنا يبارك فيك يا دكتور جربت كتير من كلامك وفعلا جابت نتيجة كبيييير ة شكرا وجزاك الله خيرا❤❤❤❤❤

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلاا لمشاركه تجربتك معانا 😍😍😍

@djardinifatima-pr7vh 6 ай бұрын

جزاكم الله عنا كل الخير دكتور وبارك الله فيكم.وكتبها الله في موازين حسناتكم ورفعكم بها مقامات ودرجات عنده.شكرا لكم.

@samiashawhy8840 3 ай бұрын

الماء بالليمون وخل التفاح والعسل مفيد فى حاله السكر والت اكمل ٧ و٩ من عشرة

@عليالبصراوي-ص4د5ه 6 ай бұрын

اتابعك من العراق وابني مريض سكر جديد اكتشفته من شهر واحد بس وانا وابوه ماعدنه سكر واذكر للتنبيه الاعراض كانت بول متكرر وتعب ارجو من الجميع ينتبهو ويعملو تحليل سكر تراكمي وشكراً ❤

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكراا جزيلاا للتوضيح مهم جداا يجماعه انتبهوا جميعا

@bSoomah266 6 ай бұрын

اوقفي خبز والقمح تمااااماااا ممكن رز والعشاء والفطور اشياء خفيفه

@dandoondan2936 5 ай бұрын

الله يشافيه ويعافيه ان شاءالله يارب

@ماما-ت8ج 6 ай бұрын

شكرا دكتور ربنا يجازيك اذاممكن شيء عن رجيم للغدة الدرقية مهما حاولت لابنزل الوزن تحية تقدير واحترام شكرا

@عليالبصراوي-ص4د5ه 6 ай бұрын

السلام عليكم نبتعد عن المقليات نهائي والسكر خفيف جدا والصلطه في الغداء والعشاء ونقلل الخبز ومن اسباب زيادت الوزن نقص فيتامين دال واحسن شيء تحبه الغده الدرقيه السمك البحري مثل السلمن والبصل والصيام في الشهر ثلاث ايام والنوم مبكر والحمد لله

@najiaboukhalfa6379 6 ай бұрын

الله يعطيك الصحة على هذه الأفكار والنصائح شكرا جزيلا

@saidabennis7989 6 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكثورنا الفاضل شكرا جزيلا على كل المعلومات القيمة ربي يحفظك ويسعدك ويعطيك الصحه ياربي ياكريم

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرااا جزيلاا بنتظر اسمع الكومنت الجميل اللي زي كدة بجد

@وردةالربيع-ر6ر 6 ай бұрын

دكتور اني التراكمي الان ٨؛٥ قبل ثلاثة اشهر كان ٤؛٦ طبعا بدون ادويه على االحميه واخد ليمون وخل التفاح اريد نصيحتك دكتور تحياتي من العراق

@LatifaJAAFAR-e5w 6 ай бұрын

شكرا لك دكتور افدتنا بهذه النصائح القيمة الله يحفظك آمين يارب العالمين

@ياسمينالشام-ك9غ 4 ай бұрын

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله طيب انامااحب السلطه ممكن اكل خضروات عادي يادكتوروشكرلك وجزاك الله خير🎉❤❤

@هويداامين-ك4س 6 ай бұрын

ربنا يبارك فيك وجزاك كل خير ويجعله في ميزان حسناتك

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكراا جزيلا اللهم امين

@زينببخيت-غ9ي 6 ай бұрын

جزاكم الله الجنة وفي الجنة الفردوس الأعلى ان شاءالله

@medaminesoltani8575 6 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@Healthytips2 6 ай бұрын

عليه افضل الصلاه واسلام

@FaizaElabbassi 6 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لفد استفدت كثيرا 🎉🎉🎉شكرا جزيلا

@علياءالهاجري-ص5ث 6 ай бұрын

ربنا يجزيك خير الجزاء علي ماتقدم للبشر حفظك الله

@طارقمخطط 6 ай бұрын

مشكور دكتور جزاك الله خيرا وبارك فيك ❤❤❤❤❤❤❤❤

@ronasmostafa4107 Ай бұрын

12:29 ياريت وجبات لزيادة الوزن لمريض سكري

@zoyagharib3761 6 ай бұрын

شكرا لهذه النصاىح الله يخليك

@Nadia-yd1ok 5 ай бұрын

بارك الله فيكم دكتور🎉🎉

@OmOsmanMa-tr3fr 6 ай бұрын

اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا وشفيعنا وسيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@Healthytips2 6 ай бұрын

اللبهم امين وعليه افضل الصلاه السلام

@alnubalaaitsme5029 6 ай бұрын

الله يوفقك و ينفعنا في علمك ❤

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلا امين

@LwitaBoulik 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلا

@heyamjayousi1946 5 ай бұрын

انا بحب آكل صحن سلطة بالخل قبل النوم هل هذا يؤثر على السكري ارجو الرد ولك جزيل الشكر❤

@dadymohd1116 3 ай бұрын

ربنا يوفقك بس عندي سؤال هل السكر بعد الأكل١٧٥ عادي؟؟

@bouchrabenmassaoud2517 4 ай бұрын

شكرا دكتور وفيت وكفيت

@ahmedtarek5869 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا ربنا يكرمك يا رب

@mansourben3921 5 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اذا عملت واتبعت كل هذه النصائح هل ينزل السكر التراكمي ارجو الرد من فضلك

@amolaamola6342 6 ай бұрын

شكرا يادكتور

@Healthytips2 6 ай бұрын

😍👍😍

@mamamona1212 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا اخي الفاضل

@zizououragan4543 6 ай бұрын

دكتور ؛ لو قطعت الكارب الا من قليل من التوت والفراوولة او 3 تمرات ؛ مع الخضار ؛ مع الصيام المتقطع ؛ هل ينخفض سكر الصايم ؛ أرجو الرد من فضلكم

@Healthytips2 6 ай бұрын

أكيد طبعا بس دة بيحتاج وقت فلازم تعطي لجسمك وقت ولازم تبقا في متابعه علشان نلاحظ التغيرات وتقدري تغيري النظام من الوقت للاخر دة شي مهم جداا

@zizououragan4543 6 ай бұрын

@@Healthytips2 شكرا

@zizououragan4543 6 ай бұрын

@@Healthytips2 مشكلتي اني من سنة ماتبعتش؛ اصبحت سمين ؛ وخاصة الخمول؛ حاليا وجدت الصايم 1.29 (في بداية شهر مايو) أريد أن اخفضة ؛ رغم اني اصبحت على الحمية والصيام المتقطع منذ شهر مارس؛وبدات النشاط البدني من شهر ماي ؛ أرجو التوجيه وشكرا دكتور

@فاطمهفاتحيفاطمهفاتحي-ت8ك 6 ай бұрын

ربنا يصلح ما بين ايديك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ابوبدرخالد-د8ق 6 ай бұрын

ربنايجزيك خبر الجزاااأء

@Healthytips2 6 ай бұрын

اللهم امين شكررا جزيلا

@rolaobaid3272 5 ай бұрын

دكتور من فضلك ترد على استفساربي اكون شاكره لك : طفلي عمره ٨ سنوات ومريض جديد بالسكر بالفتره الاخيره صار اقل وجبه ياكلها بيبقى السكر مرتفع جدا عنده ... هل ممكن تعطيني طريقه معينه اغير اكله فيها وينظم السكر عنده ؟

@nahedelsayed968 6 ай бұрын

ربنا يوفقك يا دكتوربصراحهالنظام ده جميل جدا تسلم

@nahlael_reedy564 4 ай бұрын

عندى السكر التراكم ٨.٥ وبخس ونفسى اتخن شوية وبتابع تعليماتك اعمل اية؟؟ 😢

@samirataoufik183 Ай бұрын

❤❤

@samiashawhy8840 3 ай бұрын

ممكن تليفون عيادة او تليفون للتواصل لو سمحت عاوزه استفسر عن حاجات فى مرض السكر وممكن يتعالج بالاكسجين النشط انا مريضة من ١٥ سنه ومنى ٧٥ وتعبت جدا منه

@JojoJojo-t3x 6 ай бұрын

❤❤ بارك الله فيك

@وردةالربيع-ر6ر 6 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء دكتور

@wertyhhop23 5 ай бұрын

دكتور انا انسة ابلغ من العمر ٤٦ اكتشفت مند أربعة أشهر اني مصابة بالسكري عندما قست السكر وجدته ٣ غرامات ولم اعمل تحاليل ولا اتبع رجيم اريد السؤال انا احس بالم في البطن و الظهر و امعاء ي تشبه الام العادة الشهرية مند أكثر من شهر هل السكري هو سبب كل شي انا قلقة وما العلاج الطبيعي واشكرك على ماتقدمه و جزاك الله خير الجزاء على ما تقدمه

@rahmahadjam4211 6 ай бұрын

اليمون يهبط الضغط

@Healthytips2 6 ай бұрын

ممكن تجربي مشروب الفروله بدون سكر

@نوالالبرزنجي 6 ай бұрын

الله يرض عليك

@Healthytips2 6 ай бұрын

اللهم أمين شكر

@nadine4055 6 ай бұрын

هل اذا شربنا خل التفاح بعد الوجبة يساعد في الحفاظ على سكر دم منخفض

@Healthytips2 6 ай бұрын

أنصح بشدة مع السلطه او قبل الوجبه

@mohammedthedifferencetouch346 5 ай бұрын

أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب ماء مع إضافة بعض الليمون الأخضر قبل أي وجبة بنصف ساعة

@dz9572 5 ай бұрын

طيب نتعشى ايه

@lolyabbas6412 6 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤ ربنا يحفظك

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلا

@مطبخامرانياالجزائرية 6 ай бұрын

انا السكر التراكمي مرتفع الكوليسترول مرتفع وانا اتبع حاليا الصيام المتقطع ولكن السكر الصايم مرتفع ممكن تشرحلي السبب

@AlgalaAljabri-zc3ku 6 ай бұрын

اقطع الخبز والسكر والمكرونه والبطاطا المقليه استبدل السكر الابيض ب سكر استيفيا خذ فواكه بس بكميه قليله كل انواع التوت والفراوله مسموحه براحتك البرتقال مسموح براحتك خذ المكسرات انا بعد اسبوع فقط السكر الصايم اعتدل الخين صار لي ثلاث اشهر على هذا النظام والحمد لله السكر ٤

@AlgalaAljabri-zc3ku 6 ай бұрын

وعملت هذا النظام علشان اتعافى من السكر النوع الثاني

@zohrasimour652 6 ай бұрын

كان عندي نفس المشكل تغلبت عليه بترك جميع انواع الخبز والاعتماد فقط على السلاطة والخضر والفواكه والمكسرات والسمك الطبخ يجب ان يكون بزيت الزيتون ونزل عندي السكر التراكمي والكولسترول والدهنيات الثلاثية وعفاك الله وشفاك

@امالحمد-ز5ج 6 ай бұрын

دكتور لي مايكدر ينام بدري النوم بيد الله

@Healthytips2 6 ай бұрын

النوم بليل مهم جداا حاول علي قد ما تقدر

@ZahraAitkassi-r8z 6 ай бұрын

النوم راحة حتى لجسم ودماغ بيرتاح

@عراقيعراقي-ط6ل 6 ай бұрын

وفقكم الله دكتور

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلا

@nahedelsayed968 6 ай бұрын

ممكن يا دكتور نتواصل مع حضرتك وتبعنا في نظام غذائي صحي

@salmamll1702 4 ай бұрын

❤

@AboWadah-r6i 6 ай бұрын

نصائح مدمرة حقا شكرا

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلا

@nawalheikal7217 6 ай бұрын

ليه مدمره بالعكس

@ZahraAitkassi-r8z 6 ай бұрын

اشرح لنا انت يا عبقري سبحان الله من لايشكر ناس لايشكر الله يالطيف شكرا يادكتور

@rimaaaa123 6 ай бұрын

الطريقة في الدقيقة 930

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلا 😍

@السعديةمحمد-ظ2ش 5 ай бұрын

@@Healthytips2ايه رايك فى قليل من الخبز بنخالة مع الزبدة الحيوانية او زيت الزيتون

@sabahali8269 6 ай бұрын

نصائح ممتازة بارك الله فيك الطريقة دي كان سكري ١٤،١ وبعد ٣ شهور مع العلاج نزل ٦،٨ وبعد ٣ شهور يعني خلال ٦ شهور نزل ٦،١ وبتحليل صورة دم كاملة الطبيب منصحنيش اخذ العلاج بس كتبلي علي علاج بنتاستاتين لتخفيض الكلوسترول لمدة شهرين وحقنة ب ١٢ وانا كنت موقفة علاج من الشهر الخامس يعني خمس شهور وكان السكر التراكمي ٦،١ المشكلة دلوقتي يادكتور واللي اساسا كنت بشتكي منة هو التهاب حاد في مفاصلي وشكشكة ونملة وحرقان وغزغزة مازال بعاني منها رغم ان السكر بقي مظبوط اعمل ايه ااخذ ميلجا اتفانتس انا ٦٤ سنة

@salsabeel9874 6 ай бұрын

اعملي فحص فيتامين د هو سبب خراب الجسم سكر واوجاع في الظهر وركب ومفاصل وتساقط شعر

@الكينج-ب6ظ 6 ай бұрын

وقرص نحل ممتاز

@ZahraAitkassi-r8z 6 ай бұрын

ماهو نظام اكل الي استعملتي اختي

@bestma8190 4 ай бұрын

والله معاك حق انا عندي سكر نوع ثاني وكانت عندي نفس الأعراض واخدت فتامين د والحمد لله حسيت بتحسن@@salsabeel9874

@algeriaououialger6444 6 ай бұрын

كم تقدر نسبة النشويات

@Healthytips2 6 ай бұрын

في اي وجبه ولا علي مدار اليوم ؟

@hanansaber5818 2 ай бұрын

فى كل وجبه@@Healthytips2

@Heba-m2 6 ай бұрын

ربنا يبارلك في حضرتك محتاجه أتواصل مع حضرتك ممكن تقول أتواصل ازاي اذا سمحت

@rabiahattabi1413 6 ай бұрын

👍👍

@marocainemuslima3492 5 ай бұрын

القهوه مش صحيه على الريق🙋🇲🇦

@nawalheikal7217 6 ай бұрын

طيب مفيش فول ف الفطور ليه؟

@elhamhegy7648 6 ай бұрын

يعني الشوفان بيرفع السكر

@Healthytips2 6 ай бұрын

الشوفان من النشويات المعقدة لو كميات كبيره بالنسبه للشخص اكيد هيرفع السكر ولاكن مش زي الدقبق الابيض طبعا

@saiedfathalla1677 6 ай бұрын

من فضلك كلمة حتا لا تكتب هكذا والصحيح ان تكتب حتى

@emnatoumi4038 6 ай бұрын

❤❤❤❤🌹🌹🌹😁🤩👋👋👋😘

@Healthytips2 6 ай бұрын

😍😍

@hamidbakouche-cg3fk 6 ай бұрын

🇩🇿vravo

@mahsenibrahim 6 ай бұрын

❤❤❤❤

@Healthytips2 6 ай бұрын

😍😍

@serri.abomahmoudhanoof8825 6 ай бұрын

لكن ياريت يادكتورما تتفلسف وتستعمل مصطلحات انكليزيه انت بتوجه كلامك للعامه مش لدكاتره

@انسعبدالله-ح3غ 6 ай бұрын

كلام معقد وغير مفهوم و الدكتور يعرف ذلك هوفقط يريد منك أن تشتمه في تعليق هولايريد ان ينفعك هو يريد تعليق منك حتي لو كان شتيمه

@Healthytips2 6 ай бұрын

يعني انا اجهز للفديو في اسبوع كامل علشان تخشي تشتميني ربنا يسمحك لم يذكر احد انه كلام معقد في كل الكومنتات

@OmOsmanMa-tr3fr 6 ай бұрын

تبارك الله جزاك الله خير ربنا يحفظك

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا

@منارمنال-و9ي 6 ай бұрын

ممكن نظام للتخلص من النحافة واسترجاع الوزن بعد اتباع حمية لتنظيم السكر

@Healthytips2 6 ай бұрын

عاملت والله فدببو كامل في القناه عن كل التفاصيل بالظبط خشي هتلاقيه 😍

@امالرزقالله-ن7ح 5 ай бұрын

علاج النحافه لمريض السكر@@Healthytips2

@randakhalil5860 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور

@Healthytips2 6 ай бұрын

شكرا جزيلا

@ghitaboukhazar9717 6 ай бұрын

❤❤❤❤