ÚRSULA CALVO_Meditación y mindfulness

Meditacion y Mindfulness con Úrsula Calvo
Hoy charlamos con una invitada de honor, a quien adoro y estoy enormemente agradecido.
Tocamos un poco de todo en esta charla, charlamos de lo humano y lo divino.
Además, y de verdad os lo digo, ambos la disfrutamos mucho.
También hablamos de meditación ¿Qué es? ¿Qué beneficios tiene?
No os la perdáis, pues sinceramente opino, que puede ser de gran utilidad para cualquiera.
Gracias Úrsula por compartir.
Aquí os dejo los datos de ambos
• Úrsula Calvo
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 ursulacalvo.com
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 ursula_calvo
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 Úrsula Calvo
o KZbin
 @ÚrsulaCalvoCenter
• Raul Colonques
o Web
 www.raulcm.es
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 raulcmes
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 Raul Colonques Martinez
o KZbin
 @raulcolonques

[@danielatedescazorat1847]

Raul me ha enseñado a cada día plantearme y comprometerme con el cambio de pensamiento, de estructuras. Un ratito almenos cada día , 15 min decir, entrego este dia a los milagros , al E.S. , a la expiación , respirar hondo varias veces y soltar toda expectativa. Y se convierte en un hábito y poco a poco la vida se ve con otros ojos Y cuando viene el ego, no darle tanta importancia, solo observarlo, y en algún momento se va porque no se siente importante

[@danielatedescazorat1847]

Es verdad, podemos ir a todos los maestros habidos y por haber, pero si no nos comprometemos con una idea , nunca llegaremos a nada Gracias🙌❤️