rthk 香港故事 忘憂。日常：身動。心靜

香港電台製作節目《身動。心靜》
首次播出日期：2021-11-08
梁淑美大學時修讀文化研究，畢業後從事社會服務工作十多年。中學時父親自殺去世，2015年上抑鬱症，辭去工作，開始了向內探索，認識自我的旅程。三年前媽媽(何仲好)亦確診重度抑鬱，出現幻聽，需要服食抗抑鬱藥。
原生家庭的問題，驅使她尋找出路，通過禪修、太極、瑜伽、催眠治療、另類心理治療、舞蹈，發現自己，療癒自己，重建內在的力量。
在探索及認識自己的同時，亦協助媽媽慢慢康復。
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有關「心地 Vijnana」
我們是一個結合心理治療和冥想、身心鍛練的治療中心。我們的服務包括：心理治療、氣功瑜伽、減壓冥想、舞蹈冥想和聲音療癒。
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Website: www.vijnana.hk

[@outsider3390]

偶然遇到這視頻，看後得到很大啟發。感激不盡！ 合拾，頓首；阿彌陀佛。

[@chuchu7831]

阿美社工❤🙋‍♀️ 多謝您們一家人的分享❤🙋‍♀️ 相信會啟悟鼓勵好多人❤🙋‍♀️ 送上感謝和祝福❤🙋‍♀️

[@rongliu4926]

真诚、勇敢地面对自己，把创伤修复又回报给身边人和爱人。看似已经过去，但只有走过黑夜的人才知道个中孤独和无助。身边有这么宽厚的先生，这也是修复之路上的幸运石。。。

[@chunsingli8911]

好感動

[@lauluka9410]

加油!!祝福!!💪💪🌺🌺

[@hkdaisyhk]

好感動，輿媽媽的擁抱。鼻酸了

[@chiuwinghing]

very the same feelings --> know how to deal with loneliness and feel that I am not single with many channels around to solve and I can handle all by myself and also be very happy in standalone.

[@brianlee1412]

一句講哂,好彩事主係港女

[@jingjingkong4560]

如果要為生活奔波就冇甘的煩惱了

[@chiuwinghing]

奔波而被欺凌 和感到委屈, 就唔得 唔可以, 唔理會有陰影 , 當再發生 就會記得, 這時就一發不可收拾. Cannot ignore and escape but need to clarify all before putting down at once.

[@marymary9814]

香港人想太多了又多仇恨在心，所以很多人都係唔開心😂