Как появляется синдром самозванца / Полина Тур // Это не Фрейд

В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и клинический психолог Полина Тур поговорили о синдроме самозванца. Что происходит в голове у тех, кто чувствует себя не на своем месте? Какие техники помогут оценить свои успехи по достоинству? И почему современные молодые люди переносят синдром самозванца тяжелее, чем их родители?
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain
Письма в нашу программу, которые сможет прокомментировать психолог, отправляйте на адрес [e-mail]
00:00 «Это не Фрейд». Синдром самозванца
04:06 Письмо от зрителя
06:50 О техниках, которые помогают укрепить самооценку
09:53 Про желание быть лучше всех
12:08 Цикл самозванца: прокрастинация и перенапряжение
13:56 Как работает эффект Даннинга - Крюгера?
20:10 Письмо от зрителя
24:20 Почему в современном мире синдром самозванца тяжелее переносится?
31:58 Может ли синдром самозванца влиять на личную жизнь?
36:31 О черно-белом мышлении
Подписывайтесь на ‪@RTVItainment‬ и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi

[@Dingo13891]

Уважаемая и команда проекта "Это не Фрейд". Пожалуйста, сделайте заставку тише, либо уберите пищащие звуки. На громкости, на которой нормально слышно речь, звук заставки звучит очень резко и очень режет слух.

[@user-no1tf1ps8e]

Присоединяюсь к пожеланию) это было бы классно

[@marisa6498]

даааа, звук заставки режет слух

[@user-dp7yz4ew1d]

Да, из-за этого программу слушать неприятно

[@marinapetintseva5322]

Мне очень нравится заставка программы: ваше внимание активируется, нам как бы предлагается по-другому, нестандартно взглянуть на знакомые ситуации. Очень круто 👍

[@marinapetintseva5322]

Если заставка раздражает, значит, у вас слабые нервы и вам пора в терапию👍😍🤣

[@Anastasia10051]

Вижу Полину- ставлю лайк❤️ Прекрасный психолог, как всегда просто о сложном

[@zeleniypewpew]

у меня 5 лет ушло на то, чтобы осознать, что я на своём рабочем месте действительно делаю очень нужное и полезное дело и многие результаты коллектива - моя заслуга

[@Alsu11111]

Техника пирог ответственности очень крутая!! Помогла мне справиться с синдромом самозванца, увидеть свой вклад😎

[@Miroshin.Yaroslav]

Самый красивый психолог, которого я когда либо видел!!!

[@galina5194]

Очень профессионально. Чувствуется, что психолог компетентный. Вместе с тем хотелось бы, чтобы информация подавалась в менее формальным виде, более популярным языком, с примерами, более ярко.

[@polinatour8525]

Галина, спасибо вам! Такая конструктивная обратная связь - это настоящий подарок! Про выбор языка - это всегда дилемма:) У меня идея была в том, что это настолько попсовый конструкт, что надо ему придать научности

[@yanakravchenko1333]

@@polinatour8525 вы доносите информацию в соответствии со своим уровнем интеллекта и знаний! И в этом ваша отличительная черта - максимум знаний и практической пользы, интересно и полезно вас слушать! А кому нужна супер харизма или менее научное повествование, пусть слушают Веронику Степанову, ну или ещë кого...

[@Pavluha901]

-"Синдром самосранца" ) -Страх, что обосрешься, даже если ты вложил 10к часов в любимое дело.

[@user-tn1dg7kn6j]

А мне нравится Полина. Она мне откликается, я понимаю о чём она говорит

[@sergeyp9468]

Полина красотка и умничка

[@Anastasia-ol7]

Техника Пирог ответственности подходит под многии ситуации в жизни для более объективной оценки 👍 Спасибо за выпуск 👏

[@user-ii1oc1tu5i]

Прекрасная и умная Полина! Жду каждый выпуск ❤

[@anastasiapegushina4500]

это потрясающие выпуск и дельные советы!!!

[@user-ls5ox8me8h]

Какой шикарный выпуск. Как раз такая ситуация, из-за синдрома Самозванца уволилась с работы, сижу 3 года дома, прокрастинирую (зачем начинать, не будет идеально, и вообще ничего не делаю, я ничтожество и бла бла дальше), привыкла к этому состоянию, которое стало своим комфортным болотом. И ведь реально не выхожу из зоны комфортно, потому что страшно наложать😞 это какой-то порочный круг.

[@Dalekaya-Kamchatka]

Здравствуйте! Я такая же. Два года дома. Поэтому что на последнем месте работы я посчитала себя бездарем и сама ушла. А ведь никто не выгонял! Сейчас в жуткой депрессии. Как сейчас ваши дела обстоят? У нас похожие истории

[@user-ls5ox8me8h]

@@Dalekaya-Kamchatka хожу к психологу, дела стали немного лучше, процесс медленный. На работу пока не устроилась, но мысль о собеседовании не вызывает уже дикого страха. Еще мне немного почему-то помогла мысль о том, что всё-таки не только он (работодатель) выбирает, но и я выбираю, и так во всем. Я свыклась с мыслью, что я не идеальна (разрешила себе ею быть), и остальные вокруг тоже не идеальны. На каждого "идеального" найдется более "идеальный" и так до бесконечности. Желаю Вам (и себе тоже))) приручить своих "демонов".

[@Dalekaya-Kamchatka]

@@user-ls5ox8me8h Вы молодец. Я тоже пришла к подобным выводам. Много слушаю лекции психологов. Проходила курс. Головой вроде всё понимаю, что модель мышления и поведения изменить сложно. К собеседованию относится стараюсь спокойно. Вот теперь только проблема что говорить почему два года не работала🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️. Удачи Вам!

[@user-ls5ox8me8h]

@@Dalekaya-Kamchatka спасибо! я говорю, что посвящала время себе и семье. Подрабатывала не официально.

[@user-rm6tc9pl1f]

Спасибо за интересный выпуск!

[@user-yy7qk6bd5i]

Полина все верно говорит, сначала восстанавливаем состояние и способность самоподдержки со специалистом, а далее уже можно работать, говорю по собственному опыту. Не теряйте время, вот так самому "благодаря" советам из интернета можно довести себя до тяжкой дипрессии, берегите себя пожалуйста!

[@Msska]

О, себя узнала 😂🤷🏼‍♀️ А я все думаю, как это называется. А вот как. Спасибо за видео :)

[@user-tz9iw9ve5i]

Обожаю Полину🍓

[@_marmara_]

Какие же выпуски раньше хорошие были.

[@lelich7]

Очень интересный выпуск!

[@popova_psy96]

Спасибо за полезное видео 🤍

[@sampojolff]

Я художник без спецобразования с синдромом самозванца, из семьи художников без художественного образования - т.е. синдром у меня наследственный и хорошо укоренённый. У нас принято было принижать себя и снимать с себя ответственность за работы вот этим - "я никто и звать меня никак". От отчаяния и прокрастинации помогли уйти, как ни странно, интернет-площадки, где люди выставляют свои работы и указывают цену на них. Я понимаю, что у меня ничуть не хуже - иду работать дальше. И чувствую себя на своем месте.

[@selena-76]

Здравствуйте, спасибо за передачу. Снимите пожалуйста тему про ЖАДНОСТЬ.

[@artemsalnikov]

Сделайте выпуск с темой "Гендерная дисфория" пожалуйста!

[@alme_hoar]

Довольно тонкая тема, конечно.

[@Alsu11111]

Ура!!))) Новый выпуск с Полиной ❤️❤️❤️ и тема какая хорошая 🔥

[@ruhlovnikita4234]

Спасибо большое за контент!)

[@Mountain_view_]

Полина!😍🥳

[@user-si8wm9gc2x]

спасибо за выпуск! Системный рассказ, нравится объемный взгляд Полины на обширную тему.

[@saniakiss13.113]

Полина красивая

[@user-lu9bh4cj9q]

Они правильно считают, что их успех есть стечение обстоятельств. Может быть для гармонизации самоощущения личности и необходим самообман (и социальный обман) эгоцентричной веры в то, что я сферический конь в вакууме, действующий как Бог сам из себя, самопричинно и самовластно, но правда заключается как раз в том, что человек не причина и не автор самого себя, а значит и не вина своих достижений и неудач. И сам синдром этот тоже не их вина, а результат их технических характеристик в данных обстоятельствах. Не воля лежит в основе бытия, а данность. И сама воля, ее наличие и качества это тоже данность.

[@joylavGod]

информация интересная. Одна из настоящих действительных самозванцев в наше время это Бузова.

[@Maobe1000]

Скорее Данинга-Крюгера

[@LolaBunny771]

ГодАх…

[@NatellaCosmetologyst]

Так громко Звук Аж сори не смогла слушать

[@user-zr9zq3ff4d]

Эйнштейн и правда был самозванец- он присваивал чужие работы и подписывал из своим именем

[@MiG25tt]

"У Вас синдром самозванца? Вы сомневаетесь в своей квалификации? Вы уверены, что Ваши достижения - не достижения?" Ну тогда постарайтесь объективно взвесить свои достижения. Объективно? Вы серьёзно??? Самозванец и объективно? 🤣🤣🤣

[@1000voltaje]

прикинь ))) чел выписывает достижения и понимает , что он ваще ниочем )) и такой - ааааа, я же знаааал!! ))) такой себе совет )

[@ona_ytonyla]

...и вышел в окно 🤷🏻‍♂️

[@user-ky4nv9xz8y]

Симпатичная барышня, когда не гримасничает. Что бы это значило с точки зрения психологии?

[@polinatour8525]

Что вам не нравится моя мимика?:)

[@Anastasia-ol7]

Что у человека подвижная мимика?)

[@stella_31_63]

Это значит, что вы запрещаете себя гримасничать и презираете тех, кто не боится это делать)

[@1000voltaje]

придумываешь синдром, натягиваешь сову на глобус и вуаля - новая фантастическая история от психолога )) главное уверенно говорить , что это все есть, но доказательства не нужны... - синдром психолога ))))

[@user-fo8tu7cc9e]

🤣😂🤣🤣🤣

[@ona_ytonyla]

А главное- очень жалко сову 🦉 😩

[@verong5942]

И побольше «гендеров» впихнуть, модно ж