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[@なぎ-さん]

自分用タイムスタンプ 1:54　お腹周りのストレッチ 3:20　胸の筋肉のマッサージ 5:00　肩甲骨のエクササイズ 6:45　首前の筋肉のエクササイズ 8:31　頬付近のエクササイズ 10:04　顔全体のエクササイズ

[@谷口なちよ]

先月田舎の妹に頼んで本を買って大阪迄持って来てもらいました。なので私自身で本を買った事にはなってません!

[@mayupiro]

ムンクの口がめちゃめちゃしんどくて１分できませんでした😅