Rudern einfach lernen - Vorrollen🌟

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In unserem heutigen Abenteuer erkunden wir mit Britta das Geheimnis hinter dem effektiven Vorrollen beim Rudern. Dieser Schritt ist entscheidend für die Vorbereitung eines kraftvollen und effizienten Ruderschlags. Es geht dabei nicht nur um die Bewegung nach vorne, sondern um die Kunst, diese Phase mit Präzision und Kontrolle zu meistern.
Das Vorrollen ist ein kritischer Moment, der die Qualität eures gesamten Ruderschlags beeinflusst und ein zentrales Element zur Vermeidung von Verletzungen darstellt. Britta wird euch Schritt für Schritt durch die optimale Technik führen und aufzeigen, wie ihr eure Vorrollbewegung verbessern könnt, um bei jedem Zug maximale Effizienz zu erreichen.
Dank AUGLETICS wird diese Herausforderung zum Kinderspiel. Der Virtual Coach von AUGLETICS ermöglicht es euch, jede Phase eurer Ruderbewegung detailliert zu analysieren. Mit visuellem Feedback und genauen Anweisungen werdet ihr lernen, wie ihr euer Vorrollen optimieren könnt, um euer Training und eure Leistung auf ein neues Level zu heben.
Eine perfektionierte Vorrollbewegung sorgt nicht nur für ein effizienteres Training, sondern hilft euch auch, das Risiko von Überlastungsschäden und Verletzungen zu minimieren. Britta wird euch mit praktischen Tipps versorgen, um euer Vorrollen zu verfeinern und das Beste aus jeder Ruderbewegung herauszuholen.
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Erkundet auch die weiteren Inhalte auf unserer Webseite, um mehr über die Technik hinter AUGLETICS und die vielfältigen Vorteile des Ruderns zu erfahren.
Macht es euch auf dem Rollsitz bequem, begleitet uns auf dieser Entdeckungsreise zum perfekten Vorrollen und entdeckt, wie AUGLETICS euch dabei unterstützen kann, eure Rudertechnik zu meistern! 💚🚣‍♀️🌿
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00:29 Das Vorrollen
01:22 AUGLETICS
01:59 So geht es nicht!
03:12 Der erste Schritt
04:11 Die richtige Bewegung
07:00 Dein Personal Coach