Ruhsal İyileşme Nasıl Gerçekleşir?

Ruhsal açıdan iyileşirken kendine hatırlatman gerekenler.
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZbin kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[@sevalokkay4908]

"beni dinlediğin için teşekkür ederim güzel insan" seni nasıl dinlemem seviyorum ya hocam.Allah razı olsun kardeşliğimiz daim olsun dualarımdasın hocam🥰🥰🥰

[@elelelel9822]

Ne kadar efendi 😊

[@selina.5749]

''Zor olaylardan sonra iyileşme süreci iki adım ileri bir adım geridir.'' Bunu duymak çok iyi geldi. Teşekkür ederim.

[@bakubaku-m5l]

Çox ümidləndim yaxşı olacağıma. Sevincdən gözlərin yaşardı. Bu cümləni çox sevdim

[@tiamat__]

✨️Her acı ruhumuzda bir iz bırakıyor ; önemli olan aslında acının bizim hayatımızı yönlendirmiyor olması.

[@sevimyasar5774]

Sizi ne zaman dinlesem istemsizce ağlıyorum. Ne güzel dostunuz, sesiniz ne kadar şefkatli... Eksik olmayın hocam Allah size uzun ömürler versin ❤

[@izmirden1069]

Akıllı ve şuurlu bir kadın bu dünyaya çocuk getirmez.. '' Dünyada en görünmez acılar bir çocuğun çektiği acılardır ''...

[@2024_tayfa]

Merhaba hocam 17 yaşındayım ve bundan yaklaşık iki yıl öncesine kadar videolarınızdan pek birşey anlayamıyordum ama sonrasında yaşadıklarım iki yıl gibi kısa sürede edindiğim tecrübeler ve aldığım yaralar videolarınızın her saniyesini can kulagiyla dinlememe sebep oldu gerçekten kaç kişinin hayatına dokunduğunuzu bilemezsiniz ve söylemek istediğim birşey daha bundan daha iki ay öncesine kadar kendine pek değer vermeyen ve sevmeyen bir insandım kendine iyi bak guzel insan kitabinizla tanıştım şunu soylemek istiyorum kitabı okuduktan sonra dönüm noktam oldu diyebilirim kendime daha çok özen göstermeye başladım sırf kavga çıkmasın diye sesimi kıstığım insanlara ağzının payını vermeye başladım sevdiklerime ve kendime ayırdığım zamanın ne kadar kıymetli olduğunu farkettim. Şuan yaptigim ve anlam veremedigim hal ve hareketlerinimin geçmişte yaşadığım bazı travmalara bağlı olduğunu farkedip bir psikoloktan yardım almaya başladım. Bu farkındalıkları kazanmami siz sağladınız hocam ne kadar teşekkür etsem az... Allah yolunuzu bahtinizi açık etsin sizi ve bizi cennetinin en güzel köşesine koysun inşallah 😊

[@fatmanurgordeli4025]

13 yaşındayım ve neredeyse bütün videolarınızı izledim her gün tekrar tekrar izliyorum videolarınızı ergenliği daha sağlıklı atlatmama neden oluyorsunuz gerçekten teşekkür ederim❤

[@simelodie9140]

❤🎉

[@abdussamedkarakas2767]

Daha çok kitap oku bence

[@wubwubwubwubwubwubwubwub]

bu yaşlarda psikoloji konusunda uzman kişilerle karşılaşabilme imkanına sahip olmanız çok iyi. ergenlik durumlarının farkında olup sorunları atlatmak için düşünüp araştırma yapman çok daha iyi. nitekim her dönemde olduğu gibi günümüz gençleri de düşünmeye ve araştırmaya üşenip ilkel dürtülerinin peşinde koşuyorlar. bunun için tebrik ederim. ancak 2. cevabın da bahsettiği gibi, okumaya daha fazla zaman ayırmak daha iyi sonuçlar verecektir. iyi yaşamlar.

[@fatmanurgordeli4025]

@@abdussamedkarakas2767 kitapla ne alakası var anlayamadım ama ben kitap okumaya bolca vakit ayırıyorum zaten özellikle kişisel gelişim kitaplarına yine de yanıtın için yani düşünceni benimle paylaştığın için teşekkür ederim

[@fatmanurgordeli4025]

@@wubwubwubwubwubwubwubwub teşekkür ederim

[@EricCartman]

İyileşebilecek bir ruh bir ruh bile bırakmadılar içimizde hocam. Ona nasıl bir çare bulacağız?

[@yaseminuysal1019]

​@Aranmadığı yerde Kayıp psikoji düzeltmeye geldik toplu intihara mi götürcen😅

[@rashiozel2131]

​@@yaseminuysal1019 😂

[@snavahazrlk1623]

İyileşmek tercih değil zorunluluktur

[@tr9036]

Kendini kandırmaktan vazgeçince, herşey yoluna girecek. Kısa özet : Ah birşey olsa da, eski günlere dönsem, şöyle olsa ne iyi olur vs. Herşeyi kendin yapacaksın. Kendin çözeceksin! Sihirli değnek diye bir şey yok!

[@hanifidogan8296]

Beyhan hocam konuşma zorluğu çeken insanlar içinde bir video çeker misiniz lütfen ❤❤

[@serapgenc1976]

Geçen videonuz izlerken depremden bahsetmiştim. Gücümü kaybettiğimi, rutin işlerimi bile yapamadığımı, depremin derin, ürkütücü yönünü ve sonundaki, yoksunluk durumumu yazmıştım. Geçmedi ama dediğiniz gibi hafifledi. Artık işlerimi yapabiliyorum. Kendi bakımımı yapabiliyorum. Unutmadım. Hemen unutacağımızı zaten beklemiyordum. Yalnız hep öyle kalacağımı zannediyordum. Yılların kayıpları beni üzüyordu. Fikirlerimi olumlamalarla değiştirdim. Yaşıyorum, eskisi kadar tamamlayamasam da bir şeyleri yeniden yerine yavaş yavaş koyabilirim. Anılarımı geri getiremem bu zaten mümkün değil. Mümkün olsaydı, mutlu, huzurlu, güvenli çocukluğuma dönerdim. Albümümü alabilseydim. Daha çabuk toparlanırdım. Çünkü orda kaybettiğim annem, babam, iki kardeşime ait resimler vardı. Özledikçe bakardım. İşte bu düşüncenin üzüntüsünü atamıyorum. Belki zamanla veya şehrime döndüğümde onları ziyaret ederek rahatlarım. Teşekkürler, güzel evlat. Sağlıklı ve huzurlu kalınız.

[@nuranonsoz8374]

😢

[@serapgenc1976]

@@nuranonsoz8374 💕Sağol.

[@leylakaraca8134]

Ailenize Allah rahmet eylesin. inşallah bundan sonraki hayatınızda yollarınız musibetsiz güzel güller dolu olur. Ailem gibi oldular diyebileceğiniz insanlar çıkar umarım karşınıza ilerde. Sizinleyiz. Dualarımızdasınız.

[@serapgenc1976]

@@leylakaraca8134 Sağolunuz. Teşekkür ederim. Sağlıklı ve huzurlu kalınız.

[@mehmetsezer4532]

Başınız sağolsun. Allah, böyle felaketleri hiç kimseye bir daha göstermesin ve korusun.

[@ssstttcc279]

Kimseye böyle bir yorum yapmamıştım ama hadi ilk olsun .İyiki varsınız , insanın kolayca ruhunun ,bedeninin , ahlakının hiçe sayıldığı sanal ortamda sizin inadina iyileştirme çabaniz üstelik beklentisiz .Bir teşekkür hakkınızı ödemeye yetmez ama teşekkür ederim .

[@rhmva2501]

Beyhan Beyin "Mutluluğu kaybettiğin yerde arama"kitabını okurken video atması 😍 Gerçekten bana çok iyi geliyor videolarınız, sözleriniz.Cok tesekkür ederim 🙂🇦🇿🇹🇷❤

[@yaman1762]

Son kitabı mi

[@sugaringcandyy-]

​@@yaman1762evet

[@zlyha2235]

Okunmasını tavsiye edebileceğim bir kitap

ruhsal iyileşme dediğiniz bir diğer adıyla manevi iyileşme gerçekten de anlattığınız gibi hem zorlu bir süreç, hem de hayatı travmalar ve büyük sınavlarla dolu geçmiş insanlar için en büyük mucize ve lütuftur. benimki 2020 ekim'de yavaş başlayıp, 2021 şubatta hızlandı. insan bir psikiyatriste dahi rahatça anlatamayacağını bildiği şeyler yaşıyor. ama 30 yılda kim bende ne yara açmışsa Allah hepsini iyileştirdi bu süreçte. şükrüm sonsuz ve ne yapsam eksik kalır. bu süreçte olan herkese dirayet ve sağlık diliyorum. endişelenmeyin, süper kahraman gücüne yükseltiliyorsunuz. :)

[@muallaunsal696]

Maşaallah hocam, Rabbim sizi kullarına vesile ediyor,bu ne kadar güzel bir şey, Allah razı olsun sizden

[@hatice4935]

Kendinizi kırılgan olarak tanımlamanız ve bunu ifade etmeniz bana cesaret veriyor ☺️❤️

[@YasarSancarAls-fy3fg]

Hasta olan insanların çoğu merhametli ve ince düşünen insanlar hep. Şu sözü çok severim. Yürürken karıncalar ölmesin yuvası dağılmasın diye yolunu değiştiren Adamlar insanlar Bu Hayatta Üzülür Hasta olur tabi. Güzel bilgiler alıyorum hocam rahatlatıyor bazen. Sağolun hayırlı huzurlu günler işler.

[@sibelsds]

İster olayın öznesi biz olalım, ister bir dostumuz, unutmamamız gereken bir noktayı hatırlatmışsınız Beyhan hocam 🍀 İyileşme gerçekleşirken, geçmişte yaşadıklarımızdan ötürü çevremize yansıttığımız öfke, güvensizlik, iletişim sorunları vb nasıl telafi edilebilir Bunu ve yola nasıl devam edilir bilememek döngüye ve suçluluk duygusuna yol açıyor bende Bu konuyu da ele alabilirseniz sevinirim 🌸

[@havvanur.e]

Çoook Kıymetli Hocam, Gündelik olaylarımıza çoook güzel ışık tutuyorsunuz, bizi çoook güzel bilgilendiriyorsunuz.Rabbim sizden de, sizi izleyen bizlerden de Razı Olsun

[@nuraydogan846]

Annemi kaybedeli 7 ay olacak. Belki doğru değildi ama beni pamuklara sararak büyüttü ve bu günlere getirdi. Meleğimin yokluğuna alışmak asla kolay değil fakat Beyhan Bey'e tamamen katılıyorum. Bazen hiç bunlar olmamış gibi kahkaha atıyorum, bazen annem bugün vefat etmiş gibi hüngür hüngür bağırarak ağlıyorum, ama biliyorum ki bu bir süreç ve bu şekilde geçecek, geçiyor. Normalde evde vakit geçirmekten aşırı keyif alan biriyken, ilk zamanlar eve giremiyor kendimi dışarı atıyordum. Onun kurduğu sıcak aile düzenimizi devam ettirmekte, elinin değdiği her şeyi yapmakta inanılmaz zorlandım.. ama 3 4 aydan sonra kendi içime dönmeye ve evde rahat vakit geçirebilmeye başladım. Hala daha acısı çok taze biliyorum, hala bir çok şeyi oturtamıyorum hayatımda ama geçiyor, bu acıyla büyüyorum ve ona olan sevgimi kalbimde büyütüyorum 🤍 Bu video için Beyhan Budak'a çok teşekkürler ve böyle bir kayıp yaşayan herkese sabır diliyorum 🙏🏻

[@fatihcetin9743]

ALLAH rahmet eylesin annenize..bir insana üzülmek için tanımak gerekmiyor bunu çok iyi anladım..yazdıklarınız bana çok dokundu.empati kurdum hem çok üzüldüm hemde ayağa kalkıp düzeninizi kurmanızla da ayrıca gurur duydum..sizlere sabırlar diliyorum sağlıcakla kalınız..

[@nuraydogan846]

@@fatihcetin9743 amin, iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim

[@fatihcetin9743]

@@nuraydogan846 🙏rica ederim,saygılarımla.

[@dolucayterstutmaaglarm3422]

Allah rahmet eylesin, mekanı cennet olsun. Allahım bol sabırlar versin, inşallah düzelecek

[@birkiucdortbes]

Gercekten belki de hayatımın en dipte hissettigim, kendimi kaybettigim ve depresyonumla basa cikamadigim o karanlık donemimde sızı kesfettım ve soylemek istiyorum kı internette bı cok kisisel gelisim konusu ile alakali videolar izledim ve emin olun isini sizin kadar guzel yapan cok az insan var konusma tarziniz,samimi olusunuz ve en onemlisi cana yakın uslubunuzu cok seviyoruz bazen sadece sizi dinelmek bile huzur verebiliyor

[@mucru]

Sizinle tanıştıktan sonra Beni kimse tanıyamıyor Hocam. Iyiki varsiniz güzel Insan. Bizi hiç aksatmadin ALLAH Sana uzun ömürler versin. Hep mutlu olasın.

[@fatmaceyran8030]

İyiki varsın kardeşim şu mübarek günlerin yüzüsuyu hürmetine en içten dileklerimle Allah senden razı olsun hizmeti evimize getiriyorsun sağol varol👏👏👏

[@aysendursun4670]

Hayatınızda kendiniz için hayatı kararları kimseye bırakmayın başka kişiye inanıp güvenmek hayatımızı onun eline bırakmanın acısı pişmanlığı ömrünüz boyunca bitmez çok acı yaşarsınız çünkü hayatın tekrarı yok. hayatta kimseye sonsuz inanıp güvenmeyin hayatınızı onun eline bırakmayın yoksa ölümünüze imza atmış olursunuz

[@dtbasaktuncay]

O kadar samimi ve icten konusuyorsunuz ki insanin ruhuna dokunuyorsunuz.Iyi geliyor tum videolariniz.Emeginize,samimiyetinize saglik🙏

[@night_ocean05]

Güzel insan yeni video atmış, izlenildi, beğenildi,yorum yapıldı teşekkür ederim güzel insan sağolasınız 🍀✨

[@tiamat__]

Tüm kitaplarınızı okudum ve hepsi birbirinden güzeldi. Kitaplarınızı okuyup videolarınızı da izleyince ayrı bir lezzeti oluyor.❤️‍🔥

[@nurayege7160]

Merhaba Beyhan bey sizi tanıyalı iki aya yakın oldu ama yıllardır tanıdığım bir dost gibisiniz. Sizin söylediğiniz o kıymetli bilgiler ve yorumcuları n size teveccühü, nadide yorumlarının yanında daha güzel söylenecek bir söz bulamıyorum. Sizi dünya gözüyle de görmek nasip olsun inşallah. Allah'ım size sağlık, huzur ve mutluluk versin ve sizden razı olsun.

[@nadirealtay2263]

Bu ülke de bize bahşettiğiniz iyilikler ve siz halkımız için büyük bir şansınız tüm emekleriniz için çok teşekkürler , iyi ki hepimiz için 💐varsınız özel insan

[@Arzuuuu388]

Kendimi zaman zaman suçladığım anlar' olmuştur. "Ben neden onlar gibi olayları çabuk atlatamıyorum" diyerek. Daha öncesinde bu baya bi fazlaydı ve gerçekten de can sıkıcı bir durum. Ben, içe dönük bir karaktere sahip olduğum için, zorlu olaylardan sonra odama geçip düşünüyor ve bazı şeyleri sorguluyordum. Artık adım adım da olsa, dışa dönük olmayı başardım.😊 Çok teşekkür ediyorum güzel insan ❤ sen iyi ki varsın 😊🙏👍🏻👍🏻🤗

[@fatihcetin9743]

Bu durum bende de vardı ki zaman zaman yine açığa çıkıyor aslında içe dönük olmaktan ziyade duygusal olduğum için çok sıkıntı çekiyorum zaman zaman.

[@lolaa8639]

Aynen bende çok duygusalım sanki unutamayacakmışım gibi geliyor geçmiyor sorgulamalar irdelemeler mutsuzluk... 😢 Kendimi suçlamalar çirkinleşmeler... Önce kötü yaptığı şeyleri düşünüyorum sonra iyiler geliyor aklıma diyorum iyiydi ben böyle birini nasıl kaybettim.. sonra yalan söyledi aldattı resmen diyorum. Kabul etmese bile bu aldatmaktı. Çirkinleşerek ayrılıyorum. Sonra buna üzülüyorum.. psikolojik olarak o kadar yorgunum ki 37 gün oldu. Ama hala geçmiyor midem de bi ağrı boğazımda bi yumru.😢 Ağlamalar başlıyor sonra.. O atlatmıştır mutludur bensiz ama ben 😔

[@bighamsi]

yks psikolojimi bozmaya devam ediyor ve ben yine buradayım.. video yine çok faydalı teşekkürler beyhan abii 😭

[@seymosli]

1:45 Tam da panik ataklarımın, korkularımın geri geldiği bu günlerde bunu duymak çok iyi hissettirdi. Teşekkür ederim. Minik adımlarla kutladığım zaferlerimin sahte olduğu hissine kapılıyorum bazen. Ve o his öyle güçlü ki, geriye bir enkaz bırakıyor. O yüzden daha kaç kere yüzleşicem aynı şeylerle diye çaresizlik kokan duygulara kapılıp gidiyorum

[@s.t8923]

1 ay öncesinde duygusal olarak olabileceğim en dip noktadaydım diyordum nasıl devam edeceğim böyle ama şimdi daha iyiyim yine üzülüyorum ağlıyorum zaman zaman ama o kadar değil ,çok şükür daha iyiyim daha da iyi olacağım Allah gönlümüze ferahlık versin🤲 umudumuzu kaybetmeyelim, kendimizden vazgeçmeyelim hiçbir zaman❤

[@betulaydn2209]

Bende aynen böyleyim nasıl duzeldinix

[@s.t8923]

@@betulaydn2209Kendimi meşgul edecek uğraşlar edindim ,namaz kıldım dua ettim bol bol. İllaki düşünüyorsun o ruh hali birden geçmiyor ama zamanla azalıyor .Kendinin değerli olduğunu bu şekilde kendini yıpratmanın sana hiçbir faydası olmadığını söyle kendi kendine.

[@s.t8923]

@@betulaydn2209 Arkadaşlarınla vakit geçirebilirsin yakın arkadaşınla dertleşebilirsin ben arkadaşlarımdan uzağım o yüzden o seçeneği değerlendiremedim ama bu da iyi gelir sosyalleşmek kafanı rahatlatır yani

[@betulaydn2209]

@@s.t8923 cok haklısınız ama beni Herkezten etti çevremde kimse bırakmadı arkadaşlarım yok..ailemde uzakta kimsem yokk sadece Allahım var..bende namaz kılıp dua ediyorum ama evde kaldıkça cok daralıyorum çok sıkılıyorum eşim beni hiç anlamiyo resmen yalvarıyordum ilgi dileniyordum beni anlamasini benle zaman geçirmesini benle sohpet etmesini istiyordum ama beni hicc anlamadı ben hariç herkezle çok güzel vakit geciriyo cevresi çok arkadaşları çok akşama kadar kendı günü cok güzel geçiyor ama ben aksama kadar dört duvar arası kafayı yiyorum...ilac kullanıyorum piskiyatri..Çünkü artiik herşeyden nefret etmiştim...çok yoruldum cokkk annm bile beni anlamıyo 😢😢😢

[@s.t8923]

@@betulaydn2209 Benim evlilik deneyiyim yok fakat çok araştırıyorum bu konuları ben de beni anlamayan biriyle evlenmeyi düşünüyordum baktım olmuyor derdimi anlatamıyorum o da anlamak istemiyorum seni diyor bende ayırdım yolumu.Sevmek her şeye çare değil anlaşmak önemli zaten sevgi de kalmaz bu şekilde bir ilişkide .Evlilik kararını nasıl aldınız neler oldu bilmiyorum ama öncelikle eşinizle bir araya gelip bir sorununuz olduğunu bunu nasıl çözebilirsiniz bunları konuşmalısınız. Aile terapisine başlayabilirsiniz eşiniz de isterse olur tabi bunlar.

[@gulcaner9554]

O kadar büyük bir ruhsal çöküntü içindeyim ki birtürlü toparlanamıyorum geçmeyecekte artık umudum kalmadı.

[@fatihcetin9743]

Ne yaşadığınızı bilmiyorum ama hayattaysak umut hep var olmalı..sizi toparlayacak kişi yine kendinizdir..herkes zaman zaman artık buraya kadar bitti şeklinde düşünür ama en zor zamanlar da bile bir umut pırıltısı çıkar ve ona iyi tutunmak gerekir..geçecek herşey merak etmeyin lütfen.içinizi ferah tutunuz.

[@gulcaner9554]

Umarım

[@Miri943]

Ümidini kaybetme, Allah’ın verdiği şansı gör. Her şerde bir hayır vardır, sana bişeyler gösteriliyordur şifalanmak için.. ❤ Şifa yakındır..

[@emelercan2449]

​@@fatihcetin9743 bazen olmayınca olmuyor ne kadar umut etsekde

[@fatihcetin9743]

@@emelercan2449 olmayan şey her neyse olmadı diye hayata mı küselim..bir şeye odaklanmamak lâzım başka şeyler de umut arayalım seçenek çok.insan umut etmeden yaşayamaz daha doğrusu anlamı kalmaz.ruh gibi yaşarız..benimde istediğim çok şey olmadı ama hayatı mı bağlamadım istediğim şeylere,diğer alternatiflere yöneldim.hayat bu her türlü duyguyu tadacağız..elimizden gelmeyen seylerle değil elimizde olanlara bakmalıyız ve daha ne yapabiliriz bu hayatta var olduğumuz müddetçe onlara odaklanmak lazım.benim fikrim bu yönde.

[@zynpkumru]

Tek derdim işsizlik yani para bunu atlatamıyorum. Okudum çabaladım elimden geleni yaptım ama atanamadım. Aileniz bile atanamayınca bir ciddiye almıyor sizi saygılı davranmıyor. Bunu nasıl aşalım hocam. Atanamayınca gelen o tüm bütün kötü hisleri....

[@fatihcetin9743]

Zamanında aynı dertleri yaşadım kardeşim..peki okuduğunuz bölüm dışında herhangi bir işte çalışmayı düşündünüz mü? Yada yeteneğinizin olduğuna inandığınız bir iş dalı var mı?

[@zynpkumru]

@@fatihcetin9743 öğretmenlik okudum ve yeteneğim olan bir alan yok varsa da haberim yok. Peki nasıl başka yol buldunuz?

[@fatihcetin9743]

@@zynpkumru çiçeklere merakım vardı çicekçilik yaptım bir dönem sonra oyunculuk yaptım 5 sene öncede ticarete atıldım çünkü para kazanmanın tek yolu ticaret yapmak bence.önce sevdiğin şeylerin listesini yap hangi işi yapmaktan hoşlanırsın mesela bunu önce iş gibi değil hobi gibi düşün severek yaptığın zaman zaten para da senin peşinden koşacaktır..ama en önemli şey cesur ve atılgan olmak girişken olmak çok önemli.param olmadığı zaman ailem beni de hiç önemsemiyordu hiç bir zaman destek olmadılar şimdi iyi davranıyorlar çevre de öyle herkes paraya önem verir olmuş maalesef..paran olmayınca insani değerlerine bakmıyor hiç kimse maalesef acı bir gerçek..paran olunca çevren oluyor ama o da sahte bir çevre bunları çok iyi idrak edebiliyorum.sevdiğin bir iş birde samimi bir tane dost insana yeter de artar bile..

[@zynpkumru]

@@fatihcetin9743 teşekkür ederim tavsiyeniz için dikkate alacağım. İnşallah benim de hobim zevk aldığım başka iş kolları vardır..

[@fatihcetin9743]

@@zynpkumru rica ederim.sevdiğin şeyler muhakkak vardır.şimdiye kadar kendini keşfetmen gerekirdi yaşınız kaç bu arada

[@hulyayucel5796]

şu an acının tam dibindeyken gelen video, annemin hastalık sürecinin en zorlu aşamasındayız belki, kalbim ruhum acıdan ölecek gibi. Umarım iyileşebilirim, umut olsun bu video

[@esracoskun6176]

Pekçok videonuzda ruhuma iyi gelen şey kendinizden örnek vererek vurguladiginiz ayrıntılar. Bunun icin ayrıca teşekkür etmek istedim. Çok güzel bir videoydu, emeginize sağlık beyhan hocam. Var olun..

[@sdkaatguden1795]

Teşekkürler Beyhan Bey

[@sabihaer2510]

❤ İyi ki varsın Beyhan Budak. Allah sana hep yardımcı olsun. Hep İyi şeyler önüne çıksın. Herkesin anlayacağı düzeyde anlatıyorsun.

[@Bengisuben]

O içe kapanmanin tehlikeli bir eşik noktası var ya hıh işte o noktayı çok aştım ben. Artık kimselerle görüşmek istemiyorum. Bu durumdan hoşlanmıyorum ama öyle mesafe koydum ki herkesle artık araya soğukluk girdi çok. Eskisi gibi olmayacak hiçbir şey. Bu durum tamamiyle benimle ilgiliydi. Ama herkes üstüne alındı

[@yigido_in]

Niyet ediyorum Allahım ✔️Hayatımda beni yoran, zorlayan,değersiz hissettiren her konudan,bana faydasız olandan arınmaya.. ✔️Arzuladığım konularda insiyatif almaya,hayatıma YEPYENİ BAŞLANGIÇLARA.. ✔️Beni zorlayan,kısıtlayan konulara karşı TEVEKKÜL EDİP,ARDINDAKİ HAYRI GÖRMEYE.. ✔️Toplumumuzun faydasına olan plan ve hayallerim için CESUR OLMAYA.. Geçmişi ve yaşadığım zorluklara karşı AFFEDİCİ VE YARATANA TESLİM OLMAYA.. ✔️Beni daha huzurlu,mutlu,keyifli,afiyette kılacak şekildeFIRSATLARI huzurla değerlendirmeye,geleceğime dair aldığım kararlarla ZİHNİMDE VE KALBİMDE KOLAYLIKLA ŞİFALANMAYA...

[@esra_yildiz]

Her videoda huzur var. Anlatiminiz ses tonunuz gercekten cok guzel. Cok yardimci oluyor tesekkurler

[@nazzz0]

5 ay önce babamı kaybettim hocam, dediğiniz gibi acım zamanla azalıyor, arada geri geliyor 90-100'e çıkıyor, canımı yakıyor, bir mutlu olsam bir yanımdan beni dürtüklüyor, babamı çok özlüyorum, bazı geceler ağlamaktan gözlerim acıyor, tek çocuğum, babam benim her şeyimdi. iyileşmek için çok çabalıyorum. ama hep geri geliyor... umarım tamamen iyileşebilirim... teşekkür ederim tavsiyeleriniz için...

[@merve.yilmaz53]

'Göğsünün üstüne öküz oturduğu' kısmını o kadar kibar söylediniz ki ister istemez tebessüm ettim :)

[@VEYS35]

O kadar iyi geliyor ki bana ❤🎉

[@aysedogan4170]

Her zamanki gibi yine güzel bir video olmuş. Teşekkürler Beyhan hocam ❤

[@aylakck8635]

Ne çok insana dokunuyorsunuz kardesiminde sayenizde sıkıntılarını daha iyi atlatmaya çalışmasina yardımcı oldunuz 👏👏🎉

[@julietcapulet5722]

uzun sureli bir iilskinin ayrilik surecindeyim. Benim icin ruhsal anlamda gercekten yipratici ve yorucu bir donem oluyor. Bu video gercekten cok guzel denk geldi Beyhan Bey

[@gizem1042]

Tamda bir gün iyi, bir gün nefes alamayacak kadar yorgun ve halsiz hissederken… Kısa zamanda bu iyileşmeyi yaşamış olmamdan dolayı kendimle gurur duyuyorum. Hissettiklerime saygı duyuyorum, duyduğum acının gelip geçiçi olduğunu biliyorum. Her şey geçiyor dostlar

[@olalala1775]

Yaşadığım sürecin tüm adımlarına cevaben videolar çekiyorsunuz resmen, buda benim şansım oldu . Mesajımı görmesinizde çok teşekkür ederim, Allah sizden razı olsun .İşinizi gücünü rast getirsin

[@musab_aktug.]

Hocam sizin kadar güzel konuşan birini görmedim ya.Allah razı olsun sizden.

[@mehmedgundogdu6880]

Saygı Değer Administer Ve Mentörümüz Beyhan Hocam Zannımca Dengeli Yaklaşım Çünkü Ruhsal Yapımız Gereği Ne Sıfır Atıklı Gelecek Bekler Nede Geçmişte Kalmış Benlik Hayat Sürer ... Şimdiden Emeğinize Sağlık Her Daim Bilgilendirici Kaliteli Özgün Ve Farklılığını Artığı İçerikli Yayınların Devamını Canı Gönülden Dilerim...

[@agilmore289]

sağ olun hocam çok güzel anlatmışsınız bu videoda

[@surajturabayev9233]

Hocam senin "kendine ıyi bak güzel insan" demen hoş gelyor bana😊👍

[@bitasehsuvari4446]

Ne kadar güzel bir örnek verdiniz ( çekic ve masa). Çok yaşayin! Takdir ediyorum emeklerinizi.

[@yakupngga9925]

Her ne kadar iylesmek için bilgi birikime sahip olsamda basaramiyorum

[@konulagayeva4036]

İyiki varsınız.Sizi dinledikce çok rahatlıyorum🇦🇿🇹🇷

[@user-ww4gm9ii6l]

99depremde iki evladımı kaybettim eşimde yatalak kaldı. Bu seneye kadar hamdolsun idare ettim şimdi kendimi bitkin çaresiz aynı rutinde yaşamak evden bile canım çıkmak istemiyor çıkamıyorum iç sıkıntısı beni çok yoruyor.

[@cankzzeynep7350]

Allah sabırlar versin 😢

[@relateapp]

Hayata olumlu bakmanın sana katacaklarını öğreneceğin ve daha olumlu bakış açısı kazanacağın yolculuğumuz ile yanındayız💜

[@Izmir-KSK]

Seni seviyoruz. Kitaplarını ve videolarını takip ediyoruz. Kibar ve mutevazı insan. İyi ki varsın.❤

[@batuhanbozkurt7838]

Merhaba Beyhan bey, Bu video için teşekkür ederim. Ben de bir iki cümle eklemek istedim. Deneyimlerime göre kişilerle bir olumsuzluk veya tartışma yaşandığı zaman bu durumda kırılan tarafın sorunu konuşarak halletmesi gerekir çünkü belirsizlikler insanı yoruyor. Hiç bir sorun yoktur ki konuşarak çözülemesin. Fakat doğa olayıyla karşılaşıldıysa mesela deprem gibi ( depremzedeyim bu arada. Elbistanda yaşıyorum.) elde kalan varlıklara şükrederek ve en önemlisi hayatta kaldığımıza mutlu olarak sürekli bu durumu olumluya yorumlayarak kısa sürede iyileşme sağlayabiliyoruz.

[@sauleyussupova2199]

Yine çok faydalı bir video izledim, teşekkür ederim size! Gücü çok güzel tanımladınız, bir de kırılgan olmanızı paylaşnmanız çok kıymetli oldu benim için.

[@iremakboga4067]

Senin gibi bir insan olmak için çabalıyorum

[@yuksekbasari]

Elimde defter ve kalemle dediklerinizi not ederek bire bir seanstaymış gibi videolarınızı izliyorum. Teşekkürler Beyhan Hocam. Öfke'de Dünya 2. si olan Türk halkının sizin dediklerinizi beynine kazıması lazım. Başka Yolu yok.

[@abdurrahim_turhan]

Hocam sizi yıllardan beri takip ediyorum iyi ki varsınız

[@evsenakbulut3707]

Ben de eskiden çabuk toparlayamayi zayıflık olarak gorenlerdendim, kendime kızardım, ama yine de olabildigince hizlı toparlanmak bana daha iyi geldiğini gordum, toparlayamadığımda baskalarınin güdümüne girilebildiğine şahit oldum....cevredekiler bazen destek olmak yerine yonetmeye çalışıyor...🦋💎

[@MimarBaha]

Harikasın güzel bakış açısına sahipsin.

[@Seda-iv3mu]

Allah razı olsun o kadar ihtiyaç var ki bu videolara. Rabbim ilminize ilim katsın

[@mrk2028]

Seni görmek ve dinlemek ne güzel.. güzel insan. Allah senden sonsuz kere razı olsun...

[@yusufziyabekmez2369]

Hocam paylaşımlarınız çok faydalı çok teşekkür ederim travma sonrası stres bozukluğu ile nasıl baş edilir konu ile ilgili video çekerseniz çok sevinirim şimdiden teşekkürler

[@fundafunda6992]

Uzun süredir dinleyemiyordum,ama bana hep iyi geliyorsun beyhan abi.iyiki varsın.

[@badegayetuna9139]

Harika anlatmışsınız, bildiğim hâlde dinledim ve çok iyi geldi.

[@FratEksi]

Hocam,ben 13 yaşında babamı kaybettim,babamı kaybettikten sonra arkadaş ortamım bozuldu beni yönlendirecek kimse yoktu,abim Antalya'ya çalışmaya gitmişti şiddet eğilimli,alkol ve sigara kullanan bireylerle gezmeye başladım.Sigaraya başladım,alkole başladım ahlak yapım ve dünya görüşüm değişti okuldaki bazı zayıf arkadaşlarıma zulmetmeye başladım.Daha sonra sınavlara girdim yatılı bir liseyi kazandım ailem beni okula bıraktı ve gittiler o gün hiç tanımadığım insanlarla aynı odayı paylaştım okuldaki öğretmenlerden şiddet gördüm psikolojik baskı uyguladılar sadece bana değil bütün öğrencilere uyguladılar.Lise 2 de okuldan kaçtım bir arkadaşın yanına gittim bir gün kaldım sonra ailem polise haber vermiş polis yakaladı savcının karşısına çıktım olayları anlattım öğretmenlerin şiddet uyguladıklarını fiziksel ve psikolojik baskı yaptıklarını anlattım daha sonra ailem beni almaya geldi karakola dayım getirmişti en sevdiğim dayım neyse karakoldan çıktık arabaya bindik dayım bana iki tane yumruk attı neyse bu ilk kaçışım değildi izinlere geldiğim zaman memlekete hasta olmadığım halde rapor alıyordum gitmiyordum okula gitmek istemiyordum.Abim beni okula gitmediğim için altıma işeyesiye kadar dövdü zorla beni tekrar okula gönderdiler.Okul bitesiye kadar bu zulmü çektim aileme defalarca beni okuldan almalarını söyledim ama almadılar daha sonra üniversiteye gittim yeni arkadaş ortamı ile tanıştım uyuşturucu kullandım esrar,scang,alkol kullanmaya devam ettim okulu okumayadım üniversiteye bitiremedim kaç yıldır çalışamıyorum,asosyal bir hayat sürüyorum,hiç arkadaşım yok vs vs bir sürü sıkıntım var ne yapmam lazım hocam

[@kardelenki]

Her videoda ayrı bir pencereden bakıyorum hayata, hayatıma 🌌 Kalbi güzel insan, İyiki varsınız hocam ✨ İnşallah bir gün yüzyüze tanışabiliriz 🙏🏻 Emeğinize sağlık

[@hilaltas5095]

Böyle bir video çektiğiniz için teşekkürler

[@reyhansky]

Siz iyiki Varsınız hocam, paylaşımlarınız çok değerli🙏

[@dilara1220]

Ben üzüntümü ertelememeye çalışıyorum çünkü ertelersem daha çok canım yanacak biliyorum dün bindim arabaya çektim bir yere bağıra bağıra ağladım sonra geldim duş aldım yattım bugün ise kendimi biraz daha iyi hissettim geçene kadar böyle devam edecek farkındayım birgun hissettiğim şeylerin geçeceğine inanıyorum

[@kerembosnakoglu5081]

Beyhan hocam dünden beri bu tür bir video arıyordum. Sorunlarıma derman olduğunuz için teşekkürler. 😊

[@himesama7837]

8 ay oldu ama hep çok fazla acım... Ümitsiz karamsar ve bitmeyen bir üzüntüm açım var . Genel cizgimde azalma yok. Yaşayamıyorum.. açım merkezden gitmiyor hayatımı çok etkiliyor. Yaşayamıyorum... Hayatim mi hayat mı hayati napayım ki... Ben en yumuşak yerimden paramparça oldum galiba. . Ben incecik bir cammıyim. Bende kimse gibi değil misimm sanki kimseye benzemiyorum ve iyilesemiyorum. Çok derinden etkilendim. Düşünsem de çıkamadım dışa vursam da çıkamadım , akıl akdim olmasıdı, dışa vurmaya calisacak motivasyonum hiç kalmadı. Evden çıkmak bile enerji istiyor... Dışa dönmek de içe dönmek de yok etki!

[@Uyumakistiyoruum]

Bu video çok iyi geldi Beyhan hocam kendinizi bu alanda her daim geliştirdiğiniz bize içerikler hazırladığınız için biz teşekkür ederiz asıl ne kadar güzel şeyler yaptığınızı tahmin edemezsiniz

[@mahnuraycan7879]

Ben de sizin gibi kırılganım çok,ilişki ve iletişim içinde olduğum birine çok değer veriyorum,sonra da karşılığını göremeyince üzülüyorum çok,hamurumuza fazla su katılmış,ağzınıza sağlık,videolarınız iyi hissettiriyor☺️❤

[@rahilaalieva]

Teşekkürler Beyhan Budak, çok zeki piskologsunuz❤❤❤

[@hisset349_]

Saat bilmem gecenin kaçı ; hani bazen şöyle kenara çekilip hayatını sorgularsin ya böyle uçsuz bucaksız bir diyara dalıp gidersin işte yine öyle bir dalıştayım yine bilmem kaçıncı dalışım, kaçıncı kendimi suçlayışım , kaçıncı yalnızlığım , kaçıncı tek başına bırakılışım ve yine kaçıncı gözyaşım ...

[@ayselhsnova]

Sizi seviyorum ❤

[@mavikutudakikralice500]

Hocam iyi ki video çekiyorsunuz . Hiç bir zaman bırakmayın . Ayrica yeni kitap gelirmi gelirse çok mutlu olurum

[@nuran0kyay458]

Ah.aslan.oğlum.seni dinlemek benı herzamn rahatlatıyor.ama evlat üzüntüsü geçmiyor.kızimin acı sözleri yüregimi dağliyor.iyiki varsin sağol.

[@kepeseseblog.]

Yüreğimde ağırlık hissediyorum karşımdaki kişi ile tartıştıktan sonra gönlüm çok yorgun..

[@lamiaabdullayeva4345]

Beyhan hocam iyi ki siz varsınız. Videolarınız için çok teşekkür ederim 😊

[@b3wtll]

Nedendir bilmem, şu aralar kendimle hiç iyi değilim. Ne yapsam bir türlü mutlu olamıyorum. Bir kaç saat kendimi iyi hissetsem sonra yine bi içime öküz oturuyor gibi oluyor. Bazen biri gelse de biraz benle ilgilenip beni sevse başımı okşasa diye düşünüyorum. Bunu düşündükçe zaten üzülmeme ve ağlamama engel olamıyorum. Neden böyle :,)

[@florabutuner8467]

Londradan selamlar sevgiler 👏👏👏👍👍👍

[@guldenbudak5014]

Merci✨🌹✨ Sevgi ve Saygiyla Selamliyorum Sayin Budak ! Iyiki varsiniz , Hosca kalin ✨

[@cansudastan6292]

Çok teşekkür ederim Beyhan Hocam🙏bu videoda tam olarak beni anlamışsınız çok ama çok iyi geldi anlattıklarınız bende tam olarak kendimi böyle anlattığınız gibi hissederim başıma gelen olumsuz olaylarda anlattıklarınızı uygulamaya gayret edeceğim😊

[@adsiz4777]

üzerime çok geldiğim bu dönemde ilaç gibi geldi bu videonuz hocam sağ olun hep var olun ☺

[@ilknur7009]

Emeğinize sağlık hocam çok teşekkürler sağolun her şey gönlünüzce olsun inşallah amin 😇🤗💕

[@eminecatakli7476]

Yaşanan sıkıntılariokuyorsun aslindasifa dağıtıyorsun teşekkür ediyorum selamlar

[@buketeksi5223]

Cok yararli bir video Beyhan Bey tesekkurler. Bu asamayi anlayabilmek onemli bence, tam da bunun uzerine akil yurutmekteyken cikti bu video karsima iyi oldu✌️

[@alidemircan5719]

Seviliyosun abi çok yardımcı oldun Allah razı olsun

[@paulkoslowsky4158]

Sizi dinlemek bana çok iyi geliyor Beyhan Bey. Iyiki varsınız

[@bilgehankurt8319]

Hocam iyiki varsınız sizin gibi insanlar olması bizlere güç veriyor anlam kazanıyor hayat teşekkürler herşey için

[@bozkrdabirkelebek4921]

Ruhsal iyileşme sana kötü gelen insanlardan yerlerden uzaklaşarak olur...

[@burcuulusoy2956]

Hocam agiziniza yüreğinize sağlık bende öyle yaptım orta şekerli bir yaşam felsefesini benimsemiş bulunmaktayım abartılı her davir davranış duygu düşüncenin kişiye faiziyle geri dönüştüğünü bizzat deneyimledim sadelesmek en güzeli ne güzel söylenmiş bir söz ne mutluluk ne hüzün nede biz kaliciyiz bu hayatta o zaman şarkı söylemek lazım avaz avaz sevgili sezenin dediği gibi😊

[@ece1708]

Hocam resmen şükür sebebisiniz ❤Şifa oluyorsunuz

[@hayatngizemi8819]

Bildirim gelince serotonini yükselenler 😊😊

[@eceozdeniz1764]

Ne güzel bir izah ediş❤yarama merhem olan gönlünüzden öperim🌺

[@huseyincetin5982]

3 psikolog çocuk sahibiyim, ama sizi sürekli dinliyorum ve kutlarım güzel insan...