Руки против лоу кика. Кикбоксинг тренировки

[@nadezdagavrina7628]

Очень круто, спасибо большое 🔥🔥🔥

[@EvgheniiVoina]

Спасибо тренер!!

[@luchnicsunnyq3611]

Спасибо за урок !

[@TrenerRoma]

@@luchnicsunnyq3611 Благодарю 🤝🏻

[@АюшОндар-м4н]

Как всегда видео высшего уровня и профессионализма!!! Спасибо Вам, Тренер Роман!!!

[@Rahimzoda_b]

Тренер Рома ерунду не скажет🔥

[@ozodbekgamer8567]

Спасибо за урок

[@TrenerRoma]

Всегда пожалуйста 💪🏼

[@Maramo-o6t]

Отличные комбинации. Отработаю... 👍

[@TrenerRoma]

@@Maramo-o6t 💪🏼

[@Maramo-o6t]

@@TrenerRoma мне 60. Всю жизнь в любительско-физкультурном боксе. В 90-е увлекся балетом Ван Дамма и 12 лет отдал кикбоксингу. Работа и семья не позволили заняться профессионально любимым спортом. Поэтому много лет вставал в 5 утра и 1.5 часа на улице отрабатывал удары и комбинации в щадящем организм режиме. Делал растяжку, суставы, физуху. В спортзал удавалось вырваться один раз в неделю. Сейчас времени больше и хожу в зал. Тренируюсь с молодыми. Всю тренировку наравне со всеми. Только в спаррингах работаю легко и аккуратно. Старость всё же не радость. Голову надо беречь. Так что спасибо за тематические ролики! ✊

[@roman77-n6h]

Спасибо за урок! Можно ролик про правильный бой с тенью, с защитными действиями?

[@TrenerRoma]

На здоровье! Есть видео про бой с тенью: kzbin.info/www/bejne/aWTXl4GZeceosJYsi=WkJT8BZ0roxP6WnG

[@valentinkudo]

Это в тик токе над очком комментаторы бы ржали

[@Morcoth1]

Класс!

[@АлексейМаняхин-ь2о]

Скажите пожалуйста а где вы находитесь где вы преподаете?

[@TrenerRoma]

Здравствуйте. Я живу и работаю в Шанхае, Китай

[@АлексейМаняхин-ь2о]

Вы большой молодец

[@Kertuxa]

Жду уроки кикбоксинга

[@blissinmotion2473]

Ахххаа очко смешно