КАК РАЗВИТЬ ТАЗОБЕДРЕННУЮ ЧАСТЬ В КАРАТЭ?

[@даниилшубин-ы2т]

В детстве тоже каратэ занимался . Растяжка была хорошая , а теперь заржавел напрочь .

[@маркмерк]

попробуй восстановить.

[@даниилшубин-ы2т]

@@маркмерк надо

[@СашаПятницин]

Растяжкп нужна не только в каратэ или в др единоборствах... По жизни это бОльшая свобода в движениях и минимизация травм... Растяжка должна подкрепляться силой и эластичностью мышц и связок, по другому просто не имеет смысла

[@tigerpenguin6274]

Спасибо, буквально то что мне нужно!!!

[@rohasmitchel215]

Спасибо за информацию

[@SportArtur]

🤝😊

[@anastasiasiadro5489]

спасибо, Артур

[@АлексейСинельников-д3з]

Очень полезно для мужской половой системы

[@combat_sambo_crew]

Красавчик, бро. Будем делать тоже👍

[@luijivasvas8965]

ибашу подводящие , напригаю расслабляю!

[@Салауат-ж1и]

Для удара ногои шпагат не обьязательно

[@dmitriykott769]

Если бить по яйцам, не обязательно

[@СергейСмирнов-п1я3п]

Кто?? Тебя учил так работать тазом-УЖОС

[@SportArtur]

🚽

[@СергейКодак-у7з]

Еслибы тебе было лет За 50 я бы в это поверил п это все для молодых ребят и совершенно не Подходит для 50 летних.

[@Оверхенд]

Молодость еще нужна. После полтинника так не пробъёшь как в 30. Проверено лично!

[@РозаАктивная]

Значит вам уже 70

[@Оверхенд]

@ 😂😂😂 Всего 52. В молодости как Вандам сидел на стульях! Время берет своё!💪

[@сергейпетров-ъ6с9ъ]

Занимался лет пять - по чесноку это шняга. Слишком много условностей.

[@SportArtur]

👠

[@dmitriykott769]

А что ты хочешь? Иди в бокс, там 4 удара и все.

[@сергейпетров-ъ6с9ъ]

@@dmitriykott769 и там был лет пять

[@Шаман161]

Зачем растяжка для Лоу??? Занимался 20 лет.

[@jokersan9996]

А каким каратэ, нас учили этой вариации где нужна растяжа