Run with Maaike Kruseman

Beaucoup de sédentaires se sont mis à la course à pied dans l'optique de perdre du poids.
Si le mouvement et le sport général sont excellents, perdre du poids sur la durée, ce n'est pas magique, ni même facile.
En effet ,cela nécessite une approche personnalisée et encadrée, mais qui en vaut la peine tant les enjeux sur notre santé et donc sur notre vie sont énormes.
Car comme le résume, la Dresse Maaike Kruseman , dans son ouvrage : « Changer de poids, c’est changer de vie. »