RUNNER'S BELLY | FENÓMENO EN DEPORTISTAS - Dra Jackie

Hola, en este video les cuento todo sobre RUNNER´S BELLY o INTESTINO DEL CORREDOR son diferentes síntomas gastrointestinales que suceden en algunos deportistas al momento de hacer ejercicio. Checa qué es lo que pasa y cómo evitarlo. Espero que les guste,
Con mucho cariño, Dra. Jackie ❤
#salud #deportes #probiotics
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📌Hola, veo que muchos preguntan dónde pueden encontrar el probiótico BPL1, en México está en cualquier farmacia, en Walmart, en Sam's y lo pueden encontrar como MICRIOBIOT FIT.
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🔎BIBLIOGRAFÍA UTILIZADA
- Four weeks of probiotic supplementation reduces GI symptoms during a marathon race, 2019. link.springer.com/article/10....
- Effects of probiotics supplementation on gastrointestinal permeability, inflammation and exercise performance in the heat, 2013. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24150...
- Exercise-associated Intestinal Ischemia, 2005. journals.lww.com/acsm-csmr/fu...
- Discovery Explains ‘Runner’s High’ www.healthline.com/health-new...
- What Causes Runner’s Stomach and How to Treat It www.healthline.com/health/run...
- Runner’s Stomach: What Causes It and How to Avoid It, blog.insidetracker.com/runner...
- How to Deal With the Runner’s Trots During a Race www.runnersworld.com/nutritio...

[@PaolaHdzItu]

Podrías hacer un video hablando del microbio fit por fa

[@saludencorto]

Sí, tengo uno que ya hablo un poco de la cepa BPL1 que es la de Microbiotfit kzbin.info/www/bejne/i4PVpaWvl5xob6c

[@PaolaHdzItu]

@@saludencorto Gracias doctora 🫶🏼

[@lizmartinez5837]

@@saludencorto Dra Jacky...Podrías hacer un vídeo sobre los peligros de los famosos "juegos de competencia de comida",muy comunes en EU, y en general sobre que es lo que sucede o sucedió, en el cuerpo de alguien que muere después, o durante alguno de estos eventos...Amaría mucho que pudiera hacer un vídeo al respecto y creo que sería de muchisima ayuda, pues no tiene mucho que ví que en nuestro país ya los están replicando ... gracias siempre por todo lo que nos comparte🙏❤️

[@jorgebravo1023]

Yo no corro ni en defensa propia, pero me da gusto volver a verla dra.

[@oshdz23]

He escuchado de este problema, en mi caso no lo he presentado, no soy deportista profesional pero tengo un kilometraje semanal de 55-60 km y aunque he tenido lesiones no he presentado ningún problema estomacal pero es realmente útil saber la causa, gracias por informarnos ,✌️✌️.

[@melypotter3841]

Ay ya extrañaba mucho sus videos Doctora! 😍🥼

[@albertosalas18]

Que bien Doctora que ya subió un nuevo vídeo. Nos tenía un poco olvidados a sus seguidores. ¡¡¡Saludos!!!!

[@nancygarcilazo9684]

Amo los temas que trata Dra!, No nos abandone tanto...

[@ericdelamoraespinosa6290]

No sufro de Runnners Belly, sin embargo he corrido medios maratones, y combino bebidas deportivas con electrolitos, complejo B soluble y Bebidas altas en Potasio (agua de coco por ejemplo) y me dan buen resultado durante esas carreras, compartido como experiencia, cabe mencionar que durante varios años (hace muchos -finles de los 70s-principios de los 80s) nade grandes distancias y había otros suplementos bastante efectivos, agradezco nuevamente el video, no hay duda que todos los días se aprende algo nuevo,

[@KarinaLDiaz-vg1un]

No soy deportista de alto rendimiento hago ejercicio en casa desde la pandemia y lo q he notado es q mi estómago se desinflama y me hace expulsar muchos gases lo bueno q no hay nadie y siento mucho alivió 🤭

[@Alexa0031]

¡¡Padrísimo video!! Y super últil! Muchas Gracias Dra.!!!🤩

[@ferc3049]

Muy buena información dra. 👌 Será que puede hablar sobre la ansiedad y depresión relacionado con los problemas gastrointestinales por favor? Muchas gracias...

[@saludencorto]

Hasta el momento no se ha reportado que tenga relación.

[@Geovanny16r]

YO ESPERANDO CUANDO IBAS A SUBIR NUEVO VIDEO PERO AL FIN GRACIAS DR JACKI SALUDOS 💖

[@pakotorres9876]

Me encanta Dra. Esta muy hermosa y me encanta su contenido, ayuda demasiado

[@veronicagonzalez4321]

Si, yo ya estoy suscrita, me gusta el contenido y también la doctora, su forma tan buena para compartir conocimiento👍

[@robertopartida3651]

Hola doctora…. Yo vivo en Miami y estoy suscrito a su canal aquí por KZbin … pero no me llegan las notificaciones me dice que están inhabilitadas las notificaciones…. Siempre es un placer ver sus videos y escuchar sus consejos …..gracias por regalarnos su tiempo y su conocimiento profesional…. Saludos a usted y su equipo

[@ericdelamoraespinosa6290]

Que buen tema!! Gracias!!

[@enriqueaguirre5282]

En hora buena Doctora felicidades

[@jonychavez5404]

Yo desde la experiencia puedo decir que no necesariamente tienes que ser atleta de alto impacto o que te exijas mucho. Me ha pasado bastantes veces que cuando entreno me dan ganas de ir al baño a hacer popó (...pero unas ganas que casi parece diarrea, como si quisieras estar sentado en la taza del baño en ese mismo momento); pero me he dado cuenta que es cuando te esfuerzas mucho, y no me refiero a horas, sino una simple carrera de 400 metros, o un 200 pero a velocidad; cuando te esfuerzas de esa forma te dan ganas de ir al baño y en el peor de los casos te provoca náuseas y hasta te vomitas. Lo curioso es que se pasa después de minuto del esfuerzo jeje. Y a darle otra vez

[@mjborrero4859]

Interesante video, gracias!! Sería súper educativo lo de la dieta Fodmap. Y que del IBS? Por favor Dra. Agradeceríamos seguir siendo educados .

[@user-vb7zy4en1o]

Al correr, después de unos 25 minutos puede llegar a darme un dolor similar al de la menstruación. Tengo que caminar. Y dura por varios minutos.

[@ruthgonzalez4789]

Siiii haz el de dieta fodmap!

[@rociocespedes765]

Viendo el video de la doctora en el desayuno🤭 gran video Doc. es bueno tenerla de regreso aqui youtube.

[@saludencorto]

❤❤❤

[@soy_yo_catalina]

Están de vuelta los vídeos de la doctora Jackie 🐟

[@melypotter3841]

Vídeo de los FOODMAP 🦠

[@rafaelmedina604]

Muchas gracias por tu vlog, muy interesante. Pregunta recomiendas una endoscopia para poder detercar algun tema relacionado al Runners Gut? y que tanto pudiera ser propensión al Helicobacter Pylori? Muchas gracias

[@remoran5568]

Siii un video de los fodmaps

[@saludencorto]

🥳🥳🥳🥳

[@enriqueaguirre5282]

que probióticos tomar un saludo

[@beamervazquez4813]

Doctora gracias por su información una pregunta los aminoácidos esenciales de extractos de plantas pero un poco endulzados nos dañarán a largo plazo gracias

[@PikaPY99]

Y mi video de electrolítos? 😏🤭 Gracias por este material, doc Está excelente 👍🏻 Buen resumen, buena edición ❤️

[@saludencorto]

Ahora si ya va!

[@mauricioerazo6189]

Que sr vídeo’espectacular

[@JoseHernandez-fj9tv]

Puede haber o suceder en corazon

[@wenvalderrama8854]

Dra, que probotiocos recomienda? como se cuales son buenos para mi? Que doctor tendría que ver para eso? un Gastro? Saludos

[@pedrobahenacardenas51]

yo si hago deporte y si me gustaria ver el video de la dieta fodmap

[@Archvil1]

Ha vueeeeltooooooooooo

[@andreepierdant]

Video sobre FODMAP'S y BPL1 porfis! y ya que ando por aqui, que hay de estos sintomas gastrointestinales en personas con disautonomia? 😬 saludos

[@LaboratoriosColumbia-vm9nm]

X2

[@mariochief]

¿Qué beneficios tiene la cepa BPL1 para los corredores?

[@taniaosunamondaca3585]

Hola buenas. A mi me ha pasado durante algunos entrenamientos y en alguna media maratón. Estoy intentando buscar alimentos que no me provoquen esta incómoda situación pero mi pregunta es: Si tengo el útero prolapso sería motivo para tener problemas intestinales? Gracias. Saludos desde España👍

[@robertovalle261]

FOODMAP PLEASE! 🙏🏻

[@joseluisriveraaranda8896]

soy exjugador de fut bol americano y me molesta la cadera, empecé con siatalgia y después me molestaba la cadera y la parte interna de las ingles y la inserción de los músculos de las piernas y a hora tengo pelvialgia, y así estoy y luego regreso siatalgia o ala pelvi algia

[@gabrielasanchez2938]

Hola tengo un problema es al hacer abdominales siento que me voy a desmayar durante los abdominales, también siento como si se me fueran a salir los ojos y me duele la cabeza quiero saber por qué me sucede eso

[@arturobrito2795]

Entonces me debo acostumbrar a beber antes y después de correr. Seee siento como se detiene un rato mi intestino cuando corro

[@rafaelcordobaroque5466]

Me pasado 3 veces después de subir la barranca de Huentitán. Es un recorrido de 9km o 11km en una subida inclinada . Llegando arriba me puse pálido y vomité después de un momento dan ganas de ir urgente al baño y a hacer popo orinar , vomitar al mismo tiempo se siente horrible. Después de vaciar todo se calma el asunto .

[@Fernand_97]

a mi me pasa a veces que cuando troto me dan incones en el estomago al respirar, y eso hace que se vuelva un infierno el trote... no se a que se deba pero son muy incómodos esos incones

[@jonychavez5404]

qué son los incones?

[@maranathaverdadyjusticia9596]

ok. averiguá sobre las vacunassssssss también. por lo demás adelante

[@Raul-ok5yz]

Llevo años a base de carbohidratos y fruta , pocas proteínas y llevo 3 recod mundiales!👂 , Usted dice lo contrario no?

[@nildamora2507]

Como te llamas para seguir tu trayectoria si es que es real tus record mundiales ..

[@raularevaloluna5117]

Y dónde quedaron las vistas de millón en estos videos?

[@yosoydonmanu9882]

Like si tú también estás esperando el OF de la Dra.

[@MelinaElcura]

Aquí se comprueba que hasta el deporte en exceso es dañino D:

[@jonychavez5404]

jajaja