Running Injury Free Revolution (RIF REV) - empowering runners worldwide to run injury free. Paul and Will can be contacted at blphysio.com.au www.runningphysiobrisbane.com.au
Пікірлер: 42
@devasish2043 жыл бұрын
I was experiencing running injuries almost a year now, I changed my shoes n following all of these after running exercises which has given me a great relief from all the pain. Thank you very much n looking forward for more videos from you ✌️😇👍
@bavishbichu80356 жыл бұрын
Thanxx for da great idea! Very effective technique.
@bbunny82578 жыл бұрын
Awesome thanx for posting!
@cujodu4 жыл бұрын
This is my daily stretch routine. Thank you!!!!!!
@ssamadnasser19653 ай бұрын
❤ it was very helpfull tnks🎉
@nandakishore37127 жыл бұрын
thank you so much
@Shon9tilR7 жыл бұрын
Best one yet
@LieuNguyen-pu8em7 жыл бұрын
Thank you
@ramgupta22876 жыл бұрын
Good job
@RahulRajput-vq6zc6 жыл бұрын
thanx its my stretch was perfect
@vasudevavangapandu18457 жыл бұрын
Running tips bagunnai
@salimdahdouh81075 жыл бұрын
good stretching
@doenjangstew44384 жыл бұрын
Would you please add English subtitles?
@rajasaab48615 жыл бұрын
I like it
@amoljadhav37296 жыл бұрын
very good
@russdavey19197 жыл бұрын
Thanks for sharing - very good stretches. Although it might have been better if it was slowed down a bit, it seems quite rushed. I find it easier to run it on 0.5 speed so you can do the stretches before moving onto the next. It would also been nice if she'd had a microphone connected to the camera so you can hear the instructions more clearly.
@Mani_fit076 жыл бұрын
This was Usefull to Maratho...?????????????
@sagarkatariya7204 жыл бұрын
Super
@arnabsaha335 жыл бұрын
Best
@visitanddiscover.90026 жыл бұрын
I have started running but my calf having a lot of pain how can i over come?
@reemezz27754 жыл бұрын
how you feeling ?😂
@learnwithgna65616 жыл бұрын
this stretches are before run or after run
@cujodu4 жыл бұрын
after is my understanding. you shouldn't stretch before.
@jodyhakala-ristow70148 жыл бұрын
Great exercises, stretches shown but its so fast and wish it was with the breath. I pause it. Thanks thouj.
@sakthivel-uy4vr6 жыл бұрын
👍👍👍
@sharonlloyd66176 жыл бұрын
god that voice
@satbirduggal19256 жыл бұрын
Well done madam ji very nice video satbir duggal from India 23.06.2018. 10:25 pm watch
@jessicashih62352 жыл бұрын
OMG, she spoke very fast.
@user-uk4cb2bv3e6 жыл бұрын
محمد أبو كيله تمام
@poojasuryawanshi84626 жыл бұрын
👍👍
@sangeetaduhan77096 жыл бұрын
so nice
@runneralireza11385 жыл бұрын
POOJA s̤ṳr̤y̤a̤w̤a̤n̤s̤h̤i̤ hello
@VelhaGuardaTricolor7 жыл бұрын
The stretches are very good but the lady is a bit annoying.
@stefanbogaard81988 жыл бұрын
great stretchen but it's a very poor recording
@chrismarchand9082 Жыл бұрын
Nothing new here ....walob
@chrisquinty85107 жыл бұрын
All these stretches should be done much slower, with controlled breathing. understanding that the utube is quick just to show the stretches.
@bui3405 жыл бұрын
Unfortunately, these exercises have no effect what so ever. The good ones usually requires support from tables, dooropenings etc.
@yousefismail.75675 жыл бұрын
Low quality voice.Also using too much ANDS!
@yognidhi59303 жыл бұрын
0
@ikoseosenyeng6367 жыл бұрын
Too quick, cant keep up
@divinedancer83425 жыл бұрын
There is no pause for stretching , so ineffective exercises, trainer is inexperienced