👍RUSSIAN Nightmare: я тренировался ГОЛЫМ в Воркуте! Николай ЯСИНОВСКИЙ.

[@ЗлойОптимист-л6э]

Дядя Сережа и дядя Коля - кумиры на век! Спасибо, что вы есть, и что нам есть с кого брать пример и у кого учиться💯

[@nikiza27]

Очень интересно, у нас в клубе стоят тренажеры Ясиновского, очень крутые, респект мужику!

[@yuriybogomoletz9675]

Ясиновский человек - легенда! Настоящий трудяга!

[@geo3791]

Но он украл моё Фамилия! Хотя да, Николай в тренажёр, Я в тхэквондо.

[@СЕРГЕЙБелый-ж3о]

Огромное уважение и всегда интересно! Ясиновский - такой один на всю страну , самый первый профи !

[@АлексМихайлов-к2п]

Дядю Колю видал на пляже в Рублево в 97-м, а дядю Сережу примерно в 2002-3, вживую на пике формы-это конечно мощные впечатления👍👍👍

[@sarvarmurodsobirov124]

Респект Вам мужики!! Ядерная форма и классно смотрится, а как люди поддерживали сейчас этого нет!! Много полезной информации!!

[@полтинник2022]

Всегда интересно слушать профессионалов!

[@orenjohn83karp84]

Николай Ясиновский, это "горючая смесь" от Дориян Ятса и Маркуса Рула!👍

[@easymoneykiller]

и метадонового пузыря

[@Vova_Art39]

Всем привет! )) Ура ! Новый выпуск! И очень интересный! Спасибо! )

[@tspfitnessru]

Спасибо

[@headhunter7807]

Приятно посмотреть двух именитых атлетов... Николай лучший... The best👍💪💪 Спасибо за выпуск!!

[@tspfitnessru]

Гость: instagram.com/nickolai_ya... Ведущий: instagram.com/shelestov_i... Пообщались с первым еще советским PRO-бодибилдером Николаем Ясиновским. Человек-легенда в российском бодибиллдинге, кумир многих поколений культуристов из России. К сожалению далеко не все ответы удалось вместить в формат этого интервью. Ищите не вошедшие фрагменты в нашем инстаграмм: instagram.com/tspprosport...

[@РусланАзизов-ш4п]

Сразу лайк!!!Суперкруто,СПАСИБО!

[@tspfitnessru]

Спасибо

[@russamuraev]

ШИКАРНЫЙ выпуск,смотрел на одном дыхании,спасибо большое👍🏼💪🏼

[@shkuff9373]

Отличное видео!! прям на одном дыхании смотрится. слов-паразитов - ни одного)) Оба большие молодцы. в этом зале ПС было видео с Николаем, но Владислав вырезал тренировку Николая. Сергей, может получится снять тренировку Николая и конечно же вашу? 2 мнения. было бы конечно знаково и полезно.

[@ИванИванов-ю7ж1х]

Легенда

[@geograff]

Какие титулы есть У ЛЕГЕНДЫ?? Ты термин Легенда изучи

[@successful9229]

В Воркуте, в 90 е Николай был легендой!

[@Criminalist.]

Положительный герой!!!!!!

[@БорисШарапов-щ3щ]

Классный выпуск!👍

[@Пользователь998]

Крутая форма была в молодости.

[@ФилипБарский]

Alex GT аптека

[@2_thumbs]

Огненный контент!

[@successful9229]

Как всегда, Протеин, оротат, поддерживать такую форму можно только благодаря АС

[@user-bd3bq7pq9b]

Никаких АС. Только сок и витамины.

[@СтарыйХрыч-т4ч]

Отличный выпуск, вспомнил свои тренировки, когда в 95-м первый раз пришел в зал ) правда у нас уже висели на стенах плакаты с Шоном Рэем, Ли Хейни и т.д. с упражнениями на каждую группу мышц ) и еще был плакат с личной подписью Вишневсого, т.к. он когда то приезжал в Адлер и занимался у нас. В 2003-м где то Зебальда видел в зале, он говорил тогда на инсулине сидит, а мы ему не верили )

[@user123familia2]

Рич Гаспари был на плакатах красивый атлет.

[@maxmuscle6455]

Ясиновский крутой мужик ! всегда интересно послушать байки ) печально он не может про фарму говорить откровенно ))

[@GARI1714]

Да дядя Коля,лукавит конкретно по фарме,больная тема для него!

[@paulk9603]

Наоборот говорит много о фарме, больше всех в мире.

[@maxmuscle6455]

@@paulk9603 ну 5 лет назад говорил меньше чем сейчас 🤣

[@ЧингизБакиров-м7ц]

Круто 💪🔥💣🌪️

[@tspfitnessru]

Благодарим

[@ivanparfenov6734]

Только увидел Ясиновского сразу лайк! Уважение мужику, за 50 так выглядеть. Многие и в 30 такую форму не имеют.

[@superded9378]

Для того ,что бы иметь такую форму -надо иметь, данный богом ,талант! Как генетический так и гормональный.Плюс ,разумеется, стероиды.Людей с такими данными не много.Поэтому далеко не все спосбны выглядеть смотрибельно хоть в 30 хоть в 20.

[@СергейКа-с7т]

Такая форма мне ни в 20, ни в 30, ни в 40 на хер ни нужна, кусок бесполезного мяса. Ни драться, ни бороться.

[@labrador8544]

Очень интересно! Спасибо! Отличный выпуск!

[@FromTskhinval]

Мне одному кажется что сейчас на Ясиновском мышечная масса больше чем в молодости? То есть его форма в годы выступлений по нынешним временам была довольно посредственной, как ни крути. Но щас, для дядьки за полтинник он реально крут

[@paulk9603]

Тогда он весил 117 кг

[@tspfitnessru]

Занимаешся спортом, следишь за фигурой и здоровьем? Несколько полезных ссылок специально для тебя: tsp-shop.ru/ - спортивное питание, экипировка и снаряжение для бокса и ММА. cletoreyesboxing.ru/ - профессиональная экипировка для бокса и единоборств

[@ВиталийШевчук-в6г]

Спасибо!!! Жаль,такое маленькое интервью ((( Очень интересно смотреть и слушать

[@antonyglushenko976]

Чего так коротко? Ясиновского можно слушать часами!

[@paulk9603]

Стоял у истоков бодибилдинга в СССР

[@МаксимЖигульский-ж6э]

Две Легенды.

[@RomanCherepanoff]

Отличное интервью

[@АлексейБуйновский-х9ф]

Спасибо, интересное видео.

[@TheMrborisovich]

Отличное интервью,очень интересно👍

[@адиккулинов]

Человек-легенда.Всю жизнь в теме! Неужели до сих пор кушает "витамины"?Здоровья и долгие лета!

[@Олександр-ь6щ2ъ]

Ой кушает.

[@В.Т-в8ц]

к слову о шахте , рабочий день у шахтеров в ссср ,был 6 часовой .)

[@КостяСочи-е4р]

6 часов надо было провести под землёй. Непосредственно на рабочем месте. Время добраться к нему и обратно в 6 часов не входило.

[@ананас-ф8д]

Спуск в клети, где моему отцу ноги переломало, подъезд на вагонетках , так же обратно.

[@ЛёняЛёня-э4л]

Классное видео

[@ЖекаПодлый-в8э]

Побольше бы таких интервью!

[@ЖелезныйЧеловек-э4н]

Я тоже из Воркуты👍🏻 горжусь что я земляк Николая.

[@zvezdochet1255]

Я тоже!

[@a_shilkov]

Старая школа, есть чему поучиться 👍

[@MakcumPycckuu]

Молодец какой 👍

[@HaretAlNaame]

НОРМ ПУЗО

[@paulk9603]

Пуза вообще нет

[@АдрышевРустам]

Серега и дядя Коля, оба крутые

[@andreivaljavko6662]

Я так же уходил из зала, когда делал первый подход и понимал, что недовосстановление

[@Prorab.]

Навсегда? 😂

[@andreivaljavko6662]

@@Prorab. Здесь не юмористы, а спортсмены живут

[@МихаилМартинович-н7р]

Николай Николаевич офигенный дядька, пойду пратэин фенилпропионат колоть под его рассказы)

[@АлександрБыков-п9у]

Сергей Шелестов так хорошо выгдядит похудевшим!

[@Syktivkar]

Молодец дядя

[@АнтохаДолинзлейшийхейтер]

красава

[@serghio4285]

Буйволы 90-х 💪🏼

[@Helgi-tg8tn]

ничего не понял...но очень интересно... Один из нас принимал верошпирон. причем курил его.

[@Dan95522]

Молодец,мастадонт из 90х.....А ведь живой еще,после употребления бесчисленных курсов!Это как бмв м5 92 го года в отличном состоянии!

[@АндрейК-к7к]

Так то инфаркт у него был и не раз

[@СергейМаксимов-л5д]

Николай Красавчик!!!

[@АлександрКруглов-г6щ]

Шелест в митино в ворлд классе тренит

[@СельвесторСергеев-п3т]

Как не как ясоновский это легенда

[@ВЛАДГРАНИТНЫЙ]

Форма хорошая у него , по то му что ..Генетика, стероиды судя по всему он уже на них вечно, а спорт пит для него уже как для вас аскорбинки! Вы не когда такими не будете! Так как это химический мутант и фанат! Этим нужно жить...и за все придется платить..

[@КостяСочи-е4р]

Что-то я не припомню в Воркуте профессиональную хоккейную команду первой лиги. Детские были только. Да, играли неплохо. Но уж никак не профессионалы они были. Может я чего не знаю? А вообще помню "дядю Колю")))) ещё по Советскому посёлку. Звал он меня в качалку подвальную как-то за компанию. Я тогда отказался, некогда было. И почему-то не жалею.

[@hugoshtiglic]

Здравствуйте , я сам Воркутинец, правда в 78м меня по-этапу вывезли и практически всю движуху в городе знал .Но этого пиздунца не видел и не слышал . О проф.хоккее и о том как он якобы с нами ездил в другие города на махачи конечно же пиздеж полный .Тогда все друг друга знали и по кличкам и в лицо. Слушаю его фантазии за Воркуту уже не в первый раз и увидел Ваш коментарий , который и подтверждает мое мнение. Раньше он пиздел что жил в городе а оказалось в поселке и т.д. Могли бы Вы еще что нибудь рассказать об этой легенде или Ночном кашмаре, как он любит себя называть ??? Был бы Вам признателен...

[@ykrasavez9136]

Животы еще были втянуты и не выпирали.

[@tantal7327]

надо было в конце попросить снять футболку

[@ВиталийТелков-к8ж]

Фантазер! Ты меня называла)))) может прослушал? Был вопрос, как ты ещё живой после всего "вкусного"))))

[@JungleEad]

Хреново, что он свой ютуб канал забросил

[@basist6569]

Вот что значит дружить с головой и со стероидами

[@superded9378]

Со стероидами он конечно дружит ,как и все бодибилдеры, а вот с головой- нет. Я с ним имел неосторожность общаться .Идиот -таких ещё поискать надо! Но талант и генетика для бодибилдинга у него безусловно есть.

[@basist6569]

@@superded9378 Человеческий фактор ) Мы все не без изъянов.

[@superded9378]

@@basist6569 Ну это само сбой ,разумеется.

[@athikulli7617]

@@superded9378 ПОПОДРОБНЕЕ. ПОЖАЛУЙСТА ПРО КОЛЮ,- ИДИОТА!?

[@superded9378]

@@athikulli7617 У него есть или может сейчас уже нет,Я точно не знаю, свой ю туб канал.Под одним из его выпусков Я оставил свой комментарий- он мне ответил.Завязалась переписка .От его ответов Я был в шоке.Сплошные угрозы и оскорбления.А речь всего лишь шла о профессиональных вопрсах. на которые у меня была иная точка зрения.Я сам тренер и его ровесник ,поэтому имею полное право на свои взгляды, в силовых видах спорта Я уже 40 лет .Если хотите почитать его перлы ,то не поленитесь эту переписку поискать под видео на его канале.Ник Вы мой знаете ,а переписка эта случилась кажется месяца три назад ,точно не припомню.Всего доброго.Удачи!

[@michailslepovatiy5990]

Спасибо

[@ВладимирКолесников-ю7е]

Привет земляк!!

[@fairplay2593]

Какой у него рост? По видео кажется немного выше сидящей собаки.

[@tantal7327]

ведущий круто ноги держит ))) сидит четко ))

[@sportmotion334]

Тоже поржал)))

[@Zidanjik]

леггенда

[@maxstallone247]

Какой спорт пит вы принемаете....х.. турик,тест,гр..

[@Hated57]

верошпирон и нольвадекс аналоги? один диуретик, второй антиэстроген..

[@павликзадуняшкин-д7м]

Что Он Ел ?! Сколько раз в день ?! Фарма ?! Сколько и как спал ?! .... Америка ,Тюрьма ?! Почему ни слова?!

[@paulk9603]

В советское время всё было натуральное, копейки стоило и не было подделок

[@runningrabbit1973]

Коля, про химло ни слова.Почему?

[@sportmotion334]

Его уже от слова химия типает...

[@artemlitovchenko668]

В шахте нет рабочей смены более шести часов.

[@shmauser]

Ошибаешься

[@artemlitovchenko668]

@@shmauser Да ошибся , забыл про работу на поверхности.

[@Alexander_2033]

Имея 25 лет стажа в воркутинской шахте, ответственно скажу, в то время с дорогой получалось 8- 8,5 часов под землей. Плюс наряд, переодеться - помыться. Итого 10-11 часов на работу. Сама смена 6 часов.

[@andreivorobei8429]

я был в амехике, я там, я там полы мыл😂😁😂😂

[@GARI1714]

Надо Голубу на интервью!Или у них Серёгой тёрки какие то?

[@mikeches7992]

И конечно же МЕТАНДРОСТЕНОЛОН!!!!!!! ТОЛЬКО НЕ ГОВОРИ ЧТО НА КАРТОШКЕ СИДЕЛ...😂

[@TraXtor_]

О, земеля!)) Салют от соседей из Инты!)))

[@owl1891]

Оо.. пузаны подъехали 😁

[@ВиталийМ-п7с]

1000 лайков!

[@TheHALKER]

Хреново только то что делитесь инфой когда сами уже всего достигли, а в 90х были сами для себя!

[@КексКексов-ж7е]

Как в девяностых делиться? С теми кто в зале делился конечно. Что инет был или связь СМИ развита была?

[@TheHALKER]

@@КексКексов-ж7е Человек всегда найдёт возможность при желании.

[@КексКексов-ж7е]

@@TheHALKER дружище, в данном случае этот человек - тот которому нужна информация, ты, я, сам Яс, кому надо, тот найдёт.

[@successful9229]

В Воркуте в те времена в каждом подвале занимались

[@inva-life]

Но не все так упорно

[@successful9229]

@@inva-life там вообще специфический подход к этому был 😁😁😁😁

[@YahaBalyaEgeyBalya]

Я тренировался голый в Воркуте с эскимо, засунутым в задницу, когда я потел, тек весь этот шоколад. (с) Коля, мастер

[@ананас-ф8д]

Ты когда нибудь в воркутинских подвалах тренировался , дурик. Летом. Зимой.

[@hugoshtiglic]

​@@ананас-ф8дя занимался и все помню но этого пиздуна почему то не знал.

[@Привет.Привет-н6ч]

Начало пересмотри

[@МишаняШоу-й7я]

На Рича Пианно похож здесь

[@ЕвгенЕвгеньевич-е2ю]

Эх Коля Коля))) всегда знал что ты поавдоруб, а тут рибоксин, оротпт калия)))

[@predatorpredator2065]

🤔🤔🤔🤔🤔😂😂😂

[@димкадимка-г2ъ]

У него на гармошке нос вырос?

[@ИгорьИвченков]

Много врёт🤣

[@hugoshtiglic]

​@@ИгорьИвченковне врет а заливает и не подпрыгивает , пиздабол законченный, я сам с тех мест и того времени но этого пиздунца не видел и не слышал 😂😂😂

[@IgorKipchatov]

Выставляет всегда себя самым самым , якает много .

[@ИванИванов-л4с8д]

Лутше б он работал ))) грузчиком например

[@ВедьмаизБлэр-р1е]

А без фармы слабо было?

[@superded9378]

Без вариантов!

[@Buratin0]

На планете нету ни одного дурака кто бы выступал профессионально и без фармы!(это потраченная жизнь в пустую). Зато есть куча дураков которые верят что их кумир точно в натурашку...(и только на турнике да брусьях.... :))) А еще есть идиоты которые частенько используют фарму без каких либо выступлений.(а это уже потраченная жизнь и здоровье в пустую)! Не ну все хоть раз да пробовали, но одно дело "пробовал", другое дело "частенько")

[@ВедьмаизБлэр-р1е]

@@Buratin0 Психика людей заточена под то, что бы выглядеть всегда эффектно,в общем лучше окружающих. Вот и идут на такие жертвы, как уколы.

[@arkago2494]

Тебе лет сколько?,без фармы слабо)))) футболисты и хоккеисты не меньше заряжены , шахматисты тоже на допинге ,ты вообще не в теме ,а если думаешь что да ,то это заблуждение ....

[@athikulli7617]

@@Buratin0 Ну да. Один раз ,ампулу ретаболила!!

[@mikeches7992]

60 подходов на ГРУДЬ...А ГРУДИ ТО НЕТ!

[@IgorKipchatov]

Преувеличивает наверное про колличество подходов .А груди нет как раз потому , что много очень подходов делал . Или генетика такая .

[@nikolatesla2152]

Столь безобразной формы еще не видал... Какую Олимпию, максимум это место в шестерке какого нибудь колхоза, и то наверно не войдет.

[@Привет.Привет-н6ч]

Не очень начало

[@IlyaK5hYn547]

Еще бы сразу бы предупредил, что 80% успеха - стероиды) А потом бы про методики и упорство рассказал.

[@infamous4482]

Короче да

[@АннаАрзина-э6ж]

И Химарь ложками...

[@ДАБА]

Тут все ясно, тренировал попу и грудь, чтоб голым и потным колесить по миру и его хлопали везде

[@hugoshtiglic]

Второй Бадюк , чемпион по всем видам спорта , слушаю и угораю от смеха , как пожилой маразматик в силу того что никто не проверит ссыт в уши аудитории . Все что связано с Воркутой , особенно 😂😂😂Сколько раз приезжали в поселок Советский , где якобы он жил на драки с поселковыми, после танцев , никто никогда его не видел и не знал его по-существу. Может он вел тихий образ жизни что для Воркутинца тогда было не приемлимо, или пропадал в шахте, или на проф.турнирах по-хоккею , которых тогда тоже не было и в помине но его никто не знал и все что он сдесь чешет - полный пиздешь . Для тог что бы юнцу попасть в шахту, тогда нужно было законьчить или 3й ГЭП или Горный техникум , не там и не там его не видили . Не первое интервью его смотрю и каждый раз он в бурных фантазиях несет пургу. Следовательно если учесть его старческие годы и залитый мозг ретаболилом , можно представить какой бред он несет про жизнь в США😂😂😂

[@buzzrickson755]

Ну ещё была ГМШ (СПТУ-16). А он разве с Советского, мне казалось, что жил в районе Комсомольской площади. Ну и в шахте работают по 6 часов вообще-то.

[@hugoshtiglic]

@@buzzrickson755 Как можно играть профессионально в хоккей в Воркуте и одновременно работать в шахте , когда проф .хоккея никогда там не было . Была одна ,единственная коробка закрытого типа под трибунами стадиона на берегу..Мы там частенько с пацанами шайбу гоняли , его , крутого хоккеиста не видели . В Третьем ГПТУ он не учился 100% и в Горном техникуме его тоже никто не видел. В то время по выходным всегда в этих учебных заведениях проходили Танцы , где собиралась и тусовалась вся лихая молодежь того времени. В ДКЖ и ДКШ этого уникума , культуриста-шахтера-хоккеиста так же никто не видел . Я сам был вовлечен в культуризм и знал всех качков того времени и меня знали многие , так как тогда в каждые выходные в городе , в училищах проводили Открытые ринги, куда мог прийти любой пацан, взвеситься и уже через пару часов можно было выйти в ринг на спаринг. А я к тому времени уже многих старшаков на третью точку сажал не только в ринге . Тренер Василий Васильевич мой второй отец по-жизни был , замечательный человечище того времени . Так что этот порожняк фантазер еще тот 🤣🤣🤣

[@IgorKipchatov]

Привирает наверное .

[@ДенисЖилин-н1ц]

А если я питаюсь хорошо обычными продуктами то нахер мне спортпит? Ну пару добавок, креатин, амега 3. Или что он имеет в виду под спортпитом, химку?

[@Космическаякартофелина]

С возрастом жкт становится труднее справляться с нагрузкой , а спортпит усваивается легче и быстрее ,что неплохо так снижает нагрузку на организм

[@ЕвгенийРовенский-р6и]

@@Космическаякартофелина с каким возрастом? 28 лет?))) Спортпит они употребляют, вместе со стероидами. Без них организм столько белка не усвоит. А столько белка сколько они употребляют, одними продуктами не наберёшь.

[@ЕвгенийРовенский-р6и]

Смотря чем вы занимаетесь.)

[@shkuff9373]

@@ЕвгенийРовенский-р6и хватит по себе судить одному. норму белка и из еды не всегда получается.

[@ЕвгенийРовенский-р6и]

@@shkuff9373 что значит по себе судить? Нормы потребления белка для здорового человека 0,8-1,1 гр на кг. Из них не менее 50% на белки животного происхождения. Это куриная грудка и порция творога. Чего тут сложно получить? Или не реально это съесть? К тому же, если цену продуктов разделить на количество белка. То мясо, творог и т.д. заметно дешевле чем спортпит, в 2-3 раза. Для спортсмена норма 1,6 гр/кг. Тут тоже никаких проблем. Блин если уж Кирилл Сарычев со своей массой, не использует протеин, то среднестатистический качок вообще об этом задумываться не должен.

[@Дондигидон-щ8щ]

Бла бла на химии любои может раздутся

[@hhdhfhhfddhf9968]

Прочел его книгу, дурь , не интересная, барыга.

[@Terminator18581]

Русский кошмар?))))русское пузо