Geleide meditatie / visualisatie: het strandhuisje (25 min)

www.nunatuurli... - Geleide meditatie en visualisatie om heerlijk tot rust te komen. Waan jezelf op het strand en laat je inspireren door de woorden van Esther Coumans. Deze coach is oprichter van NuNatuurlijk in Breda. Wil je meer inspiratie & ontspanning, ga dan naar www.nunatuurli....
Esthers coachingspraktijk is in Breda. Woon je niet in de buurt, dan kun je een online consult bij haar boeken. Dat gaat via Skype of Zoom. Je kunt een afspraak maken op www.nunatuurli....
Muziek:
'Healing Angels' by Jeff Wood
'Easy Lemon' by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under CC By Attribution 3.0, creativecommons...
'Seagulls' by Eelke is licensed under CC BY 2.0, via FreeSound)
'Seawaves' by Eelke is licensed under CC BY 2.0, via FreeSound)
Foto: IakovKalinin, iStockphoto.com

[@DreamlinerRobert787]

Heb net verwarming op 30° gezet om echt het Tropische klimaat wéér te ervaren, ik ben sinds 2002 zo'n 10 x in de Caribbean geweest op de Dominicaanse republiek En Cuba ... dit heeft mij zon fijn gevoel gegeven dat ik daar Héél graag naar wil Emigreren in de toekomst !! Ik hoop binnen 10 jaar met een partner om daar mijn laatste jaren door te brengen

[@AtelierAnnettevanderSwaluw]

Hallo Esther, dankjewel voor deze visualisatie: gister realiseerde ik me dat ik deze al zo’n 10 jaar zo af en toe doe. Dat is vanaf het moment dat jij het geüpload hebt. Destijds zwaar overspannen, tegenwoordig als mini-vakantie zo af en toe. Nogmaals een hartelijke merci! 💫🙏🏼

[@katobrems7638]

Zalig om op zo een rustgevende plaats te zijn! Het doet je even alles vergeten en focussen op hoe je zelf graag tot rust komt. Bedankt hiervoor!

[@EstherCoumans]

Met alle plezier, Kato. Blij te horen dat het je helpt om tot rust te komen! Heel belangrijk zeker in deze tijd!

[@simoonvanliempt1480]

Deze blijft toch wel tot een van mijn favorieten behoren. ❤

[@EstherCoumans]

Fijn te horen, Simoon! Leuk dat je me dat laat weten!

[@cobydejager5563]

Fijne meditatie in een tijd waarin ik moet leren ontspannen. Bedankt! Coby

[@EstherCoumans]

Fijn te horen, Coby! Ik hoop dat het je veel ontspanning mag gaan brengen. Dank voor je reactie!

[@jacqtitulaer2470]

Ester dankjewel ... mediteer iedere dag met het strandhuisje

[@EstherCoumans]

Wat goed dat je dat doet, Jacq! Heel fijn om te lezen!

[@creachrista]

Toen ik me 2 jaar geleden verheugde op een vakantie aan zee, heb ik deze meditatie gevonden.De vakantie ging niet door, maar 1 of 2 keer per week ga ik naar dit strandhuisje.🙂

[@EstherCoumans]

Wat heerlijk, Christa! Blij dat je op deze manier toch van een mini-strandvakantie kunt genieten. Hopelijk binnenkort ook weer in het echt! Dankjewel voor je reactie, heel fijn om te lezen!

[@marijngroenen1512]

Ik heb eerst je eerste video gedaan en daar achter aan deze. Heerlijk zeg! Wat fijn dit!

[@k.1872]

Fijne meditatie in een lastige angstige tijd. Werkt goed!

[@EstherCoumans]

Fijn dat ik je er een beetje mee kan ondersteunen nu!

[@DreamlinerRobert787]

Deze meditatie heb ik jaren geleden bij mijn multi diciplinaire therapie ervaren , bij Ciran ! Ja idd ik voel mij echt rustig ondanks dat ik oxazepam en alcohol heb gehad

[@relfke]

Vandaag in deze mijn favoriete mindfulness oefening gevonden 🥰 bedankt!

[@EstherCoumans]

Wat fijn, Ralph! Veel ontspanning gewenst!

[@liekevanleeuwen7819]

Dit is geweldig. Zo fijn! Dit helpt heel erg als ik onrustig ben.

[@EstherCoumans]

Wat fijn dat het je zo helpt, Lieke!

[@martine4567]

GEWELDIG

[@EstherCoumans]

Dank voor je reactie, M! Blij dat je het zo fijn vindt!

[@martine4567]

Esther Coumans ja helemaal. Ik moet vaak in de auto en bus en heb last van paniekaanvallen. En als ik deze luister is de busreis ineens zo voorbij heerlijk

[@EstherCoumans]

@@martine4567 Wat ben ik daar blij om! Dankbaar dat ik een kleine bijdrage aan je gevoel van rust mag leveren.

[@maudweemaes930]

Heel leuke meditatie dankjewel

[@EstherCoumans]

Met plezier, Maud! Fijn dat je er wat aan hebt!

[@infospanjeluxury9826]

Heerlijk ....... Tot innerlijke rust gekomen ......

[@EstherCoumans]

Daar ben ik blij om, Fred! Dankjewel!

[@gewoonsaph]

Ik vind het heel prettig ik zou wel meer willen horen

[@EstherCoumans]

Heel fijn om te lezen dat het je goed doet! Ik heb nog veel meer audio's (die nu via mijn website te koop zijn). Zodra ik meer tijd over heb zal ik er weer wat van online zetten hier op KZbin! Dank voor je reactie!

[@Sansie123]

mooi! Een fijne mini vakantie

[@EstherCoumans]

Fijne vakantie gewenst, Sandra...! Dank voor je reactie!

[@sarater84]

Hopelijk komt er binnenkort een vervolg op dit huisje? Hgrt

[@EstherCoumans]

Leuk om te horen dat deze audio in de smaak valt bij je! Een vervolg specifiek op deze oefening, lukt voorlopig helaas niet (want studio nodig en tijd), maar ik heb nog andere audio's gemaakt indertijd. Misschien dat ik er daar weer een aantal van op KZbin kan zetten als ik tijd heb. Staat op mijn todo-lijstje, Smile maar kan even duren!

[@marleneseedorf1788]

heel goed hoor ht heeft myn goed gedaan.. hoeveel keer mag ik dezeoefeningen doen is hht elkeavond ofeens per week of maand met vriendelyke groeten had ht echt nodig

[@EstherCoumans]

Zo vaak als je wil, Marlene! Probeer uit wat voor jou het beste werkt. Fijn te horen dat het je goed doet!

[@reinastroobants80]

Super !

[@EstherCoumans]

Fijn te horen, Reina!