RUTINA DE BÍCEPS - EL CHARRO, MORRIS Y PINEDA - SLMF

[@peterjackson4708]

Con estos vídeos empecé a conocer a estos deportistas ..descansa en paz charro

[@albertohernandez68]

Eres único charrito siempre recordándote eres el MEJOR DE TODOS ERES UNA ESTRELLA

[@DFClass1]

7:51 Sacamela.......pero no del calzon !!! jajaja Genio y figura el buen charro !!!

[@hugogzz590]

estuve buscandi rutinas para volumen en biceps y triceps, y este es el mejor video que vi, en los demas videos los chavitos estan muy delgados y poco volumen, este video lo vere varias veces, excelente, gracias muchachos

[@guiyote30]

soy de argentina siempre los miro y sigo sus rutinas muy bueno la verdad

[@papichulo2u]

Amigos ustedes son lo Maximo Orgullo Mexicano! verlos entrenar y trabajar juntos hacen un team bien chignon! sigan asi y van a llegar muy lejos y levanter mas este deporte que tanto nos gusta! solo necesito una playera de ustedes somos los mas Fuertes para sentirme mas del Grupo! Saludos desde los Angeles, Ca. hacemos campeones!!!!

[@carlosvazquez4394]

La energia que usan para los comentarios negativos usenlos en el gimnacio o cualquier deporte, estos señores muestran un poco de su conocimiento para ayudar a los que la necesiten. En lo personal a mi si me sirven todos las rutinas y tips que señalan en el video.

[@liong5133]

Jajajaj que pendejo estás no ves??? PUROS PINCHES PAMBAZOS

[@juliorivasvarela9570]

Exelente Rutina Manes, Soy de Venezuela Maracay y eh Seguido las rutinas de Morriz y la verdad que ya estoy teniendo unos resultados en poco tiempo" SANAMENTE" Saludos manes, al tanto de sus Rutinas ya que son bien bien Estrictas....!

[@luigitorres6915]

Que molestia ver que la mayoria de los ultimos comentarios son de gente ajena a este deporte que no saben absolutamente nada de lo que significa y es el culturismo y sus comentarios mas que ser totalmente de gente ignorante son bastante Estupidos, que si no saben que es una etapa de volumen, que si concursan asi de gordos, que si yo cargo mas y soy flaco... Por favor ¡¡¡ este es un canal para gente que nos interesa este deporte y nos aporta buenos conocimientos sobre el... para escribir tantos comentarios tan estupidos por fa vallance a otro canal o a otros videos y aqui dejen empaz a los verdaderos dedicados como el morris, charro y pineda que no saben cuanto ayudan a la verdadera gente que sigue el culturismo en mexico.

[@jbengzz]

Respuesta magistral!

[@goyopinto4381]

Tienes razon Luigi, yo tengo diabetes y gracias a este deporte he controlado brutalmente la glucosa, incluso el endocrinólogo me ha quitado los medicamentos. Tom Platz era diabético y fue Mr Olympia. Ante estos antecedentes de salud, quien hable mal de este deporte, es un estúpido.

[@ricardoamador5056]

si Luigi Torres awuebo , caagan los flakos sedentarios deformes esqueletikos, uno invierte dinero! sin salir los sabados para no desgastarte, para qe al final las chavas de lleguen por si solas! es es el fruto! y no tengo dinero ni carrro, pero el gym me a dado autoestima y mujeres buenotas y no gasto feria! te apoyo luigi saludos:)

[@danielherrera1986]

Es que ese es el truco, la gente viene en busqueda de trucos para mejorar su rutina, pero en general esto es mas para fisiculturistas. El fisiculturismo es diferente, lleva etapas, el ejercicio de gymnasio como tal, la definicion y eso no es tan relacionado. Depende de lo que busques, yo veo la tecnica o algun nuevo ejercicio para saber como definir o engrosar

[@davcosgeo1760]

Cierto Luigi Torres yo veo estos ejercicios y los he hecho y me han resultado bien, lo uso mas que todo para aprender nuevos ejercicio y motivacion talvez no llegue a esa masa muscular pero alli si que cada quien con su rollo , si quieren al natural pues denle duro y si ven que otros no lo hacen al natural ni se metan a ver videos que ni les interesa vayan mejor a seguir comiendo como marranitos , estos videos son excelentes me agradan mucho porque me han ayudado a incrementar mi masa muscular con estos ejercicios que no hacia antes

[@bbomontes2424]

Eres grande Morriz tu humildad te haces mucho mejor persona...saludes desde Minnesota USA bro.!!

[@monieo1115]

M❤rris

[@Cvallejo555]

yo no sabía que omar chaparro era fisico culturista...

[@r0y3r96]

Y esta con rafita y el perico jajajajaja

[@r0y3r96]

Y esta con rafita y el perico jajajajaja

[@hugogzz590]

+Carlos Vallejo jajajajajjajajjajajajajjajajajajajajajjajajajajajajaaaa

[@Cvallejo555]

no...lo que sea de cada quien fuera de bromas los chavos se ve que son bien diciplinados y entregados al deporte y representan a mexico felicitaciones !

[@tulowooten]

omar chaparro, pero todo el tiempo con la voz de la licenciada pamela juanjo

[@kampsTepes]

Muy bien explicado carnales, y a diferencia de los comentarios tontos que hacen algunas personas, yo los felicito, pues solo los que bombean hierro saben el corazón y la disciplina que se requiere para mantenerse en forma, y motivado, ¡vientos y ánimo!

[@Pablo-iu7pn]

0:23 el amigo de atrás quería participar, y no lo pescaron jajajjajaa.

[@elmarrujillo7966]

COMO QUE LES ESTORBABA, SE VE DONDE EL MORRIZ LO CORRE DEL AREA.

[@adriancorrea3288]

Paul Andres le faltan hormonas al chavo por eso lo abrieron

[@anthonymohamedmursi7551]

Jjjjj esque lo abrieron ala verg. X no llevar la playera roja

[@mainorsanchez1099]

lo sacaron pero llegara mas mamado q eso babosos

[@mainorsanchez1099]

si fuera no me muevo de ahy nos damos de vegasos y listo

[@abimaelgarcia4964]

Llevo un mes y medio en el gym, estoy perdiendo peso y veo resultados en mis músculos. Gracias por su motivación! Y siempre veo sus videos!

[@luisRPG94]

el morriz se parece a bob esponja cuando se pone musculos inflables jaja pero se ve chingon

[@masc1277]

jajajajajjja

[@repeater95]

jajajjajajajajajjajaja

[@lxlLXNDRlxl]

Se parece al omar chaparro tambien jaja😂

[@alinealeja]

Jajajaja

[@rubenguerrero6976]

muy motivante e instructivo su video...son todos unos profesionales maestros!!! Gracias por sus enseñanzas a los 3 masters-saludos

[@axfitness21]

Deberian de hacer mas de estos videos donde entrenan morris y charro :3

[@jeremyderbyshire9375]

Eres una inspiracion para mi morriz e estado viendo tus videos y pienso ke eres grande en fuerza,tamaño y corazon te suigo desde nicaragua mandale un mensaje a mi pais nicaragua porfavor no cuesta nada...grande morriz

[@alexwong3317]

10:59 jajaja como le hace cuando se agacha xD

[@chatochupas]

Sponge bob?

[@Frankk-mi9du]

Chino Wong7 Es que estaba muy marranote jaja

[@abrahamdiaz887]

Chino Wong7 Jajaja barney

[@papanatas398]

Se hecho un pedito

[@turquesamora9502]

Si las gotas de lluvia fueran de chocolate🎶🎵🎼 😂

[@jesusnotorres6980]

Gracias compás por sus videos está muy buenos en señan chingon y sigan subiendo videos

[@omarponce6034]

Por fin se están uniendo los mejores de mexico, justo lo que decía el morriz, pork en estados unidos los fisicoculturistas se pueden ayudar, entrenar juntos, pintarse y en mexico no, por fin eso se esta viendo en mexico.

[@MuchoHablas]

Los mejores de Mexico en realidad son? Pero si se les ve más bien gordos que definidos y fuertes jajajaa

[@omarponce6034]

Juzgalos en competencia

[@rogelioruiz825]

MuchoHablas estan en etapa de volumen no escuchaste?

[@volkswagen7522]

Hasta se cojen juntos también

[@luiskunder8134]

Enhorabuena colegas! No imaginaba que había un gran nivel de CULTURISMO en México. Saludos.

[@cesarkillo3217]

7:50 ''Sacamela pero no del calzón vieja'' Jajaajajaja xD

[@elizai1218]

jajajajajajajajaj

[@juliocesarg.m8868]

Gracias charro , Pineda y Morris por darnos estos videos y consejos y por seguir alentando a la raza que nos gusta este deporte gracias

[@luisinmartinez2537]

El que está entrenando atrás con la barra grande tiene un agarre muy abierto 4:52

[@josephmaldonado1880]

Es para darle mas enfasis a la parte de adentro del biceps

[@miguelpalayot6288]

muy buen video gracias por tomarse el tiempo parahacer estos tutoriales en lo personal si me han funcionado son unos chingones .gracias charro,morris pineda, chido.

[@emmanueltellezmartinez833]

el morriz es el diablo en el video de extasis del cartel de santa

[@redhulk8454]

A webo bro, ya decia yo donde he visto a ese canijo.

[@jonap1681]

si we se lo dio el bajo es su compa

[@pabloalayera5799]

emmanuel tellez martinez Simón por eso sale en la película de loa jefes ,y de hecho én una competencia posa con la rola de cartel

[@luiggigargon305]

Es que el Morris es dj conocido en my

[@suripanto100]

Gracias por compatir sus conocimientos con nosotros desinteresadamente un abrazo desde Colombia

[@austinib9574]

el CHARRO es un MASTER sabe lo que hace y hace los ejercicios bien ,con ellos me guió para hacer bien los ejercicios por que luego la cagamos y TRAPEAMOS xd muy buenos videos

[@ricardovalerincastellon1759]

Sos una bestia profe tengo. Todos tus videos amo tus rutinas e creció nunca dejes de enseñar porfa saludos desde costa rica!!

[@goyopinto4381]

minuto 7:18, press francés con barra olímpica, pineda calentando; le toca el turno al morriz, se oyó muy nena ese "hay, pineda", ¿qué pasó ahí morriz te me resbalaste o qué?

[@jorgeelcurioso83]

un gran ejemplo de humildad y esfuerzo, para responder le a levrone sobre su comentario muy negativo créeme que se merece una respuesta fuerte pero la verdad es lo siguiente , la rutina expuesta no es para gente que usa anabolicos ellos muestran una rutina q ayuda con el desarrollo del biceps me explico mejor en el gym vas a romper fibras y la alimentacion te ayuda a reconstruir las fibras dañadas pero fuera de eso no es una rutina q tu puedas de hacer porque no entrenas como es debido y tal vez es mcho para ti , excelente rutina es destructora el 21 con barra y es mi favorito combinandola con martillo , felicidades morris,charro ,pineda siguan asi

[@negroarreguincruz4475]

Yo yevo un año en el gym y echando ganas,dedicacion y diciplina si ce logra lo k uno kiere. compa charro no le aga caso alos malos comentarios es gente k ignora la diciplina xeso no logran nada.

[@SHagr4t2]

Charro y sus ganas de decir Pinche Morriz bajale de peso! :p

[@h3chino]

Si son una chingoneria y yo ya le estoy hechando ganas y con sus consejos lo inspiran a uno para ser higual que ellos,Gracias.

[@j.rjuarez1551]

súper fuertes! ánimos a darle muchachos !💪

[@nepyeverythingismylifewith9310]

¡Que buena onda! Adeañmas de los tips. Mis respetos desde Bs As, Argentina

[@brayatanlarrain8638]

Esa vascularizacion es tipica del uso de las ampollas magicas de crecimiento muscular.

[@wallywally8554]

caposs son unos grosos... estoy siguiendo todas tus rutinas y la verdad estoy evolucionando al 100%% . espero sigas subiendo nuevas rutinas para lograr mejor entrenamiento . saludos desde argentina....

[@manuelmojica68]

10:58 Barnie era el que está grabando?

[@lafuerzadelcorason86]

Luis Manuel Alejandro Mojica López jajajaja que risa jajaja

[@davidandrevargastupac9184]

Jajajajajaaj tome su laik xd

[@masterdroide]

Jajajajaja hiciste mi noche jajaja

[@abrahamdiaz887]

jajajaja

[@pedroalejohernandez5156]

JAJAJAJAJJAJAJAA Lo mismo dije

[@EscuelaDeHombres01]

Ese mi charro. Eres mi motivación. Aquí andamos al 100 y agradecerte siempre por tus rutinas.

[@williangutierrez2654]

en el 1:35 corrieron al chico que miraba al parecer no les gusta el publico cuando entrenan =(

[@jope3194]

O simplemente se fue a entrenar, no quería perder su rutina mirando a otros cuando entrenan.

[@fredianimalbajagym6356]

La verda muchachos muy buena rutina ejecutada para la gente experta pero como lo comentaron las personas que son principiantes acercarse alas personas con experiencia o tratar de contatarlos a ustedes la verda mil gracias por sus vídeos son la inspiración de mucha juventud y rasas en México ahí estrellas ahí que saverlas encontrar mis respetos y bedicciones amigos nadien yega asta donde están ustedes . Hablar todos hablan pero que lo hagan es otra cosa

[@chinobiker]

PONGAN LA DESCRIPCIÓN DE LA RUTINA EN DESCRIPCIÓN DEL VÍDEO POR FAVOR! GRACIAS,.

[@MarcoAntonioZambranoAlvor]

Descansa en paz mi charro disfrutaré de tus videos mamalones poderosisismos 😢🎉

[@AmazonAmazona]

Alguien en 2024 (10 años después)

[@joshhhp]

jajajajajajja "sacamela pero no del calzón" jajajajajajajaajajjaja

[@jerrytams]

No mamen tan chingones mi respetos: y ademas me ayuda mucho biendo estos vídeos!!

[@oliverolivares6175]

como le hago para que me crezca la panza así??????

[@RattaBUBONIKA66]

Gerardo Olivares metele machin a la hormona de crecimiento

[@besh6667]

Gerardo mezcla anabolicos, proteinas y Hormona de crecimiento mas que seguro que vas a quedar asi de inflados

[@jonap1681]

pero el charro tiene pansa pero marcada caon conozco flacos aguados con Pansas aguadas ajaja

[@w.wwhite8362]

jajajs

[@joseguzman5722]

octavio olivares hola amigo toma "chelas" todo los días y no hagas ejercicios, jajaja te digo por experiencia, jajaja

[@nelsonenaccion4x424]

Hermano tremendo equipo gracias por los videos y los bengo siguiendo gran motibacion con 45 años que tengo bolvi a entrenar por mantener mi cuerpo sano y al dia gracias por compartir los videos CHARRO suerte en tus metas mi pana saludos desde JACKSONVILLE FL

[@zurielcruzcampos6993]

10:59 pensé que era una mezcla entre Barney y don cangrejo 😂😂😂

[@javieraleman8868]

Jajajajajajajajajajajaja alv me cage de la risa maaan

[@camaronloco8179]

Buen video, mañana a aplicarlo en el gynm pero con un cuarto de la fuerza que le metieron, la neta poco a poco, luego ahy anda uno todo lastimado por andar presumiendo. Sin raspar. Saludos.

[@Master-ym9dq]

9:03 ESTA ABRIENDO MUCHO LOS CODOS ESE MAN ESE EJERCICIO SE DEBE CUIDAR MUCHO LA TECNICA DE CODOS CERRADOS

[@volkswagen7522]

edgar villalba dejalo que se mate

[@gerardogranja445]

El Morris se ven muy chingon en ese peso, Felicidades a los tres verlos entrenar, y sus consejos me motivan a seguir adelante....gracias

[@murderofilms]

Para mi los mejores de Mexico Morriz y charro, al compa Morriz le falto bajarle unas 5 libras:p

[@r3carlosdelfinleyruiz273]

sip, con ciclo de esteroides cualquiera puede ser el mejor xD

[@millomty]

Carlos Ley no cualquiera , si no llevas dieta no te sirven los esteroides NO EXISTE LA PASTILLITA MAGICA QUE TE PONGA MAMADO , SI ESO EXISTIERA , CUANTOS NO ESTUBIERA MAMADOS ;)

[@r3carlosdelfinleyruiz273]

Hasta el el peor de los van al gym con mala alimentación y sin descanso si se inyecta esteroides le puede ganar al culturista mas dedicado y con mejor dieta sin uso de roids

[@r3carlosdelfinleyruiz273]

Comprobado

[@r3carlosdelfinleyruiz273]

millomty ...

[@mikesants8241]

mis respetos para los tres,muy buenos sus ejercicios aleguas se mira k el pineda y el charro tienen otro nivel d entrenamiento y el d morriz es diferente , los tres hicieron buen trabajo saludos para los tres charro, tienes buen humor y eso es bueno,m gusto un chingo su video, good.

[@JuanPOchoa-br2ss]

1:57 Jajaja, lo mira como: "Oooo se va a cagar"

[@jusueavila4968]

excelente trabajo muy bien explicado definitivamente me suscribo

[@papanatas398]

11:18 press para homo no quiero usar esa banca

[@Albertox137]

Me hace sentir bien ver este vídeo y saber que aunque te pinches muchísimos cliclos como esta gente, no vas a estar nunca fuerte porque estás hecho de agua :) Nada me hizo más feliz que ver a un hombre de 150 kilos resoplando por levantar 15 kilitos en biceps. Sois unos campeones.....de la jeringa ;)

[@carlsjuniormartinezsalgado8937]

Charro eres el mejor saludos desde tijuana

[@peppoliciaestatalpreventiv6890]

chingona la rutina hace varios anios de este video.son un ejemplo saljdos campeones

[@ricardomondragon6689]

son mis idolos.... neta falta el graham

[@humbertovasquezgalvez2735]

Que bueno que se hagan estos vídeos para todos aquellos que nos gusta el gym,bien por estos compás que les gusta asesorar a la raza,sigan adelante y felicidades.👍👊💪

[@mauriciocasarin2056]

10:59

[@Calidad67]

gracias por mostrar sus rutinas, se agradece, he aprendido harto con uds, asisto a gimnasio y he puesto en pràctica sus conocimientos, gracias desde Chile

[@kratosdres]

Sacamela pero no del pantalon jajajajaja

[@Frankk-mi9du]

kratosdres Del calzon dijo

[@erick18uriel]

Muy buenas rutinas espero y sigan subiendo mas videos ,son unos gerreros a echarle ganas

[@lalorodriguez4917]

disculpen la verdad yo les ago caso a ustedes porque son los mas fuertes, pero ay un dilema mi entrenador siempre me dice que cuando aga press frances devo de cerrar los codos lo mas que pueda y ay veces que el me los cierra ala fuerza y aki yo veo q ustedes lo asen con los codos abiertos me podrian explicar bien ese tipo de agarre para poder trabajar bien los triceps seria de mucha ayuda

[@aitarria1622]

es por que estan mamados y no pueden cerrarlos hahaha

[@lalorodriguez4917]

jajajajajajajajja eso si pero pues yo tambien ya tengo 5 años entrenando nene y tengo mi brazito llenito pero el pendejo de mi entrenador siempre me los esta cerrando

[@lalorodriguez4917]

y si ya se que si estan mamados los vatos

[@giosdela55464]

se cierra el brazo para mayor intensidad, az una prueba para q veaz lo q te digo, mientras mas cierras el codo menos peso puedes cargar y mayor es la calidad del ejercicio

[@lucgh2007]

De todos modos con la barra de pecho es muy dificil tratar de cerrar los codos, hazlo mejor con una barra zeta, agarrandola desde el agarre cerrado (close grip)

[@josuecruz2420]

Es de lo mejor que tiene nuestro pais a nivel profesional. Tal vez hay muchos mas pero hoy en dia es el que se conoce y el mejor..Desafortunadamente nuestro pais no cuenta con el apollo hacia ese tipo de deporte y personalmente es muy caro mantenerlo.es muy difícil estar al nivel de otros países sin dejar de mencionar al pais rey de este deporte usa.pero eque apollar a lo que tenemos. Animo!!

[@LuisGonzalez-jc8up]

Y cúatas inyecciones de esteroides me pongo para tener esos brazos??

[@ramirolarios978]

Que chingón video, excelente aportación. Me suscribo al Canal de Solo lo Mas Fuertes. Gracias por compartir sus conocimientos.

[@krazyKenHo]

De casualidad el Morris no es el diablo de la canción extacis?

[@lirafox10]

increíblemente si lo es amigo mis respetos para el morris, por eso sus playeras tienen un diablo como simbolo

[@krazyKenHo]

Por eso preguntaba XD.Gracias. También cuando mire un vídeo de Mr. México sale Babo y me acorde de la canción.

[@angelcaballero773]

krazyKenOh siiiiiiiiiiiiiiiiii

[@krazyKenHo]

Ya sé -_-

[@cucocuco9706]

krazyKenOh creo es el

[@elpiro6824]

chingon video ya con esto aprendi algo de lo que hacia mal de biceps

[@lelecancook9474]

parece roelly winlkar con las caras morriz jajaj

[@DavidMartinez-wc7qu]

este tío si que es un profesional. buen vídeo no voy al gym pero me gusta aprender de este deporte y algún día empezar jajaja

[@davidvallin6499]

no mamex cuanta envidia hay enlos comentarios

[@carloslopez-dt2gt]

@@bandidotrucker7092 la verdad que si broo, gente wnvidiosa estan traumados les molesta el exito de l8s demas

[@jope3194]

Gente que critica mientras se empanzan con comida chatarra y bebida gasificada.

[@alg3016]

mcuhas gracias a los muchachos por pasarnos sus experiencias, lo hacen para fomentar el deporte

[@joelarredondovaldes3786]

yo quiero estar así de mamado, pero soy bien huevon que me recomiendan jaja

[@ivanzq21]

vuelve a nacer!

[@user-sk2qf5nm8l]

Esteroides jajaja

[@chinobiker]

. piensas que solo te inyectas y te echas al sillon a dormir y despiertas bien mamado? jajaja como hay gente ignorante!

[@ivanzq21]

***** JAJAJAAJ!

[@Net665]

***** jajajaja

[@victordominguez8379]

empeze a ir otravez al gym y pondré en practica estos ejercicios pues el video y consejos motivaron a echarle ganas

[@alexsalgado9523]

like si quieres que rolen el ciclo

[@gustavojimenez7546]

Alex Salgado aunque te lo rolen no tendrías el dinero para comprarlos ni la disciplina para conseguir un físico similar

[@cortezquiroz8256]

Aparte del ciclo se requiere un madral de entrenamiento.

[@ronaldgrijalva6909]

Los felicito muy buenas rutinas, he aprendido mucho

[@miguelucvazquez4312]

Si el culturismo fuera facil se llamaria FUTBOL y punto!!!!!!!

[@alejandronunez8266]

Ningún deporte es fácil, eso sólo lo dice la gente mediocre...

[@TheGothhh]

Grandes y en especial Pineda sin excusas ni miedos por su problema.eso es todo sigan creciendo!

[@69mdrm]

Viva la trembolona!

[@jonap1681]

la trembolona es la marcar no sea usted pendejo

[@69mdrm]

jon ap relajate puyita

[@jonap1681]

la trembolona es la marcar idiota jajajaj

[@69mdrm]

jon ap tranquilo miembrito 😆

[@emmanuelra10]

Muy buenos videos saludos al "Charro" muy motivador y muy incurente en veces pero muy buenos videos muy buena motivation k bueno k lo esten keriendo hacer al estilo americano pero con producto 100% mexicano siganle asi muchachos muy buenos videos y a seguir motivando a la juventud. . Mil respetos para el "Charro " una ves mas se ve k si sabe de lo k habla.. y saludos desde aki desde los Estados Unidos.. suerte campeones y a trabajar duro💪💪

[@chatochupas]

Para que se vea el "pico" del biceps y ni se le ve jajaja

[@liong5133]

Puros pinches PAMBAZOS

[@maicolrojas3570]

Desde Colombia un saludo gracias por la explicación (y)

[@luispiedrola7522]

10:59 JAJAJAJAJA

[@georgecontreras9134]

nooooo maaaaa que buen video excepcional... impresionante tres grandes... bien pineda pese al asma a darle... yo igual tengo asma pero a darle saludos

[@allsoftware2008]

pura hormona

[@luisRPG94]

+allsoftware2008 Ni metiendote una farmacia entera vas a estar así ;)

[@rafaelmolina2106]

anabolic

[@josecarlossosapereda6309]

+Angel Guerrero claro amigo chido tu cotorreo 👍

[@robertolosino8682]

Angel Guerrero si, seguro. Jajajajajajaja

[@urielnavales]

Si utilizan o no, eso no le quita el mérito que han logrado,porque cuando uno utiliza anabólicos tiene que entrenar el doble su una persona normal

[@leonmolina7487]

que dios melo bendiga charro a usted y sus hermosos hijo exito un abrazo viejon.

[@brdri8627]

todo pito chicos

[@Togarci]

El uso de agentes farmacológicos para uso deportivo sólo causa hipo gonadismo o disminución de los testículos, el pene es un tejido cavernoso, para sostener una ereccion es necesaria una buena circulación sanguínea y libido sexual, todo esto en base a la testosterona. Los esteroides anabólicos androgénicos son testosterona endógena. En pocas palabras su abuso sólo causará una disminución en el tamaño de los testículos no del pene. Pendejaso.

[@Togarci]

Adriano Bustos Pues no creo absolutamente nada de lo que dices, ya que si experimentaste en carne propia los efectos no hay razon para juzgarlos a ellos. Nada inteligente de tu parte.

[@brdri8627]

Pues si lo experimente por eso lo digo estimado......estaba enceguecido no le daba la razón a los médicos pensaba que exageraban me encerrabaen mi única y propia verdad hasta que empecé a vivirlo....eso que dije más las lesiones que tuve me llevaron a definir esos cuerpos como de gente enferma ni más ni menos pero claro ellos nunca lo reconocerán pues viven lo mismo que viví yo donde todo me importaba un rabano

[@fuerzasolar7109]

A SI QUE BIEN MAMADOS POR FUERA PERO POR DENTRO COMO ESTÁN DE TANTOS FARMACOS QUE SE METEN ¡¡¡¡

[@brdri8627]

Abraham Ysas pero las mujeres mas lindas estan con las lombrices no los pito chico

[@jeremyderbyshire9375]

Bueno e estado viendo tus videos y eres una gran motivacion para mi te suigo desde nicaragua talves mandas un saludo a mi pais no cuesta nada gracias men eres un luchador

[@JorgeHernandezMkt]

MUCHOS BRAZOS ..PECTORALES..PERO MUCHA PANZA !NO ES UN BUEN FISICO :s

[@francojotaerre]

estan en volumen , unos meses antes de competir comienzar la etapa de definicion ;)

[@salvadorsalazar7376]

La panza no la pueden bajar porque con la hormona de crecimiento que se meten todo crece intestinos tambien es por eso que estan asi

[@alancontreras5576]

Muy bueno el video la verdad es una rutina explosiva lo practique y si bombea el músculo al máximo

[@gerardin924]

Señores y señoras esta gente hace bien su rutina, pero mirenle esos estomagos, no se dejen llevar por el peso que levantan, todo lo consiguen por hormonas de crecimiento inyectables (esteroides) sus organos con el tiempo creceran el doble de lo de una persona normal, sigan su consejos de como hacer los ejercicios, pero jamas crean que podran alzar tanto peso si no se inyectan, lo mas recomendable es tomar suplementos naturales y conseguir las cosas a largo plazo que tener el cuerpo deforme en poco tiempo, tampoco estoy criticando su salud porque ellos son profesionales, solo doy mi punto de vista... recuerden qeu si el camino es dificil, entonces vas por buen camino, lo que rapido llega , rapido se va....

[@carballo6617]

+gerardo rodriguez Es coherente tu comentario, solo quiero acotar que, una cosa es la hormona del crecimiento y otra los esteroides anabolicos. y también una cosa es el uso y otra el abuso. Todos los deportistas de alto rendimiento los usan no solo los culturistas. (beisbol, futbol soccer y americano, boxeadores, ciclistas etc, etc. el deporte que te imagines, como dices lo ideal es alimentación y suplementos sin llegar a las hormonas y esteroides. Yo utilizo la testosterona. precursores o inyectada. ayuda mucho a formar musculo y a reducir la grasa abdominal.

[@makiequipos6948]

son unos verracos mi admiración desde Colombia gladiadores.

[@johnnysvno1200]

al gym se va a trabajar no a platicar

[@Frankk-mi9du]

Johnny SVNO Tienen que hablar....para decirnos de que trata la rutina y sus ejercicios

[@schreitererstudio]

Hola soy de Argentina los felicito por la dedicación y empuje que le ponen. Veo que usan unas manoplas o guantes y me gustaría saber como se les llaman o como las consigo asi tal cual son las que usan en este video son las que necesito. sds y mucha suerte en el gym. Gracias x los videos.