Rutina de ejercicios para movilizar y fortalecer la espalda | CuídatePlus

[@victorcobo735]

Completísimo ejercicio. Muchas gracias

Maravilloso, lo implementarse en mis rutinas de flow. Gracias!!!

[@ja1212az]

Excelente rutina Víctor, es muy satisfactoria

[@RA-cl8nf]

Entrenamiento y entrenamienta.

[@vivimusgoso]

Todo muy bien como vídeo introductorio. Ahora... has uno donde lo hagas con nosotros xD

[@Aitormental666]

Cuidado para aquellas personas que padezcan alguna dolencia de espalda.....ya que algunos movimientos sin supervisión pueden ser muy perjudiciales y fácilmente dejarte con una lumbalgia en el suelo......para aquellas personas que estén sanas...como él....perfecto....pero cuidado con querer implementar estos ejercicios con tanta rotación y extensión brusca.

[@vivimusgoso]

:$