Рет қаралды 204,656
قناة طبخ وحلويات اكلات و وصفات رجيم
كوب جريش ما يقارب 250 غرام
كوب برغل ما يقارب 250 غرام
كوبين ماء ساخن ما يقارب 500
ملعقه ملح
ملعقه معجون طماطم
كاري ملعقه صغيره
ملعقه صغيره ثوم باودر
ملعقه صغيره بصل بودر
ملعقه صغيره فلفل اسود
ملعقه صغيره دارسين
50 غرام من الليه
حبه واحده بصل
حبه واحده طماطم
باقه معدنوس
حشوه
300 غ من اللحم المفروم
50 غرام من الليه
حبه واحده طماطه كبيره
حبه واحده بصل
باقه بقدنوس
معلقه معجون طماطم
معلقه فلفل حار الدبس
معلقه سبع بهار
ملعقه ثوم باودر
ملعقه صغيره فلفل اسود
ملعقه صغيره بصل بودر
ملعقه دارسين
خمس معالق زيت نباتي ويضاف معلقه معجون لدهن الوجه
الفرن على درجه حراره 220 لمده 25 دقيقه من الاسفل 10 دقائق من الاعلى 15 دقيقه