روتين تاني يوم في الرجيم احنا بنخس عشان صحتنا حسبي الله ونعم الوكيل في كل زوج بيعاير مراته بتخنها

قناة عالم ام ميدو ,قناة متنوعة في كل ماهو جديد,من طبخ ,روتين,اكلات علي قد الايد,فطائر, معجنات,مخبوزات,روتينات,تنضيفات, مشتريات,،حلويات,جولة,ازياء,موضة ,اكلات لاطفالنا, تحديات,عصاير,كل حاجة ان شاءالله, متنسوش تعملو اشتراك في القناة ,وفعلو الجرس عشان يوصلكم كل جديد,فضلا وليس امرا, بحبكم في الله,
روتين تاني يوم في الرجيم , روتين عالم ام ميدو , روتين , دايت , رجيم بدون حرمان , تخسيس , رجيم عالم ام ميدو
#عالم_ام_ميدو #روتين #بيتي_البسيط
**********///////////
World Umm Mido channel, a varied channel in everything new, from cooking, routines, clean-ups, routines, food on hand, purchases, pastries, pastries, baked goods, sweets, fashion, challenges, fashion, tour, food for our children, juice, all Need, God willing, don't forget to subscribe to the channel, like and share the video, and do the bell so that all new arrives, please, not an order to love you in God

[@TalaTala-yf5hz]

دكتورة الدايت كانت كتبالي النيسكافيه دا ليا كوباية فاليوم وكانت سمحالي ب٤معالق سكر وكوبيتين لبن او اكتر كمان وقالتلي كلي جبنه قريش زي ماتحبي برده لانها كلها كالسيوم وانا كنت محتاجة كالسيوم كتير

[@Ommido936]

هو دا الرجيم الصح الصحي اللي مياثرش علينا وفي نفس الوقت الجسم بيحرق كويس جدا فعلا دكتورة شاطرة 👌👌

[@amirashaaban3744]

ممكن طريقه الكابتشينو

[@mera]

مين معايا إن مافيش احلي من القرآن الكريم..اثبت وجودك واجبرو بخاطر اختكم في الله ❤

[@soad_fayed]

ربنا يجبر بخاطرك ي رب العالمين 🤲🤲🤲

[@totakitchen1]

اعتبرها بشارة لك: ﴿ ما تعسّرت إلا وتيسرت وما ضاقت إلا فُرجت ﴾ 🕊.

[@haasn2007]

اللهم صلي وسلم وبارك عليه وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين

[@user-kp6br7uv6s]

قسم بالله مستنيه الفديو من الصبح المحبه دي من عند ربنا ربنا يحبب فيكي خلقه يارب

[@Ommido936]

متحرمش منك ابدا ❤️

[@user-jf2tx2vp3v]

❤️🍀اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺اللهم صل ❤️🍀اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺

[@user-st8rm8ui2z]

اللهم صل علئ محمد وال محمد

[@saharsaeed4215]

تسلم أيدك يا أم ميدو .. ربنا يراضيكى ويرضى عنك

[@karmsoso471]

بجد اسلوبك بسيط ويشجع ربنا يبارك لك

[@hodaom4413]

ربنا يجبر بخاطرك جبر يتعجب له أهل السماء والأرض اللهم امين يارب 🤲

[@user-is3gi5ky4t]

ماشاءالله عليكي كمان زيت الزتيون عليه نصف ليمونه الصبح علي الريق جميله جدا

[@HamzaMohammedMezoo]

بسم الله ماشاء الله تبارك الله بالف هنا يارب

[@user-fl4bv1bo4z]

ياصباح الرشاقه والدايت تسلم ايدك ياام ميدو

[@ailammamm]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@HamzaMohammedMezoo]

الشفشق بتاع الخلاط بتاعك ماشاء الله نضيف ومنور عجبنى اوى ❤

[@goody_2015]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤❤❤❤❤❤

[@am_Heba]

لاحوله ولاقوه الا بالله العلي العظيم طيب علاجه يااخي وهتاخذ أجر كلامك صحيح بارك الله فيكي اختي تسلم الايادي بالف صحه وسلامه طريقه حلوه ماشاء الله

[@user-dg1ij8zz7l]

والله كلامك كل صح❤

[@am_Heba]

محدش عجبها غيرها ماشاء الله بها الف الف عافيه جزاكي

[@esraaabed5988]

الله يسعدك دنيا واخره والله كنت قبل شويا متضاييقه ومكتأبه من الدايت ومليت بس لما شفت الفيديو حقك اعطاني طاقه وتشجيع واراده اكثر اني اكمل 🥹❤️❤️ شكرا لكي متابعه جديده من السعوديه 🇸🇦

[@user-ih6ur1jt7n]

بالف هنا وشفا ماشاء الله صينيه البطاطس تحفه

[@Ommido936]

الف عافية على قلبك ❤️

[@user-dn7dl3ll7s]

ربنا يبارك فيكي ويجبر بخاطرك

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا

[@Om_Omar_26]

اللهم اني اسألك الثبات في الأمر والعزيمه على الرشد دايما ادعو كدا. إن شاء الله ربنا يعينا ونخس

[@user-jo9tc9op1g]

حبيبتي منوره وربنا يقويكي ،بحبك بحبك بحبك ❤

[@omarmmm1779]

ربنا يكرمك ويوفقك

[@user-ze2gh1kp8t]

الله يخليكي لولادك يارب حبيبتي ❤وصفه الرجيم حلو كثير شكراً ❤

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا ❤️

[@om__mazen]

ماشاء الله تسلم ايدك ياحبيبتي واحلي لايك 👍👍

[@mariammohamed9155]

ربنا يكرمك ويبارك فيكي وفي اسرتك ويثبتك علي الريجيم باذن الله هتابعك وامشي علي نظامك خلال الأسبوع ده باذن الله

[@Ommido936]

ربنا يخليكي ياحبيبتي علي فكرة دا نظام صحي يعني بنقلل في الكمية بدون حرمان

[@misk925]

ماشاءالله تبارك الله ياام ميدو مطبخك جميل وروتيناتك بتعجبني جدا

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا

[@user-bn1ty1yo3r]

مشاء الله عليكي يا حبيبتي ربنا يوفقك

[@user-ik9eh4dx6o]

ما شاء الله ربنا يعينك ويقويكي

[@Ommido936]

احنا وانتي يارب

[@omayman9092]

نحن قوما لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع صدقت ياحبيبي يارسول الله صلى على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله واصحابه الطيبين الطاهرين اجمعين وسلم تسليما كثيراً ليوم الدين

[@baberselnakeb4731]

اللهم صلي وسلم وبارك عليك يا سيدي يا رسول الله وعلى اله وصحبه اجمعين ❤

[@user-fb7dz2vm8g]

عاشت ايدج ام ميدو متابعتج من العراق ❤❤❤

[@user-dr8oy6cx3k]

والنبي بحبك يا ام ميدو وأسلوبك الجميل بارك الله فيكى والنبي. انا بخس وانتى بتدينى دافع ❤

[@elmghraby3]

سعيد جدا بطلبك الدائم بالدعاء لوالديكى رحمة الله عليهى وانا على يقين ان ده سبب نجاحك تحياتى

[@rehammohamed6558]

والله مستنين الفيديو من بدري ياأم ميدو ❤❤

[@Ommido936]

تسلميلي

[@laylamohamed6520]

تسلم ايدك يا أم ميدو❤، ممكن تستبدلي السكر بمحليات الريجيم، انا باستخدم تروبيكانا او ستيفيانا، موفقة يارب وتوصلي للوزن اللي خاطرك فيه بصحة وعافية، ليلى من البحرين 🇧🇭

[@user-xr1lz4bs8v]

بالف هنا ع قلبك يا حبيبتي

[@Ommido936]

يهنئ قلبك ❤️

[@user-lw3gy4xw9q]

تسلم ايدك يا قمر

[@soad_fayed]

تسلم الايادي يا ام ميدو ❤ان بحبك اووى بصراحه معلوماتك كلها صح في اكل الرجيم الصحي وربنا يبارك فيكي ويجعله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🌹🌹🌹

[@Ommido936]

تسلميلي حبيبتي وانا بحبك في الله ربنا يخليكي

[@user-gy6hv1ic4h]

ربنا يبارك لك يا ام ميدو انت إنسانة جميلة

[@user-yx4wb8ok2w]

ازيك يا ام ميدو ربا يديك الصحه ويدمها عليكي انا بحبك ينفع نكون صحاب انا عايزه اكلمك لوحدنا ينفع

[@hanahany1101]

حبيبتي الغالية ربنا يديك الصحه والعافية يارب ❤

[@Ommido936]

ويديكي الصحة والعافيه يارب

[@user-um8gx5se7z]

تسلم ايدك يا حبيبتى على كل حاجه بتعمليها وانا كمان عايزه أخس معاكى وهاخد الطاقه الايجابيه منك ان شاء الله

[@user-qh9en2gw5z]

الله عليكى يا ام ميدو انا بحبك جدا

[@user-bc5kq8nm9p]

تسلم إيدك حبيبتي الكاكاو خام ولا محلى

[@Ommido936]

كاكاو خام بدون سكر ياحبيبتي

[@user-xo3py4vm3o]

تسلم الايادي تعيشي وتعملي يا قلبي يدوم الخير والهنا

[@Ommido936]

يسلم عمرك

[@user-xr9oq4kc3j]

يا ام ميدو أنا بتابعتك وبستمتع بفيديوهاتك جدا" وبستفاد منك الله يكتب اجرك يارب بس حابة اقلك الخبز اكتر حاجة بتخن بكل انواعة سواء ابيض او اسمر ف الي حابب يعمل رجيم يتجنب الخبز قد مايقدر

[@user-zj2fb1lp1x]

انت انسانه محترمه اووي انا بحبك اوووي ربنا يخليكي لينا

[@Ommido936]

ربنا يخليكي من زؤقك وكلامك الطيب

[@user-qk6di9qj1n]

ربنا يديكي الصحه والعافيه يارب يدوم الود بينا

[@user-vh1tc1up8t]

ربنا يعنيك يام ميدو

[@Ommido936]

ويعينك يارب

[@mohamedhamada2635]

طبعا انت انسانه محترمه و كلك ذوق ربنا يبارك لك في صحتك يا حبيبتي يحبب فيك خلقه❤❤❤

[@Ommido936]

والله بقيت مكسوفه من زؤقك وكلامك الجميل

[@mohamedhamada2635]

والله يوم ميدو انا لو فضلت اقول لك باحبك قد ايه و بعتبرك اختي وفعلا انا شايفاك انسانه محترمه و كلك ذوق و ابسط حاجه الحب اللي احنا بنحبه لك لا بحسك واحده من عيلتي لو فضلت اشكر فيك من هنا لبكره مش هوفيك حقك ربنا يديك الصحه وطوله العمر يا رب ويحبب فيك كل الناس

[@Ommido936]

@@mohamedhamada2635 متحرمش منك ابدا ياغالية

[@ghazisaber7080]

حبيبتي ام ميدو ربنا يزيدك من فضله اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين

[@Ommido936]

ربنا يسعد ايامك كلها

[@user-gy6hv1ic4h]

@@Ommido936 أنا هقول لك حاجة كمان يمكن تنجح معاكى ومعايا 😂 بدل الزيت فى الاكل استخدمي سمنة وزبدة بس

[@raniaabdo4235]

انا بحبك ي تنت ام ميدو

[@nanaosa6408]

يارب ارحم امي رحمه واسعه واغفرلها واسكنه فسيح جناتك يارب العالمين

[@propr0571]

ربي يحفظك ❤❤❤

[@user-ux8nr7wy9v]

ازيك يا ام ميدو عامله ايه اخبارك ايه ربنا يديك الصحه و يديك العافيه ربنا يقويك و ربنا يصلح حالك و ربنا يفتحها في وشك يرزقك من واسع ويديك كل حاجه حلوه بتتمنيها وربنا يجازيك خير على وقفتك و تعبك ومجهودك وربنا يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله

[@Ommido936]

الحمد لله ياحبيبتي ازيك حضرتك انتي ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا منورة

[@AsmaaHassan-lq5ot]

ربنا يجزيكى كل خير ويجعله في ميزان حسناتك.انتى مثال مشرف والله ومحترمة وطريقة كلامك مريحة ونظيفة.

[@AsmaaHassan-lq5ot]

ممكن اعرف انتى من بلد اية

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا من زؤقك وكلامك الطيب ❤️

[@Ommido936]

ريف المنصورة

[@KokoKoko-oe9cj]

بقولك يا حبيبتي روتين اليوم النهارده فين

[@AomEyad]

تسلم ايدك يام ميدوا ❤❤❤❤❤

[@Ommido936]

يسلم عمرك

[@KokoKoko-oe9cj]

انا همشي معي في نظيم الرجيم من النهارده انا بحب صفحتك اوي

[@Ommido936]

علي راسي ياحبيبتي وانا بحبك في الله

[@user-cb3xy6vk3l]

متابعك ع الفيس وصدفه شوفتك ع اليوتيوب ❤

[@ayasaid5398]

انا عملت الكابتشينو زيك حلو فعلا وسكره قليل فعلا

[@Ommido936]

الف عافية ليكي ياعسل

[@samar2]

النسكافيه البلاك مش بيأثر بالعكس بيساعد ف الحرق بس الاهم من كل حاجه الارداه ربنا ينولك ال بتتمنيه با حبيبتي وتسلم ايدك الفراخ جميله ❤

[@Ommido936]

تسلميلي ياسمورة ❤️

[@mohamedhamada2635]

ما شاء الله الله اكبر بالف هنا وشفا على قلبك وقلب حبايب ربنا يزيدك من الخير يا حبيبتي من فضلك ويحبب فيك خلق❤❤❤❤

[@Ommido936]

حبيبتي الغالية يارب تكوني بخير

[@mohamedhamada2635]

بخير لما بسمع صوتك بخير ربنا يباركلك في اولادك يا حبيبتي ويخلي لك جوزك ويجعل ايامك كلها فرح وسعاد

[@Ommido936]

@@mohamedhamada2635 دايما يارب

[@shimaakhater7233]

اه هو المشروب

[@monaali7723]

مساء العسل على أحلى أم ميدو ❤❤

[@Ommido936]

مساء الحلويات عليكي

[@walaa4047]

الطماطم بتسلقيها الاول وبعدين تضربيها

[@awsqdrfegyhtjiku]

والله يا ام ميدو البطاطس كانت بتبوز عندى انتى حبيبتنى فيها كل يوم اعمله بكز طريقه جزاك الله خير

[@Ommido936]

الف عافية على قلبك ❤️

[@user-zu4no7vz7b]

صوتك لوحده دواء حكاية ماشاء الله

[@Ommido936]

من زؤقك وكلامك الطيب

[@emyelsaid9212]

انا ماشيه معاكى ف الدايت ياقلبي😊 وحشاااانى اووووى ع فكره❤❤❤❤❤

[@tarekabdel-nasser5986]

العيش بتاعكوا جميل

[@khaledsayed4840]

تسلم ايدك بجد ممكن اعرف الجبنه دى بتجبيها منين اسمها ايه

[@user-pi2yv7mr7x]

أنا جديده بس حبيتك❤

[@Ommido936]

اهلا بيكي ياحبيبتي منورة القناة ❤️ وانا بحبك في الله

[@user-kx8cw8wx9t]

أنا بتفرج على ڤيديوهاتك تلات اربع مرات بدون ملل ،،، وبكل تعليق حكتبلك واقولك عايزين كل يوم ڤيديو ،،.

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش من زؤقك وكلامك الطيب أن شاء الله هحاول

[@mohamedhamada2635]

عليه الصلاه والسلام اللهم ارحم موتانا وموتاكم وموتى المسلمين اجمعين يا رب تكوني في احسن حال ❤❤❤❤

[@Ommido936]

امين يارب العالمين 🤲🤲

[@user-vm1eu8up5h]

ماشاء الله تسلم ايدك يدوم التواصل

[@Ommido936]

تسلميلي

[@user-yi6jz1po7g]

ممكن طريقه عمل النسكافيه

[@user-xn5zz5dq9v]

انتي فين يا ام ميدو تعالي لما اقولك تسلم ايدك علي صنيه البطاطس بالفراخ تحفه اخر حاجه تسلم ايدك وروحك الجميله

[@Ommido936]

انا اهو ياحبيبتي ربنا يخليكي متحرمش من زؤقك وكلامك الطيب الجميل الف عافيه ليكي

[@mohamedhamada2635]

حبيبتى ربنا يديم عليك الستر والصحه والعافيه يا رب احنا بنتعلم منك يا ام ميدو كل حاجه جميله الذوق والاحترام والادب والاخلاق النشاط والطاقه كل حاجه نتعلمها منك ربنا يديمك نعمه في حياتنا يا رب احلى واحن اخت في الدنيا❤❤❤❤

[@Ommido936]

وليكي بالمثل يااختي الغالية من زؤقك وكلامك الطيب متحرمش منك ابدا كل يوم كلامك الجميل بيحرجني

[@mohamedhamada2635]

وانا يا ام ميدو لما بسمع صوتك بحس براحه نفسيه ربنا يديمك نعمه في حياتي يا احن اخت

[@om_mohamed5553]

ربنا يخليكي ليه يا ست الكل انا واللهى العظيم بحبك قوى وبحب صوتك ربنا ما يحرمنا منك ولا من فيديوهاتك

[@Ommido936]

ويخليكي يارب ربنا يعزك ويكرم اصلك

[@user-or6sy6cl3q]

تسلم ايدك يام قلب عسل بحبك قوى❤❤❤

[@Ommido936]

وانا بحبك في الله ربنا يخليكي

[@user-pv7dx6mh4x]

احلى أم ميدو ❤❤❤❤❤

[@Ommido936]

ربنا يخليكي ياأم محمد

[@mahagamal8303]

ازيك يا ام ميدو عامله ايه ربنا يديكي الصحة والعافيه يارب

[@Ommido936]

الحمد لله بخير ازيك أنتي ياحبيبتي

[@AhmedAbdo-cf9cu]

النت كان خلص اول ما دفعته جيب اشوف ام ميدو بتوحشني والله العظيم

[@Ommido936]

حبيبتي متشوفيش وحش ابدا ربنا يعزك

[@allamashrqat]

ام ميدو حبيبتي سالتك قبل كده علي الاستيكر بناع العربيات عملي وبيستحمل الحرارة وتلا ايه ❤❤

[@ommennashata9507]

ما شاء الله انتي ست جميله اوي انا حبيتك والله اول مره اشوفك بجد اعطتني طاقه جامده وجيتي ف وقتك واستفدت منك ومن نصيحك مشجعة جدا هتخليني استمر وهعمل زيك نزلي يومياتك ف الدايت

[@Ommido936]

تسلميلي حبيبتي وانا بحبك في الله اهلا بيكي في القناة نورتي اكتبي في بحث اليوتيوب كابتشينو عالم ام ميدو هيجيلك علطول

[@user-zl6ii2ph5j]

قرفه وككاو ياام ميدو ودا حلو ويتاخد اد ايه في اليوم

[@rodina.ibrahim_1]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيك يا ام ميدو واللة العظيم كلامك حكم انا واللة بحبك فى اللة لانك فعلا على خلق واحلى لايك على عيونك متابعة من طلخا دقهلية

[@user-ec8ru5eo1p]

مساء الفل عليكي ان شاءالله هبدء من بكرة معاكو بس مش بشرب ميه بلمون علي الريق معدتي تعباني باخد ٣ تمرات وكوبيبتين ميه

[@Ommido936]

مساء الحلويات عليكي اللي شايفاه صح ويمشي معاكي اعملية

[@aliaaessam7280]

جزاك الله خيرا يا أم ميدو بقول حضرتك انا برضع وعايزه اعرف اشرب اي قبل الفطار يساعدني على الحرق عايزه حاجات مش مكلفه

[@hoydasyam6146]

انتي سيده من الزمن الجميل ياام ميدو اختك في الله

[@Ommido936]

تسلميلي يارب اهلا بيكي منورة القناة ❤️

[@hoydasyam6146]

@@Ommido936 ربنا ينصرك ياام ميدو انتي وزوجك واولادك نصرة يتعجب عليها اهل السماوات وأهل الارض وكل من شاهد عليه من الملاءكه الواحده بالله وقراءه ورسوله اختك في الله

[@Ommido936]

@@hoydasyam6146 احلي دعوة منك ربنا يخليكي

[@user-fv2rt8tt1m]

حبيبتي انا هبداء معاكي باذن الله بس، ادعيلي لاني انا عمله استصال الغده الدرقيقه وتعبانه بس هبداء معكي ان شاءلله ❤

[@Ommido936]

الف مليون سلامة عليكي ياأم اسيل

[@tigerpink2031]

والله يا ام ميدو انا بدخل اعمل لايك الاول ولما افضى ادخل ع الفيديو واتفرج وبحب فيديو الكعك العيد شبه كعك امى الله يرحمها يارب وعملته طلع زيه بالضبط ع المقادير بتعتك جزاكى الله خيرا اميدو

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا ربنا يرحمها ويغفرلها ويجعل مئواها الجنة

[@tigerpink2031]

@@Ommido936 امين يارب وأموات المسلمين أجمعين

[@user-fh3xg6hd5h]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسلم ايدك يام ميدو انا مامت سمر محمد انا متشكره جدا لهتمامك بسمر سمر اختك وانت بنتى ربنا يجبر خاطرك فى صحتك وولادك ويوسع رزقك ويحبب فيكى خلقه يارب العالمين شكرا ليكى علشان رفعت الفديو لسمر ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ياااااااارب

[@Ommido936]

حبيبتي ياامي ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا اهلا بيكي ياحبيبتي منورة القناة ❤️

[@user-pm4wi5sj8o]

كيفك حبيبتي يسعد قلبك ام ميدو ام نضال معاكي

[@Ommido936]

اهلا بيكي ياأم نضال منورة القناة

[@mamahslmer174]

والله ياام ميدو انا بنحبك قوي اذا كونتي تخينه ولا رفيعه المهم انك انسانه محترمه وانا بقدر شخصيتك واحترامك

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا وانا بحبك في الله

[@user-nr3bj3wp1i]

تسلم ايدك حبيبتى ينفع اشرب قهوة باللبن مع الرجيم

[@Ommido936]

ينفع اوي دا يعلي الحرق

[@redaelazab889]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين

[@meramohamed8950]

اللهم بارك..البيض بكام ياام ميدو عندك ؟

[@Ommido936]

تسلميلي الكرتونة ب ١١٤

[@AhmedHassan-wu8uf]

ادعلى ياام ميدو اخس ربنا يباركلك بحبكقوي

[@Ommido936]

أن شاء الله بالإرادة هتخسي وانا بحبك في الله