Рыба в духовке на овощной подушке! Вся фишка в маринаде!

Вот честно,просто обожаю этот рецепт!Маринад идеален,рыба получается сочная,нежная и конечно вкусная!
Ингредиенты:
Рыба (хек) - 3 шт (700гр)
Морковь - 2 шт (180 гр)
Лук - 2 шт (270 гр)
Раст.масло - 3 ст.л. (для жарки овощей)
Маринад для рыбы:
Майонез - 2 ст.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Кориандр - 1 ч.л.
Черный,перец - 0,5 ч.л.
Сметана - 2 ст.л.
Дижонская горчица - 2 ч.л.
Чеснок - 1 зубчик
Соевый соус - 50 м.л.
#рыбавдуховке #маринаддлярыбы #рецептрыбы

[@user-fi8zo6uo1c]

Спасибо за рецепт. Мира, тепла, любви Вашему дому.

[@user-rk9xm4ih8o]

Получилось очень вкусно!)спасибо большое за рецепт❤

[@user-lz3un3lj3e]

Яка Ви розумничка.Які чудові рецепти.Дуже чітко і доступно пояснюєте.Вже готувала не один Ваш рецепт☀

[@user-xp4qg4ty6b]

Божественное блюдо! Не устаю готовить и ЕСТЬ! Благодарю!

[@zel2780]

Да что там ещё комментировать я поддерживаю всех кому понравился этот рецепт.Действительно приготовлено хорошо и вкусно.Всех Вам благ и здоровья,которое в наше трудное время не помешает.

[@ReceptiotMamuli.]

Большое спасибо!

[@user-op6hz3yv7d]

Рецепт заслуживает внимания спасибо

[@user-wb2py7sg4v]

Отличный рецепт рыбки! Спасибо. 👍👍👍

[@Nats78792]

Это офигительно как вкусно! Бомбезно! Нежная рыбка, тает во рту. Просто ммммм.... Спасибо огромное за рецепт! ❤

[@user-bo2ii4fg6l]

Очень хороший рецепт и правильный! МАМУЛЯ -- КРАСОТУЛЯ!

[@user-sw1vw8nj8o]

Спасибо вам за рыбку попробую приготовить

[@user-mi1tu7nv5z]

Супер рецепт рыбы с овощами!👍👍👍❤️❤️❤️💯💯💯💋💋💋

[@lyudmilahodakovsky8444]

Замечательная рыбка.Большое спасибо

[@Vkusno-so-Svetlanoy]

И правда получилось очень аппетитно! Попробую точно! 💯💯💯👍👍👍

[@user-by5kc1qr2i]

Прекрасный рецепт !Большое спасибо осталось попробовать!❤

[@user-un2oq7mk8m]

Очень очень вкусно получилось рыба

[@user-co3ff8wq9i]

Минтай по этому рецепту понравился всей семье. Большое спасибо.

[@user-sq7mg2pl9u]

Просто супер, умница!!!!

[@RelaxNensy]

Спасибо, отличная рыбка!)))

[@user-xp4qg4ty6b]

Действительно, невероятный рецепт! Вкуснятина необыкновенная! Готовлю часто, и не надоедает. Премного благодарна!

[@user-py6pu5ue5s]

Спасибо большое за рецепт, получилось очень вкусно.

[@user-ij9bo3cl3b]

Вкусно ,красиво и по домашнему тепло и уютно

[@ReceptiotMamuli.]

Спасибо

[@natashachurilova6822]

Буду делать. Спасибо.

[@user-ut1ih9yw2u]

Аж захотелось такое блюдо, пойду за хеком 👍👏

[@burmix]

Таня, рецепт суперский! Действительно все ингредиенты подобраны идеально! Вкуснотища!!!

[@ReceptiotMamuli.]

Спасибо👍

[@tvcaviardicasanimadasdesau3866]

Wow...looks delicious...prepared with good ingredients and nicely prepared.....

[@Polkovnik]

Спасибо Вам большое за такой чудесный рецепт) Выглядит очень аппетитно) 👍👍👍

[@ReceptiotMamuli.]

Спасибо за внимание)

[@gattina2045]

Благодарю Вас.

[@user-pv3xm5yz2j]

Очень вкусно! Спасибо! ❤

[@carandachevaisman4776]

Спасибо огромное за чудесный рецепт!!! Очень вкусно!!!👏👏👏 Вы меня выручили. Купила рыбу, оказалась сухая, не жирная, а с Вашим рецептом приготовила, получилось очень вкусно!!! Семья в восторге!!!👍👍👍

[@user-ti8mh2no3f]

Завтра будут гости, приготовлю по вашему рецепту, спасибо❤

[@NataliMikhaylova-em6hl]

Сегодня приготовила,это что то,так вкусно, соус шедевр

[@user-kj2bw3rl3c]

Сделала навагу по вашему рецепту. Всем понравилась а соус особенно.

[@ludmilarommens4092]

Надо попробовать..

[@user-yp8ur9qz4g]

Браво! Замечательный рецепт! Думаю, это очень вкусно! Обязательно приготовлю! СпасиБо! Конечно же, лайк!

[@ReceptiotMamuli.]

Спасибо!

[@fautelena9452]

Спасибо за рецепт соуса, попробовала 😊 очень вкусный ❤

[@user-cr8if9sf1r]

А я попробую так приготовить щуку! Спасибо за рецепт!❤

[@user-vg1kz6pg3s]

Вауу,это нереально вкусно,вот такую рыбку можно кушать и кушать.Спасибо за этот замечательный рецепт👍👍👍

[@ReceptiotMamuli.]

Спасибо🥰

[@anatoliydyachenko428]

Генетически люди запрограммированы есть в 10 раз меньше соли, чем сейчас.

[@user-sf4cx4mg1u]

Приготовила и получила много комплиментов. Делюсь с Вами. Этот рецепт - лучший! Огромное спасибо!

[@ReceptiotMamuli.]

Спасибо Вам)

[@MaskWG]

Овощи и рыба лучшее сочетание, это всегда очень вкусное. Сам готовлю всегда,на кухню никого не пускаю -))) лайк

[@ReceptiotMamuli.]

Согласна!Спасибо)

[@user-dd1bj2um3z]

Рыба восхитительная!!! И маринад супер вкусный!!!! Нежнейшая рыба!!! Спасибо большое вам за рецепт!

[@ReceptiotMamuli.]

Спасибо

[@user-lw4ui9hy3g]

Отлично❤❤❤❤❤

[@user-gm9uq5dl4x]

Спасибо большое полезная

[@user-dd1bj2um3z]

Спасибо за рецепт! Сегодня буду готовить на ужин!!!

[@ReceptiotMamuli.]

Это очень вкусно

[@user-lz3du9pz1g]

Маринад просто обалденный! Никогда рыбу с кориандром не готовила, надо пробовать! Спасибо Танюша за новый рецепт👍👍👍

[@ReceptiotMamuli.]

Юль,маринад обалденный)Я его как соус могу с той же курицей кушать!

[@anatoliydyachenko428]

Использование животных, которых разводят для получения пищи, и жестокое обращение с ними, в количественном плане значительно превосходит любую другую форму жестокого обращения. Только в США ежегодно выращивают и убивают свыше 100 миллионов коров, свиней и овец; для птицы эта цифра составляет невероятные 5 миллиардов. П.Сингер "Освобождение животных"

[@NataliaUspeshnaja]

Я в гости на вкусную рыбку зашла и вижу,что не зря.Таня ты рыбку очень любишь и часто готовишь!!👍👍👍

[@ReceptiotMamuli.]

Наташа,спасибо за внимание)👍

[@user-fj8kf3ps1r]

Я на рыбку такую с удовольствием заглянула.....

[@ReceptiotMamuli.]

Спасибо😚

[@user-lg4xy1vb7c]

Я приготовила пикшу по вашему рецепту! Это просто шедевр, у моих глаза но лоб полезли. Я тоже с таким маринадом никогда не ела. Очень вкусно-офигенно!!!Спасибо вам огромное, уважуха и респект!!!

[@ReceptiotMamuli.]

Спасибо и вам за отзыв!

[@user-ul6ni8up4g]

Здравствуйте, вчера приготовила рыбу по вашему рецепту, получилось очень вкусно, спасибо большое за рецепт.

[@ReceptiotMamuli.]

Готовьте на здоровье) Спасибо!😊

[@Chhiwat02]

This is beautiful ❤❤❤❤

[@nellisoldatoff3519]

Спасибо большое за очень вкусный и лёгкий рецепт! Я приготовила из той рыбы что у меня была: из пангасиуса. Оооооочень вкусно. Мне кажется, что что с такой овощной подушкой и с таким маринадом почти любая рыбка будет вкусная!

[@anatoliydyachenko428]

Если ты принесёшь веганское блюдо, которое по-настоящему рулит, его вполне можно не только слопать самому, но и частично (или даже полностью, оно того стоит) скормить окружающим, доказав, что ты не ешь ветки деревьев, которых так боятся всеядные, заодно заверив всех, что веганская хавка может быть очень даже вкусной и выглядеть аппетитно, несмотря на дурные предчувствия непосвящённых. "Веган-Фрик" Боб и Дженна Торрес

[@Ksenya170777]

Овощи юниор отличное сочетание, ещё кукуруза будет бомба с кориандром, немного сливок и муската

[@princesska19968]

Уже готовлю рыбку

[@user-dz6hk3xi3k]

Приготовила лимонеллу по вашему рецепту, кориандр не перебивает, всё получилось вкусно! Рис на гарнир! Рекомендую! Спасибо!

[@ReceptiotMamuli.]

Большое спасибо)

[@user-fv5ek7nt5e]

Нажала, не знаю получилось или нет. Буду ждать ваши ролики. Ещё раз спасибо.

[@ponyrang]

Hello my friend.. All the best to your channel and hope you have a wonderful day !!!

[@user-th5vn1xk8w]

🔥🔥🔥

[@user-nc8sp2kd1j]

Приготовила. Ну что сказать, рыба оооочень вкусная, овощи меньше понравились. Без овощей сделаю в следующий раз. Спасибо

[@MuhammadMumtaz-vt3ut]

Nice

[@user-wn2mf1of2v]

Приготовила рыбу по Вашему рецепту,правда взяла приправу для рыбы,,получилось очень вкусно.Спасибо большое за рецепт.❤❤❤

[@ReceptiotMamuli.]

Готовьте с удовольствием

[@user-ym8dx1im9t]

Спасибо, а без майонеза можно, получиться также вкусно?

[@user-ck1wg3ke4h]

спасибо подписалась

[@VloggerAndrea]

Hi my friend, who is very creative, compact and always connected, awaiting his visit, my friend,😁❤️

[@user-pw1kg8wi1r]

❤

[@user-cp7yn9mr2v]

Спасибо за рецепт, сегодня приготовила. Это оооочень вкусно. Правда вместо морковки и лука, использовала кабачок и баклажан. (Порезала, поперчила, сбрызнула маслом, не обжаривала)Получилось тоже классно!

[@ReceptiotMamuli.]

А нарезали кубиками?

[@user-cp7yn9mr2v]

@@ReceptiotMamuli. Резала кружочками, толщина около одного сантиметра. Овощную подушку делала для себя, так как муж печеные овощи не ест. 🥰

[@ReceptiotMamuli.]

@@user-cp7yn9mr2v попробую, спасибо за отзыв!

[@user-yc9nw8cl3j]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zaikakitchensupport5406]

Outstanding video! I am glad I came across your channel! I have never seen someone create search magnificient work! very impressive I can't wait to see what's next. Please stay connected 🌹

[@user-sy2by2cu2v]

👩‍🍳😋👍👍

[@user-jx1cf6dv6g]

А к меня минтай. Разморозила. Искала. Именно не жареную. Приготовлю. 😋 Думаю будет вкусненько Благодарю за рецепт.❤ Всего Вам доброго 🌹🌹🌹

[@larissacherepova3997]

Как аппетитно выглядит! Подскажите, пожалуйста, а форель хорошо под таким соусом будет? Или это больше для белой рыбы?

[@ReceptiotMamuli.]

Ой, форель точно не нужно так. Для нее все проще

[@zaikakitchen1234]

Outstanding video! I am glad I came across your channel! I have never seen someone create search magnificient work! very impressive I can't wait to see what's next. Please stay connected dear💕.

[@user-jn8zk8hv6q]

Приготовила по Вашему рецепту горбушу, очень вкусно получилось! Спасибо за рецепт.

[@elenatenisheva6450]

Здравствуйте а горчицу только как у вас? Или можно обычную в тюбике?

[@ReceptiotMamuli.]

Если "злая" горчица положите 0,5 ч.л.

[@user-tm6ks2we1m]

Здравствуйте,хотела спросить можно вместо соевого соуса добавить соус терьяки ?

[@ReceptiotMamuli.]

Можно)

[@sergejbogatov558]

Спасибо за прекрасный рецепт!!! Подскажите,если нет дижонской горчицы, чем можно заменить?

[@ReceptiotMamuli.]

Не добавляйте просто, тоже вкусно

[@user-bw1og3in7k]

Ващеее агоонь❤🎉 сэнкью

[@user-rt9ze9pk4l]

❤💕😋🌹💋💋💋

[@user-hb6yr5mo8d]

А я так давно делаю .

[@ReceptiotMamuli.]

Вкусно же)

[@UserUser-dn9ig]

Во многих рецептах нужен соевый соус.А если его нет или я им не пользуюсь,подскажите,чем можно заменить

[@ReceptiotMamuli.]

Не добавляйте

[@mrs.meyrkhanovna4810]

На красную рыбу подрйдет такой маринад???Вообщем незнаю но по вашему рецепту приготовила посмотрим что получиться😊

[@ReceptiotMamuli.]

Поделитесь мнением.Я красную так не готовила.

[@ludmilarommens4092]

И как?

[@ich4273]

Здравствуйте! А завалявшаяся в морозилке сельдь к такому рецепту сгодится?

[@ReceptiotMamuli.]

Ой, селедку я готовила в томате, но лет 30 назад, всем нравилась, хотя раньше и выбор был не велик) Попробуйте!

[@ich4273]

Спасибо вам большое🌹за скорый ответ и за идею "в томате" 😁 Рецепт ваш очень понравился. Будет вкусно и без вот этих жирных брызг 🤯 на плите👍

[@user-jo3ik8dd4s]

Отличный рецепт!) А у меня вкусный винегрет- приглашаю оценить.

[@ReceptiotMamuli.]

С удовольствием!)

[@user-rl8wf9dj9r]

А где рецепт винегрета...

[@user-nw2qk3pm7b]

Здравствуйте. Готовлю по вашему рецепту. Вы не сказали при какой температуре запекать. Я поставлю 200-220 градусов...

[@ReceptiotMamuli.]

180 хватит

[@opamuller4237]

Хек вкусный и без маринада,просто со сметанкой, яйцом и зеленью.

[@irinaselezneva5991]

❤Хочу попробовать...А можно овощи не обжаривать?😊

[@ReceptiotMamuli.]

Ну а почему нет

[@user-of6ou6rn3o]

Здравствуйте! А разве можно Стеклянную форму ставить в Разогретую духовку? Ведь Она Лопнет?? 😢

[@ReceptiotMamuli.]

Не лопнет, это же форма для запекания жаропрочная.

[@user-of6ou6rn3o]

@@ReceptiotMamuli. Да тогда хорошо, правда рекомендуют ставить в холодную духовку?! Спасибо большое Вам за ответ! 👍👍👍🙏🙏🙏

[@user-gj3bg9xz8x]

Зато морковь при тепловой обработкке выделяет каротин!А сырая не для каждого желудка!

[@user-by6le1iu6n]

Повторите ,как сделать маринад!

[@ReceptiotMamuli.]

В смысле повторить?

[@ReceptiotMamuli.]

В описании под видео все есть

[@nellisoldatoff3519]

Да, лучше не солить, а то получилось солоновато. Я потом добавила немного нежирных сливок

[@ReceptiotMamuli.]

Соль конечно дело вкуса

[@user-by4mb5tn2f]

Эх, заинтриговали. Зашла посмотреть чудо рецепт, но оказалось, что здесь кориандр , который не переношу и дижонская горчица. Теперь её все везде добавляют. Ладно, пойду дальше искать рецепт 😌

[@ReceptiotMamuli.]

Удачи, уверена найдете что-нибудь на ваш вкус)

[@user-sn9vi9bn2x]

а чавычу если так приготовить

[@ReceptiotMamuli.]

Такую рыбу как не готовь, вкусно будет)

[@user-oj2sq3ny5x]

не плохо у меня получилось , но в следующий раз буду делать без соевого соуса, не понимаю его кроме грязного цвета не получилось хотя отмерила половину порции, у вас светлый цвет готового блюда почему-то как будто совсем соус не присутствует.

[@ReceptiotMamuli.]

Как это нет соуса? Все же видно

[@user-jn2qq6sk2l]

Рецепт хороший,но голос не мамулин,какой-то другой.

[@ReceptiotMamuli.]

Это моя дочь

[@user-fg8rk2rc9w]

А где рецепт маринада?

[@ReceptiotMamuli.]

В видео

[@larisabelyava1661]

Думала это минтай ....

[@cofebreak3420]

А я бы прямо на овощи в сковородке выложила бы рыбу и в духовку. Посуды меньше мыть.

[@ReceptiotMamuli.]

Ну это если сковородка подходит для духовки

[@ludmilarommens4092]

@@ReceptiotMamuli. Так взять, которая подходит🙂

[@ReceptiotMamuli.]

@@ludmilarommens4092 так какая проблема помыть?)

[@user-ds9hf5bb6z]

зачем овощи жарить ? они в духовке запекуться и сок дадут , лелаете двойную работу )

[@user-uy2co2pk7z]

Конал один, а голоса разные.

[@ReceptiotMamuli.]

Да, первые видео снимала дочь

[@user-pj4vt3bd2k]

Караул! Я не узнаю голос, кто занял канал?

[@ReceptiotMamuli.]

Этот рецепт от дочери

[@elmirapapanikolau6461]

Не очень понравился рецепт, рыба только минтай была. Получилось вкусно, хотя я не большой любитель рыбы.

[@elmirapapanikolau6461]

Мне понравился, опечатка в комментарии.

[@olgatdk7578]

Гадость 😮 майонез

[@user-uo3hs6zq4g]

От