挑戰職籃重訓課表！三健客PK投籃大賽！ feat.

再次體驗職籃訓練表，
訓練完再投籃到底有沒有訓練效果？
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[@user-gy2xb8be9n]

看得出來第一次合作大家都在互相磨合😂 很少能看到這種感覺的影片了，這才有那種最真實的感覺，就喜歡看這種影片 彭尊加油💪

[@ryder_spootd]

太真實了哈哈哈哈

[@user-gy2xb8be9n]

@@ryder_spootd 完全擅長不同領域卻能合作在一起真的很猛💪💪

[@b123162008]

重訓完再練投籃，再之後你沒重訓的時候去打球會更準而且投籃非常之輕鬆，我以前就是這樣練的

[@gmsohandsome]

這個合作太狂了吧

[@ryder_spootd]

你的二頭肌按耐不住了嗎

[@user-gu7ef6fh3v]

請問這裡的中段拉指的是mid thigh pull嗎？影片的動作應該是bent over row😅

[@chenai5131]

這集 超好看

[@Neko_44.5]

要不要找士倫一起，還有yo4籃球的天佑

[@ryder_spootd]

好像可以噢

[@Neko_44.5]

@@ryder_spootd 還有其他認識的籃球KZbinr也一起找來

[@user-gk9ur6mg6f]

請問彭尊的粉色褲子哪裡買🙌

[@ryder_spootd]

IG: gametime_bb

[@ethan-xf5jw]

鞋子好讚

[@4781ttlkswl]

彭尊穿GT CUT欸

[@andrelee6054]

練重訓是要增加耐力...打籃球其實花費很多體力...攻防變換2~3次就滿身大汗了...

[@willlin1597]

環遊世界應該可以三健客一起算 進了一起前進 應該不會差這麼多 結果比較有機會不一樣

[@ryder_spootd]

你是遊戲王

[@Neko_44.5]

我覺得他們先重訓完再練投籃是因為1 motion投籃(腳剛離地就出手)靠的不是肌肉力量(原理可以去看coach fui、零天賦射手)，如果重訓後練投籃會沒力代表發力方式錯了，至於用2 motion(干拔)的方式投籃的人我就不知道了

[@ryder_spootd]

我問過一個球員，他是跟我說，大概是省時間吧😆 （因為也不可能全部人一起去練投籃）

[@user-cd2fu9ri5r]

其實是重訓完去投藍 肌肉記憶會比較好形成

[@user-lg7jb3pk8y]

無情工商，超猛

[@ryder_spootd]

我的用心，你看的見

[@rko0857469]

以為走錯棚了 這不是健人蓋伊的頻道嗎

[@brotherslakers8952]

這個業配也太無情了😂

[@ryder_spootd]

我是無情的業配機器

[@sergiochen14]

練太大隻打籃球: 夢想家的Julian Boyd

[@AkA15478]

突然覺得彭尊腿的肌肉很好看欸😂

[@ryder_spootd]

我那華而不實的小腿肌😆

[@user-gn5kh3ne5o]

腿不錯

[@stevenlo3975]

彭尊这条短裤好看诶，怎么购买？

[@ryder_spootd]

IG : GAMETIME_BB

[@Derrrrr0329]

老頭子為什麼一直站在一樣的地方🤣

[@blackoa614]

我覺得業配的很好笑XDDD

[@ryder_spootd]

我最喜歡的部分

[@bowen635]

彭尊可不可以挑戰大三元

[@KEVINCHU35]

我也是先重訓然後投籃

[@cts417]

有蓋伊當隊友，當天傳球沒傳出火焰球我都覺得他失常

[@ryder_spootd]

鬥球彈平

[@user-qk5ik6do7k]

彭尊的肌肉有餒！這部影片好好看~

[@ryder_spootd]

開練了，中和三健客

[@hcl1959]

@@ryder_spootd 永和啦

[@user-ee3sh1qu8m]

彭尊肌肉很大欸

[@ryder_spootd]

穿比較緊😆

[@user-ee3sh1qu8m]

@@ryder_spootd 是彭尊欸