No video

ريجيم سريع لإنقاص 3 كيلو في يوم واحد فقط💪

  Рет қаралды 126,193

شهيوات أم لينا Cuisine om Lina

شهيوات أم لينا Cuisine om Lina

Күн бұрын

#ريجيم_سريع
#ريجيم_يوم_واحد
#إنقاص_الوزن

Пікірлер: 469
@mountassirmaria867
@mountassirmaria867 3 жыл бұрын
هذا هو مايسمى بالتنظيف اي تنضيف الجسم من السموم وغالبا يستعمل يوم قبل اتباع الحمية وهو فعلا ممتاز ويساعد على خسارة الوزن وتنضيفه من السموم
@Nouhaila_BM
@Nouhaila_BM 3 жыл бұрын
والله العظيم😭 إلى دعيت مع كل شخص دارلي ابوني الله يفرجها عليه دنيا وآخره ويرزقو من حيث لايحتسب ويخلى ليه أعز معندو ياااربي💔
@user-gu2os1wv2i
@user-gu2os1wv2i 3 жыл бұрын
ممكين تبادل
@Rotinmayaa
@Rotinmayaa 3 жыл бұрын
@@user-gu2os1wv2i ممكن تبادل
@fatimaelfarage7793
@fatimaelfarage7793 2 жыл бұрын
شكرا اختي انا عملت هاد الرجيم كان وزني 78 كيلو والان اصبح 76 كيلو نقصت كيلو و800 غ في ضرف 24 ساعة
@meryemotmani4275
@meryemotmani4275 2 жыл бұрын
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته، طبقت هذا الريجيم بالحرف و نقصت فقط كيلو واحد ولكن فرحت بالنتيجة.
@oummohamedtaha4587
@oummohamedtaha4587 2 жыл бұрын
انا والله 24 ساعة وانا صايمة كنشرب غير الماء مع الحامض والقرفة تعبرت منقصت والو بغيت نحماق 😔😔😔 ودرت رياضة نص ساعة سعدات ناس كقولو نقصو 3كيلو
@lili877uii
@lili877uii Жыл бұрын
يكذبو مستحيل الجسم ينقص أكثر من 500 غ
@KaoutarMezoir
@KaoutarMezoir 7 ай бұрын
T9deri tn9essi gha m9asaattt y3ni 3baare dyyallk f 7ewayje mattye2ssiich
@KaoutarMezoir
@KaoutarMezoir 7 ай бұрын
T9deri tn9essi gha m9asaattt y3ni 3baare dyyallk f 7ewayje mattye2ssiich
@KaoutarMezoir
@KaoutarMezoir 7 ай бұрын
T9deri tn9essi gha m9asaattt y3ni 3baare dyyallk f 7ewayje mattye2ssiich
@KaoutarMezoir
@KaoutarMezoir 7 ай бұрын
T9deri tn9essi gha m9asaattt y3ni 3baare dyyallk f 7ewayje mattye2ssiich
@ouamimaseddiki6171
@ouamimaseddiki6171 2 жыл бұрын
يسمى بيوم التنظيف يتم تناول الفواكه والخضر الطازجة والماء بكثرة بحيث الجسم يفقد الماء المحتبس في الجسم
@loubnaattar9959
@loubnaattar9959 3 жыл бұрын
سلام تبارك الله عليك أنا طبقت هد ريجيم نقصت 2كيلو900 افرحت بزاف
@Hidaya2019
@Hidaya2019 3 жыл бұрын
Wach bessah akhti hite maymkanch 3 kg fi nhar
@cuisineomlina75
@cuisineomlina75 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك 👌🏻💪💪💪
@nissrinehassani8118
@nissrinehassani8118 3 жыл бұрын
@@cuisineomlina75 ختي هاد الرجيمات السريعة لي كديرو، مكيطيحوش لوجه؟!!
@abdoalaoui594
@abdoalaoui594 3 жыл бұрын
@@nissrinehassani8118 لوجه اختي خاص راحة نوم الكافي وصفات طبيعية مثل لحلبة والخميرة وخا كيقولو كتعمل دود الله واعلم غير هدرة المهم تقدري تعملي غير لحلبة راه كتنفخ الوجه وزيت صوجا
@manesli7686
@manesli7686 3 жыл бұрын
ختي عفاك بلا كدوب واش بصح طيحتي هاد الوزن كولو
@mohamedboudjira6196
@mohamedboudjira6196 Жыл бұрын
أنا ام ياسر من الجزائر عملت هادا الرجيم وجاب نتيجة زوينة الله يحفظك
@karimabantlaabi238
@karimabantlaabi238 3 жыл бұрын
الله سبحانه هو اللي غيجلزيك اهتي ادهلتي الفرحة والعزيمة للسيدات والفتيات المغربيات وغير المغربيات اتا وزني زائد وساتبع نصائحك باذن الله تعالى شكرا اختي الغالية
@amounachannel6472
@amounachannel6472 3 жыл бұрын
جربتو نقصت غير 900g مع انو عندي وزن زايد بزاااااف
@youssraboutejdir2699
@youssraboutejdir2699 3 жыл бұрын
السلام عليكم انا هاد شفتك اليوم .حبيبة انا 57 سنة وزني 105 كلغ وعندي مشكل في الركبة ماباقيش نقدر نتمشى والطبيب مصر على انقاص الوزن .الله يرحم الوالدين عتقيني وساعديني
@asskalerachida8756
@asskalerachida8756 3 жыл бұрын
@@houdadebbagh1485 درت رجيم المجموعة والمدة على حساب الى مكتغشيش 4 شهور نقصت 10 كيلو ولكن مرة مرة كنغش وبدون رياضة و كنشارك ومزال مطلبت التثبيت غنزيد ننقص ممزروباش عليه كننقص غير بشوية
@yaminabenahmed4199
@yaminabenahmed4199 3 жыл бұрын
Slm ma soeur moi c’est Amina de Montfermeil Allah yatek saha pour tes conseil grâce a toi j’ai toujours le courage de continuer le jeûne intermittent et temps en temps dés régime de secours j’ai essayé tout les régimes du monde j’ai jamais arrivé à mon point que je cherche de 86kilo je suis arrivé à 66 kilos c’est énorme wallah c’est la vérité grâce a tes conseil et tes vedeo qui sont toujours du cœur merci ma soeur allah yatek Saha inchalah
@cuisineomlina75
@cuisineomlina75 3 жыл бұрын
Waw bravo 🎉🎈🎊 c’est grâce à ta volonté ma chérie 🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘
@jalilejalile3548
@jalilejalile3548 3 жыл бұрын
بارك الله فيك اختي العزيزة 🇩🇿🇩🇿
@waliswalis305
@waliswalis305 3 жыл бұрын
سلام اختي انا عندي بروكلي 🥦 و لوبياء خضراء بصح مجمدين هل عندي حق نكلهم مفورين ارجوا رد من فضلك
@smahanli4531
@smahanli4531 3 жыл бұрын
غادي نجربه و نقولكم نتيجة اليوم وزنت روحي 81 كيلو
@salehanajah1646
@salehanajah1646 2 жыл бұрын
Nasaih dahabiya lahij3alha f mizan hasanatk habibti🥰🥰
@saidachannel475
@saidachannel475 3 жыл бұрын
شكرا اختي على هذا النصائح متتبعة من تازة
@mtnjr-x8i
@mtnjr-x8i Жыл бұрын
Slm hbibti ana drt ditoks o tab9to o man9asts ana daba kanktb lik o kanbki ana 3yit akhti
@hajartanger1655
@hajartanger1655 2 жыл бұрын
فعلا حتى انا نقصت كنت 73 ورجعت 72 كيلو واحد تبارك الله شكرا جزيلا لك
@chhiwatimanloujdia5339
@chhiwatimanloujdia5339 3 жыл бұрын
شكرا على وصفات الريجيم لي ديما كتقتارحي علينا,ناوية انشاء الله نبدا
@ikramtaibe4266
@ikramtaibe4266 2 жыл бұрын
Bday akhti ana 1mois bach bdit
@benmeridjaabdraouf6501
@benmeridjaabdraouf6501 3 жыл бұрын
مرسي بزااااااف حبيبة يعطيك الصحة والعافية
@alma8940
@alma8940 3 жыл бұрын
سلام أم لينا ان شاء الله تكوني بخير عندي سؤال رني ندير رجيم طماطم مع بيض مغلي في الماء لمدة أسبوع وكي ندير هدا الرجيم شحال من مرة نديرو في الشهر وربي يجزيك
@faridatanger7770
@faridatanger7770 3 жыл бұрын
مشكلتي انني لازم افطر الفطور ضروري بالنسبة لي مع السابعة ماذا أفعل 😘😘😘
@salimamimouni6821
@salimamimouni6821 3 жыл бұрын
بغيت نعاون كل لي بغا ينقس فسما بالله العلي العظيم ولكن مابغيتش نخلي نمرتي نتاع تليفون هنا انا وحدة كان معقدني الوزن والحمد الله وبفضل الله نقست وراني متبعة حتا ناس لي يخدمو معايا
@user-st5td6eu3o
@user-st5td6eu3o 3 жыл бұрын
@@salimamimouni6821 شنوا هوا الرجيم لي تبعتي
@lahichafihyrt9717
@lahichafihyrt9717 3 жыл бұрын
@@salimamimouni6821 chnahwa akhti olah t9harna
@zaidassafi8763
@zaidassafi8763 2 жыл бұрын
@@salimamimouni6821 عافاك الريجيم ال تبعتي بالوزن الزائد مرضي في صحتي الله يجازيك بالخير
@norananou9579
@norananou9579 3 жыл бұрын
الله يا ختي لطيفة انا نموت على الخبز كيفاش ندير 😩😩😩😩
@cuisineomlina75
@cuisineomlina75 3 жыл бұрын
هههه ماعندي مانديرلمك خاصني نجرب شي ريجيم غير بالخبر 🤔🤫😂😂😂
@norananou9579
@norananou9579 3 жыл бұрын
@@cuisineomlina75 خاصك دريه على ودي 🤣😂😂
@user-mi8jo5tn8b
@user-mi8jo5tn8b 3 жыл бұрын
@@norananou9579 و الله العظيم اختي كنت مدمنة على الخبز و لكن ملي قررت ندير الريجيم أو بالأحرى نظمت الأكل ديالي حيدتو لأن الوزن الزائد بدأ يمس بالصحة ديالي غير زعمي أنا الآن اكل 2 أطراف خبز صغيره كامل الله يعاون اي احد على الاكل الصحي 👐👐👐
@norananou9579
@norananou9579 3 жыл бұрын
@@user-mi8jo5tn8b والله احبببتي الى غير اليوم دربت خبزة زرع وبراد اتاي بالسكر واملو تاقنتة وزيد وزيد والوزن ديالي واه80kg ولاكن مريضة بركابي عييت معرفتش واش المورال راه في الزيرو هوا لي راه زيدلي ولا غير انا مقدرتش المهم الله يفرج علينا وشكرا اختي
@bleu-lazer93pb40
@bleu-lazer93pb40 3 жыл бұрын
يمكنك اكل خبز الشعير.
@sihamaitchiker490
@sihamaitchiker490 3 жыл бұрын
سلام قتي انا جديدة في القناة ديالك الله اعطيك الخير غنجربو ونشاء الله نرد عليك
@madietore2.082
@madietore2.082 3 жыл бұрын
سلام أختي لطيفة ربي يوفقك ويعطيك اصحه الحبيبه هذو هوم للفيديو المفضل الله ويوفقك 💖💖
@zineb-iq7il
@zineb-iq7il 3 жыл бұрын
لا اخواتي الى بغيتو تدمرو الصحة ديالكم وتولي بأمراض لي مغاديش تعالجها لا في ثلاتة ايام ولا اعوام ردو البال من الحلول السريعة نقصو غير بشوية حفاظا على صحتكم
@salimalaachir4443
@salimalaachir4443 2 жыл бұрын
معاك الخق
@mariavlogrk9591
@mariavlogrk9591 3 жыл бұрын
شكرا ختي وصفاتك كلها مجربها الله يعطيك الصحة والعافية ويخليك لينا اختي
@azizikarima
@azizikarima 3 жыл бұрын
Salam okhti ana motaba3atik djazairia moghtariba fi firanca inchaallah je vais commencer le régime avec vous j'adore merci pour partage
@nadirafa205
@nadirafa205 3 жыл бұрын
Salem hbiba tbakalah 3lik choukran bezaf 🙏🙏👍👍👍❤️❤️❤️😘
@aicharidani6164
@aicharidani6164 3 жыл бұрын
اختي باش تنزلي ثلاثة كيلو في اليوم هذا غير صحي غير صحي
@hakimamouhtadi4454
@hakimamouhtadi4454 3 жыл бұрын
maymknch aslan
@ayattelemz9297
@ayattelemz9297 3 жыл бұрын
هذا ديتوكس ماشي ريجيم يعني تنظيف مليح بزاف قبل الريجيم
@sondosbaby6146
@sondosbaby6146 2 жыл бұрын
وايه ختي غير صحي انسان نقص ماكلة وفرق بيناتهم ساعات وحيد عشا صافي وشرب ماء بزاف وتمشي وتنقص عن تجربة والحمد لله
@ouafaettabet3168
@ouafaettabet3168 2 жыл бұрын
wallah heta basahe ana tayehete 2 kilo wa nisefe llah ye3etike saha a kheti si yemekene te9olo détox mais natija top ghi chahal ne9adero nediroh ketare mzne mara fi chehal
@ibtissamzamrour5254
@ibtissamzamrour5254 3 жыл бұрын
Tbarklah 3lik 😍😍 plzz diri lina mazal des vidéos 3la le regime pour se motiver
@bazezamina3104
@bazezamina3104 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك ان شاء الله غادي نبدا الريج هدا ونخبرك بالنتيجة قريب باذن الله شكرا كثييييييير
@fadihalali9601
@fadihalali9601 2 жыл бұрын
النتيجة عفاك
@jamilaimane1634
@jamilaimane1634 3 жыл бұрын
هذا سميتو تنضيف كيدار قبل بداية ريجيم و كيدار كل ستة اشهر
@naoualsouaiki657
@naoualsouaiki657 3 жыл бұрын
شعيبية حرة ههههه
@bahijacharfi9020
@bahijacharfi9020 3 жыл бұрын
Bonsoir madame je viens vers vous car j'ai vu que vs aviez le thermomix j'aurai souhaité savoir si vs aviez des livres avec des recettes marocaines (l'art culinaire) ? Merci pour votre réponse
@khadijakhadi1792
@khadijakhadi1792 3 жыл бұрын
الله يحفظك شكراً بزاااف حبيبة 🥀🌹🥀
@soumialez1910
@soumialez1910 3 жыл бұрын
هكدا تصرا صدمة للجسم وراح بعدها ترجع تاكل بشراااهة انا ضد انزال الوزن بسرعة وكبير
@secretaireinformatique5470
@secretaireinformatique5470 6 ай бұрын
شكون كيفي كي تنقص تروح تحتفل وتاكل مالذ وطابا🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@rawan7948
@rawan7948 3 жыл бұрын
هل ممكن ان نعوض الليمون ب حبة دواء فيطامين سي اتحدث على العموم و ليس على هذا الريجيم بالضبط ارجو الرد
@meriamhouasli3876
@meriamhouasli3876 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي انا من المتتبعات القدماء بالتوفيق اختي
@souadsouad8501
@souadsouad8501 2 жыл бұрын
الله يحفضك غادي نبغاه انشاء الله
@khadijaamine5363
@khadijaamine5363 3 жыл бұрын
شكرا ختي جربت رجيم ديالک الحمد الله 2 كيلو
@khadijaamine5363
@khadijaamine5363 3 жыл бұрын
نقصت 2 كيلو
@amirazen5952
@amirazen5952 2 жыл бұрын
فهمنا مزيان شكرا بزاف جا في وقتو
@amalsoliman626
@amalsoliman626 3 жыл бұрын
ياريت حببتى تكتبي الريجيم لأنى مصرية ومش فاهمة
@lessecretsdemina8520
@lessecretsdemina8520 3 жыл бұрын
خليط بين الصيام المتقطع و الديتوكس.يعني التوقف عن الأكل من السادسة مساء حتى الغد العشرة يبدإ الأكل جميع الخضار سوى الجزر و الطماطم . ممكن سافروا طبيعي و الخضار الورقية
@lessecretsdemina8520
@lessecretsdemina8520 3 жыл бұрын
خليط بين الصيام المتقطع و الديتوكس.يعني التوقف عن الأكل من السادسة مساء حتى الغد العشرة يبدإ الأكل جميع الخضار سوى الجزر و الطماطم . ممكن ياغورت طبيعي و الخضار الورقية و ٣ لترات مياه و السادسة مساءا يبدأ الصيام من جديد و ممكن قهوة سادة و مشروبات ساخنة بدون سكر
@Malak-fo5qg
@Malak-fo5qg 3 жыл бұрын
Ttttttooooopppp ❤️ ma chérie merci beaucoup 💖🙏
@layla4172
@layla4172 Жыл бұрын
غدا نجربو ان شاء الله 10 10 2022 الوزن 64.1 بعد رجيم 63.7 صراحة قاصح بزااااف باقي عيانة بسببو 400g والو مانقصتش
@samiraanhari8370
@samiraanhari8370 3 жыл бұрын
السلام عليكم ام لينا بغيت نسولكي بغيت انجربو واش نقدار اندرو 3ايام عفكي جوبيني
@taghinora122
@taghinora122 3 жыл бұрын
شكراً جزيلا لك سيدتي الجميله
@assmachligui8304
@assmachligui8304 3 жыл бұрын
سلام عليكم أختي لطيفة طبقت ريجيم أو فلخر كيليت طريف بسبوسة ههه واش نعادو لغد ليه أو درني راسي بزاف أو جاتني شوية دوخة
@rafikaguettabi4201
@rafikaguettabi4201 3 жыл бұрын
شكرا اختي جازاك الله خيرا
@rhizlanelaalj1893
@rhizlanelaalj1893 3 жыл бұрын
سلام اختي الغالية انا كناخذ دوا الغدة الدرقية طبقت هاد الرجيم والحمد لله نقصت 2kgو300g
@cuisineomlina75
@cuisineomlina75 3 жыл бұрын
واو برافو 👌🏻👌🏻👌🏻👏👏👏👏
@user-kw4xe4ze7y
@user-kw4xe4ze7y 2 жыл бұрын
ممكن مختصر مفيد للي عملتيه
@nazihahaskori129
@nazihahaskori129 2 жыл бұрын
سلام عليكم انا غدا نبدا ان شاء الله
@jema8981
@jema8981 3 жыл бұрын
Je ne peux pas prendre un café le matin dès que je me lève 😨? Impossible
@lailasenhaji9813
@lailasenhaji9813 2 жыл бұрын
Wa akhiran chi wahda f KZbin sma3tha kat9ol latchine hhhh tahya lnass fes 😍
@diimihoud8491
@diimihoud8491 3 жыл бұрын
شكرا حبيبتي الفديو جا في وقتو
@haniasdr1301
@haniasdr1301 2 жыл бұрын
مشاء الله عليكي أختي نصيحة انا عندي انيميا كي نجوع ندوخ وقلبي يخبط كيفاش نعمل حاولت صيام متقطع پزاف نعملو وبعدنخاف ناكل واش نعمل انصحيني اختي
@youssefbouba6521
@youssefbouba6521 3 жыл бұрын
جربتو اليوم ظليت بحال قنية ههههه غير انا متوزنتش شكرا اختي
@user-wp5yt6ce8v
@user-wp5yt6ce8v 2 жыл бұрын
هذا تنضيف المعمدة والي تخسريه هي الماء
@recettekami383
@recettekami383 3 жыл бұрын
ديما نتبع معاك او كاين نتيجة جيدة
@habibadbara8266
@habibadbara8266 3 жыл бұрын
اختي من فضلك ما هو الصبا المتقطع ارجوك افديني شكرًا جزيلا
@samirzddz1918
@samirzddz1918 3 жыл бұрын
شكرا لكي على المعلومات
@salmasoufianebrxl7282
@salmasoufianebrxl7282 3 жыл бұрын
Bravo merci beaucoup pour la vidéo
@kamarchamce3421
@kamarchamce3421 3 жыл бұрын
شكرا حبيبتي 😘😘😘😘
@cuisineomlina75
@cuisineomlina75 3 жыл бұрын
😘😘🥰🥰🥰
@Malak_malak563
@Malak_malak563 3 жыл бұрын
Tbarkallah 3lik dima top top Hadi malak de rabat
@azzamaicha662
@azzamaicha662 3 жыл бұрын
نعم اختي شكرا نقصت 1,800 غرام شكرا
@rabiaasali1142
@rabiaasali1142 3 жыл бұрын
Chokran okhti, wach nkder ndiro 3 ayam mtab3a ila kdert?
@cuisineomlina75
@cuisineomlina75 3 жыл бұрын
ايلا قدرتي ولكن لا أضن
@halimaoraf7591
@halimaoraf7591 3 жыл бұрын
Hhhhh ana ba3da khti latifa mjarba s3ib 3la hada likonti derti m3a rajlk zwine osbart lih 3ad hada comme même zwine fih makla machi ghir sawa2il nmout 3lik
@user-hd8ug5fy6n
@user-hd8ug5fy6n 3 жыл бұрын
Ye3tik saha hbibti njrebo inchaleh
@sakinaraffy2796
@sakinaraffy2796 3 жыл бұрын
je vais essayer ce régime intermittent avec les aliments dont vous avez parlé, je ne sais pas combien de jours il faut le faire ou semaine??? JE DOIS perdre plus de 40 kgs, merci de répondre
@espoir1399
@espoir1399 3 жыл бұрын
الله يرحم ليك والديك
@fatimasalima5015
@fatimasalima5015 2 жыл бұрын
Jrrabt had régime lbarh tayaht 700 grammes.ana madartch riyada walakin khmlt dar o 3yitttt .merci Oum lina
@khadijaanzar5279
@khadijaanzar5279 2 жыл бұрын
Bnat Ana ghadi njarbo ghda inchllah otrad 3likom
@maryamabaali8144
@maryamabaali8144 2 жыл бұрын
Salam 3afak bgit nsouwlk wach momkin nzidou m3a Danone fsbah une cuillère de bodour chiya s il vous plait
@amelamoula2756
@amelamoula2756 3 жыл бұрын
تحية كبيرة من الجزائر 😘😘😘 شكرا على هذا الريجيم نتمنى نوصل الوزن المثالي علما أن وزني 94😢😢😢😢
@marwaraho5250
@marwaraho5250 3 жыл бұрын
نفس الوزن 😔نفس الوطن😁
@winners1774
@winners1774 3 жыл бұрын
@@marwaraho5250 hta ana 3iw
@kd7121
@kd7121 3 жыл бұрын
Hta ana
@hananealem5688
@hananealem5688 3 жыл бұрын
Ana tani
@nazihahaskori129
@nazihahaskori129 2 жыл бұрын
ان شاء الله
@houdamoatasim2367
@houdamoatasim2367 3 жыл бұрын
درور غدا نجربو و نرد عليك شكرا
@nadiambarki4059
@nadiambarki4059 3 жыл бұрын
Chhal n9sti
@sabahbouzarba2213
@sabahbouzarba2213 3 жыл бұрын
Salam khti ana dima mtab3ak bgit n9as lawazn darori 3ad chat lviduo ganjarbo lyuom inchaalah lyoum sabt m3a 6h nahbas lmakla m3a 10h htal 6h dyal la3chiya nakol gir lmakla le galti soal wach na9dar n3awdo mara khra jawbini lah ehafdak le chaf ta3li9i erad 3liya chokran
@cuisineomlina75
@cuisineomlina75 3 жыл бұрын
ممكن ايلا قدرتي حيت صعيب شوية
@MmmMmm-tc8gk
@MmmMmm-tc8gk Жыл бұрын
المشكلة 😢مابفهم عليها حكيها صعب ولغتها صعبه حدا يكتبنا بتعليقات شو عم تقول شو نعمل يعني لنزل وزن
@nn7958
@nn7958 3 жыл бұрын
Okti Ana lazam nachrob kahwa managdarch nakol fakya kifah andir
@touriamoussaid3971
@touriamoussaid3971 3 жыл бұрын
Tbarkalah 3lik
@sahiminsaf7109
@sahiminsaf7109 3 жыл бұрын
هاد النظام عبارة عن يوم التنظيف راه زوين غير الانسان مايعتمدش عليه
@samira2637
@samira2637 3 жыл бұрын
Chokran azin braklah ofik
@marar8220
@marar8220 3 ай бұрын
واش ممكن ندير سكر استيفيا لدانون مسوس???
@omojinan3244
@omojinan3244 3 жыл бұрын
salam khtii kanfi9 m3a 8:30 kanachrab lma dafii wach ma3lich walaa laa
@sahiminsaf7109
@sahiminsaf7109 3 жыл бұрын
بالعكس راه صحي اكثر
@omfatiomfati4917
@omfatiomfati4917 3 жыл бұрын
جربتو نقصت كيلو و نصف شكرا بزااااف
@houssnihoussni1058
@houssnihoussni1058 3 жыл бұрын
Wch bsh khty
@omfatiomfati4917
@omfatiomfati4917 3 жыл бұрын
@@houssnihoussni1058 olahila bsah rijimat dialha zwinin kolchy mjrbahom hada asera3
@AYAAya-iw3ku
@AYAAya-iw3ku Жыл бұрын
شكرا حبيبتي
@azizaaziza8127
@azizaaziza8127 3 жыл бұрын
سلام اختي انا اليوم طبقت هاد الريجيم واش ممكن الغد ليه نصبح صايمة
@Meryem-zf4wp
@Meryem-zf4wp Жыл бұрын
Khouti jawbouni 3afakoum wach mli nsali rijim n3bar rasi wla nkhli hta laghd lih 3ad n3bar ❤
@souadoumaima6301
@souadoumaima6301 2 жыл бұрын
Salam khti ana awal mara ghanjarab had régime ch7al 3layach n3awdou oula ndirou koula nhar
@aazelarabwahid2995
@aazelarabwahid2995 3 жыл бұрын
Bonjour, J'ai suivi les consignes de ce régime à la lettre et j'ai fait du sport et j'ai juste perdu 600g je suis déçu 😪
@najouaessadik715
@najouaessadik715 2 жыл бұрын
ادا كان ميزانك صغير ميطيحش الوزن ديالك،هاداشي كيبان عند الناس للميزان ديالهم كبير
@nourlehoda320
@nourlehoda320 3 жыл бұрын
مشاءالله عليك عطنا لمزيد
@sanaaelyaagoubi7471
@sanaaelyaagoubi7471 3 жыл бұрын
Yarabi ykon khir yjib lah tissir😘😘😘
@user-do8ve1di6p
@user-do8ve1di6p 3 жыл бұрын
ممكن ناكل الشوفان في الفطور في اليوم التالي
@hadjkoussa238
@hadjkoussa238 3 жыл бұрын
سلام اختي غدوة نجربو انا وزني 89نجرب
@latifaelogri6669
@latifaelogri6669 3 жыл бұрын
nafs lwazn ndiro tahadi
@SamSung-nz7cf
@SamSung-nz7cf 3 жыл бұрын
Salam 3afak dakhlini m3ak wach dayra chi grep
@salimamimouni6821
@salimamimouni6821 3 жыл бұрын
شكرا ختي على هاد الرجيم غادي نجربه ونقولك نشالله يكون الخير
@nadiambarki4059
@nadiambarki4059 3 жыл бұрын
Chhal n9sti akhti
@salimamimouni6821
@salimamimouni6821 3 жыл бұрын
@@nadiambarki4059 ختي مانصحكش والله العضيم والله العضيم والله جربت كاع ريحيمات كلها وخسرت فلوسي بزاف بزاف بزاف ربي عليا شهيد فالحقيقة نقس ولكن منبعد هزيت بزاف بزاف كتر ماكان عندي لي راني متبعة ونقست م 71kilo حتا ل 58 kilo ومع ناس لي متبعالهم هاد اَلبركرام و الله والله العضيم نقسو الا كذبت عليك ماتسميحيليش عند الله على هاد الهدرة لي قلتها وكتبتهالك وتحية ليك اختي
@salimamimouni6821
@salimamimouni6821 3 жыл бұрын
الا بغيتي تبعي لو نفسك تخس انا راني معاه الا مافهمتيهش نشرحلك اختي الكريمة ربي عليا شهيد كل كلمة قلتهالك
@nadiambarki4059
@nadiambarki4059 3 жыл бұрын
@@salimamimouni6821 لو نفسك تخس مكنفهم فيه والو دخلي عندي الفيس دايرة هاد السمية نيت
@salimamimouni6821
@salimamimouni6821 3 жыл бұрын
@@nadiambarki4059 ماعنديش الفايس اختي ولكن نقدر نعاونك ونعاون كل لي بغا ينقس بصح خص تكوني راضية بالبروكرام انا قسما بالله العلي العظيم قسما بالله العلي العظيم راني متبعاتو لتلاتة نتاع ناس ومع زوج نتاعي وحدة منهم نقست 19 kilo والآخرين راهم باديين معايا وراجلي من 91 حتا 76 kilo وانا راني قريب نتبت الوزن نتاعي ونتمنا كاع لي الوزن نتاعو زايد ينقس بدون عمليات بدون خلطات ولا أدوية انا فاعلة خير وانشالله كيما حنا نقسنا حتا نتي تنقسي بإذن الله تعالى انا يالله حليت قنات نتاعي الا بغيتي تشرفيني مرحبا ندير مرة مرة الاكل صحي لي هيا le monde de sali وتحية ليك اختي الا بغيتي تخلي راقم نتاعك نتواصل معاك خفت نخلي هنا رقمي هنا ولي بغا ينقس الوزن نتاعو جيبيه معاك والله حتا تنقسو الا كنتو صادقين وتعرفو قيمة الصحة حيت صحة أمانة عطاهنا ربي يعني خصنا نخافضو عليها في امان الله وحفظه
@rhalhanae5019
@rhalhanae5019 3 жыл бұрын
Ana kanet fiya 77kg dart had régîmes daba fiya 74kg bla sport vraiment lah ya3tik saha bghit nsawal wach ila dart chi régîmes akhor dial 3j wach ghadi nzid n9as wella ghadi neb9a stable
@aroujiasmaa
@aroujiasmaa 2 ай бұрын
Salam khti brit nkolik hadchi ri tkhrbik Rah tandir siyam maa o tankso maximum 1kg o nti tadgoli kolo hadchi Kamal o radi nakso 3kg c’est impossible 😅
@cahier797
@cahier797 3 жыл бұрын
احفظك ام لينا حبوبتي
@user-rf6tc7uc2s
@user-rf6tc7uc2s Жыл бұрын
ختي جوبني انا متبعاك لكن اول مره نكتب تعليق شكرا لك .انا هني داب سمانه دير رجيم توحشت اكل حرشه داب انا خصني نزال عشره كيل بلما نرجع تاني نسمان
@zarakiman3803
@zarakiman3803 3 жыл бұрын
أختي أم لينا واش يمكن لينا نعاودوه
@user-xl9wo5vc5k
@user-xl9wo5vc5k 3 жыл бұрын
جربتو نقصت 2 كيلو ونص بلا وياضة
@amroussimohammed
@amroussimohammed 3 жыл бұрын
Kodarti
@fatymafatyma6169
@fatymafatyma6169 3 жыл бұрын
٢١١١١١١١١١١١طشطعذ
@maximus8140
@maximus8140 3 жыл бұрын
Hadak lma akhti machi dohon dohon kadano sahal tharohom fnhar wahad khas riyada semana kamla 3ad momkin thar9i 500 gram awla 1k
@nn7958
@nn7958 3 жыл бұрын
Okti wach howa charabti
@waelnovo7683
@waelnovo7683 3 жыл бұрын
Kidarti
@naimaziyani3893
@naimaziyani3893 3 жыл бұрын
Salaam Latifa. Wach nkdar nakoul yogurt Activia?? Soukran o Allah hafdak ❤️❤️
الصيام المتقطع:وجبات يوم كامل بالشرح/حل لمشكل القبط😌
25:35
شهيوات أم لينا Cuisine om Lina
Рет қаралды 71 М.
7 كيلو في5 أيام💪أسرع ريجيم مستحيل ماتنقصيش من ورا العيد🥰
14:25
شهيوات أم لينا Cuisine om Lina
Рет қаралды 49 М.
7 Days Stranded In A Cave
17:59
MrBeast
Рет қаралды 88 МЛН
а ты любишь париться?
00:41
KATYA KLON LIFE
Рет қаралды 3,2 МЛН
ريجيم يوم واحد لإنقاص حتى ل3 كيلو👍🏼تجربة زميلة فالعمل
11:50
شهيوات أم لينا Cuisine om Lina
Рет қаралды 79 М.
ريجيم او دايت  من اروع الريجيمات السريعة كيلو كل يوم🙀😱مجرب و مضمون regime
5:12
قصة نجاح حقيقيه مريم خست أكتر من 50 كيلو😱 تعالوا نعرف إزاى؟!
27:27
أحسن وأفضل ساعة أكل لإنقاص أكبر وزن ممكن وخصوصا ذهون البطن
17:41