طريقة الرجوع لحالة حرق الدهون من جديد

1-الصيام 16 ساعة على الاقل.
2-تناول خل التفاح والاملاح اثناء ساعات الصيام.
3-الرجوع للوجبات الكيتونيه من جديد مع الاكثار من تناول الخضروات، والامتناع عن منتجات الالبان والمكسرات والبذور والفواكه باول الايام.
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ c4c4c4c4c4
تويتوTwitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوكFacebook:
/ dr.mhmd.hadi

[@mohameedalzentan3456]

‏إذا أهملت الصلاة، وهجرت القرآن، وغفلت عن ذكر الله، فانتظر الهم، والغم، والحُزن، والكدر، والقلق، ‏لأن ذكر الله أمان، والغفلة عنه خذلان، ‏هناك حقيقتان:‏"ألا بذكر الله تطمئن القلوب"، ‏"ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا"، ‏اللهم أعنّا على ذكرك، وشُكرك، وحُسن عبادتك

[@mignonyamlyna3966]

ماشاء الله فيديو محفز ويخلصنا من الاحباط والياس لما بنخرج عن الكيتو. بارك الله فيك

[@Anote_23]

شكرا لك انت الوحيد الي تشرح بشكل مختصر ومحفز عكس البقية الذين يشرحون وكانما نهاية الحياة والعالم في حال الشخص اذا خرج من الكيتو شكرا جزيلا

[@الكعبهالمشرفه-ف7ظ]

الله يجزيك الخير يا دكتور ..والله مبارح كسرت نظام الكيتو .قلت راح اصوم يومين وبعدين اكل وجبه كيتونيه....ولما شفت عنوان الفيديو كتير انبسطت والله بارك الله فيك

[@asaeylx]

انزين انا خربتها حيل شسسسسسوي 🥺🥺🥺🥺💔

[@ميشال-ج3ل]

@@asaeylx بششري احد رد عليك انا توي خبصتها وشايله همم اكلت كيك قطعه💔

[@fellaben731]

0:38

[@أروقةالذوق]

اروع دكتور في اليوتوب ..شرح مبسط ...صوت هادئ ورزين وفيديو قصير يكفي ويوفي ❤

[@mchta2382]

انا خرجت من يومين اكلت اقل من حبة الليمون بسكوت والحمد لله امس واليوم ذيادة كيلو ونص ههههه صومت ٢٤ ساعة واليوم ٢٢ ساعة وشربت خل التفاح ٤ مرات واكلت بيض وخضروات وجبة واحدة .... إن شاء الله بكرة ع الميزان نترقب النتيجة ودعواتكم

[@leilavoiceover4613]

بس بسكوت خلاك تزيد كيلو و نص؟! رجعتي الحين لحالة الكيتوسس؟!

[@Omani_Dhofari]

@@leilavoiceover4613 يختلف من شخص لشخص في ناص بسكوت يزيدهم في ناس صحن رز ولا يزيد وزنهم

[@aboudbobo1815]

لما لخبط بالكيتو أدخل على هذا الفيديو وتحفز مرة ثانية الله يعطيك العافية ويرزقك من جنته

[@fadiafareeq4362]

انا نفس الشي والله

[@sakazukiakainu3671]

مبروك الضحك ععقلك

[@زهرةنرجس-ج7ه]

انا الي شهر مااكلت سكر بس اليوم اكلت بسكوت😂😂😂😂

[@st131]

انا كيتو من شهرين ونص الان مره مشتهيه افطر ساندوتش ودخلت هنا قبل مااكل

[@bdorhali1901]

جزاك الله الف خير والله امس كسرت النظام وندمت ندممم خصوصا اني لسه ماحققت هدفي شكرا كثيرا لك ربي يجعله في ميزان حسناتك

[@مطبخامسلمى-س2ط]

جزاك الله خير ، خرجت ف وجبة وحدة من الكيتو ودورت ايش الحق اسوي لقيت الفيديو هذا .. الحمدلله تداركت الموقف

[@jouri112]

*في دكتور نصحني بالكيتو كلاسيك عشان تكيس المبايض وهرمون الحليب* *ومن يومين بحثت باليوتيوب ولقيت قناتك* *والتزمت بالكيتو كلاسيك بفضلك لأنك بسطته كثير* *انا وزني113 ومن سنة صار106عالكيتو لكن ارتفع بسبب الهرمونات* *علماً من سنتين كان130* *وبقدرة رب العالمين نزلت الحمدلله* *وبتمنى اليوم اخلص من ال113 واصل لل70* *شكراً لأن الله دَلني ع قناتك* *اتمنى تتكلم اكثر عن الكيتو كلاسيك وتنوع الطعام وكيفية الخروج منه* *وشكراً الك دكتور بارك الله بيك🌹🌹*

[@umnazzehumnazzeh4254]

ايش نظام واتبعتي ايش م̷ـــِْن دكتور افيديني اختي

[@thouraya4769]

هل نزلتي وزن

[@nanonano5593]

ريحتنا الله يريحك كنا خايفين اذاطلعنا من الكيتو مانرجع بسهولة وكنا مفكرين انو صحتنا راح تنضر كتير مشكور والله يجزيك الخير

[@Miral007-w7q]

انا خرجت منه دون علم وشربت لبن منزوع الدسم مرتين ولما عرفت انه ممنوع زعلت كثير وخفت مااعرف ارجع وانو كلشي عملتو راح شكرا كثير دكتور

[@gamelateldeeb9969]

اسلوبك وشرحك رائع وكمان مش بتتكلم كتير ومن غير مقدمات

[@DrMohamedSerag]

دائماً وأبداً لا أجد إجابات لأسئلتى الإ من الدكتور مـحــمـد الهـــــادى جزاه الله عنا كل خير ونفع به الأمة

[@ramiatamer5635]

شكرا كتير دكتور انا كنت بالكيتو ٣ شهور مع الصيام ٢٠ ساعة نزلت نزول جميل جدا لكن للأسف الدكتور خلاني أوقف بسبب الرضاعة الي ٣ اسابيع موقفة وزاد وزني ٢ كيلو بإذن الله بكرا رح ارجع ابلش من جديد شكرا كتير ع دفعة الأمل

[@سارة-ح4ه6ض]

يجزيك الخير من سوي اكلت قطعتين حلاوة بالجبن ولاجلها حسيت حالي بدي استفرغ وماعاد عرفت شو اساوي وانا توني مبلشه هذا اول اسبوع شفت فيديو ورح نفذ تعليمات

[@بنتالنعمان-ي8خ]

انا اليوم كسرت الكيتو واكلت موزة في فطور الكيتو وحسيت بندم شديد لكن لما سمعت كلامك ارتحت شكرا لك أستاذ

[@salnayef893]

الله يجزيك الخير مبارح اكلت حبة دراق. وزعلت وندمت. وماعرفت شو اعمل. الحمد لله شفت هاد الفيديو

[@nano7129]

شكرا يا دكتور كذا مرا كسرت الكيتو لأنو فكرت رجعت. من جديد

[@dilmiZoheir]

سوف أعود إن شاء الله إلى نظام الكيتو ...زاد وزني ٤كلغ

[@hanifaelhaddad1464]

جزاك الله خيرا انا كنت في حاجة لهده المعلومات لان مع العيد الاضحى تناولت حلويات كثيرا انا من المغرب شكرا كثيرا

[@fotodd3201]

سلام عليكم ختى انا لخبط فرجيم في وجبة غظاء والعشاء هل إذا صمت غدا وفطرت على وجبة احدة ارجع للكيتو ممكن اختي تجاوبني عن تجربتك كيفاش رجعتي للكيتو

[@nourhannemoustafa8324]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً مبارك فيه يارب العالمين ♥

[@linaalnahawi9504]

اي والله نحن بشر ...واستمر الكيتو سنتين...يعني نشتهي بعض الاكلات ...ليوم ووجبة غش واحده

[@Aliali-bv6mb]

يعطيك العافية دكتور واحسنت انا بعد التزامي 6 أشهر كيتو دايت بإمتياز حولت لو كارب مع صيام متقطع أبد متركتة فبقى جسمي داخل مرحلة الكيتونات صرت فات ادابتد لأني وصلت سنة كاملة بين كيتو عادي وكلاسك ولو كارب.. ولك ألف تحية من العراق🙇

[@dr.mohammedhadi]

👍ممتاز تحياتي لاهل العراق 🇮🇶 الحبيب😍

[@Aliali-bv6mb]

@@dr.mohammedhadi 🌹🌹

[@moner0579]

الله يعافيك يادكتور تكلم عن بطيء الحرق لاصحاب كسل الغده الدرقيه وًايش الاشياء اللي نمتنع عنها او نأكلها لزيادة الحرق 🥺

[@HirmanG-t1b]

كثر الخضروات

[@user-vs7js9jt2b]

شكراً د. محمد

[@basheeralhag55]

صعبتة عار ام الكيتو ياعم

[@Waleed_s1]

جميل جميل، شكرا لك دكتورنا ، معلومات قيمة نافعة ، قناة متميزة والأميز فيها أن القناة لا يوجد فيها موسيقى . جزاك الله خيرا

[@kkrx-121]

شكراً استاااذيي انقذتني حست الدنيااا اليوم واكلت شوكلت وسكريات ونشويات وبغيت ابكي 😰😰 بس لما شفت فيديوك اتطمنت

[@nournour9956]

انا الحمد لله كيتو من شهر وراجعت الطبيبة بالأمس وعملتلي أشعة وقالت لي أن الكبد تخلص من دهونه إلا قليلا وقالت لي بالحرف الواحد أن لونه الحقيقي بدا يظهر وإنبهرت من النتيجة في مدة قصيرة وقالت لي واصلي. ونبهتني أن وزني تحت الطبيعي ..لاكن إبني ماذا أفعل في وزني فقدت كثير من الكتلة العظمية لان اصلا انا وزني كان تحت الطبيعي مقارنة مع طولي 155 م وزني كان 52 واصبح 47.4 كلغ...وعمري تقريبا 53 سنة ..وعاملة عملية فقرات اسفل الظهر.. ..اناشدك بالله ان تعمل فيديو لمثل حالتي كيف ارجع وزني الطبيعي مع التخلص من مقاومة الانسلين التي بدات في الإنظباط. والكرسترول ... انا دايما مع الصيام المتقطع من 16 ساعة الى فوق واحينا 24 في الاسبوع او الاسبوعين وفتح الله عليك ووفقك ورزق اعلى الجنان يا إبني

[@nournour9956]

@سوالفنة حلوة انا قرءت تعليقك في فيديو بانك شفيت من دهون الكبد فزاد عند الأمل والتقة فجزاك الله خيرا ومتعك بالصحة والعافية يا إبني

[@nournour9956]

@سوالفنة حلوة انا ايضا قالتلي الطبيبة انه تقريبا إسترجع لونه الاحمر..ربما كان نسبة دهون اكثر منك

[@نانابحرق]

السلام عليكم ممكن تتكلم عن نظام الكيتوا العلاجي للامراض مثل تكيس المبايض والدهون على الكبد مثل حالة الاخوات في التعليق الى تخلصوا من دهون الكبد بدون ما ينزل الوزن لانو الكيتوا مسموح فيه الاجبان ولما نعالج التكيس يمنعوا الاجبان والالبان ممكن نعرف كيف نطبق نظام الكيتوا لعلاج هذي الامراض وايش المسموح من الاكل مع الحفاظ على الوزن

[@nournour9956]

@سوالفنة حلوة أجمعين يا إبني أجمعين وجميع المرضى 🌱🌳

[@nournour9956]

@@نانابحرق اكتبي تعليق آخر خارج سؤالي حتى يراه...شفاك الله

[@hazem304]

الي ٣ اشهر كيتو وفي اسئلة كتير ماكنت اعرف جوابها وانت وضحت كتير اجوبة شكرا لك

[@smmr72]

عاشت ايدك ماشاء الله الشرح وافي جدا

[@essamessam3832]

اخويه صارلي ملتزم بنظلم الكيتو من يوم ١٥/٦ شاهدت مقطع الك والتزمت الحمدلله.بس اتمنى تسوي قائمه جميع الممنوعات وجميع المسموحات..لان صارلي ٩ ايام وبس اكل صدر دجاج ولحم وسمك وبيض ومليت من هاي الاكلات... اتمنى تجاوب بمقطع تفصيلي ولا تكول خضراوات وبس لا اذكرها مثل الخيار والباذنجان والبطيخ والتفاح الى اخره هذني مسموحات لو لا وجزاك الله كل الخير

[@memomohammed4271]

حساب الدكتور بالانسقرام كاتب بالهاي لايت المسموحات وامثله وجبات كمان

[@essamessam3832]

@@memomohammed4271 كاتب كم شغله؟مو بالتفصيل

[@cupcake7530]

بارك الله فيك احسن ماتسدها بؤجهنا

[@ahmedali-yp9pk]

موضوع روعة دكتور وشرح أروع والله انا الان في مناسبة طارئة جعلتني أكسر نظام الكيتو دايت ووجدت الاجابة في هذا الفيديو ... جزاك الله عنا كل خير

[@rimaines3780]

جزاك الله خيرا هل ينفع نظام الكيتو مع مرضى قصور الغدة الدرقية

[@ربياغفرليوتوبعلي-ت5ر]

عالج لي الكسل ونزل وإن مع انو كان مستحيل مع كل الانظمه وشربت كبسولات انا سويتها قسط هندي

[@aljawarhh1]

عمري 46 سنة تخيل 4 شهور وانا ملتزم بنظام الكيتو ولكن ما دخلت في الحالة الكيتونية عندي مقاومة انسولين عالية + مريض سكري الي مصبرني ان قراءات السكر طبيعية والدكتور وقف جميع الادوية ما عدا المتفورمين

[@emanahmed8137]

كيف م دخلت بالحالة الكيتونية ٣ شهور

[@جهادالصارمي]

طاقة ايجابيه شكرًا دكتور

[@engzeena8107]

دكتور تستحق المليونيه

[@dr.mohammedhadi]

الله يسعدكم ، اهم شي الفائده 👍

[@alnooor1001]

ما شاء الله عليك يا دكتور بالنسبة لي أنت أفضل شخص فهمت عليه هالنظام الجميل و استفدت منك كثيييييير ربي يحفظك و يسعدك و يرزقك خيري الدنيا و الآخرة

[@dr.mohammedhadi]

اللهم آمين واياكم، واتمنى ان القادم يكون افضل 🤲

[@rinadsolene6814]

ميرسي على الفيديو والله بتحفز الواحد يرجع عالكيتو يعطيك العافية دكتور

[@عفافالبنا-ش8د]

سبحان الله الفيديو ده جاء في وقته تمام با كفرت نظام الكيتو وما كنتش عارفه اعمل ايه

[@ابوالبدراليافعي]

حلقه مميزة يادكتور لك من الله جزيل الأجر ❤️

[@حبيبيحمودي-ن7و]

والله تستاهل مليون لايك يادكتور كم عقدة فتحتها بهذا الفيديو الف شكر لك متابعتك من العراق

[@ommohammed1723]

ممكن يا دكتور حلقة عن هل ينفع الكيتو وانا شايلة المرارة وما هي الحلول

[@Φιδι.1Φιδι.1]

لو سمحت يا دكتور عل تناول الفلفل الحار مفيد للجسم وحرق الدهون والقلب الرجاء الاجابة وجزاكم. الله كل خير

[@renadasharf3012]

كنت محتاجه هذا الفيديو لاني خرجت يومين من الكيتو اشكرك

[@Lifesunrise-wg8ln]

شو صار معك لو سمحتي

[@emanfarrag7396]

انا كسرت الكيتو مده شهرين ولكن ذت ١٠ الي ١٥ كيلو وباحول ا خل تاني الكيتو ولا يستجيب الجسم مع تنفيذ كل ما قلت في الفديو ولا نتيجه بعد ما كنت قربت الوزن المثالي ماذا أفعل افيدونا لو تكرمت ويعطيك الف عافيه ماقصرت. 💐

[@farahali4650]

دكتور الكريمة والجبن والحلى الكيتوني منى ممكن اكله فيدالنظام

[@shyh8410]

حلقه ممتازة شكرا يادكتر يعطيك العافيه يارب ✋

[@samiralaraba7972]

تسلم يادكتور تحيه ليك من الجزائر

[@dr.mohammedhadi]

تحياتي لاهل الجزائر 🇩🇿

[@ياصاحبالزمانياحجةالله-ب5س]

السلام عليكم دكتور وجزاك الله كل خير على كل المعلومات الي تقدمه . دكتور سوال شنو نسبة السكر اثناءالكيتو

[@مسترسامحسعيد]

جزاكم الله خيرا يا دكتور .. فيديو محفز هل حضرتك تعتمد مقياس دهون بالجسم محدد؟ وما هو ؟ ولوهناك تحاليل متابعة ما هي وكيفية قراءتها دون طبيب.

[@sosoashour7049]

يسعدك و يبشرك بالخير❤❤❤

[@hidayaimran977]

جي في وقته الفيديو شكراً علي مجهوداتك يا دكتور 💜

[@عبداللهمصلح-ع2ر]

اهم شي تمارين والعشاء لا تعشه غير الفواكه

[@ninarmys2963]

ولكن الحمص يجب تناوله في نظام الكيتو حسب ما قاله دكتور بيرج 🙄 وطبعاً انواع معينة

[@thequeen6661]

*شكرا جزيلا للتوضيح انا كنت بحاجه لهذه المعلومه في ناس بتهبط العزيمه* *بارك •اللّـہ̣̥ فيك وجزاك •اللّـہ̣̥ خير الجزاء*

[@RaZan.8]

الله يطمنك يادكتور ويسعدك دنيا واخره يارررب❤❤❤

[@زوززوز-ت9ن1ز]

شكرا جزيلا، الفيديو اجي بوقته، بقدر يعني اشرب كوب ماء بارد مع ملعقة صغيره ملح الهملايا مع ملعقتين خل وعصرة ليمون أثناء الصيام؟؟

[@ولديعقوبالمنصور]

ماشاء الله شرح مبسط و مهضوم هدا يعبر عن شخصيتك الرايعة .اخوك المغربي .

[@olaola9771]

شكرا دكتور محمد دائما اجد فيدهواتك اجابات عن استفساراتي عن نظام الكيتو 💐💐💐

[@dr.mohammedhadi]

🤲🤲🤲

[@user-samasem0505]

يعطيك الف عافية و الله اعدت الفيديو مرتين من حلاوته بوركت دكتورنا

[@عبدالرحمنالمفلحي-ن3ه]

او لا مبروك ٤٠ الف متابع تستاهل المليون يا دكتور ثانيا اشكرك هذا المقطع كنت احتاجه فعلا 👍🤗

[@lilydarcy8394]

من فضلك دكتور هل ممكن تعمل لنا فيديو عن دقيق الترمس لوصفات الكيتو؟ هناك الحلو و المر. المعروف أنه الترمس المر لازم ينقع لعدة أيام قبل الأكل لأنه سام. لكن هل ممكن إستعمال دقيق الترمس الحلو في المخبوزات بدون خطر؟ شكرا 🌷

[@dr.mohammedhadi]

الترمس بشكل عام غير مسموح بنظام الكيتو دايت ، ولكن ممكن استخدامه بنظام اللو كارب

[@amalamer6277]

شكرا كثيير يادكتور بعد اذنك سؤال حضرتك قلت لما الواحد يخرج من نظام الكيتو اول حاجة بيوقف حرق الدهون.... طيب انا خرجت من الكيتو منذ اسبوعين. الي اللوكارب علي امل اني انزل علي الاقل ٥ كيلو ...هل معني ذلك جسمي لا يحرق ؟؟؟؟ مع العلم اني اتفرجت علي فيديو حضرتك ومثال وجبات اللوكارب وباخذ الوجبة الكيتونية ال في النظام...هل وزني هاينزل ولا ايه؟؟؟؟ ا

[@lilydarcy8394]

@@dr.mohammedhadi شكرا دكتور على الإجابة لأنه فيه ناس كثر يقولوا بأن الترمس كيتو و حبيت أتأكد. تحياتي 🙏🌹

[@shoroqyousef3235]

شكرا مليون شكرا 😊 اجى بوقته الفيديو

[@Repa911]

اكلت بروستد ، نفس الكلام ولا اعيد من الصفر ؟ و بس وجبة وحدة كسرت فيها الدايت يعني اقل من يوم

[@ghadaalsayed8726]

دكتور ماكسرته الا من الهبوط الحاد فالسكر وكسرته ب3 زبيبات والمشكله مارتفع السكر ليش محد تكلم عن اضرار الكيتو انه يسوي هبوط سكري وصل 49

[@اللهمارحمني-ك6ث]

الغندور يتكلم عن ذلك وريجيمه موافق جدا

[@خليلالقواسمه-ت2ل]

شكرا دكتور بحاجته الفيديو أنا دكتور بس حطلنى الكميه بزبط

[@hanooworld]

شكرا لك يادكتور ع المعلومات ينفع اذا ماتواجد خل التفاح نتناول مغلي الزنجبيل والليمون ؟؟؟

[@bepositive7158]

.. دكتور الله يجزيك الخير في فيتامينات معينة ممكن اخدها بنظام الكيتو.. مع العلم ما عندي نقص غير بفيتامين د وشي بسيط واخدت من كم شهر ووقفته..

[@ngwaalamin8785]

5:16 كان بدي موت خربطت بعد صيام ١٦ ساعه بسكويت 🍪 وشاي لبن الله المستعان

[@جمالالروح-ش6ض]

الله يجزيك الخير وكلامك كان مطمئن ومشجع شكرا ألك😍😍

[@rrrrr11111r]

الله ينطيك العافية انت مسهل علينا حياتنا💙💙

[@نجودالوشاح]

مرحبا انا كنت مريضه فاتحت الكيتو اسبوع اليوم رجعت ان شاء الله

[@nadyasabry6264]

ربنا يبشرك بالخير ويحفظك جزاك الله خير الجزاء ربنا يبارك فيك

[@مريمنعمانعبدالاميريوسف]

ممكن فيديو عن كيفية زيادة الحرق الدهون بدون رياضه

[@halimajedyane7418]

جزاك الله خيرا يا دكتور 🤲🤲

[@mroojshaker3624]

اني صارلي ثلاث سنوات كاسرته واكثر والله بس اخر ست شهور ماالتزمت وزاد وزني كولش ..ينفع هاي الحلول ؟؟

[@كتكوتأبوالليل-ث5ز]

انت افضل دكتور

[@عطرالقداح-ذ4م]

نورت دكتور احسنت جزاك الله خير جزاء المحسنين

[@Dafallah524k]

الله يعطيك العافية انا لي كيتو وانا زوجتي لنا تقريباً ثلاثة أسابيع وحسيت بتحسن الحمدلله حيث كان عندي السكر من النوع الثاني وتصل القراءة الى 245 والحمدلله بعد الكيتو اعلى قراءة 105 بعد الوجبة بساعتين واستفدت من مقاطع الجميلة شكراً لك سؤالي زوجتي معي في البرنامج ما عدا التمر تاخذ 5 حبات بشكل يومي وش وضعها هل هي داخله في الكيتوا او له تاثير عليها؟ وشكراً لك متابع من السعودية

[@kindnesss3]

حياك الله يا أخي الكريم.. صادفت سؤالك هذا اليوم، مع ان السؤال مضى عليه سنة، ولكن بما أنني متخصص في التغذية والصحة، فممكن اجيبك. خمس تمرات فيها قرابة 40 غرام نشويات صافية، وهو مقدار كبير على الكيتو. خصوصا إنها ستحصل على بعض النشويات من خلال الخضروات والاطعمة الأخرى،وبالتالي ستخرج من الكيتو. ولكن هذا لا يعني أنها لن تخسر الوزن، أو أنها لن تحقق الفوائد الصحية المطلوبة. حيث أنها يمكن أن تظل على الحمية المنخفضة النشويات (أقل من 130 غرام في اليوم). وهو نظام صحي ومخفض للوزن ويمكن استخدامه أثناء فترة العلاج لكثير من الأمراض. بالمناسبة... هل ما زلت مستمرا على الكيتو؟ وكيف تحسنت بخصوص مرض السكر؟

[@خالدالشلاحي-ض6ط]

Abdulrahman Aleneizi تت

[@شهدالعتيبي-ث7ل]

الحمد الله ثامنة شهور كيتو تخلصت من الوز الزايد بس دخلت برتقالة وتفاحة وشروبه عدس وباقي علي النظام هل خرجت من النظام

[@قصيموسى-ن4ف]

الدوره الشهريه كيف وضعها معك اختي

[@عمرشراب-ف7ط]

جزاك الله خير يادكتور الله يسعدك لكن عندي سؤال ومحد جاوبني عليه هل مريض الضغط والسكر بعد مايتخلص من الضغط والسكر يقدر يطلع من الكيتو ارجوك جاوبني وهل اللي عنده حصوة مرارة يقدر يسوي كيتو

[@مايةبنسمان]

سلام عليكم .انا عندي مرارة حجمها ١٠٠ مم كبيرة شوي دخلت كيتو عندي شهر ونص والحمد لله ملقيتش صعوبة اتجاه الدهون الطبيعية .غير لما كنت اتناول دهون اصطناعية والله المستعان

[@arabickitchen2691]

لي كان ماشي بكيتو دايت وجسمو بلشان حرق ،وضرب نهار بسكريات وقعد يلوم نفسو 😖،يحط لايك

[@GigiQueen-hk1nh]

هل سكر جوز الهند ممنوع كليت قطعة كاكاو فيها سكر جوز الهند.

[@omarchanwi8827]

انا كل أسبوع اكسر كيتو بس دائما اعمل صيام متقطع و اجري كل يوم مدة 1 ساعة

[@M.A.D494]

ممكن نظام دايت مع مشاكل المرارة اللي راح اشيلها عن قريب؟ وهل تنفع الكيتو ؟ واي نظام غذائي

[@maninamaamri414]

Salam alikom chokran jazilen kan hada talabi alah ya3tik l3afya

[@AboAli-uj9ol]

سؤال لو سمحت الشيبس ال Bio يخرج من الكيتو

[@fatmabenour6269]

شكرا دكتور الله يسعدك ويوفقك ،هل تناول لاكتيلوز بسبب سفير كنوستبيش يخرجنا من كيتو وشكرا

[@Brawler-w7c]

دكتور من فضلك الماش من البقوليات ايصير استخدامها بلكيتو وإذا داخل شكد الكميه نستعمل ارجو الرد

[@sajaaldaher7601]

جزاك الله خير دكتور.. ربي يبارك بجهودك

[@1vanilla059]

دكتور اني طبقت كيتو قبل 6 اشهر وعمري 19 سنة ونزلت 30 كيلو وبعدين طلعت من كيتو صارلي 3 اسبوع احاول ان ادخل في كيتو مرة ثانيه ولكن التزم يومين ويوم ثالث اشتهي حلويات واكسرها واقول ابدأ من غدا وايضا التزم يومين وبعدها هم اكسر كيتو شو سبب ما اعرف اتمنى يجاوب ويقولي شو سبب 💜💜💜دكتور بليز جاوب ع تعليقي

[@moner0579]

طبيعي تشتهي الحلويات لانه لما كسرتي الكيتو رجع جسمك ياخذ الكاربوهيدرات ف أكيد بصعوبه حتى تدخلي مرحلة الكيتو راح تحسي انك تشتهي حلويات و نشويات كثير الحل انك ترجعي بالتدريج يعني امشي على نظام لو كارب لمدة اسبوع او اسبوعين بعدين ادخلي كيتو ع الاقل يتعود جسمك على ترك النشويات

[@ahila2705]

اني هم نفس حالتج

[@feryoulafifi9580]

اعملي لو كارب

[@alhousin3]

حلقه مفيده جدا بارك الله فيكم

[@nohaali2204]

جزاك الله خير اذا خرجت مدت اسبوع اكدر ارجع

[@mahmoudalsaied5604]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور محمد هل اذا يوم بدون نشويات ويوم بنشويات بخلاف السكريات والدقيق والحلويات هل هذا النظام يسوى مشكلة

[@najahmousslimani7780]

شكرا دكتور انا عاملة كيتو وصيام متقطع مع بعض بس ليلة مبارح اكلت خمس حبات شيبس 😕

[@hala198243]

أنا طبعا مامهمني الوزن لأن أنا ماعندي وزن زايد يعني أصلا نحيفه ولكن اخترته عشان اترك سكر يعني علشان صحه بس ستغربت انو وزني لساتو نفسو مانزل وانا صارلي ثلاث اسابيع متبعته

[@omeome9252]

يعطيك العافية دكتور رجعتلنة الامل❤❤

[@safisahyouni4978]

دكتور هل الزنجبيل روعه وبيحرق اكتر من خل التفاح عن تجربه