طريقة تحضير التبولة اللبنانية التقليدية The Ultimate Traditional Lebanese Tabbouleh Salad

Follow me on:
Facebook page: Suha's Dishes
KZbin channel: Suha's Dishes
Instagram account: Suha's Dishes
مقادير التبولة:
3 باقات بقدونس
1 باقة نعنع
4 بصل اخضر
1/4 بصلة كبيرة
2 حبة بندورة حجم كبير (500 غرام)
3 ملاعق طعام برغل ناعم #1
1/2 كوب عصير الليمون الحامض
1/4 كوب + 2 ملعقة طعام زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة وربع ملح
رشة فلفل اسود
Tabouleh ingredients:
3 bunch Italian parsley
1 bunch mint
4 green onions
1/4 large onion
2 large tomatoes (500 g)
3 tbsp fine bulgur #1
1/2 cup lemon juice
1/4 cup + 2 tbsp extra virgin olive oil
1 1/4 tsp salt
Pinch of black pepper
#lebanesetabbouleh #tabboulehsalad #suhasdishes #tabbouleh #tabboulehrecipe #traditionaltabbouleh #lebanesecuisine #instafood

[@alidahil7738]

أنا كعراقي كنت مقيم بلبنان الاشرفيه لعشر سنوات بحب لبنان وشعبه والاكل اللبناني والسلطات كلش طيبه وصحيه.

[@softdream820]

لك دخيلو الحلو اللي عم ينقل أكلاتنا اللبنانية لبلاد الإغتراب بكل احتراف وأمانة، بالفعل هيدي تبولتنا عا الأصول وما بضاهيها أي تبولة بالعالم ، يعيشو ها الإيدين يا ست الستات❤️

[@jesusistheonlysavior3312]

ايه ولله و انا سميتها سفيره لبنان للاكل اللبناني. شو بدك بالحكي دايما اللبناني مذوق و مرتب و غير شكل.

[@softdream820]

Jesusistheonlysavior والله كنت بدي قلا انك سفيرتنا بالتعليق ونسيت وانتِ قلتيها عني ، ، 💯بل 💯 كلّ اللي قلتيه وشكراً لتعليقك الحلو 🌹

[@suhasdishes232]

خجلتوني ❤❤🙏🙏

[@softdream820]

Suha's Dishes لا ما تخجلي هيدي الحقيقة ،انتي رفعتيلنا راسنا ونحنا منفتخر فيكِ وبأمثالك وصدقاً ما عم بالغ لأنك قمة بالتعامل الحلو والأخلاق العالية مع المتابعين وعم تنشري بأمانة الأكل اللبناني على أصوله وبكفي عطيتي صورة حلوة عن وطنا الحبيب لبنان 🇱🇧

[@turen_1843]

@@softdream820 أختي نحنا من المغرب🇲🇦🇲🇦 أماعندنا تبولة أأنا كنت مشتهيتها أأنتي وحيدة يلي شرحك ممتاز شكرا لك.😍😍

[@khadijakhadijaa9250]

ان مغربية من مدينة البيضاء اول مرة اسمع بهده السلطة واضح انها صحية ومفيدة جدا ذاللك ظاهر من مكوناتها الطبيعية لن استغني عنها منذ اليوم، احبك يا اختي سهى في الله كما احب لبنان وشعبها الطيب 😍♥️🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@nadamoussawer7534]

اسمى تبوله مش سلطه هيدي تبوله زينه سفره لبنانيه

[@MARY_PRO_77]

لا هذا نوع من انواع السلطات و تعتبر سلطة​@@nadamoussawer7534

[@user-jw5hj5ho1n]

أنا عراقيه من الجنوب أحب الشعب اللبناني جدا جدا أحييك أختي العزيزه

[@souhairnajjar3551]

كلّ الشّكر مدام سهى عنجد أفضل طريقة شغل ( ترتيب نظافة وضوح و شرح تامّ جداً و بنفس الوقت كلام مختصر و مباشر و بهدوء ) . من فلسطينيّة أردنيّة لحضرتك كلّ الاحترام شيف ❤🌹🙏

[@karimhamid2103]

طريقه جميله لعمل التبوله والشرح جيد جدآ ..انا عراقي واحب السلطات اللبنانيه

[@user-nt5no9bl9v]

انا عراقيه وعايشه بلبنان الحب والجمال وصار عندي اصدقاء من اللبنانين حبيتهم كثير اول مره اتابع قناتك حبيت القناه وحبيتك الك كثير ربي يوفقك بردا وسلاما على لبنان والعراق امين

[@raghadiraq377]

بس كوليلي بقدونس معدنوس لو كرفس قصدهم

[@anamerna9153]

@@raghadiraq377 البقدونس هو المعدنوس

[@user-nv9fb7qk8y]

انا جزائرية اعشق لبنان وشعب لبنان رووووعة اكلاتك حنونة

[@aliaali4008]

ماشاء الله ترتيب ونظافة واناقة انا من عشاق التبوله جارتي لبنانية من بعلبك علمتني طريقتها من قبل ٢٥ سنة تقريبا نفس الطريقة تسلم دياتك ياقمر

[@Ahlu_alquran]

فلسطينية ومنعملها هيك😂💓 يسلموا ايديكِ♡فعلا الاكل ذوق بحب لبنان كتير

[@nanaqip142]

انا من ليبية نعشق التبولة اللبنانية و اللهجة اللبنانية نحب لبنان و ناسها

[@user-ht7cu1it7z]

نحن منحبكم الله يهدي بالكم وسلام يعم بلادنا

[@amanyhamza6330]

برضوة اللبنانيات عندهم كده روقان عالى حتى فى تحضير الأكل❤هاجربها ان شاء الله

[@samershhab7806]

ششششضضش

[@maram9i]

احب الناس اللي تشرح من قلب .. شكرا لك ❤️❤️

[@aidaamer2066]

ماشاءالله عليكي. شغلك كتير مرتب يا مدام. شكلك بتشبهي ممثلات الزمن الجميل والجمال الرباني فاتن حمامة و شادية

[@Wadha.A.6]

اللي بتبع خطواتك مابندم كتير اتبعنا خطوات شيف كبير وتندمنا لكن انتي كل طرقك سهله ومرتبه ومنظمه وبتنمى الكل يشوف قناتك بالصدفه شفتها من يومها وانااي شيء تعملي انا اعملو يطلع مزبوط ومرتب وحلو شكل وطعم ومنظر حبيبتي الله يخليلنا اياكي ويسعدك يارب

[@Non-xc2zy]

شو هل فيديو الحلو تسلم ايدك و يعطيك العافية بحب التبولة وبحب لبنان 🇱🇧 الله يحميكم 😍

[@Wadha.A.6]

انتي فعلا منظمه وواضح كل شغلك الله يبارك فيكي

[@user-ks3yj8ks6g]

انا احب التبوله بس مابعرف سويها بجرب بطريقتك مره سهله تسلم ايدك 😋😋

[@sawsanmaqsood4210]

روعة في الاناقة والذوق الرفيع والنظافة والترتيب عاشت الايادي

[@wedmohammad4223]

حبيبتي شكراً أنا من السعودية وفرحت بطريقة التبولة 😍

[@user-xi1hv6vd9o]

تسلم هالايادي وطريقتك ررهيبه ومشهيه وانتي بتحضري هالتبوله وترتيبك جميل وانيق بتحضير التبوله شهتين اعملها هلاء الله يعطيك العافيه

[@monaali8843]

ماشاء الله بموت فيها سوف عملها ان شاء الله اول يوم رمضان تسلم أيدك حبيتها كتير 👍👍👏👏

[@zaynabfawaz9343]

يسلم اديك عنجد انك شيف ممتازه انا كثير بيعجبني الطريقه لبتعملي فيها الأكل سهلة التحضير ولياقه عاليه

[@user-sb3fj7kq7i]

كانت التبوله مشكلتي ماعم تطلع معي النكهه الصح لحتى شفت هاد الفيديو جربتها وطلعت بتجنن الله يجزيكي كل خيررر يارب جربتها ورجعت لحطلك لايك واكتب التعليق

[@azzaabdelmaksoud9133]

انا عملتها بنفس طريقتك طلعت لذيذة جدا،. شكراً

[@raymollyraymolly722]

لا يعلي ابدا علي الأكل اللبناني و التبوله اكله لبنانيه و بامتياز و اصبحت عالميه . شكرا مدام سهي علي وصفاتك الرائعه .

[@mawahibudai4793]

تسلم اديكي طريقه سهله ومعلومات مفيده لطريقة عمل التبولة....

[@latifeanisse2333]

التبولي والفتوش لازم بكل غداء او عشا يكون موجودين على الطاولة انا يحبون كتير ، وطريقتك متلي انا هيك بعملها ناعمة كتير التبولة ، بس يا ست سعه انتي محترفة ويسلم هل اليدين الحلوين ، مشكورة كتي ، مليون ليك ، انا لبنانية ساكنة في ولاية نيويورك شكرا كتير ، الله يحميكي

[@SoniaMouhamed]

شكراً مدام على التبولة واضحة تقتل بالبنة تحياتي من تونس❤

[@rehamasool5129]

تسلم ايديكي شي بشهي .. ألله يسلمك ويديمك ويجزيك كل خير ان شاء الله من الأردن أطيب مسا الخير عليكم جميعا

[@astalavista5485]

تحضيرك كتير مرتب وحلو تسلم ايدك🌺🌺🌺👍

[@golananas2146]

عنجد اناقة وذوق يعطيكي العافية 🌹♥️♥️♥️

[@naciraboulfelfel9287]

من الجزائر ...يا الاهي على الطبخ اللبناني

[@nooramohammedmm2699]

رووعة رووعة اخيراً لقيت طريقة مضبوطة للتبولة بعد معاناة طويلة

[@user-zw4fd7bf9t]

ماشاءالله تبارك الله طريقه ولااا أروع منها بالشرح والترتيب والنظام

[@MennaAhmed-zz2zi]

انا مصرية و بحب التبولة اوي عملتيلي احلى تبولة تسلم ايدك ❤❤❤❤❤🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧

[@fatenkayyali8653]

طريقتك بالشرح بتخلى الواحد بده رأسا يجرب كل وصفاتك مهما كانت بسيطة مع العلم انا بعملها متلك بالزبط بس شوية اخشن ولكن اكيد رح جرب طريقتك 😘

[@Re-tj2mp]

هيدي التبوله اللبنانيه الاصليه عنجد شكرًا على احترافك وامانتك دخيلو هالايدين❤️

[@abdullahmohamed4619]

رائعة منظمة حتى كلامها مرتب 👍🏼👍🏼

[@loubnakhreis]

ما معقول شو مرتبة واكلاتك بشهوا ست الستات

[@munaalajele4039]

عاشت ايدك ست سهى جربت وصفاتك ماشاء الله كانت بتجنن شكراً الك🌷🤲🏻🙋‍♀️🥰👍🌷اسلوبك رااااائع بتقديم الوصفات انتي👍👍👍 متابعتك من 🇮🇶 العراق🌷

[@LELOOSHIAN]

Ohhhhh!!!! Suha! I’m absolutely in love with you and your way of preparing and cooking these wonderful authentic Lebanese dishes that always reminds me back home. A place that I left behind many years ago. Thank you for all that you do.

[@mahaalremawi6946]

ماشاء الله مافي اطيب الاكلات اللبنانيه تسلم ايدك يا اخت سهى

[@3abeer3abeer58]

يسلملي النضافه وترتيب الله يسعدك متل ما عم تسعدينا حفظك الرحمان شكرا الك منظر بشهي متل نفسيتك الطيبه

[@karfoosa1]

اليوم جربت طريقتك بالتبولة … ولاااا أروووع .. الكل اعجب فيها جدا .. شكرا لشرحك وتفاصيلك الدقيقة التي تصنع الفرق تحياتي من البحرين

[@user-ph9bh6vu6m]

اطيب ناس

[@noorsamir5760]

بحبك ست سهى متابعتك نور من العراق🇮🇶💋❤️ احب وصفك ونصائحك علمتيني كثير

[@Irissq20243]

مضبوطة وممتازة و على الأصول وشرحك تماماً مطابق للتحضير بالإنجليزي كذلك واضح شكراً لك

[@hassankhalafahmed]

شكرا جدا ست سها علي طريقة الشرح والمفصلة.. فيديو راع.. صراحة

[@Tom-Alberta-Canada]

وصفة ممتازة سهل المتابعة رائع ذكريات طفولة لبنان أتمنى لك نهارا سعيد

[@yasmeenalhweitat2383]

بتجنن يسلم أديكي تقطيعك ما شاء الله روعه

[@salamsabi400]

روعة ، طريقتك رائعة بكل الوصفات الاكل اوالحلويات ، واضحة وبسيطة وسهلة ومرتبه

[@kokabokare5866]

فعلا ماشاء الله تبارك الله انا ليا ١٥،. سنه متزوجة وكلامك وشرحك في تعليم كأنك أم جزاك عنا كل الخير ربي يحفظك وراح اعمل التبولة اول مرة 😅

[@fleurdejasmin7516]

بحب الاكل الجزائري و بعد الجزائري دغري بحب الاكل اللبناني🇩🇿🇱🇧 يا سلام عليك مدام سهى

[@noomanmneimneh3876]

أنا نعمان من بيروت والله يا مدام أنا عندي هواية بالمطبخ وصرت كذا مرة مساويها على طريقتك يا عين شي فخامة والكل طاير عقلن بالنكهة . الله يعطيك الصحة والعافية

[@suhasdishes232]

🙏❤

[@olgaalraeie7857]

دخيل ها الشغل حياتي واطيب تبولة بعشقا وما منمل منا منحبا بكل الاوقات تسلم الايادي حبيبتي

[@fatimaelhajj3883]

تسلم ايدك سهى التبولة طبق مميز بلبنان ليش في اطيب من الاكل اللبناني

[@Dina18122]

ياقلبي ماشاء الله علي النضافه والجمال و الالوان الحلوه دي ف الاكل شكرااااا جدا من مصر هعملها دايما🇪🇬❤❤❤❤❤❤❤

[@user-cs1ef2su7m]

الطف فيديو واجمل طريقة للشرح♥️

[@emansafar3216]

عاشت ايدكم انا من العراق احب التبولة اللبنانية ....عاشت ايدك

[@user-ec1kk9hr2t]

عاشت ايدك روعة اتابعك من العراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶⚘⚘⚘⚘

[@monamaalouf6686]

تسلم ايديك تبوله بتشهي للاءكل ونظيفه ومرتبه... متل تبوله امي وتبولتي... عم فكر أعمل تبوله اليوم...👌👍

[@lilyayad8564]

Your recipes are perfect and your presentation is the best. I love taboula. Thank you Suha

[@user-tr9lw5ru2k]

حبيبتي اني احب تبوله عاشت ايدج ياعمري بتوفيق 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

[@kayhussein6863]

شغل نظيف مرتب شهي وصوت واضح وشرح وافي ما شاء الله تبارك الله جزاك الله خيرا ..

[@sabahar4909]

اطيب تبولة من ارق انسانة تسلم الايادي

[@hiyamatallah1720]

والله اكتر من رائعة تسلميلي يارب

[@JULOC05]

I only know a few words in Arabic but the video is easy to follow. I love this kind of food...

[@swel7586]

It looks delicious. The best way of demonstrating and presenting Tebouleh

[@omsamer9135]

نظافة و ظرافة تسلم هالايادي

[@user-tj2oz2oe4s]

يعطيك الف عافية كلك زوق بحبك كتير

[@mahmad92memate25]

السلام علبكم تسلم ايديك يا ست سهى تسلم النظافة والترتيب الحلو بيعمل كل شي حلو

[@mayabennouamadi4286]

شكرا على كل هذه التوضيحات القيمة، انا من الجزائر و بحب اطبخ زيكم

[@mohammedosman4365]

يسلمو شغل حلو ونضيف انا من سورية وبحب التبولة

[@miliaazzam1995]

تسلم ايديكي شي بيشهي الله يعطيكي العافيه يارب

[@mirzajvc673]

ماشاءالله تبارك الرحمان الاكله كتير حلوه ❤❤🌷

[@user-re5ds9uh3w]

احب اكلة تپولة كثيرا دائما اعملها في البيت لأنها مفيدة ولذيذة

[@memomemoarab9263]

تحياتي لك ياأحلى سهى طبخك رائع تستاهلي مليون لايك👍🌹🌹♥️♥️♥️

[@4xijo]

يعطيكي الف عافية انا عمري 14 وعملت هاي الطريقة وكثييرررر كان زاكي واهلي كلهم حبوها جد جد يعطيكي العافية معدلة🙏🏻🙏🏻 الشرح كثير وفي وبادق التفاصيل شارحه جد جد الله يسعدك

[@suhasdishes232]

برافو عليك انا كتير فخورة فيك وبشغلك وبالمبادرة لتحضير هالوصفة 👏👏❤

[@amirihanou]

​@@suhasdishes232انا من تونس وعملت التبوله ليوم على طريقتك عنجد طعمها رهيب 😍

[@user-mv7yt8lm5b]

*Suha's Dishes* فيديو جميل

[@babina3308]

شكرا كتير انا جزايريه وراح اعملها اليوم لعيلتي

[@nacerahadoudou4060]

انا كمان جزائرية عجبتكم او لا مشان اعملها بليييييز قوليلي

[@nacerahadoudou4060]

و شو هو البرغل

[@rachidaboudjoudi9239]

@@nacerahadoudou4060 ça se vend partout en Algérie de nos jours dans les marchés avec frik et dans les supérettes C'est du blé etuve' comme le frik chez nous

[@nacerahadoudou4060]

@@rachidaboudjoudi9239 Merci

[@user-bv5lw5fm4j]

يسلمو هل ادين شي ناهي وانا من عشاق اتبولي😍😍👍👍👍👍👍💖😋😋😋

[@zeinahamze938]

بتشهيييييييييي..بتشهيييييي تسلم ايدك ..بكره عالصبح قايمه اعمل تبوله ..🤩

[@user-nh1hi4gv8x]

شرح وافي و كافي يسلم ايدك و قلبك 😘😘

[@nahidsalih5702]

والله اناوبنتي بنموت علي التبوله وبتحبها بشكل كبير الف شكر علي الشرح الوافي

[@arijebrahem9011]

لو سمحتي ..البرغل بيكون مفور او مطبوخ في الماء ..او كيف ..

[@user-jj1ub9hf5u]

حبيبتي هاي الطريقه مش مظبوطه بتفرمي البقدونس ونعناع والبصل الخضر بس تخلصي فرم حتي ملح وزيت زيتون وحامض وبزغل لازم يكون البرغل منقوع بلمي ولا تحتي بهار ولا بصل يابس

[@diyarenam547]

يسلمُ دياتك سهى أحلى شيفَ وأطيب وصفات الله يجزيك الخير ويسعدك ويحفظك يارب 👌🌷❤🌻👍🏻👍🏻

[@mohammed.tjassim8800]

عاشت ايدك على هذا التحضير الف شكر

[@aichatoure9396]

ماشاء الله تبارك الرحمن عليك بارك الله فيك تسلم ايدك

[@aresamfares6103]

تسلم ايديكي بتشهي 🌺 🌸 🌺 🌸

[@faridachtatou7842]

ماشاء الله ،شكرا على الوصفة

[@user-gl9wu6dy5q]

والله نفسي فيها وحشانى اتفضل 😳 تسلم ايدك وبالهنا والشفا

[@omamina1351]

بحبها عملتها اليوم انا جزائرية وبحب كثير لبنان واهلو

[@user-xn4gx9ps2s]

جاتك طيبة ولا؟

[@yousef6130]

بحبك وبحب شرحك لطبخه. لانو شرحك سهل الله يسعد البك ويسلم هل ايد. نفسك طيب كتير 😊🌹🌹😊🥰😊

[@Les_chats-L.O.V.E]

تسلم الايادي شي روووعة وطيب👍💐

[@nolenl1503]

Yummy always creative god give you health and wellness thanks for the best chef in the world thanks for all recipes

[@hananiraqe1753]

يسلمو دياتك روعة

[@mhmadmhmad7527]

شي بيشهي يسلمو ايديك شيف

[@user-on5jt3bv6g]

شكراً خالة حبيبة قلبي هسة راح اسويها اني من العراق عاشت ايدج 💙🌼😘😘

[@Sunnybe3vh]

عاشت الايادي شكلها حلو ومشهية جدًا سنعملها قريبا 🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹

[@salammamo3675]

تسلم ايدك اطيب تبولة يا ست الكل

[@wasselguerni172]

شوقتيني اني اجربها ❤🇩🇿

[@proengeleceng6861]

تسلم ايديكي ماما سهى والله انتي الاطيب والاجمل والاحلى تسلم ايديكي

[@delelmasriy9785]

يسلموا ايديكي مدام سها ...طبخاتك لذيذة