Рывок в перчатках гиря 24кг 10мин 55+55+25+25=160, гиря 16кг 10мин 105+105=210. (21.05.2024)

[@ArchyBrake]

Вот!!! Всё отлично!!!! Счастье в жизни существует!!!! Ваша Гирька вас не бросит, не предаст, не поменяет, даст ровно столько, сколько вы приложите сил...... Это - философия...... А если более приземленно - ещё пару сотен повторений через год полтора добавить и ...... И старость с такой физической формой на 10 лет отступит ....