Só 1 POR DIA, Depois do Jantar, para DESINFLAMAR, DORMIR BEM e BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE - Fácil!

Essa bebida é ótima para ajudar a desinflamar o corpo, dormir bem e baixar o açúcar no sangue. É fácil de fazer, gostosa e muito saudável. Pode ser uma excelente adição à sua rotina, para ajudar com o sono, a controlar o açúcar no sangue e ainda ter mais nutrientes anti-inflamatórios. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
1 colher de chá de erva-doce
1 colher de chá de melissa (erva-cidreira)
1 colher de café de vinagre de maçã
100 ml de água
Essa receita não tem quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Essa bebida é ótima para ajudar a desinflamar o corpo, dormir bem e baixar o açúcar no sangue. É fácil de fazer, gostosa e muito saudável. Pode ser uma excelente adição à sua rotina, para ajudar com o sono, a controlar o açúcar no sangue e ainda ter mais nutrientes anti-inflamatórios. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 Conheça CONTROLE TOTAL DO DIABETES: + de 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e Muito Mais para Controlar o Açúcar no Sangue NATURALMENTE! controletotaldodiabetes.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 colher de chá de erva-doce - 1 colher de chá de melissa (erva-cidreira) - 1 colher de café de vinagre de maçã - 100 ml de água Essa receita não tem quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras. - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - COMO MELHORAR o SONO - Receitas, Alimentos, Suplementos, Dicas Contra Insônia e para Mais Energia no seu Dia kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZM5J34fMlGjJqYvEleYHdp TUDO CONTRA INFLAMAÇÃO - Receitas, Alimentos, Suplementos, Dicas e mais kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQalC2mOJ3JXAIYqp8Hh4tYX Melhores CHÁS PARA EMAGRECER e SAÚDE - Receitas, Benefícios, Como Fazer e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYBMkI6QNNO20Bp4Grwfs2e Tudo para DIABÉTICOS - Alimentos, Chás, Suplementos, Dicas e Cuidados! kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZQ8ZFQMEZtmNZgyHvTWqhb O QUE ACONTECE quando você TOMA CHÁ DE ERVA DOCE - Veja isso! kzbin.info/www/bejne/laXSfKmfo8h-pJY Benefícios do Chá de Melissa (Erva-Cidreira) - Para Que Serve? [EMAGRECE? ACALMA?] kzbin.info/www/bejne/eGjGmXeAltB1b80 Vinagre de Maçã Todos os Dias - VEJA ISSO AGORA! kzbin.info/www/bejne/gmHWqKyMgZigj7c RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@TeresinhaDasilva-g9o]

Receita

[@fernandamoreira5354]

Eu tomo anticoagulante da problema?

[@karlasilveira8057]

Como fazemos para tomar chá de noite e não ficarmos a ir a casa de banho de 10 em 10 minutos? Eu até gostaria de tomar mais chá, só não bebo por conta disso.

[@elizabethamorim5127]

❤❤

[@flaviasuzanacastagnamachad905]

😊❤

[@zwagner8356]

o que mais gosto nos vídeos da Pati é a alegria dela. Tão contagiante! Dá vontade de dar um abraço.

[@luizdiniz2836]

Um abraço e um beijo!!

[@sileuciaterra6284]

Verdade,

[@RosaMariaFontenelleCamel-bd1dy]

@@sileuciaterra6284 bbbbb

[@marialuzia5753]

Tomo o chá de louro...tira a ansiedade e me relaxa! 🫰

[@VIDADECAMPONAPRATICA]

Maravilha amiga eu necessitava está receita muito obrigada, sou a Sofia te acompanhamos de um vale longínquo cercado de montanhas com mais de 4.000m de altitude, imagine que para chegar aqui só a pé ou a cavalo. É realmente como voltar no tempo! Nós vivemos como antigamente a não ser pela antena de internet por satélite! Para fazer compras é necessário um dia de viagem e por mais surreal que seja o lugar onde vivemos nós sempre te assistimos e curtimos seus vídeos desde uma casa ilhada por rios de águas termais com cachoeiras cristalinas no coração da selva andina e sem vizinhos!

[@cidaaraujo6641]

Moça esse lugar deve ser maravilhoso!!! Você é uma felizarda 😊👏🏽👏🏽

[@VIDADECAMPONAPRATICA]

@@cidaaraujo6641 muito obrigada se desejar conhecer estamos aqui no KZbin em Vida de Campo na Prática Roça e Montanha ❤️

[@naramunhoz3134]

Vc deve morar no paraíso então. Que privilégio ❤

[@rosemoura3070]

Toma quente ou frio?

[@geovaniamendes8112]

Você mora no paraíso!!! Que sorte!!!

[@oskarassenheimer4773]

Esta nutricionista é muito competente. Tem auxiliado diversas pessoas com o seu trabalho. Meus agradecimentos!

[@rsouzaafiacoes.afiadorauto1707]

Gosto d..+..de suas receitas.... Mas ... gostaria que vc fizesse uma receita de como ter esse sorriso lindo e paciência de explicar ..e essa alegria que vc passa para as pessoas . Esse mundo precisa de pessoas assim como vc... Vida longa pra vc.. Deus te abençoe sempre

[@neidebritobrito3381]

Adoro ler os comentários, vendo 10/09/24

[@rosamariaoliveira7977]

Eu sou de BH gosto muito da Patrícia ela é muito educada eu esmagreci com as dicas dela Deus abençoe

[@kijac-qm5ds]

Patrícia querida, precisa falar se essa mistura não prejudica quem sofre com esofagite e todas as itis... ❤

[@leneoliveira6739]

Amo suas receitas, fáceis e rápidas, outra coisa importante, você, de fato, dá a receita! Parabéns. Tenha sempre esse compromisso de responsabilidade com seus clientes e ouvinte!

[@sinarasandra4016]

Sempre tomo chá antes de dormir, Camomila erva doce

[@oliveiraelima]

Gratidão a vc Patrícia. A quase três anos atrás fui acometido com hiper glicemia de 420...imagina a luta! Durante três meses travei uma batalha tremenda. Segui a risca suas receitas e dicas e depois desse período de luta me encontro muito bem. Glicemia controlada com curva de 5.5....muito obrigado por seu esforço em ajudar-nos. Paz e prosperidade.

[@anarakelalves]

Minha nutricionista preferida,amo tudo o q ela traz pra nós ❤❤

[@rosecartaxo573]

Concordo plenamente 😊

[@neidebasso2068]

EU GOSTO DE VER PATRICIA LEITE .ELA É DO BEM . TENHO TIDO BOM RESULTADOS.KAKAKA

[@clodoaldoalexandre8238]

Aqui em São Paulo tem cidreira e melissa ; distintamente!

[@fran-h2j]

Então acho q ela se refere a erva cidreira mesmo, já que fala que relaxa.

[@teachermaryportuguese9268]

Às vezes não encontro certos ingredientes porque moro no exterior, mas as receitas q tenho os ingredientes, faço com gratidão. Anos atrás, não tínhamos essas informações, tínhamos q ir ao médico e era caríssimo. Hj em dia, temos estas "consultas" de graça. Já vi muitas pessoas colocando aqui, como melhoraram a saúde. Parabéns, Patricia❤

[@lucianevalentim6130]

Eu amo a Patrícia Leite,ela é direta e reta,sem delongas

[@racheldacruz6676]

Aqui na minha região, o chá de melissa é um, e o de cidreira é outro... 🤔 Inclusive o chá de melissa abaixa muito minha pressão, que já é baixa... 😕

[@jacquelinemarques109]

Exatamente

[@marcioschettini9195]

Aqui na Bahia tb

[@simonemonteiro1357]

Então não tome

[@elainedeoliveira9035]

Melissa que conheço tb é diferente

[@mariarita-vv5dq]

Adoro seus vídeos, suas receitas

[@eribertomoura8559]

É erva cidreira mesmo aqui em Fortaleza Ceará

[@MariaLourdes-hj2eh]

Amo suas receitas, sou diabética, hipertensa,fibromialgica...

[@jeannemello4642]

Sou do Nordeste nunca soube que erva-cidreira tb é chamada de Melissa...? É vivendo e aprendendo rsrsr coisa boa

[@neusajulio5178]

Aqui conheço como melissa, São Paulo

[@ceciliasousa3128]

Gosto muito de chá e com uma pessoa tão amável dessa explicando não tem como esse chá não funcionar ❤

[@daniellemenper6401]

Amoooo esse jeitinho carioca de vc explicar suas coisinhas Dra

[@ro20nahon]

Como sempre receitas que melhoram a qualidade de vida, é esse o compromisso da Pat, uma profissional competente, educada e pessoa do bem. D'us siga lhe inspirando e iluminando sua vida. Super obriada❤

[@rozalbasousa1635]

Eu sou a Maria chá ☕ kkk gosto de tomar uma xícara de chá toda noite antes de dormir, eu vario sempre, camomila, melissa, orégano, alfazema, vou fazer essa mistura aí tbm, toda vez que acabar uma caixa eu mudo, tenho a erva-cidreira no meu quintal. Boa tarde ❤

[@neuzavieira9113]

Patrícia Leite foi o canal pra melhorar minha saúde.

[@renatamendes1425]

Tomei a primeira vez ontem, acredito que já fez diferença.

[@crismenezesaju]

Sou muito grata a profissionais q dedicam seu tempo e gratuitamente nos passam dicas valiosas.

[@valeriacorrea60]

Moro em Rio das Ostras- RJ e por aqui conhecemos a melissa como erva cidreira. Tenho muita erva cidreira em meu pequeno quintal. Amo!

[@gataloira2643]

Sigo sempre seus videos vc tem um jeitinho meigo de explicar transmitindo uma simpatia educação e uma profissional maravilhosa que ajuda muito seus seguidores obg ❤ Gratidão 🙏🙏🙏🙏 Campinas SP

[@josesilva-yy2bo]

Boa noite Patrícia. Sou de Natal Rio Grande do Norte, amo muito seus videos, voce fala maravilhosamente como ninguém. Parabéns pelo seu trabalho maravilhoso. Jesus continue abençoando você e sua família ❤❤❤❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada de coração

[@celmamariarodriguesdesanta7781]

Maravilhosa, detalha, fundamenta, passa confiança

[@danieldasilvarabelo2745]

Oi, Patrícia Leite, eu vi uns comentários dizendo a respeito do carisma que tem, sucesso na caminhada, continue assim, sendo essa pessoa animada, feliz e carismática! Deus te abençoe!

[@edileusasilva9671]

Cidreira❤

[@veramartabarcelos3437]

Nossa que ótimo..tenho pouco sono vou fazer ..adoro chás..Sou de Minas Gerais ❤❤

[@serafitamoraes553]

Sou de Manaus-Am e sigo seus canais e ponho em prática

[@InaldaVieira-ed4ez]

Sou de Natal RN aqui e conhecida como erva cidreira

[@franciscamedeiros6214]

Minha nutre preferida! Moro em Natal no Rio Grande do Norte e aqui se chama erva cidreira❤

[@lindembergcampos437]

Eu sempre tomo erva cidreira + erva doce. + propolis

[@genivaldogutierres8058]

Tudo bem com você e família ótima semana a vc e todos aí estão vendo esse vídeo

[@hellenhellaynnemendezdelim7158]

Muito bom! ❤

[@AnaPaula-s8b6s]

Adoro chás ainda com esses benefícios, vou acrescentar na minha lista de queridinhos .

[@vanildessouza5755]

Amo chá .Aqui chama erva cidreira rj.Uso sempre a noite

[@Boninhau2]

É super necessário um canal assim, com uma profissional excelente.

[@hellenhellaynnemendezdelim7158]

Muito obrigada! 👍

[@ClariceAparecida-ok9vk]

Tomo erva doce cidreira tempero salada com o vinagre de maçã interessante gostei .❤😊😅.

[@juliamaio3698]

DEUS ABENÇOE VC E FAMÍLIA

[@lilianmoraed6301]

Chá é tudo, se eu soubesse desses benefícios, usaria bem antes!! 🎉🎉🎉

[@vanessa6418]

Sou paulista,e em São Paulo chamamos de erva cidreira,mas moro no Ceará,e aqui chamamos de melissa

[@thalitamalveira1422]

Aqui em Minas Gerais, tem os dois ; melissa e eva cidreira.

[@ValdireneVitor]

Esse jeito seu de falar é muito lindinho, adoooro

[@elviraboretti7180]

Eu adoro chá, gosto de misturar erva-doce com capim cidreira

[@keliregina7956]

Estou viciada em chás agora ❤

[@ceciliasousa3128]

Obrigada querida é tudo que precisava com esse vinagre por que tenho digestão muito lenta

[@winstoncoelho4473]

Dra. Patrícia Leite, a gênia da dicas de saúde através da nutrição.👏👏👏🤗🇧🇷🇧🇷🇧🇷.

[@giseldafarias8499]

Aqui na minha cidade Campina Grande PB, é erva cidreira tenho um pé no jardim,tomo toda noite.

[@vanessarosa2273]

Ela é uma fofa❤

[@luisteixeiradearaujo2071]

Conheço a melissa como erva cidreira.

[@Taina.N.16252]

Você é SHOW 💯

[@hamiltongomesdebritobrito2592]

Estou assistindo na cidade de Montes claros MG ( Hamilton Gomes).

[@mariaaparecidagimenezortun8650]

Muito interessante essa bebida em prol do nosso sono / metabolismo / bem estar e saúde!👏🏻👏🏻👏🏻

[@rejanecastro5338]

Muito tempo acompanho ela já fiz várias receitas Deus te abençoe Dra Patrícia ❤

[@hidalecegomesdesousaribeir3283]

Aqui no Pará chamamos de erva -cidreira .amo chá 😊

[@juliabarretooficial8670]

Erva doce é sementinhas cidreira é 🌿 folha

[@renecharlier8699]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Tomo sempre Camomila com Erva doce ...

[@edsoncardoso1316]

Show, moro no Tocantins... aqui chamamos de erva sidreira

[@FranciscaDalva-u7e]

Moro no interior do RN, na minha cidade é conhecida como erva cidreira.

[@luziaabreu535]

Tomo sim chazinho a noite. Vou fazer uso deste agora

[@isabelcristinajoao5348]

Amo suas receitas sempre faço todas que vc ensina ❤

[@vandaparada5615]

Belíssima palestra, tenho fé de que um dia atraves do senhor receberei carta de minha filha!!❤

[@Souza-wk2yf]

Obgda Patrícia , por mais este vídeo !! Já tenho hábito de tomar um cházinho as vezes !! Só não uso com vinagre de maçã!!! Mas, vou tentar realizar esta experiência com o vinagre de maçã!! Boa noite

[@ElianaMacedo-np6jf]

Aqui a Melissa é conhecida por erva cidreira! Sou de São Vicente, litoral de São Paulo.

[@adalbertopires2409]

Boa noite Nutricionista Patricia Leite..vamos fazer de acordo com suas orientações..Já deixei o Like..valeu ?.

[@joselitamascarenhas3714]

Ouço Patrícia a muito tempo, amo ouvir, já aprendi muito!!!!Deus abençoe grandemente!!!!

[@elioneloredo3063]

Patrícia Leite, é tudo de bom! Pessoa maravilhosa. Generosa e muito educada. Um diferencial na humanidade e na sua área. Muito obrigada lindona. Adoro teu canal. Já fiz várias, das tuas receitas. 😊❤😘😘

[@SoniaMaria-yi1qv]

Explica muito bem!👏🏻👏🏻👏🏻

[@luaprincesa8765]

Patrícia traz uma receita pra limpar a pele de quem sofre com melasmas. Ajuda a gente, é possível renovar a pele através da nutrição?

[@Carla-yd2hr]

Patrícia Elis ensina

[@rafaelpassos5470]

Tome picnogenol!

[@daysemariamedeirosdecarval1525]

Bom dia Patrícia adoro você!!!🥰🥰🥰

[@mariadelourdessantoscastao445]

Livramento de nossa senhora BA aqui chama erva cidreira ❤

[@noemigoncalvesleonelpereir2784]

Eu tomo camomila e casca de limão. Muito bom pra insônia e aceleramento do coração 💓

[@felipegon8956]

Nutricionista era pra ser considerado especialização da medicina porque é através da boa alimentação que doenças são evitadas

[@mariaelianeverasdosreis6942]

Estou amando as suas dicas. O meu chá para noite são erva cidreira(eu amo), capim limão, camomila).Mande dicas para os calores da menopausa.

[@alexandramariadasilva-vz6po]

Que Deus lhe abençoe sempre 🙏

[@RitaRibeiro-sd3yx]

Bom dia Patrícia obrigada pela receita

[@chagasmartins1142]

Minha nutricionista preferida q Amoooo ❤❤❤❤😊😊

[@raicordeiro6775]

Na minha cidade chama-se erva cidreira ,em castanhal Pará

[@MuriloMBarquette]

uma coisa que me ajudou demais a dormir melhor foi tirar o carboidrato e diminuir a quantidade de proteína animal na última refeição do dia. Atualmente, estou comendo legumes cozidos (sem batata e sem maionese). Às vezes, uma tigela de sopa de legumes (também sem batata). Um creme de couve-flor ou de abóbora. A proteína, eu como 1/2 ovo cozido e 1/2 copo de leite (sem café). Tenho dormido muito melhor e acordo com fome. Vou experimentar essa bebida. Adoro erva-doce e erva-cidreira.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que ótimo! Depois me conte se ajudou também!

[@neidebrito5702]

P

[@ceicapereira8247]

Um chá que me ajuda a dormir é o chá 🍵 de semente de coentro com anil estrelado.

[@EschetChayil]

O canal da nutricionista Patrícia Leite é Top.

[@valerianunes2985]

Adorei Patrícia eu amo chás 🍃🍃💚 Feliz semana flor! 🌻🦋🤍💚🧡🌹🌹

[@C_10000]

PADRE LEANDRO NEVES, JÁ HAVIA INFORMADO ESTES BENEFÍCIOS...

[@patricialongo2181]

Erva doce e melissa 🎉 vinagre de maçã

[@JeaneFigueiredodeAraújo]

Sou de governador Valadares, eu conheço como erva sidreira, não sabia que a melissa é a mesma erva sidreira, bacana...

[@fiminasodre3026]

Melissa é uma coisa Cidreira é outra coisa

[@eu-hm1lv]

Pode ser de saquinho?Aquele das caixinhas?

[@luananetgomes.lima20]

Também queria saber rsrs

[@ednamariasouza2314]

Ja fiz várias receitas da Patrícia...essa dra é maravilhosa...é utilidade pública...eu falo pra minhas amigas...sigam ela..é muito profissional mesmo...❤

[@valdemirsantos1414]

Patrícia vc é um anjo!

[@antoniaalvesdantas6241]

Plantas diferente Melissa é uma cidreira outra 😅

[@marthamoore6407]

Gosto muito de chás!

[@albadecassiaguimaraes3001]

Se você não tem paciência de assistir deixa para quem gosta de assistir

[@ColchoesTerapeuticosSPCcb]

Ótimas dicas para uma noite de sono tranquila e restauradora!

[@chagasmartins1142]

Não tem paciência de ouvir a Patrícia Leite então não assiste mane ,

[@rosicleisilveiradeassumpca9761]

Tá doido. Ela é muito sussinta. E faz o serviço completo😮

[@violeta9910]

Ainda bem que ela não presta atenção nas reclamações. Se for prestar atenção nisso não coloca os episódios no ar.

[@LoideRodrigues]

Tem gente que não tem respeito se não gosta não asite se não tem paciência sai fora mas não fica falando o que não deve ela so tá ajudando

[@iranidesouzasantosberghs7965]

Procurou achou 😂😂😂😂😂

[@gabrieldacunhapereira7640]

Quando que ela começa a falar da receita? Em qual tempo?

[@solangemorais1822]

Não tenho costume de jantar. Às vezes tomo de camomila. Mas a Melissa gosto mto. Tinha um pé aqui em casa, mas a minha pet tbm ama Melissa e comeu tuuudo.