Séance de STRETCHING pour réellement gagner en SOUPLESSE

Tu n'arrives pas à améliorer ta souplesse? Les séances d'étirements ne sont pas un moment agréable pour toi? Cette séance va te donner les clés pour rendre tes étirements réellement utiles et efficaces (et bien plus agréables).
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[@Guybrush13101984]

La chaîne la plus rigoureuse que j’ai testé pour le stretching. Je m’abonne

[@isabelleserresbaudis2567]

Trop bien..j'ai besoin d'étirer les inducteurs..merci beaucoup. 🌷🌷

[@fofitoutcourt9894]

Extra. Ça m'a fait beaucoup de bien. Toujours beaucoup de bienveillance et de bons conseils, une belle approche. Mercii 🌺

[@nathalieroux38440]

Merci pour cette séance. C'est parti pour la journée.

[@maliceaurele7076]

L'impression d'avoir masser tout mon corps après avoir travailler toute la nuit, pour ma part une bonne séance avant d'aller me reposer, merci beaucoup Amandine😉

[@mimililie952]

Un grand merci Amandine, séance réalisée dimanche matin, une des séances mobilité que j'ai le plus apprécié, ça fait un bien fou, et je me rends compte que même à 37ans je suis encore bien souple ;)

[@colletalexandra43]

Merci séance excellente après 46 kms de vélo, j ai été impressionné par la mobilité de mon corps 🙏👍

[@J29nn2]

Merci beaucoup pour cette séance de qualité c'était vraiment agréable ! Je la referai❣

[@zelislavabn9791]

Merci à toi pour cette séance matinale !!

[@munozcoralie3008]

Merci pour toutes ces séances qui font un bien fou 😉

[@adelinegaudet4545]

Merci pour cette vidéo, tu m'as fait comprendre pourquoi j'avais mal aux genoux pendant mes exercices de souplesse 🤗🙏

[@cocochips42]

Super séance faite en replay ce matin merci beaucoup !!

[@marieinfrance7899]

Super merci😚

[@agnesm185]

Ces séances de souplesse sont vraiment géniales ! Merci Amandine je sens que ça va vraiment m'aider au long terme :)

[@kalinkajade2939]

Merci pour cette séance et tes conseils, mise au point indispensable pour pratiquer avec / pour son corps et non contre lui (car sur des positions, je luttais contre lui au début)... maintenant, celle où je bloque systématiquement, je me dis que ça se libérera un jour, ou pas ... et c'est ok Encore merci pour ce format, c'est génial !

[@florencekohler6943]

Oh ça m'a fait un bien fou, j'avais pas fait de strech depuis un moment et je suis un peu rouillée mais à la fin de la séance ça allait déjà bcp mieux 🥰 merci Amandine ❤

[@elodiev6198]

Voila ma seance de ce soir !!! J'ai hate ! Ca donne envie !! Un grand merci a toi pour ton contenu et belle fin de journée

[@aaimeb]

Merci pour cette séance Amandine :D

[@benabdrabbihanane7208]

Merci amendine . hâte de la faire ce soir

[@cecilepoussin936]

Super séance, ça fait un bien fou ! Merci Amandine 😘

[@mariemanche4743]

Un tout grand merci! :)

[@Liwii23]

Seance faite 🤙🏼❤️🤙🏼❤️ Merci Amandine ! Cetait super ;) Je commence déjà à en voir les bénéfices !

[@GwenPeslin]

Merci encore une fois, je sens vraiment les bienfaits de tes séances.

[@jrm8662]

Super merci pour ton partage, tu assures ! 🤙🏼❤️

[@UnChouandalou]

Excellent ! Faite en fin de journée et elle m'a fait énormément de bien. En effet, super idée de poster ces igtv sur youtube, c'est bcp plus pratique pour moi. Merci infiniment et encore pour ta pédagogie et tout ce que tu transmets Amandine ! ;-*

[@amandineleger-seanceentemp5195]

Oh merci pour ton message ☺️

[@bjessie97]

Géniaalllll!!!!❤❤

[@celineramassamy3936]

Pas du tout évident pour moi certaines postures, j'ai les jambes légèrement en "x", ce qui fait très mal, notamment pour les positions du style à la minute 23'30. Je vais tenter une adaptation à ma morphologie bizarre !

[@Feynixe]

Ma chatte m'a sauté sur le dos et s'est couchée dessus en plein milieu de la séance 😂😂😂 j'ai été obligée de faire pause 😛